3 días de Retiro de Silencio y Meditación Advaita en Tarragona
Tarragona, Cerca de El Vendrell
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3 días de Retiro de Silencio y Meditación Advaita en Tarragona
Tarragona, Cerca de El Vendrell
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Languages of instruction
Spanish
Retreat Type
Individual activities
Capacity of participants
5 person
Pets allowed
No
Duration
3 days / 2 nights
Audience
Open to all
Languages of instruction
Spanish
Capacity of participants
5 person
Duration
3 days / 2 nights
Retreat Type
Individual activities
Pets allowed
No
Audience
Description
Una pausa consciente para vivir desde el silencio, más allá de la mente
Este retiro es una invitación a parar, observar y descubrir una forma diferente de estar en la vida. A través de la Meditación Advaita (no-dual), exploramos una comprensión profunda y directa de la experiencia presente. No se trata de aprender una técnica más ni de “meditar un rato para luego volver a lo de siempre”, sino de comprender cómo integrar una actitud meditativa en la vida cotidiana. Durante el retiro iremos observando cómo la mente, con su flujo constante de pensamientos, interpretaciones y juicios, nos aleja del silencio interior. A través de la auto-indagación, el satsang y prácticas sencillas de presencia, se abre la posibilidad de reconocer que no somos la mente ni su historia, sino aquello que observa. El silencio exterior forma parte del retiro: cuando no hablamos, disminuyen los estímulos, la mente se relaja y se crea el espacio necesario para que emerja una experiencia más clara y profunda. El silencio no es el objetivo, pero sí un apoyo para facilitar el contacto con lo esencial. Este retiro está pensado para personas con o sin experiencia previa en meditación, que sienten el llamado a vivir con más calma, claridad y coherencia interior. Ven con una mente abierta y una actitud honesta: dependiendo de tu disposición, esta experiencia puede marcar un antes y un después.
Bienestar, Meditación, Relajación
Beginner
Intermediate
Advanced
Hatha
Advaita
No-dualidad
Facilitators
Bea
Del mundo empresarial al mundo espiritual. Habla castellano, catalán, inglés y alemán. Dedicada profesionalmente durante más de 30 años a la Comunicación y Marketing, con su trasfondo de buscadora nata del sentido de la vida. Amplia experiencia en yoga (pranayama) y Meditación. Formación en Reflexología Podal. Facilita: Relajaciones Meditativas guiadas, Movimiento Consciente, Sesiones de Reflexoterapia Podal.
Eduardo
Fusión de la Medicina con la Meditación. Médico, transitó de la cirugía a la Medicina natural; del cuerpo físico al mundo emocional con Biodanza; y finalmente, más allá de cuerpo y mente con la Meditación Advaita. Facilita: Satsang (charlas) de Meditación Advaita, Ejercicios de auto-indagación y prácticas de silencio, Encuentros con uno mismo y los demás (ejercicios de Biodanza), Charlas instructivas sobre la desintoxicación de nuestro cuerpo.
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Programme
Sesiones guiadas de Meditación Advaita (no-dualidad)
Satsang Advaita: espacios de explicación, indagación y comprensión directa
Prácticas de auto-indagación e introspección consciente
Silencio consciente durante gran parte del retiro para favorecer la observación interior
Movimiento consciente (inspirado en Hatha Yoga, Qi Gong y estiramientos suaves)
Relajación meditativa para integrar cuerpo y mente
Paseos conscientes por el bosque, en contacto con la naturaleza
Espacios de contemplación y presencia
Tiempos de descanso y práctica personal
Momentos para simplemente estar, sin hacer, sin estímulos innecesarios
Gain foundational knowledge and skills that you can apply to your own practice.
Self discovery
Connect with your inner being.
Develop healthy habits to improve your health.
Enjoy the process of learning and growth.
Find a support system to help you stay motivated and healthy.
Escape the daily monotony for a few days.
Escape the stress and routine of today's life.
This experience will leave you with a memory that you will treasure forever.
Free yourself from stress and clear your mind.
Restore your body, mind and spiritual harmony
Feel totally safe, welcome and protected.
Mental serenity, renewed physical energy.
An ideal space to completely disconnect and recharge your batteries to the maximum.
An oasis of tranquility for a well-deserved respite from the daily routine.
Activities described in the program
Accommodation
Parking
Dinners
Meals
Breakfasts
Breakfasts, lunches and dinners
Parking
Fresh fruit and tea during the day
Infusions and teas at all times
Full board
Use of the multipurpose room to do meditation or whatever you want
Use of swimming pool in summer season
WiFi
Airline tickets
Travel cost
Travel & personal insurance
Airport transfers
Viernes · Llegada y apertura 16:30 h aprox. · Llegada al espacio, recepción y bienvenida Iniciación al Advaita Sesión de estiramientos suaves con relajación meditativa Cena compartida y sobremesa tranquila Descanso y buenas noches Sábado · Presencia y exploración 09:00 h · Práctica de movimiento consciente 09:30 h · Desayuno 10:30 h · Caminata consciente por el bosque 12:00 h · Satsang y práctica 14:00 h · Comida y tiempo libre Posibilidad de sesión de reflexología podal 18:00 h · Satsang y práctica 19:45 h · Estiramientos y relajación 20:30 h · Cena Domingo · Integración y cierre 09:00 h · Movimiento consciente 09:30 h · Desayuno 10:30 h · Paseo consciente por el bosque 12:00 h · Satsang y práctica 14:00 h · Comida 15:30 h · Espacio para compartir vivencias y cierre del encuentro
Arrival time: 16:30
Departure Time: 16:00
Accommodation
Te esperamos aquí en el Penedés cerca de El Vendrell (Tarragona), una tierra muy bonita llena de viñas, olivos y pinos, en nuestro pequeño oasis de calma y contemplación, con sala, comedor, habitaciones y baños completamente renovados, con un patio con sol y sombra, piscina y tumbonas de relax. Con unas vistas maravillosas al “mar de pinos” que nos rodea que nos invitan a levantar la mirada, a respirar y a soltar.
Retreat Centre
Surrounded by nature
WiFi, Parking, Pool, Towels
El alojamiento está a tan solo una hora de Barcelona, a 40 minutos de Tarragona, y para los que vienen en tren, a 15 minutos de la estación Renfe de El Vendrell o Sant Vicenç de Calders. (Hay servicio de recogida por 10€).
Food
Vegetarian
La alimentación es casera, vegetariana y muy cuidada, pensada para acompañar el proceso de silencio, claridad mental y bienestar físico. Incluye: Desayunos Almuerzos Cenas Pensión completa durante todo el retiro La cocina es sencilla, saludable y sabrosa, favoreciendo una digestión ligera y una mayor presencia durante las prácticas.
El retiro detox en la naturaleza fue una experiencia maravillosa. Eduardo es médico y experto en el tema, así que nos sentimos perfectamente acompañados desde el inicio. Recomendaría este retiro detox en caso de que, como yo, busques reiniciar y recargar energías.
Value
Accommodation
Meal
Activities
Location
Teachers
Bea y Eduardo te hacen sentir como en casa desde el primer momento. El lugar es ideal para lo que buscábamos: tranquilidad. Y la comida casera estuvo deliciosa :)
Value
Accommodation
Meal
Activities
Location
Teachers
Value
Accommodation
Meal
Activities
Location
Teachers
Value
Accommodation
Meal
Activities
Location
Teachers
Gracias por unos días tan buenos!!
Value
Accommodation
Meal
Activities
Location
Teachers
Cancellation and payment policy
- For a cancellation less than 10 days prior to the retreat, the deposit will not be refunded.
- For a cancellation 10 days or more prior to the retreat, the deposit will be refunded.
- You will need to complete the remaining payment on arrival at the Retreat.
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