2 días de mindfulness y Biodanza en un domo geodésico de Robledo de Chavela
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Descripción
Detrás de lo que mostramos, hay un espacio para reconocerte.
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Llevo más de dos décadas acompañando procesos de desarrollo y crecimiento. El movimiento siempre ha estado presente en mi vida: de la danza clásica y las danzas populares a la danza africana. En la Biodanza encontré la herramienta que destila todo eso, sin finalidad coreográfica: un movimiento que busca la conexión y la integración de todas las partes que somos. A ello sumo mi formación en constelaciones familiares, que aporta una mirada sistémica. Creo en la inteligencia del cuerpo, en el poder del círculo y en la música como puente hacia lo que somos cuando dejamos de defendernos.
Soy Paloma Cano, instructora de mindfulness y facilitadora de Biodanza y movimiento consciente. Me encanta crear espacios donde las personas puedan parar, respirar, moverse, sentir y volver a encontrarse consigo mismas. A lo largo de los años he ido integrando diferentes herramientas, pero todas tienen algo en común: ayudarnos a salir por un momento del ruido de fuera para poder escucharnos. Me apasiona combinar el silencio y la quietud del mindfulness con la música, el movimiento, la emoción y la fuerza del grupo de la Biodanza. Crear experiencias donde no haya que llegar a ningún sitio ni demostrar nada, sino simplemente darse permiso para estar, sentir y ser. Movimiento, música, grupo, emoción y silencio. Espacios para volver a sentirte y ser libre
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