3 días de retiro Ananda: reconexión con la alegría de vivir en Cataluña
Barcelona, Sant Celoni
Mejor precio garantizado
4.7 (6 reseñas)
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3 días de retiro Ananda: reconexión con la alegría de vivir en Cataluña
Barcelona, Sant Celoni
Mejor precio garantizado
Idioma de instrucción
Español
Tipos de actividades
Actividades grupales
Tamaño max. del grupo
4 personas
Se permiten mascotas
No
Duración
3 días / 2 noches
Público
Abierto a todos
Idioma de instrucción
Español
Tamaño max. del grupo
4 personas
Duración
3 días / 2 noches
Tipos de actividades
Actividades grupales
Se permiten mascotas
No
Público
Abierto a todos
Descripción
Reconecta con la alegria interna, la creatividad, el agradecimiento, el poder personal, el disfrute y la armonía
Ananda significa “felicidad” en sánscrito. Este es un retiro para reconectar con la alegría de vivir, con la plenitud, con tu naturaleza más pura, con la belleza de lo cotidiano y, sobre todo, con la magia que acontece cuando decides vivirte desde lo que sí es verdadero y resuena con tu esencia. El objetivo del retiro es abrirnos a reconectar con la alegría interna, la creatividad, el agradecimiento, el poder personal, el disfrute, el amor y la armonía desde un espacio muy real. Vamos a acompañaros a soltar aquello que pesa para vivirnos desde un espacio más liviano y pleno. En este sentido, abordaremos los principales obstáculos que solemos encontrarnos en nuestros vínculos y en nuestra propia autoestima, para poder transformarlos desde la comprensión y la compasión verdaderas. Te ofrecemos distintas propuestas corporales de movimiento, juego, creatividad, empoderamiento y cuestionamiento de creencias limitantes, para poder sentir de forma clara y viva cómo cuerpo y mente se van aflojando y cómo llega una reconexión profunda con tu esencia más auténtica y genuina. Asimismo, compartimos herramientas para dar espacio diario al agradecimiento, la creatividad, el disfrute y la autoobservación, fomentando el bienestar y la armonía interna. Una experiencia inmersiva, real y transformadora en medio de la naturaleza. Compartiremos este viaje hacia nosotr@s mism@s en petit comité, con un máximo de cuatro plazas, lo que nos permite acompañaros de forma muy cercana. Una oportunidad única de disfrutar de un retiro bello, transformador y expansivo, con la intimidad de un grupo reducido.
Reconexión con la alegría interna, la creatividad, el agradecimiento, el poder personal, el disfrute, el amor y la armonía desde un espacio muy real.
Acompañamiento para soltar aquello que pesa y vivir desde un lugar más liviano y pleno.
Propuestas de creatividad, empoderamiento, cuestionamiento de creencias limitantes, movimiento, juego y yoga.
Naturaleza pura, con una magia y belleza únicas.
Comida deliciosa cocinada con amor y consciencia.
Grupo muy reducido con atención súper personalizada.
Yoga, Bienestar, Meditación, Mindfulness, Respiración, Relajación, Pranayama, Sanación, Sanación emocional, Renovación
Principiante
Medio
Avanzado
Hatha
Integral
En movimiento
Guiada
Mindfulness
Facilitadores
Kuno
Kuno es una mujer sensible, profundamente conectada con su sentir y con la escucha del corazón. Su gran disposición a experimentar el amor incondicional así como su capacidad innata de ver más allá de lo tangible le han llevado a conectar verdaderamente con su esencia y a compartir sus herramientas al mundo, para que todo ser humano pueda encontrar el camino de vuelta al hogar. Le fascina estar en escucha de lo sutil y autoobservar sus patrones y creencias limitantes para así poderlas cuestionar y expandirse desde un lugar verdadero y real. Es una mujer libre, agradecida, enérgica, honesta, empática, aventurera, cariñosa, sensible, valiente y con un propósito de vida muy claro: ayudar a las personas a liberarse de las ataduras que no les permiten brillar. Está formada en Yoga y ha realizado cursos de nutrición ayurvédica y cosmética natural. Aplica en su día a día todo lo que te comparte durante el retiro, siendo su experiencia vital su mayor maestría. Agradece cada día todos los regalos que la vida le ofrece y está dispuesta a encarnar la plenitud de su alma para ser guiada desde lo genuino y esencial.
Max
MAX es un hombre curioso, aventurero y apasionado de la exploración del sonido y el ser humano. Su proceso personal comenzó hace más de once años, cuando encontró en la música un camino de comprensión profunda de sí mismo y de los demás. Desde entonces, el handpan se ha convertido en su principal instrumento y vía de expresión, acompañando espacios de yoga, meditación y escucha consciente. Inquieto por la naturaleza, explorador y viajero, disfruta del encuentro con otras culturas y formas de habitar la vida. Ha vivido y recorrido Australia y el Sudeste Asiático, experiencias que han nutrido profundamente su mundo interno y su manera de sentir el sonido. En este caminar se adentró en la creación y el uso de instrumentos como el handpan y el didgeridoo, así como en el trabajo corporal y energético, entendiendo la vibración como un lenguaje sutil de conexión. Formado en naturopatía, con experiencia en musicoterapia, masajes y terapias holísticas, concibe al ser humano de forma integral. Apasionado de acompañar procesos de consciencia, su foco está en sostener espacios de transformación personal a través de la vibración, creando entornos de presencia, respeto y apertura donde cada persona pueda reconocerse y expandirse desde su propio potencial.
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Programa
Actividades
Conexión auténtica para favorecer el encuentro entre participantes a través del cuerpo, la danza y la expresión sincera.
Práctica introspectiva de escucha corporal para reconectar con la sabiduría interna y la presencia profunda.
Actividad guiada para despertar cuerpo y conciencia desde una presencia suave y consciente.
Propuesta en la naturaleza para favorecer la conexión intuitiva y procesos de sanación emocional.
Sesión de empoderamiento personal para identificar y transformar límites internos desde la aceptación.
Espacios de tiempo libre consciente para el descanso, la reflexión y la integración.
Actividad creativa para explorar cuerpo, voz e imaginación como vías de expresión y juego.
Propuesta corporal orientada a soltar bloqueos y conectar con la espontaneidad y el placer de existir.
Baño de sonido con instrumentos vibracionales para facilitar la relajación profunda y la armonización interna.
Ejercicio de expresión artística libre para canalizar emociones a través del arte.
Práctica de autoindagación para transformar creencias limitantes y abrirse a la abundancia.
Sesión de yoga para abrir el corazón integrando respiración y movimiento consciente.
Conexión auténtica para favorecer el encuentro entre participantes a través del cuerpo, la danza y la expresión sincera.
Práctica introspectiva de escucha corporal para reconectar con la sabiduría interna y la presencia profunda.
Actividad guiada para despertar cuerpo y conciencia desde una presencia suave y consciente.
Propuesta en la naturaleza para favorecer la conexión intuitiva y procesos de sanación emocional.
Sesión de empoderamiento personal para identificar y transformar límites internos desde la aceptación.
Espacios de tiempo libre consciente para el descanso, la reflexión y la integración.
Actividad creativa para explorar cuerpo, voz e imaginación como vías de expresión y juego.
Propuesta corporal orientada a soltar bloqueos y conectar con la espontaneidad y el placer de existir.
Baño de sonido con instrumentos vibracionales para facilitar la relajación profunda y la armonización interna.
Ejercicio de expresión artística libre para canalizar emociones a través del arte.
Práctica de autoindagación para transformar creencias limitantes y abrirse a la abundancia.
Sesión de yoga para abrir el corazón integrando respiración y movimiento consciente.
Beneficios
Desarrolla la respiración y el movimiento consciente.
Desconecta de la tecnología y conéctate contigo mismo
Descubre el poder de meditar y amar, respira y suelta todo lo que no te deje avanzar.
Descubre la paz en la Quietud
Disfruta del proceso de aprendizaje y crecimiento.
Disfruta y conoce el valor de compartir desde el corazón.
Empezarás un viaje transformador.
Escapa de la monotonía diaria por unos días.
Escapa del estrés y la rutina de la vida actual.
Esta experiencia te dejará un recuerdo que atesorarás para siempre
Experimenta una tranquilidad profunda y un aumento de energía que nunca antes has sentido.
Fortalecer tu mente y hallar la serenidad interior.
Limpia tu cuerpo de toxinas con una dieta saludable, ejercicio y relajación.
Permite que tus emociones fluyan libremente
Reducción del estrés y relajación
Reencuentra el equilibrio emocional y espiritual que tanto deseas.
Respiración consciente
Restablecer tu cuerpo, mente y armonía espiritual
Sal de tu zona de confort y prueba cosas nuevas.
Sentirse totalmente seguro, bienvenido y protegido.
Serenidad mental, energía física renovada.
Tómate un tiempo para ti y tu práctica de yoga, concéntrate en tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.
Un espacio ideal para desconectar por completo y recargar energías al máximo.
Un lugar mágico para desconectar y admirar la maravilla de la naturaleza.
Desarrolla la respiración y el movimiento consciente.
Desconecta de la tecnología y conéctate contigo mismo
Descubre el poder de meditar y amar, respira y suelta todo lo que no te deje avanzar.
Descubre la paz en la Quietud
Disfruta del proceso de aprendizaje y crecimiento.
Disfruta y conoce el valor de compartir desde el corazón.
Empezarás un viaje transformador.
Escapa de la monotonía diaria por unos días.
Escapa del estrés y la rutina de la vida actual.
Esta experiencia te dejará un recuerdo que atesorarás para siempre
Experimenta una tranquilidad profunda y un aumento de energía que nunca antes has sentido.
Fortalecer tu mente y hallar la serenidad interior.
Limpia tu cuerpo de toxinas con una dieta saludable, ejercicio y relajación.
Permite que tus emociones fluyan libremente
Reducción del estrés y relajación
Reencuentra el equilibrio emocional y espiritual que tanto deseas.
Respiración consciente
Restablecer tu cuerpo, mente y armonía espiritual
Sal de tu zona de confort y prueba cosas nuevas.
Sentirse totalmente seguro, bienvenido y protegido.
Serenidad mental, energía física renovada.
Tómate un tiempo para ti y tu práctica de yoga, concéntrate en tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.
Un espacio ideal para desconectar por completo y recargar energías al máximo.
Un lugar mágico para desconectar y admirar la maravilla de la naturaleza.
Incluido
Actividades descritas en el programa
Agua e infusiones
Alojamiento
Comidas
Esteras de yoga
Esterilla, manta y cojín de Yoga
Gel ecológico.
Infusiones, fruta fresca y frutos secos en todo momento
Pensión completa
Sábanas, almohadas y nórdicas.
Snacks y fruta durante el día
Talleres
Transporte desde y hacia la finca
Traslados al transporte público o la gestión con otros vehículos y ayuda con los horarios de transporte público.
Wifi
Actividades descritas en el programa
Agua e infusiones
Alojamiento
Comidas
Esteras de yoga
Esterilla, manta y cojín de Yoga
Gel ecológico.
Infusiones, fruta fresca y frutos secos en todo momento
Pensión completa
Sábanas, almohadas y nórdicas.
Snacks y fruta durante el día
Talleres
Transporte desde y hacia la finca
Traslados al transporte público o la gestión con otros vehículos y ayuda con los horarios de transporte público.
Wifi
No incluido
Seguro de viaje
Vuelos
Seguro de viaje
Vuelos
Programa detallado
Primer día 18:00 Llegada y acomodación. 18:30 Conexión auténtica para conocernos y conectar con el cuerpo, la danza y la confianza. 19:30 Cena deliciosa. 20:30 Volver a mí, espacio de pausa y reconexión profunda mediante meditación sonora con handpan. Segundo día 08:30 Despertar sutil a través de una práctica introspectiva de presencia y suavidad. 09:30 Desayuno. 10:30 Constelación en la naturaleza como encuentro con lo invisible y el sentir profundo. 12:30 Empoder-arte en un mirador del Montnegre para soltar límites desde el amor. 14:00 Comida nutritiva. 14:30 Tiempo libre. 16:00 El gozo de crear mediante creatividad consciente. 17:00 Kirtan como experiencia de canto grupal y presencia. 18:00 Libertad de ser a través del cuerpo y el juego consciente. 19:00 Cena consciente. 20:00 Poesía para el alma, encuentro íntimo de conexión profunda. 21:00 Baño de sonido con handpan y cuencos de cuarzo. Último día 08:30 Despertar auténtico con movimiento y sonido. 09:30 Desayuno. 10:30 Reprogramación de creencias limitantes y manifestación de la abundancia. 11:30 Arte efímero grupal desde la escucha interna y la creatividad. 12:30 Yoga para abrir el corazón con pranayamas y práctica dinámica. 14:00 Comida. 15:00 Cierre del retiro y despedida consciente.
Hora de llegada: 18:00
Hora de salida: 15:30
Primer día 18:00 Llegada y acomodación. 18:30 Conexión auténtica para conocernos y conectar con el cuerpo, la danza y la confianza. 19:30 Cena deliciosa. 20:30 Volver a mí, espacio de pausa y reconexión profunda mediante meditación sonora con handpan. Segundo día 08:30 Despertar sutil a través de una práctica introspectiva de presencia y suavidad. 09:30 Desayuno. 10:30 Constelación en la naturaleza como encuentro con lo invisible y el sentir profundo. 12:30 Empoder-arte en un mirador del Montnegre para soltar límites desde el amor. 14:00 Comida nutritiva. 14:30 Tiempo libre. 16:00 El gozo de crear mediante creatividad consciente. 17:00 Kirtan como experiencia de canto grupal y presencia. 18:00 Libertad de ser a través del cuerpo y el juego consciente. 19:00 Cena consciente. 20:00 Poesía para el alma, encuentro íntimo de conexión profunda. 21:00 Baño de sonido con handpan y cuencos de cuarzo. Último día 08:30 Despertar auténtico con movimiento y sonido. 09:30 Desayuno. 10:30 Reprogramación de creencias limitantes y manifestación de la abundancia. 11:30 Arte efímero grupal desde la escucha interna y la creatividad. 12:30 Yoga para abrir el corazón con pranayamas y práctica dinámica. 14:00 Comida. 15:00 Cierre del retiro y despedida consciente.
Hora de llegada: 18:00
Hora de salida: 15:30
Alojamiento
Nos encanta la naturaleza, su pureza y el silencio. Por esta razón, te ofrecemos este retiro en uno de los valles más bonitos del Parc Natural del Montnegre. La variedad de vegetación y fauna te conecta con la belleza de lo puro y lo salvaje. Recientemente, se ha convertido en el primer “parque de silencio” de España, un reconocimiento otorgado por la organización internacional Quiet Parks. La casa es una antigua escuela rural, hoy completamente reformada y climatizada. Dispone de una habitación amplia compartida y una cama individual en la sala. El baño es compartido. Cuidamos los espacios con difusión de aceites esenciales ecológicos. En el exterior viven gatos semisalvajes que no se pueden tocar.
Casa Rural
Bosque
WiFi, Estacionamiento, Bicicleta disponible, Estudio de yoga, Jardines
Localización
Transporte público
Estamos a 10 minutos de Sant Celoni y a unos 50 minutos de Barcelona y Girona. Facilitamos un vídeo con indicaciones claras para llegar, evitando rutas forestales en mal estado. Si no dispones de vehículo propio, te ayudamos a organizar el transporte. Gestionamos el contacto entre participantes para compartir coche. Puedes llegar en tren hasta Sant Celoni y organizar recogida. Se recomienda llegar antes de las 18:10.
Estamos a 10 minutos de Sant Celoni y a unos 50 minutos de Barcelona y Girona. Facilitamos un vídeo con indicaciones claras para llegar, evitando rutas forestales en mal estado. Si no dispones de vehículo propio, te ayudamos a organizar el transporte. Gestionamos el contacto entre participantes para compartir coche. Puedes llegar en tren hasta Sant Celoni y organizar recogida. Se recomienda llegar antes de las 18:10.
Información adicional
De regalo te llevas: Listas de reproducción de Spotify para meditar, hacer yoga y relajarte. Recomendaciones de los principales libros que nos han acompañado en nuestro proceso. Videoclases de yoga con Neus.
De regalo te llevas: Listas de reproducción de Spotify para meditar, hacer yoga y relajarte. Recomendaciones de los principales libros que nos han acompañado en nuestro proceso. Videoclases de yoga con Neus.
Alimentación
Tipo de alimentación
Vegetariana
Vegetariana
Cómo sera la alimentación
La comida es ovo-lacto-vegetariana, con opción vegana. Menús equilibrados, nutritivos y reconstituyentes, adaptados a cada momento del día. Alimentación consciente basada en productos de calidad y combinaciones saludables. Se tienen en cuenta intolerancias alimentarias y necesidades digestivas específicas.
La comida es ovo-lacto-vegetariana, con opción vegana. Menús equilibrados, nutritivos y reconstituyentes, adaptados a cada momento del día. Alimentación consciente basada en productos de calidad y combinaciones saludables. Se tienen en cuenta intolerancias alimentarias y necesidades digestivas específicas.
Valoraciones
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
Actividades
Ubicación
Equipo humano
Un retiro muy espiritual, con ejercicios que te renuevan, buena comida, entorno natural precioso.
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
Actividades
Ubicación
Instructores
Ha sido como un despertar para mi.
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
Actividades
Ubicación
Instructores
La comida la encontré escasa y las verduras repetitivas, faltó un poco más de huevo tb, aunque fue muy sana y natural.
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
Actividades
Ubicación
Instructores
El entorno es perfecto para la desconexión y la reconexión, muy bien las dinámicas de las actividades. Gracias a Neus y a todo el equipo.
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
Actividades
Ubicación
Instructores
El equipo muy cálido y cercano, también con quienes como yo no habíamos acudido a un retiro. De todo el grupo, para 3 personas era nuestra primera vez y hemos terminado muy satisfechas. Una experiencia que me hará repetir, 100%.
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
Actividades
Ubicación
Instructores
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
Actividades
Ubicación
Instructores
Política de cancelación y pago
- Para una cancelación con 15 días o más de antelación respecto al retiro, el organizador tendrá la opción de reagendar el retiro para ofrecerte la experiencia en un futuro.
- Para una cancelación de la reserva con menos de 15 días de antelación, el depósito no será devuelto.
- Deberás completar el pago restante al llegar al Retiro.
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