Reconecta con tu alegría interna, tu creatividad, el agradecimiento, tu poder personal, el disfrute, el amor y la armonía desde un espacio real y vivido. Este retiro es una invitación a soltar lo que pesa para habitarte con más ligereza y plenitud, sosteniendo una presencia amorosa contigo y con la vida. A lo largo de tres días trabajaremos con propuestas corporales y vivenciales de movimiento, juego, creatividad y empoderamiento, junto con dinámicas de cuestionamiento de creencias limitantes. La intención es que puedas sentir, de forma clara y viva, cómo cuerpo y mente aflojan y cómo emerge una reconexión profunda con tu esencia más auténtica y genuina. Te compartiremos herramientas para cultivar cada día el agradecimiento, la creatividad, el disfrute y la autoobservación, favoreciendo el bienestar y la armonía interna. Además, te llevarás una base sólida de astrología y de masaje neuro sedante, dos recursos de autoconocimiento y autocuidado que podrás integrar en tu vida cotidiana. Viviremos una experiencia inmersiva, real y transformadora en plena naturaleza, en grupo muy reducido, con un máximo de seis plazas por retiro, lo que nos permite acompañarte de forma cercana y personalizada. Una oportunidad hermosa y expansiva para gozar de un retiro bello y profundo, con el cuidado y la calidad de una experiencia boutique a precio de grupo mediano.

Yoga, Bienestar, Meditación, Mindfulness, Respiración, Relajación, Pranayama, Sanación, Sanación emocional, Renovación

Principiante

Medio

Avanzado

Hatha

Integral

En movimiento

Guiada

Mindfulness

Primer día

18:00 · Llegada y acomodación
Tiempo para ubicarte en el espacio y realizar el pago.

18:30 · Conexión auténtica
Un espacio para conocernos entre nosotr@s y conectar con el cuerpo, la danza, la confianza y la belleza de compartirnos desde un lugar verdadero, cercano e inspirador.

19:30 · Cena
(Si llegas más tarde o prefieres cenar más tarde, es posible).

20:30 · Masaje intuitivo
Júlia te guía para ofrecer y recibir un masaje desde la intuición y la escucha sutil. Esta sesión te permite conectar con el dar y el recibir desde tu parte sabia, explorando espacios sensitivos profundos.

Segundo día

8:30 · Despertando con consciencia
Júlia te acompaña en una práctica introspectiva para despertar el cuerpo desde la presencia y nutrirte desde lo más profundo de tu ser.

9:30 · Desayuno rico

10:30 · Sanando y agradeciendo relaciones con los árboles del amor
Neus te guía en una propuesta en la naturaleza para conectar con tu parte sabia e intuitiva. Una experiencia transformadora que no te dejará indiferente.

12:30 · Empoder-arte
Neus te lleva a uno de los miradores más bonitos del Montnegre y te ofrece una sesión de empoderamiento profunda y transformadora. Te invita a mirar aquello que te limita y a soltarlo desde el amor y la comprensión de que ya no resuena con tu verdad.

14:00 · Comida rica y nutritiva

14:30 · Tiempo libre
(Siesta, paseo, ducha, lectura…).

16:00 · El gozo de crear
Neus te propone una experiencia de arte efímero y creatividad consciente para conectar con el placer de crear desde la escucha interna, soltando el control y el perfeccionismo, y permitiéndote fluir con el momento presente.

18:00 · Kirtan
Un encuentro grupal para cantar junt@s desde un espacio auténtico y sin juicio, abriendo el corazón a través del canto de mantras. No importa si crees que no cantas bien; el kirtan es un acto de expresión liberador y sanador.

19:30 · Cena consciente

20:30 · Revelaciones de luz
Una sesión para recibir información valiosa, tomar consciencia de lo que te bloquea y transformarlo desde la comprensión y la presencia.

Último día

8:30 · Armonía interna
Propuesta de movimiento, escucha sutil y exploración corporal. Júlia te acompaña a conectar con la riqueza de tu mundo interno desde la ligereza y el gozo de habitarte conscientemente.

9:30 · Desayuno rico

10:30 · Reprogramación de creencias limitantes
Neus te guía en un método de autoindagación inspirado en El Trabajo de Byron Katie para identificar y cuestionar las creencias que condicionan tu vida. También aprenderás herramientas de reprogramación mental basadas en kinesiología y EFT Tapping.

12:00 · Manifestando la abundancia plena
Neus te conduce a un espacio mágico en el bosque para conectar con tus verdaderos deseos y liberar el cuerpo físico y emocional a través de una práctica corporal potente.

13:30 · Comida de despedida en familia

15:30 · Cierre del retiro
Espacio de cierre y palabra compartida para integrar lo vivido y despedirnos desde el amor y la gratitud.

El retiro lo hacemos en una casita preciosa aislada en medio del bosque.  Antiguamente fue la escuela de las masias del valle y ahora es el hogar de Neus. Está completamente reformada y perfectamente climatizada, por lo que tienes garantizado el confort y el descanso. 

Disponemos de una amplia habitación con cuatro camas sin literas y la sala donde hay una cama individual. El espacio cuenta con un baño que será compartido. 

Cuidamos los espacios con difusión de aceites esenciales ecológicos. Simplemente nos encantan.

Por fuera podrás ver los gatos que custodian la casa, pero no los podrás tocar ya que son medio salvajes.

Casa Rural

Bosque

WiFi, Estacionamiento, Bicicleta disponible, Estudio de yoga, Jardines

Estamos a 10 minutos de Sant Celoni, unos 50 minutos de Barcelona y de Girona.

Te facilitamos un vídeo con indicaciones muy claras y fáciles para que puedas llegar. No enviamos la ubicación ya que el GPS te puede mandar por pistas forestales en mal estado y queremos que llegues. :)

Si no dispones de vehículo propio te facilitamos el modo de llegar al retiro.

Gestionamos y ponemos en contacto a los participantes que vienen de la misma zona para compartir coche.

También puedes venir en tren hasta Sant Celoni, con alta frecuencia de trenes y nosotros o algún participante te vendrá a recoger. Consulta aquí los horarios (Desde Barcelona a Sant Celoni son las siguientes estaciones: Sants, Ps Gràcia, Clot i St.Andreu Comptal). Calcula estar en la estación de Sant Celoni no más tarde de las 18:10 ya que el retiro empieza a las 18:30.

De regalo te llevas:
-Listas de reproducción de Spotify para meditar, hacer Yoga, relajarte...
-Recomendaciones de los principales libros que nos han acompañado en nuestro proceso.
-Videoclases de yoga con Neus

Vegetariana

La comida ofrecida es ovo-láctea-vegetariana (puede ser vegana) y todos los menús son riquísimos, equilibrados, nutritivos, reconstituyentes y pensados para que sean saciantes y adecuados a cada momento del día.

Priorizamos una alimentación que vaya a favor del organismo y por eso tenemos en cuenta la combinación de alimentos, la dieta alcalina y otras cositas que te podemos compartir si te interesa. 

Tenemos en cuenta las principales intolerancias alimenticias y trastornos digestivos. Así que si es tu caso, seguro que te sientes cuidado y como en casa.