3 días de retiro de desconexión en el norte de Tenerife
Santa Cruz de Tenerife, Santa Úrsula
Mejor precio garantizado
4.2 (1 reseñas)
Compartir
Añadir a favoritos
3 días de retiro de desconexión en el norte de Tenerife
Idioma de instrucción
Español, Inglés, Italiano
Tipos de actividades
Actividades individuales
Tamaño max. del grupo
3 personas
Se permiten mascotas
No
Duración
3 días / 2 noches
Público
Abierto a todos
Idioma de instrucción
Español, Inglés, Italiano
Tamaño max. del grupo
3 personas
Duración
3 días / 2 noches
Tipos de actividades
Actividades individuales
Se permiten mascotas
No
Público
Abierto a todos
Descripción
Regula tu sistema nervioso, baja el ruido externo y vuelve a habitarte con calma
Este retiro es una invitación a parar, desconectar del ritmo acelerado y crear un espacio real de presencia y autocuidado en el norte de Tenerife. Durante tres días, te alejarás de los estímulos digitales y del flujo constante de información para reconectar contigo a través del yoga consciente, la respiración, el movimiento suave y el contacto directo con la naturaleza. El enfoque del retiro está orientado a regular el sistema nervioso, cultivar la atención plena y recuperar una sensación de seguridad, claridad y equilibrio interno. Las prácticas se adaptan a tu ritmo y nivel, combinando Elemental Vinyasa, Yin Yoga y yoga suave, junto con caminatas conscientes en la naturaleza, espacios de silencio y charlas educativas sobre autorregulación y bienestar emocional. El retiro se realiza en un entorno tranquilo, con un grupo muy reducido, ofreciendo una experiencia íntima y personalizada para una persona, una pareja o un pequeño grupo privado. Un tiempo para bajar revoluciones, escuchar el cuerpo y volver a lo esencial.
Experiencia íntima y personalizada (máx. 3 personas).
Habitación individual o alojamiento privado.
Prácticas de yoga consciente: Elemental Vinyasa, Yin Yoga y yoga suave.
Desconexión digital guiada.
Caminatas y meditaciones conscientes en la naturaleza y junto al mar.
Charlas prácticas sobre el sistema nervioso y la autorregulación.
Alimentación vegetariana, local y de temporada (km 0).
Entorno natural, silencioso y relajante en el norte de Tenerife.
Yoga, Vacaciones de Yoga, Bienestar, Renovación, Senderismo
Principiante
Medio
Vinyasa
Yin yoga
Yoga Suave
Meditación respiratoria
Facilitadores
angie
Profesora de yoga antiguo desde el 2016, practicante de Element Vinyasa krama desde el 2024, Reiki máster y experta en meditación Vipassana. Ángela ha creado su propio espacio de bienestar en casa, donde da clases de yoga y respiración cada dia, talleres de cocina y charlas sobre como regular el sistema nervioso. Apasionada de senderismo, enamorada de la naturaleza de la isla y se siente comprometida con la práctica del yoga y meditación como instrumento para una vida más saludable y en armonía.
Selecciona día de inicio
Selecciona un paquete
Programa
Actividades
Prácticas diarias de yoga consciente.
Meditación y respiración guiada.
Caminatas conscientes en la naturaleza.
Espacios de descanso, integración y silencio.
Charlas educativas sobre bienestar y sistema nervioso.
Prácticas diarias de yoga consciente.
Meditación y respiración guiada.
Caminatas conscientes en la naturaleza.
Espacios de descanso, integración y silencio.
Charlas educativas sobre bienestar y sistema nervioso.
Beneficios
Concéntrate completamente en tu práctica y deja de lado todas las distracciones.
Desarrolla hábitos saludables para mejorar tu salud.
Desconecta de la tecnología y conéctate contigo mismo
Escapa de la monotonía diaria por unos días.
Escapa del estrés y la rutina de la vida actual.
Un espacio ideal para desconectar por completo y recargar energías al máximo.
Un lugar mágico para desconectar y admirar la maravilla de la naturaleza.
Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso
Concéntrate completamente en tu práctica y deja de lado todas las distracciones.
Desarrolla hábitos saludables para mejorar tu salud.
Desconecta de la tecnología y conéctate contigo mismo
Escapa de la monotonía diaria por unos días.
Escapa del estrés y la rutina de la vida actual.
Un espacio ideal para desconectar por completo y recargar energías al máximo.
Un lugar mágico para desconectar y admirar la maravilla de la naturaleza.
Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso
Incluido
Actividades descritas en el programa
Alojamiento
Bebidas, frutas y snacks disponibles durante el día.
Desayunos, almuerzos y cenas
Esteras de yoga
Infusiones y tés en todo momento
Pensión completa
Rutas guiadas de senderismo
Transporte desde y hacia la finca
Traslados al aeropuerto
Actividades descritas en el programa
Alojamiento
Bebidas, frutas y snacks disponibles durante el día.
Desayunos, almuerzos y cenas
Esteras de yoga
Infusiones y tés en todo momento
Pensión completa
Rutas guiadas de senderismo
Transporte desde y hacia la finca
Traslados al aeropuerto
No incluido
Cualquier bebida no mencionada en el programa
Cualquier traslado no mencionado en el programa
Seguro de accidentes en actividades
Seguro personal y de viaje
Cualquier bebida no mencionada en el programa
Cualquier traslado no mencionado en el programa
Seguro de accidentes en actividades
Seguro personal y de viaje
Programa detallado
Día 1 – Llegada y Enraizamiento (Elemento Tierra) Llegada flexible entre las 15:00 y las 18:00. Opción de recogida en Aeropuerto de Tenerife Norte, La Orotava o punto acordado. Bienvenida, explicación del retiro, normas de la casa y tiempo para instalarse. Inicio de la experiencia de desconexión digital consciente. Entrega de materiales y espacio para aterrizar sin estímulos externos. 19:00 Práctica de Yoga Elemental Vinyasa (Elemento Tierra). Sesión suave de enraizamiento para conectar con el cuerpo, la respiración y el momento presente. 20:30 Cena ligera vegetariana. Charla introductoria sobre qué es el sistema nervioso y cómo influye en nuestro bienestar. Infusión relajante y descanso. Día 2 – Fluidez y Apertura (Elementos Agua y Aire) 08:30 Práctica de Yoga (Elemento Agua). Movimiento fluido y consciente para trabajar la adaptabilidad y liberar tensiones. 10:30 Desayuno consciente. Tiempo libre para descanso, journaling o silencio. 12:30 Paseo consciente y silencioso por un entorno natural emblemático del norte de Tenerife. 14:30 Meditación en la naturaleza. 15:00 Almuerzo tipo picnic. 17:00 Regreso a la casa y descanso. 18:00 Práctica de Yoga (Elemento Aire). Apertura del pecho, respiración y conexión con la ligereza emocional. 19:30 Cena ligera. Charla sobre los estados del sistema nervioso y claves prácticas de autorregulación. Infusión y descanso. Día 3 – Integración y Transformación (Fuego y Espacio) 08:30 Práctica de Yoga (Elemento Fuego). Activación suave para transformar emociones y equilibrar la energía vital. 10:30 Desayuno. Tiempo libre. 12:30 Paseo consciente por el bosque. Meditación guiada en la naturaleza. 14:30 Almuerzo en restaurante local tradicional. 17:30 Charla final sobre identificación de anclas personales y herramientas prácticas para integrar lo vivido. 18:00 Práctica de Yoga (Elemento Espacio). Sesión de cierre enfocada en la intuición, el silencio y la integración. 19:30 Círculo de cierre y despedida.
Hora de llegada: El horario de llegada es flexible, podrás acordarlo con el organizador.
Hora de salida: 19:30
Día 1 – Llegada y Enraizamiento (Elemento Tierra) Llegada flexible entre las 15:00 y las 18:00. Opción de recogida en Aeropuerto de Tenerife Norte, La Orotava o punto acordado. Bienvenida, explicación del retiro, normas de la casa y tiempo para instalarse. Inicio de la experiencia de desconexión digital consciente. Entrega de materiales y espacio para aterrizar sin estímulos externos. 19:00 Práctica de Yoga Elemental Vinyasa (Elemento Tierra). Sesión suave de enraizamiento para conectar con el cuerpo, la respiración y el momento presente. 20:30 Cena ligera vegetariana. Charla introductoria sobre qué es el sistema nervioso y cómo influye en nuestro bienestar. Infusión relajante y descanso. Día 2 – Fluidez y Apertura (Elementos Agua y Aire) 08:30 Práctica de Yoga (Elemento Agua). Movimiento fluido y consciente para trabajar la adaptabilidad y liberar tensiones. 10:30 Desayuno consciente. Tiempo libre para descanso, journaling o silencio. 12:30 Paseo consciente y silencioso por un entorno natural emblemático del norte de Tenerife. 14:30 Meditación en la naturaleza. 15:00 Almuerzo tipo picnic. 17:00 Regreso a la casa y descanso. 18:00 Práctica de Yoga (Elemento Aire). Apertura del pecho, respiración y conexión con la ligereza emocional. 19:30 Cena ligera. Charla sobre los estados del sistema nervioso y claves prácticas de autorregulación. Infusión y descanso. Día 3 – Integración y Transformación (Fuego y Espacio) 08:30 Práctica de Yoga (Elemento Fuego). Activación suave para transformar emociones y equilibrar la energía vital. 10:30 Desayuno. Tiempo libre. 12:30 Paseo consciente por el bosque. Meditación guiada en la naturaleza. 14:30 Almuerzo en restaurante local tradicional. 17:30 Charla final sobre identificación de anclas personales y herramientas prácticas para integrar lo vivido. 18:00 Práctica de Yoga (Elemento Espacio). Sesión de cierre enfocada en la intuición, el silencio y la integración. 19:30 Círculo de cierre y despedida.
Hora de llegada: El horario de llegada es flexible, podrás acordarlo con el organizador.
Hora de salida: 19:30
Alojamiento
Villa de una sola planta con una habitación individual, una habitación doble en la vivienda principal y un apartamento independiente para dos personas en la misma parcela. Jardín con tres terrazas, césped, plantas, frutales y huerta propia. Vistas al Teide y al mar, situada a 400 metros sobre el nivel del mar.
Villa, Casa particular
Rodeado de naturaleza
Barbacoa, Gimnasio, Toallas, Estudio de yoga, Servicio de limpieza, Amplio salón comedor con chimenea
Localización
Transporte público
Es posible llegar en transporte público hasta la estación de autobuses de La Orotava y la parada de La Quinta. Se ofrece servicio opcional de recogida y traslado desde el Aeropuerto de Tenerife Norte y la estación de autobuses de La Orotava. El horario de recogida se acuerda directamente con la organizadora una vez confirmada la reserva.
Es posible llegar en transporte público hasta la estación de autobuses de La Orotava y la parada de La Quinta. Se ofrece servicio opcional de recogida y traslado desde el Aeropuerto de Tenerife Norte y la estación de autobuses de La Orotava. El horario de recogida se acuerda directamente con la organizadora una vez confirmada la reserva.
Información adicional
Los retiros no son para grupos grandes. Cada experiencia se realiza de forma privada para una persona, una pareja o un máximo de cuatro amigos. Hay dos perritos que viven en la casa.
Los retiros no son para grupos grandes. Cada experiencia se realiza de forma privada para una persona, una pareja o un máximo de cuatro amigos. Hay dos perritos que viven en la casa.
Alimentación
Tipo de alimentación
Vegetariana, Km0
Vegetariana, Km0
Cómo sera la alimentación
Durante el retiro se ofrece una alimentación vegetariana, sencilla y equilibrada, preparada con productos locales y de temporada, muchos de ellos procedentes de la huerta. Las comidas están pensadas para acompañar el proceso de regulación del sistema nervioso y la desconexión digital, favoreciendo una digestión ligera y una mayor claridad mental. Incluye desayunos diarios, almuerzos (uno tipo picnic y uno en restaurante local), cenas ligeras y fruta fresca, infusiones y tés disponibles durante el día. Las comidas pueden adaptarse a intolerancias o necesidades alimentarias específicas avisando con antelación.
Durante el retiro se ofrece una alimentación vegetariana, sencilla y equilibrada, preparada con productos locales y de temporada, muchos de ellos procedentes de la huerta. Las comidas están pensadas para acompañar el proceso de regulación del sistema nervioso y la desconexión digital, favoreciendo una digestión ligera y una mayor claridad mental. Incluye desayunos diarios, almuerzos (uno tipo picnic y uno en restaurante local), cenas ligeras y fruta fresca, infusiones y tés disponibles durante el día. Las comidas pueden adaptarse a intolerancias o necesidades alimentarias específicas avisando con antelación.
Valoraciones
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
Actividades
Ubicación
Equipo humano
Una experiencia transformadora que se acompaña de un hogar precioso y una maestra sabia e implicada que te hace sentir libre, equilibrado y único.
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
No incluido Actividades
Ubicación
Instructores
Política de cancelación y pago
- Para una cancelación con 15 días o más de antelación respecto al retiro, el organizador tendrá la opción de reagendar el retiro para ofrecerte la experiencia en un futuro.
- Para una cancelación de la reserva con menos de 15 días de antelación, el depósito no será devuelto.
- Deberás completar el pago restante al llegar al Retiro.
Selecciona día de inicio
Selecciona un paquete
Compartir este retiro
Por qué elegir Aloha Book Retreats
Retiros seleccionados cuidadosamente
Retiros cuidadosamente seleccionados para experiencias auténticas, no todos pueden ser publicados en nuestro buscador.
Especialización en Retiros en España
Encuentras opciones desde el norte al sur de la Península y en las Islas Baleares y las Islas Canarias.
Mejor precio garantizado
Todos los retiros tienen el precio más bajo que encontrarás y no tienen comisiones extra
Suscríbete a nuestra newsletter y mantente conectado/a con la comunidad Aloha recibiendo nuestras experiencias.
Reseñas
Confían en Aloha Book Retreats
