3 días de retiro de desconexión en el norte de Tenerife
Santa Cruz de Tenerife, Santa Úrsula
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3 días de retiro de desconexión en el norte de Tenerife
Idioma de instrucción
Español, Inglés, Italiano
Tipos de actividades
Actividades individuales
Tamaño max. del grupo
3 personas
Se permiten mascotas
No
Duración
3 días / 2 noches
Público
Abierto a todos
Idioma de instrucción
Español, Inglés, Italiano
Tamaño max. del grupo
3 personas
Duración
3 días / 2 noches
Tipos de actividades
Actividades individuales
Se permiten mascotas
No
Público
Abierto a todos
Descripción
Regula tu sistema nervioso, baja el ruido externo y vuelve a habitarte con calma
Este retiro es una invitaci?n a parar, desconectar del ritmo acelerado y crear un espacio real de presencia y autocuidado en el norte de Tenerife. Durante tres d?as, te alejar?s de los est?mulos digitales y del flujo constante de informaci?n para reconectar contigo a trav?s del yoga consciente, la respiraci?n, el movimiento suave y el contacto directo con la naturaleza. El enfoque del retiro est? orientado a regular el sistema nervioso, cultivar la atenci?n plena y recuperar una sensaci?n de seguridad, claridad y equilibrio interno. Las pr?cticas se adaptan a tu ritmo y nivel, combinando Elemental Vinyasa, Yin Yoga y yoga suave, junto con caminatas conscientes en la naturaleza, espacios de silencio y charlas educativas sobre autorregulaci?n y bienestar emocional. El retiro se realiza en un entorno tranquilo, con un grupo muy reducido, ofreciendo una experiencia ?ntima y personalizada para una persona, una pareja o un peque?o grupo privado. Un tiempo para bajar revoluciones, escuchar el cuerpo y volver a lo esencial.
Experiencia ?ntima y personalizada (m?x. 3 personas)
Habitaci?n individual o alojamiento privado
Pr?cticas de yoga consciente: Elemental Vinyasa, Yin Yoga y yoga suave
Desconexi?n digital guiada
Caminatas y meditaciones conscientes en la naturaleza y junto al mar
Charlas pr?cticas sobre el sistema nervioso y la autorregulaci?n
Alimentaci?n vegetariana, local y de temporada (km 0)
Entorno natural, silencioso y relajante en el norte de Tenerife
Yoga, Vacaciones de Yoga, Bienestar, Renovación, Senderismo
Principiante
Medio
Vinyasa
Yin yoga
Yoga Suave
Meditación respiratoria
Facilitadores
angie
Profesora de yoga antiguo desde el 2016, practicante de Element Vinyasa krama desde el 2024, Reiki máster y experta en meditación Vipassana. Ángela ha creado su propio espacio de bienestar en casa, donde da clases de yoga y respiración cada dia, talleres de cocina y charlas sobre como regular el sistema nervioso. Apasionada de senderismo, enamorada de la naturaleza de la isla y se siente comprometida con la práctica del yoga y meditación como instrumento para una vida más saludable y en armonía.
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Programa
Actividades
Pr?cticas diarias de yoga consciente
Meditaci?n y respiraci?n guiada
Caminatas conscientes en la naturaleza
Espacios de descanso, integraci?n y silencio
Charlas educativas sobre bienestar y sistema nervioso
Pr?cticas diarias de yoga consciente
Meditaci?n y respiraci?n guiada
Caminatas conscientes en la naturaleza
Espacios de descanso, integraci?n y silencio
Charlas educativas sobre bienestar y sistema nervioso
Beneficios
Concéntrate completamente en tu práctica y deja de lado todas las distracciones.
Desarrolla hábitos saludables para mejorar tu salud.
Desconecta de la tecnología y conéctate contigo mismo
Escapa de la monotonía diaria por unos días.
Escapa del estrés y la rutina de la vida actual.
Un espacio ideal para desconectar por completo y recargar energías al máximo.
Un lugar mágico para desconectar y admirar la maravilla de la naturaleza.
Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso
Concéntrate completamente en tu práctica y deja de lado todas las distracciones.
Desarrolla hábitos saludables para mejorar tu salud.
Desconecta de la tecnología y conéctate contigo mismo
Escapa de la monotonía diaria por unos días.
Escapa del estrés y la rutina de la vida actual.
Un espacio ideal para desconectar por completo y recargar energías al máximo.
Un lugar mágico para desconectar y admirar la maravilla de la naturaleza.
Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso
Incluido
Actividades descritas en el programa
Alojamiento
Bebidas, frutas y snacks disponibles durante el día.
Desayunos, almuerzos y cenas
Esteras de yoga
Infusiones y tés en todo momento
Pensión completa
Rutas guiadas de senderismo
Transporte desde y hacia la finca
Traslados al aeropuerto
Actividades descritas en el programa
Alojamiento
Bebidas, frutas y snacks disponibles durante el día.
Desayunos, almuerzos y cenas
Esteras de yoga
Infusiones y tés en todo momento
Pensión completa
Rutas guiadas de senderismo
Transporte desde y hacia la finca
Traslados al aeropuerto
No incluido
Cualquier bebida no mencionada en el programa
Cualquier traslado no mencionado en el programa
Seguro de accidentes en actividades
Seguro personal y de viaje
Cualquier bebida no mencionada en el programa
Cualquier traslado no mencionado en el programa
Seguro de accidentes en actividades
Seguro personal y de viaje
Programa detallado
D?a 1 ? Llegada y Enraizamiento (Elemento Tierra) Llegada Llegada flexible entre 15:00 y 18:00 Opci?n de recogida en Aeropuerto Tenerife Norte, La Orotava o punto acordado Bienvenida, explicaci?n del retiro, normas de la casa y tiempo para instalarse Desconexi?n digital Inicio de la experiencia de desconexi?n digital consciente Entrega de materiales y espacio para aterrizar sin est?mulos externos Tarde 19:00 ? Pr?ctica de Yoga Elemental Vinyasa (Elemento Tierra) Sesi?n suave de enraizamiento para conectar con el cuerpo, la respiraci?n y el momento presente Noche 20:30 ? Cena ligera vegetariana Charla introductoria: qu? es el sistema nervioso y c?mo influye en nuestro bienestar Infusi?n relajante y descanso D?a 2 ? Fluidez y Apertura (Elementos Agua y Aire) Ma?ana 08:30 ? Pr?ctica de Yoga (Elemento Agua) Movimiento fluido y consciente para trabajar la adaptabilidad y liberar tensiones 10:30 ? Desayuno consciente Tiempo libre para descanso, journaling o silencio Mediod?a 12:30 ? Paseo consciente y silencioso Caminata meditativa por un entorno natural emblem?tico del norte de Tenerife 14:30 ? Meditaci?n en la naturaleza 15:00 ? Almuerzo tipo picnic Tarde 17:00 ? Regreso a la casa y descanso 18:00 ? Pr?ctica de Yoga (Elemento Aire) Apertura del pecho, respiraci?n y conexi?n con la ligereza emocional Noche 19:30 ? Cena ligera Charla: estados del sistema nervioso y claves pr?cticas de autorregulaci?n Infusi?n y descanso D?a 3 ? Integraci?n y Transformaci?n (Fuego y Espacio) Ma?ana 08:30 ? Pr?ctica de Yoga (Elemento Fuego) Activaci?n suave para transformar emociones y equilibrar la energ?a vital 10:30 ? Desayuno Tiempo libre Mediod?a 12:30 ? Paseo consciente por el bosque Meditaci?n guiada en la naturaleza 14:30 ? Almuerzo en restaurante local tradicional Tarde 17:30 ? Charla final Identificaci?n de anclas personales y herramientas pr?cticas para integrar lo vivido 18:00 ? Pr?ctica de Yoga (Elemento Espacio) Sesi?n de cierre enfocada en la intuici?n, el silencio y la integraci?n 19:30 ? C?rculo de cierre y despedida Salida Hora de salida aproximada: 19:30
Hora de llegada: El horario de llegada es flexible, podrás acordarlo con el organizador.
Hora de salida: 19:30
D?a 1 ? Llegada y Enraizamiento (Elemento Tierra) Llegada Llegada flexible entre 15:00 y 18:00 Opci?n de recogida en Aeropuerto Tenerife Norte, La Orotava o punto acordado Bienvenida, explicaci?n del retiro, normas de la casa y tiempo para instalarse Desconexi?n digital Inicio de la experiencia de desconexi?n digital consciente Entrega de materiales y espacio para aterrizar sin est?mulos externos Tarde 19:00 ? Pr?ctica de Yoga Elemental Vinyasa (Elemento Tierra) Sesi?n suave de enraizamiento para conectar con el cuerpo, la respiraci?n y el momento presente Noche 20:30 ? Cena ligera vegetariana Charla introductoria: qu? es el sistema nervioso y c?mo influye en nuestro bienestar Infusi?n relajante y descanso D?a 2 ? Fluidez y Apertura (Elementos Agua y Aire) Ma?ana 08:30 ? Pr?ctica de Yoga (Elemento Agua) Movimiento fluido y consciente para trabajar la adaptabilidad y liberar tensiones 10:30 ? Desayuno consciente Tiempo libre para descanso, journaling o silencio Mediod?a 12:30 ? Paseo consciente y silencioso Caminata meditativa por un entorno natural emblem?tico del norte de Tenerife 14:30 ? Meditaci?n en la naturaleza 15:00 ? Almuerzo tipo picnic Tarde 17:00 ? Regreso a la casa y descanso 18:00 ? Pr?ctica de Yoga (Elemento Aire) Apertura del pecho, respiraci?n y conexi?n con la ligereza emocional Noche 19:30 ? Cena ligera Charla: estados del sistema nervioso y claves pr?cticas de autorregulaci?n Infusi?n y descanso D?a 3 ? Integraci?n y Transformaci?n (Fuego y Espacio) Ma?ana 08:30 ? Pr?ctica de Yoga (Elemento Fuego) Activaci?n suave para transformar emociones y equilibrar la energ?a vital 10:30 ? Desayuno Tiempo libre Mediod?a 12:30 ? Paseo consciente por el bosque Meditaci?n guiada en la naturaleza 14:30 ? Almuerzo en restaurante local tradicional Tarde 17:30 ? Charla final Identificaci?n de anclas personales y herramientas pr?cticas para integrar lo vivido 18:00 ? Pr?ctica de Yoga (Elemento Espacio) Sesi?n de cierre enfocada en la intuici?n, el silencio y la integraci?n 19:30 ? C?rculo de cierre y despedida Salida Hora de salida aproximada: 19:30
Hora de llegada: El horario de llegada es flexible, podrás acordarlo con el organizador.
Hora de salida: 19:30
Alojamiento
Villa de una sola planta, con una habitacion individual, una doble en la vivienda principal y un apartamento independiente para dos personas en la misma parcela. Jardin hermoso de 3 terrazas con cesped y plantas, algunos frutales y huerta propria. Vista al Teide y al mar, elevacion sobre el nivels del mar de 400mt.
Villa, Casa particular
Rodeado de naturaleza
Barbacoa, Gimnasio, Toallas, Estudio de yoga, Servicio de limpieza, Amplio salón comedor con chimenea
Localización
Transporte público
Es posible llegar en transporte p?blico hasta: Estaci?n de autobuses de La Orotava Parada de La Quinta Servicio de recogida (opcional) Se ofrece la opci?n de recogida y traslado desde: Aeropuerto de Tenerife Norte Estaci?n de autobuses de La Orotava El horario de recogida se acuerda directamente con la organizadora una vez confirmada la reserva.
Es posible llegar en transporte p?blico hasta: Estaci?n de autobuses de La Orotava Parada de La Quinta Servicio de recogida (opcional) Se ofrece la opci?n de recogida y traslado desde: Aeropuerto de Tenerife Norte Estaci?n de autobuses de La Orotava El horario de recogida se acuerda directamente con la organizadora una vez confirmada la reserva.
Información adicional
Los retiros no son para grupos grandes. Cada experiencia se realiza de forma privada para una persona, una pareja (dos firebirds) o un m?ximo de cuatro amigos. HAY DOS PERRITOS QUE VIVEN EN CASA.
Los retiros no son para grupos grandes. Cada experiencia se realiza de forma privada para una persona, una pareja (dos firebirds) o un m?ximo de cuatro amigos. HAY DOS PERRITOS QUE VIVEN EN CASA.
Alimentación
Tipo de alimentación
Vegetariana, Km0
Vegetariana, Km0
Cómo sera la alimentación
Vegetariana ? Km 0 ? Consciente Durante el retiro se ofrece una alimentaci?n vegetariana, sencilla y equilibrada, preparada con productos locales y de temporada, muchos de ellos procedentes de la huerta. Las comidas est?n pensadas para acompa?ar el proceso de regulaci?n del sistema nervioso y la desconexi?n digital, favoreciendo una digesti?n ligera y una mayor claridad mental. Incluye: Desayunos diarios Almuerzos (uno tipo picnic y uno en restaurante local) Cenas ligeras Fruta fresca, infusiones y t?s disponibles durante el d?a Se pueden adaptar las comidas a intolerancias o necesidades alimentarias espec?ficas, avisando con antelaci?n.
Vegetariana ? Km 0 ? Consciente Durante el retiro se ofrece una alimentaci?n vegetariana, sencilla y equilibrada, preparada con productos locales y de temporada, muchos de ellos procedentes de la huerta. Las comidas est?n pensadas para acompa?ar el proceso de regulaci?n del sistema nervioso y la desconexi?n digital, favoreciendo una digesti?n ligera y una mayor claridad mental. Incluye: Desayunos diarios Almuerzos (uno tipo picnic y uno en restaurante local) Cenas ligeras Fruta fresca, infusiones y t?s disponibles durante el d?a Se pueden adaptar las comidas a intolerancias o necesidades alimentarias espec?ficas, avisando con antelaci?n.
Política de cancelación y pago
- Para una cancelación con 15 días o más de antelación respecto al retiro, el organizador tendrá la opción de reagendar el retiro para ofrecerte la experiencia en un futuro.
- Para una cancelación de la reserva con menos de 15 días de antelación, el depósito no será devuelto.
- Deberás completar el pago restante al llegar al Retiro.
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