3 Días de Retiro de Paz y Calma con Mindfulness en Madrid

Cancelación gratuita ● Mejor precio garantizado ● Madrid, Miraflores de la Sierra

3 Días de Retiro de Paz y Calma con Mindfulness en Madrid - photo 2

3 Días de Retiro de Paz y Calma con Mindfulness en Madrid

Madrid, Miraflores de la Sierra

Mejor precio garantizado

Duración

3 días / 2 noches

Idioma

Español

Grupo máx.

20 personas

Mascotas

Público

Abierto a todos

Actividades

Actividades grupales

Idioma

Español

Duración

3 días / 2 noches

Tamaño máx.

20 personas

Actividades

Actividades grupales

Mascotas

Público

Abierto a todos

Descripción

Encuentra la serenidad interior en un entorno de paz y calma.

Conecta con la serenidad en un retiro ?nico en Miraflores de la Sierra, rodeado de naturaleza majestuosa que invita a la paz y la renovaci?n. Este retiro de Mindfulness es una oportunidad para desconectar del estr?s cotidiano y redescubrir el equilibrio interior. A trav?s de meditaciones guiadas, pr?cticas conscientes y momentos de reflexi?n profunda, te sumergir?s en un ambiente c?lido y acogedor dise?ado para nutrir tu mente y esp?ritu. Reg?late este tiempo para ti, en un entorno que inspira tranquilidad y bienestar. Reserva ahora y experimenta una transformaci?n desde el interior.

Destacados

Bienvenida y meditaci?n introductoria el viernes por la tarde.

Meditaciones al despertar y antes de dormir, creando una rutina calmante.

Sesiones de pr?ctica en la sala con momentos de meditaci?n en movimiento.

Tiempo libre para descansar y disfrutar del entorno entre las actividades.

Comidas nutritivas y balanceadas para apoyar la experiencia del retiro.

Pr?ctica de cierre y despedida el domingo despu?s del almuerzo.

Facilitadores

Eva

Licenciada en Psicología. Experta en Mindfulness por la UCM. Profesora capacitada de MSC .

Patricia

Licenciada en Psicología. Especializada en PAS. Máster de Mindfulness por la Universidad de Zaragoza. Formada en Compasión, Instituto Nalanda. Profesora capacitada de MSC. Terapeuta formada en CFT. Profesora capacitada ABCT.

3 días / 2 noches

Selecciona un paquete

1 persona

280€

Habitación Individual

Pagas ahora 36€

Los 244€ restantes

Precio total del retiro 280€

Módulo de reserva

3 días / 2 noches

Selecciona fechas del retiro

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1 persona

280€

Habitación Individual

Pagas ahora 36€

Los 244€ restantes

Precio total del retiro 280€

Programa

Agenda del retiro

Viernes

18:00 En la sala. Bienvenida y presentaci?n del retiro
Meditaci?n de Bienvenida
20:30 Cena
22:00 Meditaci?n de buenas noches
22:30 Descanso

S?bado

08:30 Meditaci?n de Buenos D?as
09:00 Desayuno
10:00 Pr?ctica en la sala
11:00 Meditaci?n en movimiento
12:00 Tiempo libre
12:30 Pr?ctica en la sala
14:00 Comida y descanso
17:00 Pr?ctica en la sala
19:00 Descanso
19:30 Pr?ctica en la sala
20:30 Cena
22:00 Meditaci?n en la sala
22:30 Descanso

Domingo

08:30 Meditaci?n de Buenos D?as
09:00 Desayuno
10:30 Pr?ctica en la sala
11:00 Pr?ctica en movimiento
12:00 Tiempo libre
12:30 Pr?ctica de cierre
14:00 Comida
15:30 Despedida del retiro

Llegada y salida

Hora de llegada: 16:00

Hora de salida: 17:00

Actividades

Mindfulness: Meditaciones guiadas y ense?anzas de Mindfulness para aprender a parar, a tomar consciencia del momento presente y mejorar tu atenci?n plena.

Compasi?n: Meditaciones guiadas y ense?anzas de Compasi?n para aprender a reducir tu voz autocr?tica y aumentar tu bienestar.

Senderismo y Mindful Walking: Una parte fundamental de nuestros retiros es la pr?ctica del caminar consciente. Realizaremos rutas sencillas adaptadas a cualquier persona para poder disfrutar plenamente del entorno. El recorrido se har? en silencio.

No incluido

Traslados al aeropuerto

Vuelos

Incluido

Actividades descritas en el programa

Alojamiento

Comidas

Beneficios

Aprender a conectar con tu guía interior

Autodescubrimiento

Conecta con tu esencia y alíneate con la Vida en plenitud

Desconecta de la tecnología y conéctate contigo mismo

Alojamiento

Breve descripción

Durante nuestra estancia dormiremos en la casa del Sagrado Coraz?n de Jes?s. La casa est? situada en el municipio madrile?o de Miraflores de la Sierra.

Tipo de alojamiento

Centro de Retiros

Entorno

Rodeado de naturaleza

Prestaciones

Jardines

Habitaciones

280 €

Habitación Individual

Cama individual Privado

Localización

Transporte público

En coche:

Salida de Madrid, por la M-607 direcci?n Colmenar Viejo.
Al final de la autov?a, coger N-609 a Soto del Real y Miraflores de la Sierra.
Al acabar la circunvalaci?n de Soto del Real est? se?alizada la N-611 a Miraflores de la Sierra.

En autob?s
Los autobuses salen de Madrid, desde el intercambiador de la Plaza de Castilla, d?rsena n?28, autob?s 725

Alimentación

Tipo de alimentación

No vegetariana

Cómo será la alimentación

Comidas diarias incluidas.

Política de cancelación y pago

Para una cancelación de la reserva a menos de 10 días para el retiro, el depósito no se devolverá.
Para una cancelación con 10 días o más de antelación respecto al retiro, el depósito se devolverá.
Deberás completar el pago restante 10 días antes del retiro.

3 días / 2 noches

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280€

Habitación Individual

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Precio total del retiro 280€

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