3 días de Retiro de Silencio y Claridad Interior en Cádiz

Cancelación gratuita ● Mejor precio garantizado ● Cádiz, Chiclana de la Frontera

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3 días de Retiro de Silencio y Claridad Interior en Cádiz

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3 días de Retiro de Silencio y Claridad Interior en Cádiz

Cádiz, Chiclana de la Frontera

Mejor precio garantizado

Duración

3 días / 2 noches

Idioma

Español

Grupo máx.

10 personas

Mascotas

Público

Abierto a todos

Actividades

Actividades grupales

Idioma

Español

Duración

3 días / 2 noches

Tamaño máx.

10 personas

Actividades

Actividades grupales

Mascotas

Público

Abierto a todos

Descripción

Una pausa para bajar el ruido y escuchar lo que de verdad importa.

Un retiro para hacer algo que casi nunca hacemos: parar de verdad.
Durante 3 días, dejarás atrás el ruido, las prisas y las distracciones para entrar en un espacio de silencio acompañado, yoga suave y meditación consciente en plena naturaleza gaditana.

No se trata de “hacer mucho”, sino de afinar tu atención. Poco a poco, a través de prácticas sencillas y profundas, irás soltando tensión física, mental y emocional para ver con más claridad qué necesitas, dónde estás y hacia dónde quieres ir.

Cada jornada combina:
sesiones de yoga suave y accesible,
meditación guiada y en silencio,
respiración consciente,
momentos de quietud en la naturaleza,
espacios para integrar y descansar.

El silencio no será una imposición rígida, sino un apoyo: una invitación a escucharte sin distracciones, respetando siempre tus procesos y límites.

Si sientes que tu mente va demasiado rápido, que necesitas un reset emocional o simplemente un lugar seguro para descansar y poner orden dentro, este retiro es para ti.

Destacados

                                                                            
                                                                        
Retiro de 3 días centrado en el silencio, la escucha interna y la claridad mental.

Sesiones de yoga suave (Hatha & Yin) aptas para todos los niveles.

Prácticas de meditación guiada, mindfulness y movimiento consciente.

Baños de bosque y práctica al aire libre (según clima).

Trabajo con la respiración para calmar la mente y regular el sistema nervioso.

Dinámicas de autoindagación suave para ganar claridad en tu vida diaria.

Tiempo libre para descansar, escribir, pasear o simplemente no hacer nada.

                                                                            
                                                                        
Alojamiento en casa de campo rodeada de naturaleza, a poca distancia de la playa.

Desayunos conscientes e infusiones disponibles durante el día.

Apto para

Principiante Medio Avanzado

Facilitadores

Esther Verificado por Aloha

Profesora de yoga, estilos: Hatha, Yin yoga, Yoga prenatal y postnatal. Miembro de Yoga Alliance USA. Shivalayaa Yoga Shala Teacher Training 200 hours Instructor Prenatal y Postnatal yoga con Bliss Baby Yoga. Yoga para niños y familias con Rainbow Kids Yoga. Yin Yoga 100 horas Mindfulness. Cursa estudios en Vedanta y estudios en Qi gong a través de diferentes seminarios. Asiste siempre a seminarios, talleres y cursos con profesores de diferentes disciplinas para acercarse a sus trabajos y seguir aprendiendo.

Módulo de reserva

3 días / 2 noches

Selecciona fechas del retiro

Selecciona un paquete

1 persona

247€

Personalizado

1 persona

187€

Habitación Triple

1 persona

217€

Habitación Doble

2 personas

434€

Habitación Doble

Pagas ahora 40€

Los 207€ restantes

Precio total del retiro 247€

Programa

Agenda del retiro

Día 1 – Llegada y aterrizaje

17:00 – Llegada, check-in y tiempo para instalarse
18:00 – Círculo de bienvenida y explicación del retiro
19:00 – Yoga suave & respiración para soltar el día
20:30 – Cena ligera
22:00 – Meditación breve de cierre del día

Día 2 – Profundizando en el silencio

08:30 – Yoga suave e introducción al silencio del día
10:00 – Desayuno consciente
11:30 – Baño de bosque / paseo meditativo en la naturaleza
13:30 – Tiempo de descanso e integración
14:30 – Comida (opcional, si tú la incluyes)
16:30 – Sesión de respiración y meditación para claridad mental
18:30 – Movimiento consciente / estiramientos y relajación
20:30 – Cena
22:00 – Meditación nocturna & journaling (escritura opcional)

Día 3 – Integración y vuelta

08:30 – Qi gong suave o yoga restaurativo
10:00 – Desayuno
11:30 – Sesión de integración: movimiento consciente y meditación
12:30 – Círculo de cierre y recursos para volver al día a día
13:00 – Despedida y salida

Cuándo empieza y termina

Hora de llegada: 17:00

Hora de salida: 14:00

Actividades

Sesiones de yoga suave (Hatha / Yin)

Sesiones de meditación guiada y en silencio

Prácticas de respiración consciente

Baños de bosque y paseos meditativos

Ejercicios de movimiento consciente y estiramientos suaves

Espacios de silencio compartido

Círculo de bienvenida y cierre del retiro

Incluido

Actividades descritas en el programa

Alojamiento

Desayunos

Esteras de yoga

Snacks y fruta durante el día

Uso de sala de meditación / sala polivalente

No incluido

Gastos de viaje

Pensión completa

Seguro personal y de viaje

Transporte desde y hacia la finca

Traslados al aeropuerto

Traslados al transporte público

Vuelos

Beneficios

Autodescubrimiento

Concéntrate completamente en tu práctica y deja de lado todas las distracciones.

Conecta con tu ser interior.

Desconecta de la tecnología y conéctate contigo mismo

Fortalecer tu mente y hallar la serenidad interior.

Libérate del estrés y despeja tu mente

Reencuentra el equilibrio emocional y espiritual que tanto deseas.

Restablecer tu cuerpo, mente y armonía espiritual

Serenidad mental, energía física renovada.

Alojamiento

Breve descripción

Preciosa y sencilla casa de campo de 4000 m2 cerca de la playa entre Conil de la Frontera y Chiclana de la Frontera. La finca dispone de numerosos espacios de descanso y sombra y piscina desde Mayo a Noviembre.

Tipo de alojamiento

AshramCentro de Retiros

Entorno

Rodeado de naturaleza

Prestaciones

WiFiEstacionamientoBibliotecaBicicleta disponibleCocinaLavadora disponiblePiscina

Habitaciones

247 €

Personalizado

Cama de matrimonio Baño compartido

187 €

Habitación Triple

Cama individual Baño compartido

217 €

Habitación Doble

Cama individual Baño compartido

434 €

Habitación Doble

Cama individual Baño compartido

Localización

Transporte público

Puedes llegar en transporte público hasta Chiclana de la Frontera (autobús o tren cercano) y, una vez hecha la reserva, te facilitaremos las indicaciones para llegar al retiro. Existe la posibilidad de coordinar traslados compartidos entre participantes o un transfer desde puntos cercanos (bajo coste adicional).

Alimentación

Tipo de alimentación

VeganaVegetariana

Cómo será la alimentación

Desayunos y comidas preparadas con alimentos sencillos, de temporada y lo más locales posible. Cocina casera, ligera y nutritiva para acompañar el proceso de silencio y descanso. Se pueden tener en cuenta intolerancias o necesidades especiales bajo consulta previa.

Política de cancelación y pago

Para una cancelación con 15 días o más de antelación respecto al retiro, el organizador tendrá la opción de reagendar el retiro para ofrecerte la experiencia en un futuro.
Para una cancelación de la reserva con menos de 15 días de antelación, el depósito no será devuelto.
Deberás completar el pago restante Al llegar al Retiro.

3 días / 2 noches

Selecciona fechas del retiro

Selecciona un paquete

1 persona

247€

Personalizado

1 persona

187€

Habitación Triple

1 persona

217€

Habitación Doble

2 personas

434€

Habitación Doble

Pagas ahora 40€

Los 207€ restantes

Precio total del retiro 247€

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Los 207€ restantes

Precio total del retiro 247€

Preguntas frecuentes

¿Hay que pagar depósito o el total al reservar?

Para reservar tu plaza solo necesitas abonar un depósito. El resto se paga al llegar al retiro.

¿Qué métodos de pago aceptan?

El pago de la reserva se realiza online de forma segura. Puedes pagar con tarjeta de crédito o débito, con PayPal o mediante transferencia bancaria. Si queda un importe pendiente, lo abonas directamente con el organizador. ¿Tienes dudas? Escríbenos a info@alohabookretreats.com o por WhatsApp al +34 636 08 77 75.

¿Se permiten mascotas?

No, este retiro no permite mascotas.

¿Puedo ir solo/a? ¿Es habitual?

¡Por supuesto! La mayoría de las personas que asisten a retiros lo hacen solas. Es una oportunidad perfecta para conectar contigo mismo/a y conocer a personas con intereses similares.

¿Puedo regalar este retiro a otra persona?

¡Por supuesto! Tienes dos opciones: regalar este retiro completo, o regalar un bono regalo por el importe que elijas, canjeable en cualquier retiro de Aloha. ¿Tienes dudas? Escríbenos a info@alohabookretreats.com o por WhatsApp al +34 636 08 77 75.