3 días de retiro Renacer Autoestima: un viaje para florecer en Barcelona

4.7 ● 4 reseñas ● Mejor precio garantizado ● Barcelona, Sant Celoni

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3 días de retiro Renacer Autoestima: un viaje para florecer en Barcelona

Barcelona, Sant Celoni

Mejor precio garantizado

Ver fechas disponibles

Duración

3 días / 2 noches

Idioma

Español

Grupo máx.

4 personas

Actividades

Actividades grupales

Mascotas

Público

Abierto a todos

Información

Idioma

Español

Duración

3 días / 2 noches

Tamaño máx.

4 personas

Actividades

Actividades grupales

Mascotas

Público

Abierto a todos

Descripción

Reconecta con tu brillo, tu autenticidad y tu confianza internas

Este retiro tiene el objetivo de acompañarte de una forma real a que descubras cómo amar aquello que rechazas de ti mism@ y cómo soltar el autojuicio y la desvalorización para que puedas conectar con el merecimiento y el verdadero poder personal.

Vamos a compartirte las herramientas para que puedas caminar hacia una vida en la que sientas seguridad, coherencia, claridad, confianza y alegría de vivir. Vamos a guiarte para que puedas soltar lo que no necesitas y ya ha caducado en ti y volver a ti, a tu verdadero hogar, para llenarte de lo que sí es genuino y está en resonancia con tu alma.

Además, te acompañamos a afinar tu intuición y el compromiso con tu autocuidado y bienestar.

Por último, vamos a compartirte prácticas para que puedas regenerarte y reconectar contigo a nivel físico, desde una sesión profunda de yoga diseñada para la autoestima y el poder personal hasta un profundo viaje sonoro con el handpan.

Es desde plantar una semilla poderosa y nutrirla con amor que el verdadero enraizaje ocurre y, desde ahí, el tronco, las ramas, las hojas y por último los frutos salen a la luz. Si sientes que ha llegado el momento de plantar esta semilla, nosotras te acompañamos a nutrirla y te enseñamos a regarla para que pueda florecer.

Compartiremos este viaje hacia nosotr@s mism@s en petit comité (máximo cuatro plazas por retiro), por lo que podremos ofreceros una atención muy personalizada.

Además, os ofrecemos apuntes detallados y sintetizados, así como ejercicios prácticos para afianzar todo lo aprendido sobre autoestima y poder personal.

Todo un lujo y una súper oportunidad de gozar de un retiro tan bello y transformador y de llevarte herramientas realmente útiles a tu vida.

Destacados

                                                                            
                                                                        
Un espacio íntimo para reconectar con tu autenticidad, tu poder personal y el amor hacia ti mism@.

                                                                            
                                                                        
Un viaje interior para soltar el autojuicio, la desvalorización y abrirte al merecimiento.

                                                                            
                                                                        
Talleres y prácticas que fortalecen la autoestima y la confianza desde el cuerpo, la mente y el corazón.

                                                                            
                                                                        
Actividades guiadas de yoga, meditación, respiración consciente y movimiento que favorecen la presencia y la serenidad.

                                                                            
                                                                        
Acompañamiento emocional cercano, con atención personalizada en grupos reducidos.

                                                                            
                                                                        
Dinámicas y ejercicios transformadores para sanar las heridas del pasado y convertirlas en fuerza interior.

                                                                            
                                                                        
Alimentación vegetariana nutritiva y consciente, adaptada a las necesidades de cada participante.

                                                                            
                                                                        
Un entorno natural de bosque y silencio, ideal para descansar, inspirarte y florecer desde dentro.

                                                                            
                                                                        
Materiales y recursos para continuar integrando lo aprendido después del retiro.

                                                                            
                                                                        
Una experiencia profunda, amorosa y transformadora para volver a casa con más claridad, confianza y alegría.

Apto para

Principiante Medio Avanzado

Facilitadores

Max

MAX es un hombre curioso, aventurero y apasionado de la exploración del sonido y el ser humano. Su proceso personal comenzó hace más de once años, cuando encontró en la música un camino de comprensión profunda de sí mismo y de los demás. Desde entonces, el handpan se ha convertido en su principal instrumento y vía de expresión, acompañando espacios de yoga, meditación y escucha consciente. Inquieto por la naturaleza, explorador y viajero, disfruta del encuentro con otras culturas y formas de habitar la vida. Ha vivido y recorrido Australia y el Sudeste Asiático, experiencias que han nutrido profundamente su mundo interno y su manera de sentir el sonido. En este caminar se adentró en la creación y el uso de instrumentos como el handpan y el didgeridoo, así como en el trabajo corporal y energético, entendiendo la vibración como un lenguaje sutil de conexión. Formado en naturopatía, con experiencia en musicoterapia, masajes y terapias holísticas, concibe al ser humano de forma integral. Apasionado de acompañar procesos de consciencia, su foco está en sostener espacios de transformación personal a través de la vibración, creando entornos de presencia, respeto y apertura donde cada persona pueda reconocerse y expandirse desde su propio potencial.

Neus

Neus es una mujer sensible, profundamente conectada con su sentir y con la escucha del corazón. Su gran disposición a experimentar el amor incondicional así como su capacidad innata de ver más allá de lo tangible le han llevado a conectar verdaderamente con su esencia y a compartir sus herramientas al mundo, para que todo ser humano pueda encontrar el camino de vuelta al hogar. Le fascina estar en escucha de lo sutil y autoobservar sus patrones y creencias limitantes para así poderlas cuestionar y expandirse desde un lugar verdadero y real. Es una mujer libre, agradecida, enérgica, honesta, empática, aventurera, cariñosa, sensible, valiente y con un propósito de vida muy claro: ayudar a las personas a liberarse de las ataduras que no les perimiten brillar. Está formada en Yoga y ha realizado cursos de nutrición ayurvédica y cosmética natural. Aplica en su dia a dia todo lo que te comparte durante el retiro, siendo su experiencia vital su mayor maestria. Agradece cada día todos los regalos que la vida le ofrece y está dispuesta a saltar al vacío para ser tocada por lo genuino y esencial

3 días / 2 noches

Selecciona un paquete

1 persona

345€

Habitación Compartida

Pagas ahora 55€

Los 290€ restantes

Precio total del retiro 345€

3 días / 2 noches

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1 persona

345€

Habitación Compartida

Pagas ahora 55€

Los 290€ restantes

Precio total del retiro 345€

Programa

Actividades

Talleres para la autoestima y la autoconfianza.

Sesiones de yoga.

Sesiones de meditación.

Paseo meditativo.

Movimiento consciente.

Pranayamas.

Kirtan.

Beneficios

Adquiera conocimientos y habilidades fundamentales que pueda aplicar a su propia práctica.

Aprende a amarte, valorarte y reconocerte tal y como eres.

Aprender a conectar con tu guía interior

Autodescubrimiento

Calma tu mente: realizando técnicas de respiración y meditación guiada.

Concéntrate completamente en tu práctica y deja de lado todas las distracciones.

Conecta con tu ser interior.

Desarrolla hábitos saludables para mejorar tu salud.

Desarrolla la respiración y el movimiento consciente.

Descubre la paz en la Quietud

Esta experiencia te dejará un recuerdo que atesorarás para siempre

Fortalecer tu mente y hallar la serenidad interior.

Libérate del estrés y despeja tu mente

Mejora tu intuición

Permite que tus emociones fluyan libremente

Reconecta con la sabiduría de la naturaleza

Reducción del estrés y relajación

Reencuentra el equilibrio emocional y espiritual que tanto deseas.

Respiración consciente

Tómate un tiempo para ti y tu práctica de yoga, concéntrate en tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.

Incluido

Actividades descritas en el programa

Agua e infusiones

Alojamiento

Comidas

Esteras de yoga

Esterilla, manta y cojín de Yoga

Gel ecológico.

Infusiones, fruta fresca y frutos secos en todo momento

Sábanas, almohadas y nórdicas.

Snacks y fruta durante el día

Traslados al transporte público o la gestión con otros vehículos y ayuda con los horarios de transporte público.

Wifi

No incluido

Seguro de viaje

Vuelos

Programa detallado

Primer día

18:00 – Llegada y acomodación
Tiempo para ubicarte en el espacio y realizar el pago.

18:30 – Conexión auténtica
Una sesión dedicada a conectar con tu parte más genuina y auténtica. Un espacio para empezar a soltar aquello que no te sirve y darle espacio a aquello que sí quieres experimentar en tu vida.

19:30 – Cena
(Si llegas más tarde o quieres cenar más tarde, es posible.)

20:30 – Meditación con el handpan
Max te ofrece una práctica meditativa a través de la vibración del handpan que te lleva a conectar con la escucha interna y a relajar la mente para un sueño reparador.

Segundo día

08:30 – Liberación del ruido interno
Max te ofrece una práctica muy útil de afinación y autoescucha a través de la escritura libre y del movimiento auténtico. Una sesión profunda, clara y precisa que te permite aterrizar tus pensamientos para hacerlos conscientes y así poder bajar el ruido mental y activar la escucha corporal.

09:30 – Desayuno rico

10:30 – Confianza plena
Neus te ofrece herramientas para confiar verdaderamente en el fluir de la vida, soltando el control, las preocupaciones y las creencias limitantes, para empezar a experimentar más seguridad interna y calma en el sistema nervioso.

12:30 – Transformando las heridas en maestría
Recursos prácticos para atender heridas emocionales desde una mirada consciente y compasiva, transformándolas en auténtica maestría.

14:00 – Comida rica y muy nutritiva

15:00 – Tiempo libre
(Siesta, paseo, ducha, lectura…)

16:15 – Conexión esencial creativa
Una sesión guiada a través de la pintura para activar la creatividad, la presencia y la conexión interna.

17:30 – Em-poder-arte con amor
Sesión de empoderamiento profundo para abrazar tus sombras, honrar tu esencia y comprometerte con tu autocuidado y autosanación.

19:00 – Cena consciente

20:00 – Poesía para el alma
Un encuentro poético profundo para reconectar con la quietud y el silencio internos.

21:00 – Baño de sonido
Experiencia sonora con handpan y cuencos de cuarzo para favorecer la coherencia, la calma y la integración emocional.

Último día

08:30 – El arte de soltar
Movimiento consciente para liberar tensiones, activar la energía vital y calmar la mente.

09:30 – Desayuno rico

10:30 – La verdadera autoestima
Claves prácticas para conectar con el merecimiento, la seguridad interna y el poder personal.

11:30 – Los árboles del perdón
Propuesta inspirada en constelaciones familiares para agradecer, soltar y resignificar.

12:30 – Yoga para la autoestima
Sesión dinámica y profunda para reconectar con el amor propio.

14:00 – Comida deliciosa

15:00 – Cierre del retiro
Espacio de palabra, gratitud y cierre consciente.

Hora de llegada: 18:00

Hora de salida: 15:00

Alojamiento

Breve descripción

Nos encanta la naturaleza, su pureza y el silencio.

Por esta razón, te ofrecemos este retiro en uno de los valles más bonitos del Parc Natural del Montnegre. La variedad de vegetación y fauna te conecta con la belleza de lo puro y lo salvaje.

Recientemente, se ha convertido en el primer “parque de silencio” de España, un reconocimiento otorgado por la organización internacional Quiet Parks.

La casa es una antigua escuela rural, hoy completamente reformada y climatizada. Dispone de una habitación amplia compartida y una cama individual en la sala. El baño es compartido.

Cuidamos los espacios con difusión de aceites esenciales ecológicos.
En el exterior viven gatos semisalvajes que no se pueden tocar.

Tipo de alojamiento

Casa Rural

Entorno

Bosque

Prestaciones

WiFiBibliotecaBicicleta disponibleEstudio de yogaJardines

Habitaciones

345 €

Habitación Compartida

Cama individual Compartido

Localización

Transporte público

Estamos a 10 minutos de Sant Celoni, y a unos 50 minutos de Barcelona y Girona.

Te facilitamos un vídeo con indicaciones claras y sencillas para llegar. No enviamos la ubicación exacta porque el GPS puede derivar por pistas forestales en mal estado.

Si no dispones de vehículo propio, te facilitamos el modo de llegar y ponemos en contacto a participantes para compartir coche.

También puedes venir en tren hasta Sant Celoni. Te recogeremos en la estación. Calcula llegar no más tarde de las 18:10, ya que el retiro empieza a las 18:30.

Información adicional

Para la mayoría de las personas este es su primer retiro. Te acompañamos para que la experiencia sea amable y cuidada.
La mayoría de participantes vienen sol@s y de edades diversas.

De regalo te llevas:
– Listas de reproducción de Spotify para meditar, hacer yoga y relajarte.
– Recomendaciones de libros que nos han acompañado en nuestro proceso.
– Videoclases de yoga con Neus.

Alimentación

Tipo de alimentación

Vegetariana

Cómo será la alimentación

La comida es ovo-láctea vegetariana (opción vegana disponible).
Menús equilibrados, nutritivos y pensados para favorecer la digestión y el bienestar.

Tenemos en cuenta intolerancias alimentarias y necesidades especiales.

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Valoraciones 4.7 (4 reseñas)

Calidad-precio

Alojamiento

Comida

Actividades

Ubicación

Equipo humano

Rocío R.

23/10/2025

Un retiro muy espiritual, con ejercicios que te renuevan, buena comida, entorno natural precioso.

Calidad-precio

Alojamiento

Comida

Actividades

Ubicación

Instructores

Carol C.

01/09/2025

La comida la encontré escasa y las verduras repetitivas, faltó un poco más de huevo tb, aunque fue muy sana y natural.

Calidad-precio

Alojamiento

Comida

Actividades

Ubicación

Instructores

Vicenta G.

26/08/2025

El entorno es perfecto para la desconexión y la reconexión, muy bien las dinámicas de las actividades. Gracias a Neus y a todo el equipo.

Calidad-precio

Alojamiento

Comida

Actividades

Ubicación

Instructores

Jan T.

18/02/2025

Calidad-precio

Alojamiento

Comida

Actividades

Ubicación

Instructores

Política de cancelación y pago

Para una cancelación con 15 días o más de antelación respecto al retiro, el organizador tendrá la opción de reagendar el retiro para ofrecerte la experiencia en un futuro.
Para una cancelación de la reserva con menos de 15 días de antelación, el depósito no será devuelto.
Deberás completar el pago restante Al llegar al Retiro.

3 días / 2 noches

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1 persona

345€

Habitación Compartida

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Los 290€ restantes

Precio total del retiro 345€

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Reseñas

Confían en Aloha Book Retreats

Ha sido una experiencia excelente. El lugar es espectacular, las instalaciones comunes y las habitaciones están completamente renovadas. El programa de actividades fue enriquecedor y la reserva con Aloha Book Retreats muy cómoda y sencilla.

Me encantó la ubicación, muy tranquila, en plena naturaleza. En cuanto a la comida, a pesar de no ser vegana, tenía cierto temor de quedarme con hambre o no disfrutarla, pero para mi sorpresa, estaba perfecta. Las anfitrionas saben cómo cuidar a los demás.

La verdad es que, a pesar de tener experiencia previa en meditación, nunca antes había practicado yoga. Me ha dejado encantada! También tuve la suerte de coincidir con personas maravillosas. La atención al cliente de Aloha Book Retreats fue amable y efectiva!