3 días de Tai Chi, Chi Kung y meditación en Miraflores de la Sierra
3 días de Tai Chi, Chi Kung y meditación en Miraflores de la Sierra
Descripción
Para, respira y reconecta con tu cuerpo, tu mente y tu energía en plena Sierra de Madrid.
Destacados
Facilitadores
Alfonso
Soy Alfonso Bonilla, fundador de la Escuela San Bao e instructor de Tai Chi, Chi Kung, Kung Fu y artes marciales tradicionales chinas, con más de 20 años de experiencia en la enseñanza y la práctica. Estoy titulado por la Federación Gallega de Kung Fu y por la Real Federación Española de Judo, y especializado en el sistema Choy Lee Fut junto a la Familia Chan, heredera directa del maestro fundador. Mi formación integra artes marciales chinas, Wushu, Choy Lee Fut, Lohan Qi Gong, Tai Chi, Chi Kung, meditación y principios de Medicina Tradicional China. La Escuela San Bao nace con el propósito de transmitir estas enseñanzas de una forma cercana, seria y respetuosa, ayudando a cada persona a reconectar con su cuerpo, su mente y su energía vital a través del movimiento consciente, la respiración y la práctica interna. Despertando la Vitalidad Interior llega a su 4ª edición como uno de los proyectos más especiales de la escuela: un retiro creado para parar, respirar y vivir una experiencia profunda de calma, naturaleza y reconexión interior. Mi intención es acompañar a cada participante paso a paso, sin necesidad de experiencia previa, creando un espacio cuidado donde poder soltar tensión, recuperar presencia y despertar la vitalidad interior.
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Programa
Agenda del retiro
Cuándo empieza y termina
Hora de llegada: 18:00
Hora de salida: 15:00
Actividades
Incluido
No incluido
Beneficios
Alojamiento
Breve descripción
Habitación Individual
Habitación Doble
Localización
Transporte público
Información adicional
Alimentación
Cómo será la alimentación
Durante el retiro disfrutarás de una alimentación casera, sencilla y cuidada, preparada por la cocinera del alojamiento.
El menú se basa en comida tradicional y equilibrada, pensada para acompañar el ritmo del retiro, favorecer el descanso y aportar la energía necesaria para las prácticas y las actividades en la naturaleza.
La estancia incluye pensión completa: desayuno, comida y cena, además de los descansos previstos durante el día.
El menú definitivo lo determinará la cocinera según la organización interna de la casa, la disponibilidad de productos y las necesidades del grupo.
En caso de alergias, intolerancias o necesidades alimentarias especiales, comunícalo con antelación para consultar su adaptación con el alojamiento.
Política de cancelación y pago
- Para una cancelación de la reserva a menos de 10 días para el retiro, el depósito no se devolverá.
- Para una cancelación con 10 días o más de antelación respecto al retiro, el depósito se devolverá.
- Deberás completar el pago restante Al llegar al Retiro.
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Ofrecemos servicio de recogida en el punto de transporte público más próximo al lugar del retiro.
Sí, es posible incorporarte algo más tarde. Te agradeceríamos que nos lo comuniques previamente.
Sí, disponemos de habitaciones individuales. Si aparecen en el selector de alojamiento, significa que aún hay disponibilidad.
Recomendamos participar en todas, pero si necesitas descansar puedes hacerlo.
Sí, nos adaptamos a dietas especiales y alergias. Indícalo al hacer tu reserva.
Para reservar tu plaza solo necesitas abonar un depósito. El resto se paga al llegar al retiro.
El pago de la reserva se realiza online de forma segura. Puedes pagar con tarjeta de crédito o débito, con PayPal o mediante transferencia bancaria. Si queda un importe pendiente, lo abonas directamente con el organizador. ¿Tienes dudas? Escríbenos a info@alohabookretreats.com o por WhatsApp al +34 636 08 77 75.
No, este retiro no permite mascotas.
¡Por supuesto! La mayoría de las personas que asisten a retiros lo hacen solas. Es una oportunidad perfecta para conectar contigo mismo/a y conocer a personas con intereses similares.
¡Por supuesto! Tienes dos opciones: regalar este retiro completo, o regalar un bono regalo por el importe que elijas, canjeable en cualquier retiro de Aloha. ¿Tienes dudas? Escríbenos a info@alohabookretreats.com o por WhatsApp al +34 636 08 77 75.
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