3 días de Retiro Personalizado en la Naturaleza en la Sierra de Gredos
Cáceres, Losar de la Vera
Mejor precio garantizado
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3 días de Retiro Personalizado en la Naturaleza en la Sierra de Gredos
Cáceres, Losar de la Vera
Mejor precio garantizado
Idioma de instrucción
Español
Tipos de actividades
Actividades grupales
Tamaño max. del grupo
4 personas
Se permiten mascotas
No
Duración
3 dias / 2 noches
Público
Abierto a todos
Idioma de instrucción
Español
Tamaño max. del grupo
4 personas
Duración
3 dias / 2 noches
Tipos de actividades
Actividades grupales
Se permiten mascotas
No
Público
Abierto a todos
Descripción
Descansa, revitalízate y re-inspira tu vida
¿Necesitas un cambio en tu vida? Te ofrecemos un espacio en la Comarca de la Vera para descansar y revitalizarte. Puedes asistir solo, con tu pareja, amigos o familia. Además de las actividades del programa se realizará el Diseño de tu programa personalizado de salud: pueden ayudarte en ansiedad, estrés, depresión, insomnio, dolor de espalda, problemas digestivos, bloqueo mental, desajustes endocrinos, adicciones, traumas, agotamiento, dolor de cabeza, mareos, vértigos, intolerancias alimentarias, alergias y baja autoestima. Además, vas a beber agua de manantial y a comer de forma saludable. Y tendrás tiempo libre para pasear por el bosque, descansar, leer, practicar las técnicas recomendadas, meditar, bañarte en las pozas naturales, compartir… Si lo sientes así, estarán encantados de acompañarte en el camino hacia tu salud y bienestar.
Retiro en la Comarca de la Vera para descansar y revitalizarte.
Programa de salud personalizado para ansiedad, estrés, insomnio y más.
Incluye alimentación saludable y agua de manantial.
Tiempo libre para paseos, baños naturales, y meditación.
Sesiones diarias de yoga terapéutico y chi-kung.
Plan de salud personalizado con recomendaciones.
Recibimiento, presentación y cena ligera el primer día.
Yoga, Vacaciones de Yoga, Bienestar, Meditación, Yoga terapéutico, Relajación, Sanación, Renovación
Principiante
Medio
Avanzado
Terapéutico
Guiada
Facilitadores
Javier
Dirigió un centro de Yoga y Terapias Naturales en Madrid durante 18 años. En todo este tiempo y tras innumerables clases de yoga impartidas, de forma espontánea se ha ido desarrollando su propio método de yoga, práctico, terapéutico y creativo. Su vocación es ayudar a que cada persona aprenda a ayudarse a sí misma, y para ello utiliza diferentes métodos naturales desde hace 25 años: yoga, chi-kung, tai-chi, naturopatía, kinesiología integrativa, bioenergética, meditación y terapia de sonido. Valora mucho la influencia de la mente y las emociones en la salud y por eso se ha especializado en la Terapia Floral, en la liberación de creencias limitantes y en el equilibrio emocional.
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Programa
Sesiones individuales donde evaluaran y equilibraran tu parte física, nutricional, emocional y bioenergética
Clases de yoga terapéutico
Chi-kung
Armonización con sonido
Relajaciones
Meditaciones guiadas
Calma tu mente: realizando técnicas de respiración y meditación guiada.
Cambia tu manera de ver las cosas: los sonidos de la naturaleza, los cuencos de cuarzo y el canto de armónicos te ayudarán a ver la vida de una manera más positiva.
Libera la tensión física: mediante la escucha de tu cuerpo con ejercicios sencillos de chi-kung y yoga.
Restablecer tu cuerpo, mente y armonía espiritual
Revitaliza tu energía: contemplación de la naturaleza y de tu ser interior.
Sal de un estado de bloqueo: al relajarte, conectas con tus verdaderas necesidades y tu propósito de vida.
Actividades descritas en el programa
Alojamiento
Comidas
Actividades adicionales no incluidas en el programa
Traslados al aeropuerto
Traslados al transporte público
Vuelos
Día 1 18:00 - Recibimiento de los participantes y acomodación 19:00 - Presentación del programa y de los participantes. Paseo por el entorno y chi-kung 21:00 - Cena ligera y tiempo libre Día 2 08:30 - Yoga terapéutico/chi-kung 09:30 - Desayuno 11:00 - Programa de Salud Integrativa Personalizado (sesión de 45 - 60 minutos) Tiempo libre 14:30 - Comida Tarde/noche - Puesta en común y resolución de problemas (1 hora aproximadamente) 21:00 - Cena Día 3 08:30 - Yoga terapéutico/Chi-kung 09:30 - Desayuno 11:00 - Programa de Salud Integrativa Personalizado (45 - 60 minutos) Tiempo libre 14:30 - Comida Entrega del Diseño del Programa de Salud Personalizado, recomendaciones y conclusiones Despedida
Hora de llegada: 18:00
Hora de salida: 14:30
Alojamiento
El alojamiento es en una bonita casa situada en un entorno de gran belleza: robles, gargantas, arroyos… Las habitaciones son para dos, tres o cuatro personas. En el entorno, hay numerosas rutas para pasear, así como piscinas naturales para baño.
Casa Rural
Rodeado de naturaleza
Jardines
El lugar de alojamiento está a 3 km de Losar de la Vera y se puede llegar desde la Piscina Vadillo o desde el Puente de Cuartos. Puedes asistir en: – Coche particular. – Autobús hasta Losar de la Vera. Si necesitas que vayan a recogerte contacta con el organizador. – Tren hasta Navalmoral de la Mata.
En tu tiempo libre puedes descansar, pasear, visitar las pozas naturales, realizar rutas de senderismo, conocer los pueblos cercanos, leer, descansar, practicar lo aprendido, reflexionar, meditar, contemplar la naturaleza, compartir, colaborar en las tareas del huerto… Como ves, puedes gestionar tu tiempo según tus necesidades.
Alimentación
Vegetariana
Alimentación vegetariana saludable
Valoraciones
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
Actividades
Ubicación
Equipo humano
Tenía ciertas dudas antes de acudir, pero al llegar supe que era lo que estaba buscando. El impacto emocional y mental de sus terapias son únicas, Javier inspira mucha confianza! Me encantó todo.
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
Actividades
Ubicación
Instructores
Sin duda recomendado, la Sierra de Gredos y unos días así es lo que necesitaban mi cuerpo y mente.
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
Actividades
Ubicación
Instructores
Las actividades me encantaron, la organización, el alojamiento y las comidas estuvieron muy bien. La paz que sentí durante el proceso y el trato personalizado que recibimos por parte de Javier fue estupendo. Te lo agradecemos de nuevo.
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
Actividades
Ubicación
Instructores
Un retiro muy completo y que realmente tuvo un impacto positivo en mi vida. Aprender más sobre la kinesiología resultó muy interesante, y disfrutar del Yoga en un lugar así era algo que desde hace un tiempo necesitaba.
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
Actividades
Ubicación
Instructores
Política de cancelación y pago
- Para una cancelación de la reserva a menos de 10 días para el retiro, el depósito no se devolverá.
- Para una cancelación con 10 días o más de antelación respecto al retiro, el depósito se devolverá.
- Deberás completar el pago restante Al llegar al Retiro.
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