4 días de cuerpo, expresión y movimiento en la Alpujarra granadina

Cancelación gratuita ● Mejor precio garantizado ● Granada, Capileira

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4 días de cuerpo, expresión y movimiento en la Alpujarra granadina

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4 días de cuerpo, expresión y movimiento en la Alpujarra granadina

Granada, Capileira

Mejor precio garantizado

20 Aug 2026 - 23 Aug 2026

Duración

4 días / 3 noches

Idioma

Español

Grupo máx.

20 personas

Mascotas

Público

Abierto a todos

Actividades

Actividades grupales

Idioma

Español

Duración

4 días / 3 noches

Tamaño máx.

20 personas

Actividades

Actividades grupales

Mascotas

Público

Abierto a todos

Descripción

Procesos creativos y de autoconocimiento a través de la danza y el movimiento somático

Este retiro se caracteriza por ser genuino y único. Hay una conexión profunda entre danza (contact, butoh, 5 ritmos, principalmente), trabajo somático (yoga, Feldenkrais, respiración…), artístico (teatro, danza), psíquico (gestalt, humanismo) y espiritual en cada propuesta que hacemos.

El retiro está diseñado y dirigido de tal forma que es ideal para una gran variedad de personas, lo cual enriquece el encuentro y la experiencia. Se dirige tanto a artistas como a terapeutas o personas que quieren indagar en su autoconocimiento y ganar claridad en aspectos importantes de su vida.

El arte es el conector entre el cuerpo y la psique. Mañanas y tardes para bailar, meditar y conectar de nuevo contigo, con tu silencio que habla. Una excusa para quererte, valorarte, expandirte, soltar el cuerpo y aflojar corazas. Nosotras sostenemos los procesos. Tú puedes entregarte a ello.

La naturaleza y el lugar donde lo realizamos nos llevan a conectar con la sencillez. La belleza del entorno y la comunidad que sostiene el lugar es ideal para volver a lo esencial y dejar de lado la ostentosidad social, que nos aleja de nuestra escucha y voz interna.

En esta segunda edición nos adentramos en el viaje del héroe/heroína, donde la imperfección, lo no dual, el contacto y la retirada son el eje central del relato danzado.

Destacados

Adquiere conocimientos y habilidades que podrás aplicar a tu propia práctica.

Aprende a amarte, valorarte y reconocerte tal y como eres.

Sumérgete en un proceso de autodescubrimiento.

                                                                            
                                                                        
Concéntrate completamente en tu práctica y deja de lado todas las distracciones.

Conecta con tu ser interior.

Baila y muévete en plena naturaleza, a 1500 m de altura junto a Sierra Nevada.

Apto para

Principiante

Facilitadores

INGRID Verificado por Aloha

Módulo de reserva

4 días / 3 noches

Selecciona fechas del retiro

Selecciona un paquete

1 persona

372€

Habitación Compartida

1 persona

402€

Habitación Individual

1 persona

372€

Tienda

1 persona

357€

Tienda

Pagas ahora 93€

Los 279€ restantes

Precio total del retiro 372€

Programa

Agenda del retiro

JUEVES — Día 1: SERES
18:00 · Recibimiento y acomodación de participantes
19:00 · Presentación del encuentro y del grupo
20:00 · Conexión con el cuerpo y el entorno
21:00 · Cena

VIERNES — Día 2: SERES
8:30 · Práctica somática
9:30 · Desayuno
10:30 · Danza somática
14:00 · Comida
(Tiempo de descanso)
17:00 · Movimiento Auténtico
20:00 · Movimiento somático y entorno
21:00 · Cena

SÁBADO — Día 3: SOMOS
8:30 · Práctica somática
9:30 · Desayuno
10:30 · Danza Contact Improvisación
14:00 · Comida
15:30 · Danza Movimiento Terapia
19:30 · Naturaleza en movimiento
21:00 · Cena

DOMINGO — Día 4: SERES
8:30 · Práctica somática
9:30 · Desayuno
10:30 · Jugando con la creatividad (integración)
12:30 · Rueda de cierre
14:00 · Comida

Cuándo empieza y termina

Hora de llegada: El horario de llegada es flexible, podrás acordarlo con el organizador.

Hora de salida: El horario de salida es flexible, podrás acordarlo con el organizador.

Actividades

Movimiento Auténtico

Danza en la naturaleza

Yoga y movimiento somático

Danza Contact Improvisación

Danza Butoh.

Incluido

Actividades descritas en el programa

Agua e infusiones

Almuerzos

Alojamiento

Cenas

Desayunos

Pensión completa

Snacks y fruta durante el día

Talleres

Transporte desde y hacia la finca

Uso de piscina en temporada de verano

Uso de sala de meditación / sala polivalente

No incluido

Aparcamiento

Cualquier traslado no mencionado en el programa

Esteras de yoga

Rutas guiadas de senderismo

Seguro de accidentes en actividades

Seguro personal y de viaje

Traslados al aeropuerto

Traslados al transporte público

Wifi

Beneficios

Adquiera conocimientos y habilidades fundamentales que pueda aplicar a su propia práctica.

Aprende a amarte, valorarte y reconocerte tal y como eres.

Autodescubrimiento

Concéntrate completamente en tu práctica y deja de lado todas las distracciones.

Conecta con tu ser interior.

Conoce diferentes personas de diferentes lugares y con los mismos intereses.

Desarrolla hábitos saludables para mejorar tu salud.

Descubre el poder de meditar y amar, respira y suelta todo lo que no te deje avanzar.

Disfruta del proceso de aprendizaje y crecimiento.

Disfruta y conoce el valor de compartir desde el corazón.

Encuentra un sistema de apoyo que te ayude a mantenerte motivado y saludable.

Escapa de la monotonía diaria por unos días.

Escapa del estrés y la rutina de la vida actual.

Esta experiencia te dejará un recuerdo que atesorarás para siempre

Experimenta una tranquilidad profunda y un aumento de energía que nunca antes has sentido.

Fortalecer tu mente y hallar la serenidad interior.

Libérate del estrés y despeja tu mente

Limpia tu cuerpo de toxinas con una dieta saludable, ejercicio y relajación.

Permite que tus emociones fluyan libremente

Presencia, paz interior. Habitar tu cuerpo, aterrizar tu espiritualidad. Conocer los pasos para que tu realidad refleje tu nivel de consciencia y de vibración. Coherencia interna, alineación de tus 3 centros de poder, tus 3 cerebros, tus 3 voces, tu

Reconecta con la sabiduría de la naturaleza

Reencuentra el equilibrio emocional y espiritual que tanto deseas.

Restablecer tu cuerpo, mente y armonía espiritual

Sal de tu zona de confort y prueba cosas nuevas.

Sentirse totalmente seguro, bienvenido y protegido.

Serenidad mental, energía física renovada.

Un espacio ideal para desconectar por completo y recargar energías al máximo.

Un espacio para hacer amigos de todo el mundo, donde encontrarás apoyo y motivación.

Un lugar mágico para desconectar y admirar la maravilla de la naturaleza.

Un oasis de tranquilidad para un merecido respiro de la rutina diaria.

Un plan para un estilo de vida saludable que incluye nutrición, ejercicio y relajación.

Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso

Alojamiento

Breve descripción

Arropado por los bosques de La Alpujarra granadina, Baile en el Aire emerge como un espacio en sintonía con la naturaleza donde liberar tu instinto creativo.

A 1500 metros de altura la mirada se pierde entre el mar y la ladera sur de Sierra Nevada. En el municipio de la Tahá, en pleno parque natural, nuestros pasos nos guían entre senderos, ríos y cascadas.

Los cursos se imparten en plena naturaleza sobre un tablado profesional de 150 m², que queda a tu disposición fuera del horario de trabajo.

Múltiples rincones donde disfrutar del silencio te invitan a… gozar, a vivir una experiencia enormemente renovadora y saludable.

En Baile en el Aire se vive al compás y en estrecha relación con la naturaleza, por lo que se trata de cuidarla y no abusar de ella. Las prácticas medioambientales están integradas en la vida cotidiana del proyecto:

Agricultura biodinámica.
Consumo responsable de los recursos naturales.
Comida ovolactovegetariana, mayoritariamente de producción biológica.
Recursos energéticos propios (solar y eólica).
Reducción y gestión responsable de residuos.

Si quieres convivir en este lugar te pedimos que adaptes tus hábitos por unos días.

Date la oportunidad de reducir: a veces, menos es más.

Tipo de alojamiento

Centro de Retiros

Entorno

Bosque

Prestaciones

CocinaPiscinaAdmite animalesEstudio de yoga

Habitaciones

372 €

Habitación Compartida

Cama individual Baño compartido

402 €

Habitación Individual

Cama de matrimonio Baño compartido

372 €

Tienda

Cama individual Baño compartido

357 €

Tienda

Cama individual Baño compartido

Localización

Transporte público

No hay transporte público hasta el lugar.
Se comparte coche para acceder al lugar

Información adicional

Se organiza el transporte desde Capileira, para juntarse en los coches y tener mayor consciencia ecológica.

También se puede aparcar en Capilerilla y subir andando, son 15 min, por un camino precioso…

Alimentación

Tipo de alimentación

Km0

Cómo será la alimentación

Agricultura biodinámica.
Consumo responsable de los recursos naturales.
Comida ovolactovegetariana, mayoritariamente de producción biológica.

Política de cancelación y pago

Para una cancelación de la reserva a menos de 30 días del retiro, el depósito no se devolverá.
Para una cancelación de la reserva de entre 30 y 49 días antes del retiro, se devolverá la mitad del depósito.
Para una cancelación de un retiro con 50 o más días de antelación, te devolveremos el depósito íntegramente.
Deberás completar el pago restante Al llegar al Retiro.

4 días / 3 noches

Selecciona fechas del retiro

Selecciona un paquete

1 persona

372€

Habitación Compartida

1 persona

402€

Habitación Individual

1 persona

372€

Tienda

1 persona

357€

Tienda

Pagas ahora 93€

Los 279€ restantes

Precio total del retiro 372€

Pagas ahora 93€

Los 279€ restantes

Precio total del retiro 372€

Preguntas frecuentes

¿Cómo llego al retiro si no tengo coche?

¡Tranquilo/a! Coordinamos traslados grupales desde paradas de transporte público cercanas una vez confirmado el grupo.

¿Puedo llegar más tarde de la hora de inicio?

Sí, es posible incorporarte algo más tarde. Te agradeceríamos que nos lo comuniques previamente.

¿Hay opción de habitación individual?

Solo disponemos de una habitación individual. El resto son habitaciones compartidas.

¿Las habitaciones compartidas son por género?

Las habitaciones las asignamos en función de las preferencias de cada persona, respetando su idiosincrasia. Los baños de uso mixto.

¿Cómo son los baños? ¿Cuántas personas los comparten?

El baño es de uso compartido.

¿Son obligatorias todas las actividades?

Recomendamos participar en todas, pero si necesitas descansar puedes hacerlo.

¿Se adaptan a dietas especiales o alergias?

Sí, nos adaptamos a dietas especiales y alergias. Indícalo al hacer tu reserva.

¿Hay que pagar depósito o el total al reservar?

Para reservar tu plaza solo necesitas abonar un depósito. El resto se paga al llegar al retiro.

¿Qué métodos de pago aceptan?

El pago de la reserva se realiza online de forma segura. Puedes pagar con tarjeta de crédito o débito, con PayPal o mediante transferencia bancaria. Si queda un importe pendiente, lo abonas directamente con el organizador. ¿Tienes dudas? Escríbenos a info@alohabookretreats.com o por WhatsApp al +34 636 08 77 75.

¿Se permiten mascotas?

Sí, este retiro permite mascotas. Te recomendamos contactar con el organizador para conocer las condiciones.

¿Puedo ir solo/a? ¿Es habitual?

¡Por supuesto! La mayoría de las personas que asisten a retiros lo hacen solas. Es una oportunidad perfecta para conectar contigo mismo/a y conocer a personas con intereses similares.

¿Puedo regalar este retiro a otra persona?

¡Por supuesto! Tienes dos opciones: regalar este retiro completo, o regalar un bono regalo por el importe que elijas, canjeable en cualquier retiro de Aloha. ¿Tienes dudas? Escríbenos a info@alohabookretreats.com o por WhatsApp al +34 636 08 77 75.