4 días de Escapada de Nutrición Consciente y Yoga en Andalucía
Granada, Torrenueva Costa
Mejor precio garantizado
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4 días de Escapada de Nutrición Consciente y Yoga en Andalucía
Granada, Torrenueva Costa
Mejor precio garantizado
Idioma de instrucción
Español
Tipos de actividades
Actividades grupales
Tamaño max. del grupo
7 personas
Se permiten mascotas
No
Duración
4 dias / 3 noches
Público
Abierto a todos
Idioma de instrucción
Español
Tamaño max. del grupo
7 person
Duración
4 dias / 3 noches
Tipos de actividades
Actividades grupales
Se permiten mascotas
No
Público
Abierto a todos
Descripción
Aprende y practica el Arte de Vivir en Salud
¿Quieres escaparte unos días para ti, relajarte en plena naturaleza mientras aprendes a alimentarte sanamente, recuperas tu energía y conoces los secretos que llevan a una vida con salud? Escápate de lo mundano, dedicando unos días para ti, en total relax, disfrutando de comida saludable, yoga, meditación, paseos por el entorno natural de La Joya y un programa que te llevará a conectar con tu esencia, aprendiendo las bases que te conducirán a una vida con salud plena.
Yoga en playas y chi kung al atardecer con vistas espectaculares.
Master classes sobre salud, sistema inmune y educación alimentaria.
Talleres de cocina viva y consciente.
Tiempo libre para disfrutar de la playa y relajarse.
Comidas y cenas en la terraza, incluyendo una cena especial de blanco.
Paseos meditativos y celebraciones en la playa.
Yoga
Principiante
Medio
Avanzado
Hatha
Nidra
Sivananda
Vinyasa
Yin yoga
En movimiento
Guiada
Mantra
Taoista
Facilitadores
Marina
Entregada a ayudar a las personas a aprender a vivir sanas de cuerpo, mente y emociones. Nutricionista y terapeuta integral. Experta en nutrición natural y holística. Investigadora y educadora alimentaria. Coach en psico-bioenergía vital. Practicante y promotora del higienismo o Ciencia de la Salud. Conferenciante experta en información y concienciación alimentaria y salud vital totalmente altruista ONL (organización no lucrativa). Directora del Centro de Nutrición y Bienestar Casa La Joya. Bloguera en nutrición, educación alimentaria y salud. Vivir sanos es posible desde la conciencia plena.
Victoria
El Yoga no es solo una práctica, sino una forma de vida. A través de ella, flexibilizas el cuerpo, aquietas la mente, aprendes a respirar y armonizas tus emociones.
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Programa
Charlas y videos de información y concienciación sobre Autogestión de la Salud y Educación Alimentaria
Taller de crucina saludable, smoothies y leches vegetales a base de verduras y frutas frescas y ecológicas.
Una actividad diaria de Yoga frente al mar
Una actividad diaria de Meditación, Mantras o Yoga Nidra
Disfrute de los espacios comunes interiores y exteriores: piscina, solárium, jardines
Paseos por la naturaleza en el maravilloso entorno natural de la Playa de La Joya
Mejora tu vitalidad y estado de ánimo
Mejora el metabolismo.
Reconecta con la naturaleza.
Mejora la apertura mental.
Toma de conciencia del comer emocional
Integración de nuevos hábitos de vida saludable
Comprender la Autogestión de la salud a través de alimentación y hábitos de vida sanos
Aprender Qué, cómo y cuando comer para favorecer nuestra salud
Saber diferenciar entre alimentos energizantes y antialimentos desvitalizantes
Descubrir patrones culturales, emocionales y mentales que frenan tu bienestar.
Actividades descritas en el programa
Alojamiento
Comidas
Vuelos
Seguro de viaje
Día de llegada: A partir de las 16:00 hs Llegada, Acomodación y Bienvenida 17:00 Bienvenida y Presentación de participantes y facilitadores 18:00 CHI KUNG en el Peñon con Puesta de Sol 19:30 Cena y Tertulia grupal 20:30 SATSANG: Consciencia, Vida y Salud Día 2: 8:30 Hatha Yoga en la Playa de La Joya 10:00 Desayuno de Zumos de fruta en patio de invierno. 10:15 Master Class Fortalece tu SISTEMA INMUNE 11:30 Tiempo para descansar y conectar con la naturaleza 12:30 Taller de Cocina Viva en Patio de Invierno 14:00 Comida en la Terraza 15:00 Tiempo Libre para descansar, pasear, darte un chapuzón o lo que desees 16:30 Masterclass Consciencia y AUTOGESTIÓN DE LA SALUD 18:00 Paseo meditativo al Faro de Sacratif 19:00 Cena y Tertulia grupal 20:00 Master class Consciencia y EDUCACIÓN ALIMENTARIA 1 Día 3: 8:30 Yoga en la Playa de la Rijana 10:15 Tiempo libre para disfrutar de la playa 12:30 Taller de Cocina Consciente en patio de invierno 14:00 Comida en la Terraza 15:00 Tiempo Libre para descansar, pasear, darte un chapuzón o lo que desees 16:30 Masterclass consciencia y EDUCACIÓN ALIMENTARIA 2 18:00 CHI KUNG en el Jardín de La Joya 19:00 Cena de Blanco 20:00 Celebración en la Playa de La Joya Día 4: 8:30 Yoga en la Playa de la Joya 10:00 Taller de Gestión de las Emociones en la Playa 11:30 Tiempo libre para disfrutar de la playa 14:00 Comida en la terraza 16:00 Cierre y despedida en el Circulo del Amor
Hora de llegada: 15:00
Hora de salida: 16:00
Alojamiento
Una casa pensada para ti, que buscas unas vacaciones saludables para DESCONECTAR del resto y CONECTARTE CON TU NATURALEZA interior y con la naturaleza de la que somos parte. Un oasis de tranquilidad, donde relajarte y descansar reaprendiendo a escucharte y cuidarte. Un buen lugar para encontrarte contigo misma, poder mirar con calma hacia dentro y «darte cuenta»
Casa Rural
Playa, Rodeado de naturaleza
WiFi, Estacionamiento, Biblioteca, Lavadora disponible, Piscina, Toallas, Servicio de limpieza, Terraza
Desde Granada, Málaga, Madrid o cualquier otro lugar, toma un autobús hasta la estación de Motril. Avísanos con antelación la hora de tu llegada y te recogeremos en la estación sin costo adicional.
Terapias Opcionales: Masaje Terapéutico o Shiatsu 45€/60minutos
Alimentación
Vegana, Vegetariana, Crudivegana, Opción alérgicos, Ecológica
Alimentación viva y ecológica que aportan nutrición y energía a la vez que limpian y desintoxican el organismo. Zumos frescos y ecológicos energizantes y desintoxicantes
Política de cancelación y pago
- Para una cancelación de la reserva a menos de 10 días para el retiro, el depósito no se devolverá.
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