4 días de Retiro de Chi Kung y Meditación en Semana Santa en Asturias
Asturias, Bimenes
Mejor precio garantizado
4.9 (4 reseñas)
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4 días de Retiro de Chi Kung y Meditación en Semana Santa en Asturias
Asturias, Bimenes
Mejor precio garantizado
Idioma de instrucción
Español
Tipos de actividades
Actividades grupales
Tamaño max. del grupo
8 personas
Se permiten mascotas
No
Duración
4 días / 3 noches
Público
Abierto a todos
Idioma de instrucción
Español
Tamaño max. del grupo
8 personas
Duración
4 días / 3 noches
Tipos de actividades
Actividades grupales
Se permiten mascotas
No
Público
Abierto a todos
Descripción
Renueva tu energía, calma tu mente y reconecta contigo en plena naturaleza asturiana.
Vive una Semana Santa diferente, rodead@ de naturaleza y silencio en las montañas de Asturias. Este retiro combina Chi Kung, meditación y tiempo de descanso para ayudarte a aliviar el estrés, recuperar equilibrio interior y reconectar con tu energía vital. Bajo la guía de Sifu Steve y Corlie, aprenderás técnicas de respiración, meditación en movimiento, Chi Kung tradicional y prácticas energéticas para fortalecer el cuerpo, calmar la mente y mejorar tu bienestar emocional. No necesitas experiencia previa: cualquier persona puede practicarlo. El entorno, ubicado en Bimenes, es perfecto para desconectar. Amplios espacios interiores, zonas al aire libre y salas dedicadas a la práctica hacen que la experiencia sea profunda y transformadora. Un retiro ideal para quienes desean parar, respirar y empezar la primavera con calma, claridad y propósito.
Prácticas diarias de Chi Kung tradicional para restaurar tu energía vital.
Meditación respiratoria, de pie, caminando y Sonrisa Interna.
Sesiones guiadas de Zhengong y Tong Ling Chi Kung.
Talleres teóricos sobre energía, respiración y filosofía del Chi.
Tiempo libre para descanso, contemplación y desarrollo personal.
Alojamiento en plena naturaleza, rodeado de montañas y silencio.
Grupos reducidos de máximo 8 personas.
Pensión completa vegetariana de inspiración asiática preparada con amor por Corlie.
Ideal para reducir el estrés, mejorar el equilibrio emocional y aumentar la vitalidad.
Bienestar, Meditación, Mindfulness, Respiración, Relajación
Principiante
Medio
Avanzado
En movimiento
Mindfulness
Taoista
Facilitadores
Corlie
Assistant Instructor
Steve
Master Instructor. After studying Qigong (Chi Kung) and Meditation for many years in both Asia and Europe. It has become his mission to share this accumulated knowledge. Qigong (Chi Kung) is something that can be learnt by people of any age or ability no matter what their current health or fitness level is. Learnt and practised properly, it can improve your health, make you feel energised and help you deal with stress. Improve your posture, give your body a greater range of motion, increase your flexibility, assist in the well being of your internal organs, help you meditate and improve bodily co-ordination.
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Programa
Actividades
Chi Kung (Dragonfly, Zhengong, fascia, tendón) – diario.
Estiramiento matutino – diario.
Meditación caminante – diario.
Meditación respiratoria – diario.
Meditación de pie – diario.
Sonrisa interna – diario.
Charlas sobre Chi Kung y filosofía energética – diario.
Chi Kung (Dragonfly, Zhengong, fascia, tendón) – diario.
Estiramiento matutino – diario.
Meditación caminante – diario.
Meditación respiratoria – diario.
Meditación de pie – diario.
Sonrisa interna – diario.
Charlas sobre Chi Kung y filosofía energética – diario.
Beneficios
Adquiera conocimientos y habilidades fundamentales que pueda aplicar a su propia práctica.
Autodescubrimiento
Concéntrate completamente en tu práctica y deja de lado todas las distracciones.
Conecta con tu ser interior.
Conoce diferentes personas de diferentes lugares y con los mismos intereses.
Escapa del estrés y la rutina de la vida actual.
Experimenta una tranquilidad profunda y un aumento de energía que nunca antes has sentido.
Fortalecer tu mente y hallar la serenidad interior.
Libérate del estrés y despeja tu mente
Permite que tus emociones fluyan libremente
Restablecer tu cuerpo, mente y armonía espiritual
Un espacio ideal para desconectar por completo y recargar energías al máximo.
Un lugar mágico para desconectar y admirar la maravilla de la naturaleza.
Un plan para un estilo de vida saludable que incluye nutrición, ejercicio y relajación.
Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso
Adquiera conocimientos y habilidades fundamentales que pueda aplicar a su propia práctica.
Autodescubrimiento
Concéntrate completamente en tu práctica y deja de lado todas las distracciones.
Conecta con tu ser interior.
Conoce diferentes personas de diferentes lugares y con los mismos intereses.
Escapa del estrés y la rutina de la vida actual.
Experimenta una tranquilidad profunda y un aumento de energía que nunca antes has sentido.
Fortalecer tu mente y hallar la serenidad interior.
Libérate del estrés y despeja tu mente
Permite que tus emociones fluyan libremente
Restablecer tu cuerpo, mente y armonía espiritual
Un espacio ideal para desconectar por completo y recargar energías al máximo.
Un lugar mágico para desconectar y admirar la maravilla de la naturaleza.
Un plan para un estilo de vida saludable que incluye nutrición, ejercicio y relajación.
Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso
Incluido
Actividades descritas en el programa
Alojamiento
Aparcamiento
Bebidas, frutas y snacks disponibles durante el día.
Cenas
Comidas
Deliciosas comidas y refrigerios diarios.
Desayunos
Desayunos, almuerzos y cenas
Pensión completa
Snacks y fruta durante el día
Talleres
Actividades descritas en el programa
Alojamiento
Aparcamiento
Bebidas, frutas y snacks disponibles durante el día.
Cenas
Comidas
Deliciosas comidas y refrigerios diarios.
Desayunos
Desayunos, almuerzos y cenas
Pensión completa
Snacks y fruta durante el día
Talleres
No incluido
Traslados al aeropuerto
Traslados al transporte público
Travel costs
Wifi
Traslados al aeropuerto
Traslados al transporte público
Travel costs
Wifi
Programa detallado
Día 1 – Llegada 18:00 – Check-in 18:30 – Chi Kung y meditación Zhengong 20:00 – Cena Día 2 08:00 – Estiramiento matutino + Tong Ling Chi Kung + meditación caminante 09:30 – Desayuno 11:30 – Té, charla guiada y meditación 14:00 – Almuerzo 15:00 – Tiempo libre / desarrollo personal 18:30 – Chi Kung y meditación Zhengong 20:00 – Cena Día 3 08:00 – Estiramiento matinal + Chi Kung + meditación caminante 09:30 – Desayuno 11:30 – Sesión teórica y práctica meditativa 14:00 – Almuerzo 15:00 – Tiempo libre 18:30 – Práctica de Chi Kung y meditación 20:00 – Cena Día 4 – Cierre 08:00 – Práctica matinal 09:15 – Desayuno 11:30 – Charla final y meditación 14:00 – Almuerzo 16:00 – Sesión final de Chi Kung 17:00 – Check-out
Hora de llegada: 18:00
Hora de salida: 17:00
Día 1 – Llegada 18:00 – Check-in 18:30 – Chi Kung y meditación Zhengong 20:00 – Cena Día 2 08:00 – Estiramiento matutino + Tong Ling Chi Kung + meditación caminante 09:30 – Desayuno 11:30 – Té, charla guiada y meditación 14:00 – Almuerzo 15:00 – Tiempo libre / desarrollo personal 18:30 – Chi Kung y meditación Zhengong 20:00 – Cena Día 3 08:00 – Estiramiento matinal + Chi Kung + meditación caminante 09:30 – Desayuno 11:30 – Sesión teórica y práctica meditativa 14:00 – Almuerzo 15:00 – Tiempo libre 18:30 – Práctica de Chi Kung y meditación 20:00 – Cena Día 4 – Cierre 08:00 – Práctica matinal 09:15 – Desayuno 11:30 – Charla final y meditación 14:00 – Almuerzo 16:00 – Sesión final de Chi Kung 17:00 – Check-out
Hora de llegada: 18:00
Hora de salida: 17:00
Alojamiento
En las hermosas montañas de Bimenes, rodeado de naturaleza. Espacios amplios tanto en exterior como en interior, con salas habilitadas para la práctica durante todo el año.
Casa Rural
Montaña
Jardines
Localización
Transporte público
En tren Desde Gijón: conexiones directas a Madrid, Barcelona, Alicante, Cádiz, Castellón y León. Desde Oviedo: conexiones directas a Madrid, Barcelona y Alicante, además de múltiples rutas regionales dentro de Asturias. Renfe Spain Pass Pase para no residentes que permite recorrer España de forma flexible. Válido en trenes AVE y de larga/media distancia. Validez: 1 mes desde el primer viaje. Categorías: Business / Club o Turista. Opciones: 4, 5, 8, 10 o 12 trayectos. Compra posible hasta 6 meses antes. La estación más cercana al retiro Dragonfly Chi Kung es El Entrego. En coche Autovía A-6 ? conexión con la A-66, que une Madrid con Oviedo (445 km) y Gijón (475 km). Servicios regulares de autobús Desde Oviedo: conexiones internacionales a París, Bruselas, Ginebra y Zúrich; nacionales a Madrid y otras ciudades. Desde Gijón: conexiones con Madrid y otras ciudades importantes. En avión Aeropuerto de Asturias. Vuelos directos a Madrid, Barcelona, Valencia, Islas Canarias y Baleares. Vuelos internacionales a Lisboa, Londres y París. Ubicación: Castrillón (14 km de Avilés, 40 km de Gijón y 47 km de Oviedo). Transporte aproximado: Autobús a Avilés: ~4 € Autobús a Gijón: ~8 € Autobús a Oviedo: ~8 € Taxi: Avilés: ~23 € Gijón: ~45 € Oviedo: ~53 €
En tren Desde Gijón: conexiones directas a Madrid, Barcelona, Alicante, Cádiz, Castellón y León. Desde Oviedo: conexiones directas a Madrid, Barcelona y Alicante, además de múltiples rutas regionales dentro de Asturias. Renfe Spain Pass Pase para no residentes que permite recorrer España de forma flexible. Válido en trenes AVE y de larga/media distancia. Validez: 1 mes desde el primer viaje. Categorías: Business / Club o Turista. Opciones: 4, 5, 8, 10 o 12 trayectos. Compra posible hasta 6 meses antes. La estación más cercana al retiro Dragonfly Chi Kung es El Entrego. En coche Autovía A-6 ? conexión con la A-66, que une Madrid con Oviedo (445 km) y Gijón (475 km). Servicios regulares de autobús Desde Oviedo: conexiones internacionales a París, Bruselas, Ginebra y Zúrich; nacionales a Madrid y otras ciudades. Desde Gijón: conexiones con Madrid y otras ciudades importantes. En avión Aeropuerto de Asturias. Vuelos directos a Madrid, Barcelona, Valencia, Islas Canarias y Baleares. Vuelos internacionales a Lisboa, Londres y París. Ubicación: Castrillón (14 km de Avilés, 40 km de Gijón y 47 km de Oviedo). Transporte aproximado: Autobús a Avilés: ~4 € Autobús a Gijón: ~8 € Autobús a Oviedo: ~8 € Taxi: Avilés: ~23 € Gijón: ~45 € Oviedo: ~53 €
Información adicional
Se recomienda llevar ropa cómoda y de abrigo. No se permiten zapatos en la sala (solo calcetines o zapatillas ligeras). Por la noche puede refrescar. Apto para todos los niveles. No se requiere experiencia previa.
Se recomienda llevar ropa cómoda y de abrigo. No se permiten zapatos en la sala (solo calcetines o zapatillas ligeras). Por la noche puede refrescar. Apto para todos los niveles. No se requiere experiencia previa.
Alimentación
Tipo de alimentación
Vegetariana
Vegetariana
Cómo sera la alimentación
Alimentación vegetariana de inspiración asiática, elaborada con ingredientes frescos y nutritivos, preparada por Corlie, chef filipina experta en cocina saludable. Incluye: Desayuno Almuerzo Cena Fruta, té y agua disponibles durante todo el día La comida es ligera, equilibrada y diseñada para acompañar la práctica de Chi Kung y favorecer la recuperación energética.
Alimentación vegetariana de inspiración asiática, elaborada con ingredientes frescos y nutritivos, preparada por Corlie, chef filipina experta en cocina saludable. Incluye: Desayuno Almuerzo Cena Fruta, té y agua disponibles durante todo el día La comida es ligera, equilibrada y diseñada para acompañar la práctica de Chi Kung y favorecer la recuperación energética.
Valoraciones
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
Actividades
Ubicación
Equipo humano
A wonderful place to go on a retreat. The location in the mountains of Asturias, surrounded by nature, enchanted us from the moment we arrived. A special mention to Steve, who taught us the essence of Chi Kung and meditation. We really appreciated his way of transmitting in each practice. We feel very grateful for such an enriching experience from the first to the last day. Highly recommended, we will repeat.
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
Actividades
Ubicación
Instructores
Steve y Corlie fueron más que anfitriones, fueron los perfectos guías para nuestro viaje. La amabilidad y calidez con la que nos trataron, junto con tu energía, hicieron que cada momento fuera especial. Entendimos como el Chi Kung afecta a nuestra energía vital, y el conocimiento profundo y el enfoque práctico de Steve hicieron las enseñanzas muy accesibles para todos. Muy sorprendidos con esta práctica que desconocíamos. El enclave en la montaña es justo lo que necesitábamos para desconectar y volver a conectar.
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
Actividades
Ubicación
Instructores
I was doing a retreat on my own and it has been a beautiful few days. A magical retreat. The schedule of activities is perfectly chosen to progress and deepen throughout the days. The food prepared by Corlie was delicious and the place is perfect to disconnect and recharge batteries. Very grateful for the experience!
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
Actividades
Ubicación
Instructores
Desde el sur de la Península hasta Asturias para disfrutar de unos días de profundización y autoconocimiento. Muy agradecida con el trato y las enseñanzas de Steve y Collie y por haber disfrutado de un lugar genial.
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
Actividades
Ubicación
Instructores
Política de cancelación y pago
- Para una cancelación de la reserva a menos de 30 días del retiro, el depósito no se devolverá.
- Para una cancelación de la reserva de entre 30 y 49 días antes del retiro, se devolverá la mitad del depósito.
- Para una cancelación de un retiro con 50 o más días de antelación, te devolveremos el depósito íntegramente.
- Deberás completar el pago restante al llegar al Retiro.
Selecciona fechas del retiro
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