4 días de Retiro de Oscuridad Silenciosa en un paraíso natural cerca de Tarragona
Tarragona, Hospitalet del Infant
Mejor precio garantizado
4.8 (3 reseñas)
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4 días de Retiro de Oscuridad Silenciosa en un paraíso natural cerca de Tarragona
Idioma de instrucción
Español, Inglés, Francés
Tipos de actividades
Actividades grupales
Tamaño max. del grupo
10 personas
Se permiten mascotas
No
Duración
4 dias / 3 noches
Público
Abierto a todos
Idioma de instrucción
Español, Inglés, Francés
Tamaño max. del grupo
10 personas
Duración
4 dias / 3 noches
Tipos de actividades
Actividades grupales
Se permiten mascotas
No
Público
Abierto a todos
Descripción
Un espacio sagrado para mirar hacia dentro, despertar tu esencia y alinearte con tu verdadero poder divino.
Únete a nuestro retiro de 4 poderosos días con los ojos vendados, dedicados a reconectarte con tu yo más profundo. Está diseñado para restablecer tu brújula interior a través del silencio, la quietud y la meditación. Este retiro se desarrolla en completo silencio y con los ojos vendados, lo que significa que desactivarás tu corteza visual durante 3 días completos para conectar cada vez más profundamente contigo mismo/a, liberar traumas y alcanzar paz interior y presencia plena. Se recomienda tener algo de experiencia previa con la meditación y el silencio antes de reservar este retiro (de lo contrario, se aconseja comenzar con su retiro holístico de 4 días). El diseño minimalista del centro refuerza su atmósfera de tranquilidad, invitándote a dejar atrás las distracciones de la vida moderna, o como ellos lo llaman, “la Matrix”. Este espacio favorece una desconexión profunda del ruido del mundo exterior. La energía aquí es meditativa, pura y transformadora, apoyando no solo la introspección individual, sino también el sentido de unidad con el alma intacta de la naturaleza y con la comunidad de apoyo que te rodea. Lo que te espera: - Yoga suave al amanecer - Respiración consciente matutina / Pranayama - Ayuno diario (1 comida al día) - Y sobre todo, 3 días con los ojos vendados en modo Vipassana (Mindfulness), para ir hacia dentro, sanar y reconectar con tu verdadera naturaleza. El ingrediente básico, pero poderoso de este retiro, es el silencio absoluto, sumergido/a durante 3 días en un estado de oscuridad meditativa. También ayunarás cada día (una comida al día a las 18 h) y explorarás el poder de la meditación Vipassana, tanto en la naturaleza como en tu interior. Esto es más que un retiro: es un viaje de regreso a la esencia de lo que eres—un alma libre y feliz viviendo en un cuerpo con una mente.
Join us for a powerful 4-day blindfolded retreat, dedicated to reconnecting with your deepest self. It's designed to reset your inner compass through silence, stillness, and meditation.
This retreat is silent and blindfolded, meaning you will deactivate your visual cortex for 3 full days in order to connect deeper and deeper with your self / soul, break down some traumas and gain inner peace and presence. It's recommended to have a small experience with meditation and silence before booking this retreat (otherwise, they recommend to start with their 4-day holistic retreat).
The center’s minimalistic design enhances its tranquil vibe, encouraging a departure from the distractions of modern life, or as they call it, “the Matrix.” This space fosters a profound disconnection from the noise of the external world.
The energy here is meditative, pure, and transformative, supporting not only individual introspection but also fostering a sense of unity with the untouched soul of nature and the supportive community around you.
What awaits you:
- Gentle sunrise yoga
- Morning conscious breathing / Pranayama
- Daily fasting (1 meal per day)
- AND Mostly, 3 days blindfolded in Vipassana (Mindfulness) mode, to go deep within, heal & reconnect with your true nature.
The basic yet powerful ingredient of this retreat is absolute silence, immersed in a meditative darkness mode for 3 days. You also fast every day (1 meal per day at 6PM) and explore the power of Vipassana meditation in nature and inside
This is more than a retreat—it’s a journey back to the essence of who you are, a free and happy soul living in a body with a mind!
Meditación, Mindfulness, Silencio, Meditación Vipassana, Respiración
Medio
Hatha
Mindfulness
Facilitadores
Maria Alejandra
María tiene algunos años de experiencia gestionando personas en diversos contextos de autodesarrollo en el extranjero, facilitando su inclusión y satisfacción durante los retiros.
Nizar
Ingeniero, PhD, Emprendedor, autor, profesor de innovación digital, coach y sobre todo, un místico espiritual. Tras años de autoexploración y transformación, llegó a este espacio para ayudar a los demás a liberarse de sus limitaciones y reconectar con su verdadera esencia.
Priscila
Profesora certificada en Kundalini Tantra Yoga con mas de 9 anos de experiencia.
Vishal
Practicante de Ayurveda y guía de trabajo respiratorio del Himalaya, centrado en la curación holística, la curación energética y la terapeuta de desintoxicación.
Selecciona día de inicio
Selecciona un paquete
Programa
Yoga suave
Meditaciones
Trabajos de respiración
Ayuno diario
Adquiera conocimientos y habilidades fundamentales que pueda aplicar a su propia práctica.
Autodescubrimiento
Concéntrate completamente en tu práctica y deja de lado todas las distracciones.
Conecta con tu ser interior.
Desconecta de la tecnología y conéctate contigo mismo
Fortalecer tu mente y hallar la serenidad interior.
Limpia tu cuerpo de toxinas con una dieta saludable, ejercicio y relajación.
Mejora tu intuición
Permite que tus emociones fluyan libremente
Reconecta con la sabiduría de la naturaleza
Restablecer tu cuerpo, mente y armonía espiritual
Sal de tu zona de confort y prueba cosas nuevas.
Actividades descritas en el programa
Agua e infusiones en el menú
Alojamiento
Aparcamiento
Cenas
Esteras de yoga
Infusiones y tés en todo momento
Rutas guiadas de senderismo
Transporte desde y hacia la finca (opción de transporte)
Traslados al transporte público
Uso de la sala polivalente para hacer meditación o lo que quiera
Desayunos
Traslados al aeropuerto
Wifi
DÍA 1 - Llegada al centro - Recogida gratuita DÍA 2: Preparación - Yoga y meditación al amanecer - Espacio de té y compartir - Sesión de coaching sobre técnicas de meditación Vipassana - Inicio del viaje en silencio con los ojos vendados DÍA 3: Transformación - Yoga y meditación al amanecer - Espacio de té y compartir - Profundización en la práctica con más meditación Vipassana con los ojos vendados DÍA 4: Renacimiento - Yoga y meditación al amanecer - Espacio de té y compartir - Cierre del proceso con unas horas finales de meditación - Ceremonia chamánica de cierre
Hora de llegada: 18:00
Hora de salida: 11:00
Alojamiento
Enclavado en un entorno natural y sereno, este refugio ofrece un ambiente tranquilo, con aire puro y sin ruidos, rodeado de exuberantes paisajes y una abundante fauna, incluyendo una gran variedad de plantas, aves e insectos. La zona cuenta con numerosas rutas de senderismo para quienes deseen explorar la belleza del entorno. Las impresionantes playas españolas están a solo 10 minutos en coche. Tarragona, ciudad declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, está a solo 22 minutos, mientras que la vibrante ciudad de Barcelona está a aproximadamente una hora en coche.
Camping, Centro de Retiros
Playa, Montaña
Estacionamiento, Bicicleta disponible, Admite animales, Toallas
Llegada en avión: Por favor, reserva tu vuelo con llegada al Aeropuerto de Barcelona–El Prat (BCN). Los traslados desde el aeropuerto no están incluidos en el precio. Puedes llegar directamente al centro en coche (disponemos de aparcamiento gratuito) o en tren. Ofrecemos un servicio de recogida gratuito desde la ciudad más cercana, Hospitalet de l'Infant. Te recomendamos llegar al centro WakeTheFUp el jueves por la tarde o noche. Esa noche está incluida en el precio, lo que te permitirá comenzar con las sesiones de yoga y meditación a la mañana siguiente. Si no te es posible, también puedes hacer el check-in el viernes por la mañana, antes del mediodía.
- ¿Qué traer? Por favor, trae tus botas de senderismo, una toalla para la playa y un saco de dormir en invierno (si lo necesitas, te pueden prestar uno por 10?€). – Información importante: Ten en cuenta que esto no es un retiro de lujo ni de bienestar para relajarse, sino una experiencia de crecimiento personal, con actividades que puede que no te resulten agradables al principio (como baños fríos en invierno), pero que están pensadas para retarte física y mentalmente, y ayudarte a volver al mundo con más motivación que nunca para transformar tu vida.
Alimentación
Vegana, Vegetariana
Para fomentar la atención plena y una alineación energética más elevada, ayunaremos durante el día (salvo excepciones por motivos médicos o personales). Esta práctica favorece la desintoxicación y profundiza el enfoque interior, permitiendo una conexión más profunda contigo mismo y con el propósito del retiro. A las 18 o 19 hs, romperemos el ayuno juntos con una cena vegetariana/vegana nutritiva, preparada con cariño para nutrir y deleitar cuerpo y alma.
Valoraciones
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
Actividades
Ubicación
Equipo humano
A perfect mountain setting, peaceful and with great food — which really mattered to us. Sunrise yoga and meditation made it all even better.
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
Actividades
Ubicación
Instructores
Three enriching days of learning and enjoyment. I’ll return as soon as I can, hopefully with improved yoga skills :) I would absolutely recommend it.
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
Actividades
Ubicación
Instructores
Breathtaking sea views from the mountains, professional instructors, and a peaceful setting. The sunrise meditation sessions were amazing. I came with high expectations, and they were definitely met. The whole experience was so recharging.
Calidad-precio
Alojamiento
Comida
Actividades
Ubicación
Instructores
Política de cancelación y pago
- Para una cancelación de la reserva a menos de 10 días para el retiro, el depósito no se devolverá.
- Para una cancelación con 10 días o más de antelación respecto al retiro, el depósito se devolverá.
- Deberás completar el pago restante Al llegar al Retiro.
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