Día 1 Jueves 14 · Aire: El Susurro Interior

Llegada — 15:00
Recepción y bienvenida – Instalación en la Villa Turquoise.

16:30
Sesión de apertura: Meditación + Pranayama suave
Respiraciones de conexión y preparación corporal para la inmersión.

17:00
Yoga Integrativo Hatha & Vinyasa suave
Movilizamos conscientemente el cuerpo para liberarlo tras el viaje.

18:00
Descanso y merienda saludable (infusiones, frutas locales & tiempo libre)

19:00 – 20:15
Círculo de presentación + Danza intuitiva ligera
Conectamos con el grupo e sembramos nuestras intenciones del retiro.

20:30
Cena vegetariana ligera – Hoguera comunitaria

Día 2 Viernes 15 · Madera: El Brote Vivo

07:00 – 08:15
Yoga Sunrise – Hatha + Surya Namaskar ligero
Aprovechamos el clima fresco de la mañana.

08:30 – 09:45
Desayuno

10:00 – 13:00
Exploración botánica en la naturaleza – Reconocimiento de plantas de la isla, usos y simbología
Arteterapia al aire libre – Expresión creativa con materiales naturales

13:30 – 17:00
Almuerzo, descanso & tiempo libre – Se pueden organizar coches para quienes quieran pasear por la isla

17:00 – 19:00
Prácticas energéticas taoístas: Taller 5 elementos a través del Qi Gong & Qi Dance

19:30 – 20:30
Cena

20:45 – 21:30
Cuento sonoro · Filosofía corporal inspirada en la sabiduría védica: Bhagavad Gita – Sesión de Introducción al Tantra

Día 3 Sábado 16 · Agua: El Flujo Originario

07:30 – 08:15
Meditación, contemplación & movimiento intuitivo

08:30 – 09:45
Desayuno en silencio

10:00 – 15:00
Prácticas de movimiento en agua – Salimos al mar: Aguahara & Danza acuática
Conexión fluida con el elemento mar (trae un traje de neopreno si deseas más confort en el agua)

13:30 – 15:00
Comida en cala – picnic saludable – Vuelta a la Villa Turquoise & tiempo libre

17:00 – 21:00
Inmersión Ritual Templo de Amor: estaciones variadas entre las cuales se puede estar, entrar, salir o quedarse

Estación 1: Experiencia sensorial entre sonido, voz & cantos – Nerea

Estación 2: Filosofía corporal inspirada en la sabiduría taoísta

Estación 3: Tacto consciente & cuidado – Masajes

Estación 4: Danza intuitiva & energía en movimiento

Estación 5: Relajación con baños de sonido, cuencos, gong, handpan

El Templo de Amor es un espacio seguro y sagrado para explorar el amor, la intimidad, la soltura emocional, energía vital (Eros) y la expresión personal en total autenticidad. Se crean dinámicas guiadas y rituales que permiten sanación, autodescubrimiento y conexión profunda.

19:30 – 21:00
Cena incluida en la inmersión del Templo de Amor – La comida estará disponible de 19:30 a 21:00 y se podrá integrar a tu ritmo en la actividad

Día 4 Domingo 17 · Fuego: La Llama Viva

07:45 – 08:30
Meditación & Tacto Consciente o tiempo libre para quienes quieran descansar

08:45 – 09:45
Desayuno

10:00 – 11:15
Sharing Templo de Amor – Dinámicas compartidas con material de arteterapia

11:45 – 13:15
Danza expresiva & Contact Improvisación

13:30 – 19:00
Almuerzo, descanso & tiempo libre
Organizamos una salida hacia La Mola – Visitamos el Faro y el Mercado Artesanal & Artístico

19:30 – 21:00
Cena & observación solar & lunar con telescopio

21:00 – 22:00
Restorative Yin + Yoga Nidra (relajación profunda)

Día 5 Lunes 18 · Tierra: El Centro Nutritivo

08:15 – 09:15
Práctica libre – quienes quieran proponer una práctica pueden hacerlo / espacio de conexión

09:15 – 10:15
Desayuno de cierre & tiempo libre

11:15 – 12:30
Auto-masaje & masajes en pareja (dinámica grupal sorpresa con material de arteterapia recolectado)

12:45 – 13:30
Círculo de integración + reflexiones – Compartimos insights y aprendizajes

13:30 – 15:00
Almuerzo de despedida

15:30 – 16:00
Cierre oficial y despedida

Salida — Entre 16:00 y 17:00

Durante todo el retiro tienes la opción de recibir sesiones de masaje (Ayurvédico / Deep Tissue / Tailandés), de terapia acuática & Tantra – reserva con antelación.
Este programa está sujeto a cambios según la energía del grupo y sus necesidades.

Cómo llegar a Formentera
Desde fuera de la isla
Formentera no tiene aeropuerto, por lo que solo es accesible por mar.
Opción más habitual: Llegar a Ibiza (Eivissa)
Vuela a Ibiza desde tu ciudad (aeropuerto de Ibiza).
Desde el aeropuerto, taxi o bus al puerto de Ibiza (unos 10 min).
Ferry desde Ibiza a Formentera (Puerto de La Savina)
El trayecto dura aproximadamente 30–35 minutos.
Hay varias navieras (Baleària, Trasmapi, Aquabus, Formentera Lines).
Salidas frecuentes en temporada alta (cada ~30–60 min).
Puerto de La Savina es la única entrada y salida en barco en Formentera.
Transporte público dentro de Formentera
Autobús público
La isla tiene varias líneas de bus que conectan el puerto de La Savina con otras zonas principales: Sant Francesc, Es Pujols, Es Caló, El Pilar, Ses Illetes, Cala Saona, etc.
Líneas típicas: L1, L2, L3, L5, L7 (varían según temporada).
Parada principal de buses: en La Savina, a pocos minutos a pie desde donde llega el ferry.
Los buses aumentan la frecuencia en temporada alta.
Consejo: infórmate de rutas y horarios recientes en www.busformentera.com
 antes de tu viaje — en temporada baja los horarios son más limitados.
Taxis
Hay paradas de taxi en puntos clave de Formentera: Puerto de La Savina, Es Pujols, Sant Francesc y San Francisco.
Son una buena opción para traslados directos desde La Savina hasta tu alojamiento (más rápidos y cómodos que el bus si llegas con maletas o al atardecer).
Teléfonos de taxis útiles:
San Francisco: +34 971 32 20 16
La Savina: +34 971 32 20 02
Es Pujols: +34 971 32 80 16
Radio Taxi: +34 971 32 23 42
Otras formas de moverse en la isla
Bicicleta o scooter
Formentera es plana y pequeña, lo que hace que la bicicleta sea una opción muy popular y cómoda para desplazarse entre pueblos y playas.
Hay numerosas empresas de alquiler de bicicletas, motos y scooters tanto en La Savina como en los pueblos costeros.
Alquiler de coche
También es posible alquilar coche si lo deseas — útil si quieres explorar toda la isla sin depender de transporte público.


Plan de viaje típico para asistir al retiro
Vuela a Ibiza.
Taxi o bus al puerto de Ibiza.
Ferry a Formentera (La Savina) (~30–35 min).
Taxi o autobús desde La Savina hasta Cala Embaster (el lugar del retiro), quizá con un tramo en bici si lo prefieres.