Si estás listo para explorar tu interior con curiosidad y alegría, y deseas cultivar una relación amorosa y saludable con tus necesidades y acciones, te invitamos cálidamente a unirte a nuestro retiro transformador. Sumérgete en una práctica matutina de silencio, donde experimentarás una combinación armoniosa de danza, yoga, respiración y meditación. Permítete envolverte en la tranquilidad mientras te conectas profundamente con tu cuerpo y espíritu. Disfruta de deliciosas comidas orgánicas y vegetarianas, a menudo recién recogidas de nuestro jardín, y déjate mimar con un masaje holístico que rejuvenecerá tus sentidos. Explora la sabiduría del trabajo corporal somático y las prácticas tántricas, y disfruta de excursiones que abrirán tu corazón y enriquecerán tu viaje. Este retiro es tu santuario para la paz y la renovación, un lugar donde cada momento está diseñado para nutrirte e inspirarte. Únete a nosotros y abraza un camino hacia un mayor equilibrio y alegría en un entorno que te invita a reconectar contigo mismo y con la naturaleza.

Yoga, Bienestar, Meditación, Mindfulness, Relajación, Renovación

Principiante

Medio

Avanzado

Integral

Mindfulness

DÍA 1
15:30 - Llegada y check-in
16:00 - Ceremonia de apertura, para la cual debes traer ropa roja y un pequeño objeto sagrado. Después, compartiremos una rica cena vegetariana. La comida será sencilla, local, ecológica y deliciosa, pensada para inspirarte a preparar comidas saludables en casa.

DÍA 2 – Dedicado al elemento Tierra
Me encanta llamarla Madre Tierra, porque nuestro cuerpo está hecho de ella. Estamos en constante intercambio con la Tierra, y la relación que tenemos con ella es verdaderamente significativa.
08:00 - 08:30 - Entrenamiento matutino (yoga, respiración, activación de meridianos, danza, meditación)
09:00 - Tras la práctica matutina, ofreceré fruta y una selección especial de tés de hierbas, disponibles desde que te despiertes.
11:00 - Círculo de conversación
13:00 - Almuerzo
Por la tarde, disfrutarás de un masaje corporal completo.
19:30 - Cena

DÍA 3 – Dedicado al elemento Fuego
Cuando hablo de fuego, también me refiero al calor y al fuego del amor que albergamos en nuestros corazones. El fuego transforma, nos ayuda a liberarnos e incluso puede actuar de forma destructiva. A otro nivel, el fuego también es luz y espíritu.
08:00 - 08:30 - Entrenamiento matutino
09:30 - Desayuno con fruta
11:00 - Taller: Iniciación al fuego interior
13:00 - Almuerzo
Por la tarde y la noche, encenderemos un fuego y realizaremos una ceremonia de purificación. Después, cenaremos juntos.

DÍA 4 – Dedicado al elemento Agua
El agua es el elemento relacionado con nuestras emociones. Aunque nuestro cuerpo parece compacto y sólido, en su mayor parte está compuesto por agua. El agua tiene innumerables formas y manifestaciones, ¡igual que nosotros!
Por la mañana temprano, iremos a la playa para realizar nuestra práctica matutina y desayunar allí.
13:00 - Almuerzo
17:00 - Taller: Liberación de miedos y bloqueos emocionales
19:30 - Cena

DÍA 5 – Dedicado al elemento Aire
El aire es invisible y no tiene peso. A través de la respiración, podemos expandirnos, sanar, fortalecer nuestro sistema inmunológico y mejorar la función cerebral. Los árboles son esenciales en este ciclo de vida, por lo que he llamado a este retiro "Árbol de la Vida".
08:00 - 08:30 - Entrenamiento matutino
09:30 - Desayuno con fruta
11:00 - Círculo de conversación y danza del velo
13:00 - Almuerzo
Por la tarde, haremos una excursión a un lugar salvaje y veremos el atardecer en los acantilados.
20:00 - Cena

DÍA 6 – Dedicado al quinto elemento
Este día estará dedicado a lo que llamo el quinto elemento, que será una sorpresa para quienes participen.
08:00 - 08:30 - Entrenamiento matutino
09:30 - Desayuno con fruta
11:00 - Taller (tema sorpresa)
13:00 - Almuerzo
17:00 - Ceremonia especial
20:00 - Cena de celebración

(El programa está sujeto a pequeños cambios si es necesario.)

La propiedad se encuentra en un acogedor entorno rural, rodeada de algarrobos centenarios. El espacio de yogashala y taller es semiabierto, lo que permite disfrutar plenamente del aire fresco y la naturaleza circundante. Además, cuenta con un exuberante jardín, un huerto y árboles frutales, lo que crea un ambiente tranquilo y nutritivo.

Con su diseño cómodo y encantador, la casa ofrece un ambiente soleado y tranquilo, perfecto para la relajación y la conexión con la naturaleza.

Casa Rural

Rodeado de naturaleza

WiFi, Cocina, Jardines

- Solo se admiten personas no fumadoras o dispuestas a no fumar durante el evento.
- No tomamos alcohol ni café durante el retiro.
- Las personas que toman pastillas o medicamentos especiales tienen que decírmelo antes.
- El último día te sirvo el desayuno a tu gusto y según tus necesidades.

Vegetariana

La comida es muy casera y algunos ingredientes incluso son de cosecha propia. 
En el desayuno se sirve fruta variada. El almuerzo se sirve alrededor de las 13h e incluye muchas verduras, ensalada y postre. Por la noche tenemos más verduras y sopas. 

Toda la comida se hace con amor, en su mayoría locales y de la temporada, todo simple pero delicioso como queremos inspirar a tomar algunas recetas a su casa. Nos adaptamos a diferentes necesidades y dietas especiales. 

No se permite café, alcohol ni fumar.