3 días de retiro de Alquimia Femenina en Girona
Girona, Llagostera
Mejor precio garantizado
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3 días de retiro de Alquimia Femenina en Girona
Girona, Llagostera
Mejor precio garantizado
Idioma de instrucción
Español, Inglés
Tipos de actividades
Actividades grupales
Tamaño max. del grupo
18 personas
Se permiten mascotas
No
Duración
3 dias / 2 noches
Público
Sólo mujeres
Idioma de instrucción
Español, Inglés
Tamaño max. del grupo
18 personas
Duración
3 dias / 2 noches
Tipos de actividades
Actividades grupales
Se permiten mascotas
No
Público
Sólo mujeres
Descripción
Un retiro para volver a ti.
Este no es un simple descanso de tres días. Es una pausa consciente que marcará un antes y un después en la forma en que habitas tu cuerpo, cuidas tu mente y conectas con tu alma. Diseñado especialmente para mujeres que buscan algo más profundo que unas vacaciones, este retiro es un viaje hacia tu equilibrio integral: una experiencia transformadora que comienza al llegar y continúa mucho después de que regreses a casa. Durante tres días, te sumergirás en un entorno cuidado, rodeada de naturaleza, rituales, prácticas conscientes, nutrición saludable y espacios de introspección. Pero, sobre todo, vivirás momentos que te permitirán reconectar con tu esencia, recuperar tu energía vital y descubrir nuevas formas de cuidarte. Además, nuestro acompañamiento no termina cuando termina el retiro: tendrás un feedback pos-retiro personalizado para seguir integrando lo vivido en tu día a día, porque creemos que el verdadero bienestar no se mide en días, sino en transformaciones reales. Este retiro es exclusivo y a la vez inclusivo: puedes venir sola, con amigas o con tu pareja, y elegir el tipo de alojamiento que mejor se adapte a ti. Queremos que cada mujer encuentre aquí su espacio, a su ritmo y a su manera. Si tu intuición te dice que necesitas un cambio profundo, este retiro puede ser ese primer paso hacia tu nueva versión.
Transformación real: prácticas y experiencias diseñadas para generar cambios profundos que perduren más allá del retiro.
Acompañamiento integral: seguimiento y feedback personalizado tras el retiro para integrar lo aprendido en tu vida cotidiana.
Cuerpo, mente y alma: clases de movimiento consciente, meditaciones guiadas, talleres de autocuidado, nutrición saludable y rituales de conexión interior.
Ambiente íntimo y cuidado: grupos reducidos para asegurar una experiencia cercana, auténtica y segura.
Inclusivo y flexible: puedes venir sola, acompañada o en pareja, con opciones de alojamiento adaptadas a tus necesidades.
Entorno inspirador: un espacio natural y armonioso que invita al descanso, la introspección y la renovación.
Seguimiento pos-retiro: Un mes de membresía premium de nuestra app de Bienestar HarmonyVibes.
Bienestar, Mindfulness, Relajación, Sanación, Sanación emocional
Principiante
Guiada
Facilitadores
Ester
Facilitadora de bienestar emocional. Vivirás junto a Ester una sesión de Qigong. Una práctica suave para liberar tensiones y cultivar tu energía vital. Además te guiará a disfrutar de la danza de una manera libre y consciente. Solo escucha, respira y deja que tu cuerpo se exprese.
Ilaria
Facilitadora de Reflexología podal. Más que un taller, Ilaria te propone un ritual de autocuidado para mujeres en nuevas etapas de vida. A través de reflexología, aromaterapia y el poder de las plantas, aprenderás prácticas sencillas para relajar el cuerpo, calmar la mente y reconectar con tu energía femenina. Un espacio íntimo donde los sentidos guían el camino hacia el bienestar integral.
Sonia
Diestista, Nutricionista y PNI. De su mano descubrirás cómo la alimentación puede convertirse en el centro de tu autocuidado. Comenzarás la experiencia un mes antes de la fecha de inicio del retiro. Con una consulta exploratoria individual de nutrición. darás tus primeros pasos para comenzar a diseñar, junto a Sonia, un camino de nutrición adaptado a ti.
Zunamys
He creado este retiro para que sea un viaje hacia ti misma, en compañía de otras mujeres. Como coach de Inteligencia Emocional y Mindfulness, quiero invitarte a que me acompañes, en este viaje de conexión, gratitud y autocuidado, donde cada dinámica es una invitación a volver a ti misma.
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Programa
Qigong
Coaching de Inteligencia Emocional
Coaching nutricional
Danza consciente
Reflexología Podal
Consulta de Nutrición
Adquiera conocimientos y habilidades fundamentales que pueda aplicar a su propia práctica.
Aprende a amarte, valorarte y reconocerte tal y como eres.
Autodescubrimiento
Conecta con tu ser interior.
Desarrolla hábitos saludables para mejorar tu salud.
Libérate del estrés y despeja tu mente
Reencuentra el equilibrio emocional y espiritual que tanto deseas.
Un plan para un estilo de vida saludable que incluye nutrición, ejercicio y relajación.
Actividades descritas en el programa
Alojamiento
Esteras de yoga
Infusiones y tés en todo momento
Pensión completa
Talleres
Uso de la sala polivalente para hacer meditación o lo que quiera
Uso de piscina en temporada de verano
Wifi
Aparcamiento
Rutas guiadas de senderismo
Seguro accidentes en senderismo
Seguro personal y de viaje
Transporte desde y hacia la finca (opción de transporte)
Traslados al transporte público
16 de abril: 17:00 PM – Legada y Check-In.Tiempo para instalarse habitaciones y recorrer la finca. 18:00 PM – Cóctel de bienvenida y presentación del equipo de AMAjourney. 19:00 PM – Taller de Conexión Emocional y Autoconocimiento. 20:30 PM – Cena de Bienvenida. 17 de abril: 7:30 AM – Espacio para Early Birds: Infusión matinal, conexión con el entorno & espacio de silencio. 8:30 AM – Desayuno 10:00 AM – Práctica de Qigong. 11:00 PM – Tiempo libre 12:00 PM – Sesión de movimiento consciente y danzaterapia. 13:30 PM – Comida 16:00 PM – Taller desde los pies hasta el alma: aromas, plantas y automasaje. 17:30 PM – Tiempo libre para disfrutar de Sauna, Piscina, Baño turco, masaje, socializar. 20:30 PM – Cena. 18 de abril 7:30 AM – Espacio para Early birds: Infusión matinal, meditación guiada en 6 fases. 8:30 AM – Desayuno10:00 AM – Taller de nutrición con nuestra nutricionista. Primera sesión. 10:45 PM – Coffee Break 11:15 AM – Taller de nutrición. Segunda sesión. 12:30 AM – Intercambio con nuestra nutricionista (preguntas, dudas seguimiento consulta pre-retiro) 13:30 AM – Comida. 15:00 AM – Tiempo libre. 19:00 AM – Taller de Journaling y Reflexión personal. 20:30 AM – Cena. 19 de abril 7:30 AM – Espacio para Early birds: Infusión matinal, meditación guiada para cerrar el retiro. 8:30 AM – Desayuno. 10:30 AM – Taller de Gratitud y Autocuidado Sostenible. 11:30 PM –Break 12:00 AM – Reunión final y cierre del retiro. 13:30 AM – Comida. 17:00 AM – Check-out y Fin.
Hora de llegada: 17:00
Hora de salida: 17:00
Alojamiento
Una masía catalana del S. XVII, totalmente reformada y transformada en un espacio idílico para tu retiro. Un remanso de paz y desconexión, gracias a las setenta hectáreas de bosque y naturaleza que nos rodean. Ven a sentir la esencia y la energía mágica que se respira.
Villa
Bosque
WiFi, Cocina, Piscina, Sauna, Aire acondicionado en las habitaciones, Toallas, Restaurante, Estudio de yoga, Terraza, Amplio salón comedor con chimenea
Taxi desde la estación de trenes de Girona.
Disfrutarás de un mes de membresía premium en nuestra app de bienestar, “HarmonyVibes”, para que el autocuidado que cultivemos juntas continúe más allá del retiro. Durante tu estancia, te rodearán amenities botánicos con extractos naturales como aloe vera y té negro, creados bajo principios de diseño circular. Pequeños rituales que suavizan, nutren y te recuerdan que el cuidado comienza en lo más simple: en ti. Otros detalles cuidadosamente elegidos estarán presentes en tu día a día, porque creemos que el bienestar se teje también en lo cotidiano.
Alimentación
Vegana, Vegetariana, Opción alérgicos, Ecológica, Km0
Durante el retiro disfrutarás de pensión completa basada en una cocina saludable. Preparada con cariño para nutrir cuerpo y alma. Agua fresca, infusiones de origen ético, bebidas vegetales y café estarán siempre a tu alcance. Si deseas otras bebidas, podrás solicitarlas aparte, para saborear cada momento a tu manera.
Política de cancelación y pago
- Para una cancelación con 15 días o más de antelación respecto al retiro, el organizador tendrá la opción de reagendar el retiro para ofrecerte la experiencia en un futuro.
- Para una cancelación de la reserva con menos de 15 días de antelación, el depósito no será devuelto.
- Deberás completar el pago restante 30 días antes del retiro.
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