7 días de Retiro Vacacional "Corazón y Océano": Yoga y Meditación en Cádiz
Cádiz, Chiclana de la Frontera
Mejor precio garantizado
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7 días de Retiro Vacacional "Corazón y Océano": Yoga y Meditación en Cádiz
Cádiz, Chiclana de la Frontera
Mejor precio garantizado
Idioma de instrucción
Español
Tipos de actividades
Actividades grupales
Tamaño max. del grupo
15 personas
Se permiten mascotas
No
Duración
7 dias / 6 noches
Público
Abierto a todos
Idioma de instrucción
Español
Tamaño max. del grupo
15 personas
Duración
7 dias / 6 noches
Tipos de actividades
Actividades grupales
Se permiten mascotas
No
Público
Abierto a todos
Descripción
Antes de que el verano finalice, equilibramos nuestro corazón.
Unas vacaciones diferentes. CORAZÓN: el “Emperador” de todos los órganos descubramos que hay más allá del bombeo de sangre en nuestro cuerpo. Un retiro dedicado al corazón según la MTC, su elemento fuego, y el elemento agua del océano que nos rodea, para ayudarnos a aplacar los calores y excesos que sufre nuestro corazón durante el verano. Aprenderás, disfrutarás y compartirás. Nuestros retiros de verano mezclan el trabajo individual y grupal, el disfrute de la zona que visitas: Chiclana de la Frontera y sus playas. El entorno de la finca, las nuevas amistades y la comida saludable, con un montón de interesantes sesiones y talleres. Durante el retiro, disfrutarás diferentes sesiones de yoga (estilos variados de Hatha Yoga), meditaciones guiadas de diversos estilos, pranayama (técnicas de respiración), MVE Río abierto, movimiento somático y muchas sorpresas. ¡Te esperamos en nuestro rincón gaditano!
Yoga, Vacaciones de Yoga, Bienestar, Meditación, Mindfulness, Respiración, Yoga terapéutico, Pranayama, Sanación, Sanación emocional, Renovación
Principiante
Medio
Hatha
Kundalini
Restaurativo
Yoga somático
Yoga Suave
Activa
En movimiento
Guiada
Taoista
Facilitadores
Esther
Profesora de yoga, estilos: Hatha, Yin yoga, Yoga prenatal y postnatal. Miembro de Yoga Alliance USA. Shivalayaa Yoga Shala Teacher Training 200 hours Instructor Prenatal y Postnatal yoga con Bliss Baby Yoga. Yoga para niños y familias con Rainbow Kids Yoga. Yin Yoga 100 horas Mindfulness. Cursa estudios en Vedanta y estudios en Qi gong a través de diferentes seminarios. Asiste siempre a seminarios, talleres y cursos con profesores de diferentes disciplinas para acercarse a sus trabajos y seguir aprendiendo.
Jesús
Encargado de la alimentación. En marzo de 2007, le diagnostican una enfermedad articular degenerativa. A raíz de este hecho su vida entra en caos total, y través del yoga, tuvo su despertar espiritual y a partir de ahí empezó el camino de autoconocimiento y autocuidado hacia su Cuerpo, Mente y Espíritu.
Paula
Profesora 500 horas hatha vinyasa yoga.
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Programa
Sesiones de yoga
Sesiones de meditación de diferentes estilos
Técnicas respiratorias
Movimiento Vital expresivo Río Abierto
Concéntrate completamente en tu práctica y deja de lado todas las distracciones.
Conecta con tu ser interior.
Desconecta de la tecnología y conéctate contigo mismo
Disfruta del proceso de aprendizaje y crecimiento.
Encuentra un sistema de apoyo que te ayude a mantenerte motivado y saludable.
Escapa del estrés y la rutina de la vida actual.
Fortalecer tu mente y hallar la serenidad interior.
Permite que tus emociones fluyan libremente
Reconecta con la sabiduría de la naturaleza
Un lugar mágico para desconectar y admirar la maravilla de la naturaleza.
Un oasis de tranquilidad para un merecido respiro de la rutina diaria.
Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso
Actividades descritas en el programa
Alojamiento
Aparcamiento
Bebidas, frutas y snacks disponibles durante el día.
Comidas
Desayunos, almuerzos y cenas
Esteras de yoga
Pensión completa
Talleres
Uso de piscina en temporada de verano
Wifi
Seguro accidentes en senderismo
Seguro personal y de viaje
Transporte desde y hacia la finca (opción de transporte)
Traslados al aeropuerto
Traslados al transporte público
Vuelos
16 DE AGOSTO 16 h – 18 h · Llegada a la finca y reparto de habitaciones 19:15 h · Sesión de bienvenida 21 h · Cena y tertulia 23:30 h · Silencio y descanso 17 DE AGOSTO 8:30 h · Sesión de Hatha Yoga 10:15 h · Desayuno energético Descanso libre 14:30 h · Comida 19:15 h · Sesión: Yoga al atardecer 21:30 h · Cena 23:30 h · Silencio y descanso 18 DE AGOSTO 8:30 h · Sesión de yoga o Qi Gong en entorno natural 10:15 h · Desayuno energético Descanso libre 14:30 h · Comida 19 h · Taller especial 21:30 h · Cena 23:30 h · Silencio y descanso 19 DE AGOSTO 8:30 h · Sesión de yoga o Qi Gong en espacio natural 10:15 h · Desayuno energético Descanso libre Picnic libre · Puedes llevártelo a la playa o quedarte en la piscina 19:15 h · Sesión especial 21:30 h · Cena 23:30 h · Silencio y descanso 20 DE AGOSTO 8:30 h · Sesión de Hatha Yoga 10:15 h · Desayuno energético Día libre · Comida no incluida 19:15 h · Sesión: Yoga al atardecer en la playa 21:30 h · Cena especial 23 h · Meditación somática del corazón 23:30 h · Nuestra última noche junt@s... por ahora 21 DE AGOSTO 8:30 h · Sesión de cierre del retiro 10:30 h · Desayuno brunch
Hora de llegada: 17:00
Hora de salida: 13:00
Alojamiento
Bonita y sencilla casa de Campo en finca de 4.000 m2 cercano a la zona de playas Entre Conil de la Frontera y Chiclana de la Frontera. La finca tiene muchas zonas diferentes para descansar y también zona de piscina. Ofrecemos tres habitaciones con 2 camas individuales cada una para compartir o en alquiler individual y una Haima para tres personas en el jardín, la Boho caravan también en el jardín para una persona. Haima triple con tres camas individuales y Dos little tent (tiendas canadienses individuales. Tienda Nayade para dos personas con dos camas individuales. Dos baños espaciosos en la casa dan servicio a las 3 habitaciones y Otro baño exterior. Además de dos duchas exteriores.
Centro de Retiros
Rodeado de naturaleza
WiFi, Estacionamiento, Biblioteca, Bicicleta disponible, Cocina, Lavadora disponible, Piscina, Estudio de yoga, Terraza, Amplio salón comedor con chimenea
- Estación de Autobús en Chiclana de la Frontera. Puedes contratarnos transfer. - Estación de tren en San Fernando Bahía Sur. Puedes contratarnos transfer. - Aeropuerto Jerez. - Aeropuerto de Sevilla, transfer no incluido opciones de bus, tren y bla bla car.
Alimentación
Vegetariana, Km0
La alimentación será ovo-vegetariana, ecológica y Km0. Compramos parte de los productos de huertos ecológicos cercanos. La comida es hecha con amor y pensando en tu salud.
Política de cancelación y pago
- Para una cancelación de la reserva a menos de 30 días del retiro, el depósito no se devolverá.
- Para una cancelación de la reserva de entre 30 y 49 días antes del retiro, se devolverá la mitad del depósito.
- Para una cancelación de un retiro con 50 o más días de antelación, te devolveremos el depósito íntegramente.
- Deberás completar el pago restante Al llegar al Retiro.
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