El arte de ensoñar: Un viaje a través de la conciencia El arte de ensoñar, legado del chamán Don Juan Matus y plasmado en la obra de Carlos Castaneda, propone una fascinante exploración de los sueños como puerta de entrada a otros reinos de la percepción. A través de técnicas ancestrales y un enfoque consciente, el soñador aprende a navegar por el mundo onírico, no solo como espectador, sino como un participante activo. Más allá de los sueños ordinarios, el arte de ensoñar permite: Desarrollar la conciencia lúcida: Alcanzar un estado de vigilia dentro del sueño, donde el soñador es consciente de estar soñando. Explorar otras realidades: Acceder a dimensiones no ordinarias de la existencia, expandiendo la percepción de la realidad. Sanar y transformar: Utilizar los sueños como herramienta para el autoconocimiento, la sanación personal y el crecimiento espiritual. Conectar con el nagual: Acceder a la fuente de poder y sabiduría que reside en nuestro interior. El arte de ensoñar no es una simple técnica para tener sueños agradables, sino un camino de transformación profunda que nos invita a cuestionar nuestras creencias y expandir nuestra percepción de la realidad. Es una invitación a despertar a un nuevo nivel de conciencia, donde la magia y lo extraordinario se convierten en posibilidades tangibles. Si te atreves a explorar las profundidades de tu ser, el arte de ensoñar te espera con infinitas posibilidades.

Bienestar, Meditación, Mindfulness, Silencio, Respiración, Yoga terapéutico, Relajación, Pranayama, Sanación, Sanación emocional, Renovación, Senderismo

Principiante

Activa

Budista

Chakra

En movimiento

Guiada

Meditación respiratoria

Meditación universal

Mindfulness

No-dualidad

Transcendental

Sábado mañana

09:00 Llegada e instalarse en la casa
10:00 Inicio de retiro
10:15 Caminata para conocer el entorno y lugares de poder de la zona.
10:45 Limpieza energética
11:00 Teoría introductoria sobre qué es la enseñación y cómo utilizarla para el auto-conocimiento y para crear la realidad que queremos. Morfología energética del ser. Importancia de los 3 tan tiens. Punto de encaje, que es y que importancia tiene movilizarlo. Como percibimos y tomamos decisiones en el astral. Las claves fundamentales para conseguir tener viajes astrales.
Experiencias fuera del cuerpo un viaje hacia el subconsciente y el supraconsciente. Experimentar y explorar otras realidades.
12:00 ejercicios de respiración para cargarnos de energía Chi/ Respiración Yang y Posición para guardar y acumular energía.
12:30 Técnica para despertar, activar y expandir el cuerpo de ensueño.
13:30 Comida

Sábado tarde

15:00 Meditación para activar los tan tien superior (6º chacra). Técnica del Punto Blanco y técnica del duerme-velas
15:45 Pausa
16:00 teoría y ejercicios para prepararnos durante el dia para poder provocar activamente viajes astrales o ensoñaciones
Ejercicio 2.1 Evaluación de nuestro estado de conciencia. No hiciste Ejercicio 2.2 Diario de sueños. Ejercicio 3.1. ¿Estoy despierto o estoy soñando? 3.2 Ejercicio para entrenar la Intención y la mirada crítica de la realidad para poder identificar que estamos soñando. 3.3 Técnica de intención (darse una orden sencilla como verse las manos) para antes de acercarse.
16:45 Pausa
17:15 Ejercicios prácticos de activación cuerpo energético. (Chi-Kun)
17:45 Masaje sutil de activación del tan tien superior
18:00 Respiraciones ESCOAL (EStados de COnciencia ALterados) de activación del cuerpo energético y movilización del punto de encaje
19:00 Pausa
19:15 Teoría y técnica de la respiración de ensueño. Práctica para aprender a moverse con el cuerpo de ensueño dentro de la experiencia fuera del cuerpo.
20:00 Cena

Sábado noche

21:15 Importancia de tener una vibración elevada dentro del ensueño.
21:30 Meditación suave de apertura del corazón.
22:00 Práctica Completa de la Técnica Tensaural de Enseñación. (juntar y poner en práctica todos los ejercicios que habremos aprendido durante el día)
23:00 Final

Domingo mañana

07:45 Respiraciones Escoal (para entrar en Estados de Conciencia Alterados)
09:00 Desayuno
10:00 Caminata de poder. Practicar de andar utilizando el cuerpo energético. Simulación de como nos movemos con el cuerpo astral. Caminar tomando las decisiones desde el tan tien y como si fueras con el cuerpo energético
11:00 Preguntas y aclaración de dudas.
11:30 Teoría umbrales del ensueño. Como saltar de sueño dentro del ensueño. Exploradores
12:00 Técnica para abrir la visión áurica (El Ver) y entrar en estados de semi-ensoñación o semi trance.
12:30 Regreso a la casa. Caminata de descanso
13:30 Comida
15:00 Meditación/trance final con tambores para contactar con tus guías o animales de poder. Volver a practicar la Técnica Tensaural Completa de Ensoñación para quedarte dormido.
17:00 Ceremonia de clausura

Calabacino Es una eco aldea en medio de un entorno natural que ofrece un espacio de armonía y de tranquilidad,  lejos de la civilización, perfecto para desconectar del mundo de todos los días y volverse a sentir parte de la naturaleza. Hay distintos lugares para alojarse ofrecidos por las familias que allí viven. Disfrutaremos de una sala grande para nuestros encuentros, con estufa de leña y de un comedor para alimentar cuerpo y espíritu. La comida es vegetariana y te sorprenderá su sabor y el amor con que Begoña la cocina. Dispondremos de cientos de hectáreas de bosque para perdernos en ellos y trabajar profundamente muchos de los aspectos de conexión con el todo, y con uno mismo, que en el chamanismo se aprenden. Cabe destacar un bosque centenario de castaños y su bonitos riachuelos.

Casa particular

Montaña, Bosque, Aislado, Rodeado de naturaleza

Admite animales, Estudio de yoga, Terraza, Amplio salón comedor con chimenea

Se puede llegar hasta Alájar en autobús. Después hay un bonito paseo de 20 min por el bosque a través de un camino bien indicado y fácil de andar. Si es necesario, te venimos a recoger al pie del camino para hacer el trayecto juntos

TIEMPO EXTRA
Puedes llegar al retiro el viernes. Si es ese tu deseo, te facilitaré el contacto directo de Begoña, que es quien gestiona el espacio para que te pongas en contacto con ella y quedes de acuerdo en las condiciones de tu estancia.

TRATAMIENTOS INDIVIDUALES
Tanto el viernes como la tarde del domingo después del retiro, será posible agendar una terapia tensaural individual conmigo.

Vegetariana

Vegetariana. Si tienes alguna alergia o intolerancia, se te adaptará el menú a tus necesidades específicas