D?a 1 ? Llegada y apertura

17:15 ? Llegada y acomodaci?n
Tiempo para ubicarte en el espacio y realizar el pago.

18:00 ? Conexi?n aut?ntica
Sesi?n dedicada a conectar con tu parte m?s genuina y aut?ntica. Un espacio para soltar lo que no te sirve y enfocarte en lo que realmente deseas experimentar en tu vida.

19:30 ? Cena
(Si llegas m?s tarde o prefieres cenar m?s tarde, es posible).

20:30 ? Automasaje consciente
Guiado por M?nica, conectar?s con la nutrici?n del autocuidado a trav?s de un automasaje profundo. La m?sica suave, su voz, tu tacto y tu cuerpo ser?n los protagonistas de este encuentro tan especial.

D?a 2 ? Profundizaci?n y ritual

8:30 ? Pranayamas y energ?a vital
Pr?ctica de respiraci?n consciente y ejercicios energ?ticos para comenzar el d?a con claridad, vitalidad y apertura.

9:30 ? Desayuno nutritivo y delicioso

10:30 ? Sanando y agradeciendo relaciones con los ?rboles del Amor
Propuesta inspirada en las constelaciones familiares, en la que los ?rboles te ayudan a agradecer, soltar y resignificar tu relaci?n contigo y con el mundo.

12:15 ? Hatha Yoga
Pr?ctica profunda para abrir el coraz?n y armonizar cuerpo, mente y emoci?n. Adaptada a todos los niveles, te invita a la escucha interna y la relajaci?n profunda.

14:00 ? Comida riqu?sima y nutritiva

15:00 ? Tiempo libre
(Siesta, paseo, lectura, descanso?).

16:00 ? Reconectando con los tres centros energ?ticos
Sesi?n de reequilibrio energ?tico mediante movimiento consciente para conectar con lo que resuena con tu alma y soltar lo que no est? alineado.

18:00 ? Desvelando mensajes corporales
Guiada por Silvia, una experiencia de escucha profunda y liberaci?n de bloqueos energ?ticos para armonizarte con tu Ser.

19:30 ? Cena deliciosa

21:30 ? La fortaleza de la conexi?n esencial
Propuesta creativa para plasmar tus deseos y prop?sitos desde la intuici?n y la fortaleza del coraz?n.

23:00 ? Ritual de Fin de A?o
Ceremonia m?gica para liberar bloqueos y reprogramar tu energ?a a trav?s de la m?sica, el movimiento y la intenci?n. Cierra el a?o con claridad y prop?sitos renovados.

D?a 3 ? Integraci?n y cierre

8:45 ? Escucha sutil, pintura y movimiento
A trav?s del arte y la escucha corporal, potenciar?s un estado de calma y seguridad interior para integrar tu prop?sito en el cuerpo.

9:45 ? Desayuno rico

11:00 ? D?jate llevar por la vida
Pr?ctica vivencial guiada por Silvia para aprender a confiar, soltar el control y abrirte al fluir natural de la vida.

12:00 ? Arte ef?mero
Creaci?n grupal en la naturaleza para disfrutar del proceso creativo, liberar el perfeccionismo y conectar con la libertad del momento presente.

13:00 ? Presencia nutridora
Pr?ctica profunda de conexi?n con el cuerpo y la respiraci?n desde una presencia amorosa y restauradora.

14:00 ? Comida final

15:30 ? Cierre del retiro
Espacio de integraci?n, gratitud y despedida compartida.

D?NDE ESTAMOS Y C?MO LLEGAR

El retiro se realiza en el Espai de l?Harmonia, una mas?a tradicional situada en Carrer de la Bordeta, 23, 17116 Cru?lles, Girona, en pleno coraz?n del Baix Empord?.

Estamos a unos 40 minutos de Girona y aproximadamente a 1h 30min de Barcelona, en un entorno natural privilegiado y de f?cil acceso.

Si vienes en coche propio
Te facilitaremos un mapa con indicaciones claras para que llegues sin complicaciones.

Si no dispones de coche
Puedes llegar en tren hasta Girona (con mucha frecuencia desde Barcelona y otras ciudades). Desde all?, organizamos recogidas o ponemos en contacto a participantes para compartir coche hasta el espacio del retiro.

Compartir coche
Facilitamos la conexi?n entre los participantes para que pod?is organizaros y venir junt@s desde la misma zona.

Una vez reserves tu plaza, te enviaremos todos los detalles pr?cticos para que llegar al retiro sea f?cil y fluido.

De regalo te llevas:
-Listas de reproducci?n de Spotify para meditar, hacer Yoga, relajarte...
-Recomendaciones de los principales libros que nos han acompa?ado en nuestro proceso.
-Videoclases de yoga con Neus