3 días de retiro de Foco, Naturaleza y Conexión en Menorca
Islas Baleares, Alaior
Mejor precio garantizado
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3 días de retiro de Foco, Naturaleza y Conexión en Menorca
Islas Baleares, Alaior
Mejor precio garantizado
Idioma de instrucción
Español
Tipos de actividades
Actividades grupales
Tamaño max. del grupo
12 personas
Se permiten mascotas
No
Duración
3 dias / 2 noches
Público
Abierto a todos
Idioma de instrucción
Español
Tamaño max. del grupo
12 personas
Duración
3 dias / 2 noches
Tipos de actividades
Actividades grupales
Se permiten mascotas
No
Público
Abierto a todos
Descripción
3 días de retiro de fin de semana para enfocarte en ti mismo en plena naturaleza.
¿Quieres vivir con más claridad, foco y sentido? Si sientes que es momento de mejorar tus hábitos, enfócate en un propósito y tomar el timón de tu vida, este retiro es para ti. Focus y Naturaleza es una escapada de 3 días y 2 noches en Menorca, en un entorno rural donde desconectar del ruido y reconectar contigo. Durante el retiro aprenderás técnicas para entrenar la mente, priorizar tus objetivos y alinear tus acciones con lo que realmente importa. ¿Para qué? Para empezar a vivir la vida que deseas, con más bienestar, coherencia y equilibrio. - Participaremos en talleres dinámicos donde trabajaremos el enfoque, la claridad y la motivación, basados en autores como Goleman, Covey y James Clear. - Practicaremos la hora milagrosa basada en 20 minutos de ejercicio físico, 20 de atención plena, 20 minutos de conexión con tus objetivos. - Disfrutaremos de la actividad de tiro con arco para entrenar el foco. - Y haremos excursiones Además, compartirás el camino con personas afines, en un ambiente cálido y sin juicios.
Focus y Naturaleza es una escapada de 3 días y 2 noches en Menorca, en un entorno rural donde desconectar del ruido y reconectar contigo. Durante el retiro aprenderás técnicas para entrenar la mente, priorizar tus objetivos y alinear tus acciones con lo que realmente importa.
Bienestar, Mindfulness, Relajación, Renovación
Principiante
Facilitadores
Marta
Organizadora y coach Fundadora de Marüm y las Escapadas con propósito, después de 20 años como trabajadora social, acompañando a personas en la gestión de problemas, aposté por formarme como coach transpersonal y coach de equipos, una decisión que me abrió nuevas puertas para guiar el crecimiento personal de una manera apasionante y efectiva. El Coaching resuena conmigo porque busca la captura de objetivos como herramienta de evolución y extracción del potencial personal.
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Programa
Dinámicas y talleres grupales con Marta: Aprenderás a fijar objetivos y prioridades, adquirir herramientas para mejorar el enfoque, gestionar el tiempo y el estrés, potenciar hábitos positivos, definir tu misión personal y establecer un plan de acción concreto.
Comienza el día conectando contigo mismo/a a través de prácticas que cultivan la calma, la presencia y la energía vital.
Reconecta con la naturaleza a través de paseos conscientes.
Actividad extra: Tiro con arco (guiada por monitores): Una experiencia única para trabajar la concentración, la precisión y la conexión cuerpo-mente.
Alimentación saludable y nutritiva.
Un acompañamiento cercano y personalizado para que puedas sacar el máximo provecho de cada experiencia.
Adquiera conocimientos y habilidades fundamentales que pueda aplicar a su propia práctica.
Autodescubrimiento
Conecta con tu ser interior.
Disfruta y conoce el valor de compartir desde el corazón.
Fortalecer tu mente y hallar la serenidad interior.
Mejora tu intuición
Reconecta con la sabiduría de la naturaleza
Restablecer tu cuerpo, mente y armonía espiritual
Sal de tu zona de confort y prueba cosas nuevas.
Serenidad mental, energía física renovada.
Un lugar mágico para desconectar y admirar la maravilla de la naturaleza.
Un oasis de tranquilidad para un merecido respiro de la rutina diaria.
Actividades descritas en el programa
Desayunos, almuerzos y cenas
Fruta fresca y té durante el día
Infusiones y tés en todo momento
Talleres
Wifi
Viernes 7 de noveimbre 16:00 – 17:00 Recepción y bienvenida, acomodación en habitaciones. 17:00 – 18:00 Círculo de apertura: Presentaciones e intención. 18:00 – 20:00 Conexión con el entorno natural y talleres Focus I: el poder del enfoque, técnicas para su desarrollo. 20:30 -- 22:30 Cena y charla Sábado 8 de noviembre 07:00 – 08:00 Hora Milagrosa (movimiento, reflexión, intención) 08:15 – 08:45 Desayuno energético. 09:00 –12:00 Talleres Focus II: Objetivo SMART, Visión, Misión. 12.30 Tiro con Arco 14:00 Comida y Descanso libre 16:30 – 18:30 Excursión 20:30 -- 22:30 Cena y charla Domingo 9 de noviembre 07:00 – 08:00 Hora milagrosa (movimiento, reflexión, intención) 08:15 – 08:45 Desayuno saludable 09:00 –12:00 Talleres Focus III Plan de acción. 12:30 – 13:30 Dinámica 7 Hábitos de la gente altamente efectiva. 14:00 – 15:30 Comida de despedida. 16:00 – 17:30 Cierre grupal. 18:00 Fin del retiro.
Hora de llegada: 16:00
Hora de salida: 18:00
Alojamiento
Es una casa con mucho encanto, reformada conservando el estilo menorquin. Situada en el interior de Menorca, pero a pocos minutos en coche de playas del sur como "Sant Tomàs" o Binigaus. Ubicada, en medio de la naturaleza lo único que se escuchan son los pajoros, ideal para desconectar y hacer talleres de crecimiento personal.
Casa particular
Playa, Bosque
WiFi, Estacionamiento, Cocina, Lavadora disponible, Piscina, Toallas, Terraza
Soporte para llegar a la casa.
No dudes en contactar para cualquier duda
Alimentación
No vegetariana, Vegetariana
Comida de temporada saludable y coherente
Política de cancelación y pago
- Para una cancelación de la reserva a menos de 30 días del retiro, el depósito no se devolverá.
- Para una cancelación de la reserva de entre 30 y 49 días antes del retiro, se devolverá la mitad del depósito.
- Para una cancelación de un retiro con 50 o más días de antelación, te devolveremos el depósito íntegramente.
- Deberás completar el pago restante 10 días antes del retiro.
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