3 días de Retiro
Alcoy, Alicante
Mejor precio garantizado
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3 días de Retiro
Alcoy, Alicante
Mejor precio garantizado
Idioma de instrucción
Español
Tipos de actividades
Actividades grupales
Tamaño max. del grupo
9 personas
Se permiten mascotas
No
Duración
3 días / 2 noches
Público
Sólo mujeres
Idioma de instrucción
Español
Tamaño max. del grupo
9 person
Duración
3 días / 2 noches
Tipos de actividades
Actividades grupales
Se permiten mascotas
No
Público
Sólo mujeres
Descripción
Reconoce el poder que duerme dentro de ti
Vamos a conectar con nuestras emociones a través del cuerpo con la práctica del Hatha Yoga. Aprenderemos a relajarnos y respirar conscientemente y tendremos un espacio cada día para meditar. Encontraremos respuesta a muchas preguntas en los Talleres de crecimiento personal dónde abordaremos diferentes temáticas de Autoconocimiento, Comunicación, Gestión de Emociones e Integración corporal desde la atención plena. Nos daremos espacio para mimarnos con un Masaje Ayurveda. Daremos un paseo consciente en la naturaleza para conectar con nuestro propósito. Nos reuniremos en Círculo de Mujeres para dar voz a nuestra intuición Disfrutaremos de unos días exclusivamente para nosotras porque Merecemos un impás para regresar con más energía y claridad a nuestras vidas cotidianas. Nos cuidaremos comiendo un menú exquisito vegetariano o vegano para darle un descanso a nuestro organismo.
Mujer Intuitiva es la llamada a reconocer y creer en tu voz interna, la que sabe, la que siente, la que te guía, la que te dice: “Por aquí es”.
La llamada que te invita a actuar de acuerdo a tu esencia, valores y emociones.
Al entender las emociones podremos canalizar desde el silencio, alcanzando un estado de calma profunda y ser así más receptiva con nuestro interior y con el entorno.
Recupera la capacidad de intuir a través del Yoga, la observación y el silencio. Date la oportunidad de reconocer el poder que está dormido dentro de ti.
Ya es tiempo. Estás preparada para dar el salto que tanto miedo te da. Te acompaño en esta aventura desde mi experiencia con amor y respetando tus tiempos.
¿Te unes a la llamada?
Yoga, Crecimiento Personal, Bienestar, Meditación, Ayurveda, Fin de Semana.
Principiante
Medio
Avanzado
Hatha
Guiada
Facilitadores
Alejandra
Soy una buscadora incansable de conocimiento sobre el ser humano, una aprendiz eterna. Mi propósito es aprender a amarme y a ser feliz conmigo misma, esa es la fórmula para compartir con los demás, porque no puedo dar nada de lo que no tenga. Me declaro una revolucionaria del cambio. Para evolucionar es necesaria una transformación, darle la vuelta a las cosas, buscar soluciones, crear oportunidades y abrir la mente a nuevas posibilidades. Deseo aprender a vivir intensamente la vida, honrando a cada situación que experimenté, honrando a cada lugar donde estuve, honrando a cada persona que ha pasado por mi vida. La vida para mí, es este momento que respiro, donde me detengo y conecto conmigo, con mis sensaciones, emociones, incluso con mis sombras, y desde ese lugar deseo compartir un camino contigo, que has llegado hasta aquí. Me llamo Alejandra Navarro, Profesora de Yoga, Coach de Mujeres y Facilitadora de Desarrollo Personal Deseo que estos títulos y etiquetas no me definan, mejor ven a conocerme y comencemos a caminar…
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Programa
Hatha Yoga
Yoga Nidra
Dinámicas de Coaching
Taller de Autoestima
Círculo de Mujeres
Paseo consciente
Masaje Ayurveda
Comida vegetariana
Entorno naturaleza
Aprende a amarte, valorarte y reconocerte tal y como eres.
Autodescubrimiento
Desarrolla hábitos saludables para mejorar tu salud.
Disfruta y conoce el valor de compartir desde el corazón.
Escapa de la monotonía diaria por unos días.
Escapa del estrés y la rutina de la vida actual.
Esta experiencia te dejará un recuerdo que atesorarás para siempre
Fortalecer tu mente y hallar la serenidad interior.
Libérate del estrés y despeja tu mente
Restablecer tu cuerpo, mente y armonía espiritual
Tómate un tiempo para ti y tu práctica de yoga, concéntrate en tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.
Un espacio ideal para desconectar por completo y recargar energías al máximo.
Un lugar mágico para desconectar y admirar la maravilla de la naturaleza.
Un plan para un estilo de vida saludable que incluye nutrición, ejercicio y relajación.
Actividades descritas en el programa
Alojamiento
Aparcamiento
Desayunos, almuerzos y cenas
Esteras de yoga
Fruta fresca y té durante el día
Pensión completa
Talleres
Seguro personal y de viaje
Transporte desde y hacia la finca (opción de transporte)
Traslados al aeropuerto
Día 1 17:00 Recepción y distribución de camas 18:00 Presentación del Retiro 18:30 Clase de Hatha Yoga 20:30 Cena 22:00 Círculo de Mujeres Día 2 08:00 Meditación guiada 08:30 Desayuno 10:00 Taller 1ª parte 11.30 Descanso. 12:00 Taller 2ª parte 14:00 Comida 17:30 Clase de Hatha Yoga 19:00 Actividad libre 20:30 Cena 22:00 Círculo de Mujeres Día 3 08:00 Meditación guiada 08:30 Desayuno 09:30 Paseo consciente 12:00 Yoga Nidra 13:30 Comida 15.30 Encuentro y experiencia del Retiro 17:00 Despedida Los horarios están sujetos a cambios, según la organización.
Hora de llegada: 17:00
Hora de salida: 17:00
Alojamiento
Sihu Casa de Reposo se encuentra entre en Alcoy, en el Parque de la Fuente Roja, Alicante. Está rodeada por montañas y naturaleza. La casa es muy acogedora, ubicada en un entorno de pinadas y acondicionada para que tu estancia sea perfecta. Consta de habitaciones triples con camas individuales. Sala de Yoga, espacios de relajación y un entorno natural que invita a la relajación y tranquilidad. La casa dispone de todas las medidas de seguridad, higiene y limpieza adecuadas para que tu estancia sea una maravillosa experiencia.
Casa Rural
Montaña, Bosque
WiFi, Cocina, Estudio de yoga, Terraza
Si no tienes movilidad para llegar al retiro, no te preocupes, ponemos un punto de encuentro y te recogemos ahí.
Alimentación
Vegetariana
Alimentación vegetariana, basada en la cocina ayurvédica.
Política de cancelación y pago
- Para una cancelación de la reserva a menos de 30 días del retiro, el depósito no se devolverá.
- Para una cancelación de la reserva de entre 30 y 49 días antes del retiro, se devolverá la mitad del depósito.
- Para una cancelación de un retiro con 50 o más días de antelación, te devolveremos el depósito íntegramente.
- Deberás completar el pago restante Al llegar al Retiro.
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