4 días de Retiro de Silencio en la naturaleza de Lérida
Lleida, Port Del Compte, La Coma i la Pedra
Mejor precio garantizado
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4 días de Retiro de Silencio en la naturaleza de Lérida
Lleida, Port Del Compte, La Coma i la Pedra
Mejor precio garantizado
Idioma de instrucción
Español, Inglés
Tipos de actividades
Actividades grupales
Tamaño max. del grupo
10 personas
Se permiten mascotas
No
Duración
4 dias / 3 noches
Público
Abierto a todos
Idioma de instrucción
Español, Inglés
Tamaño max. del grupo
10 personas
Duración
4 dias / 3 noches
Tipos de actividades
Actividades grupales
Se permiten mascotas
No
Público
Abierto a todos
Descripción
Una oportunidad para desconectar del ruido externo (e interno) y re-sintonizar-te.
Un fin de semana para ti en un entorno privilegiado, rodeado de naturaleza. Combinaremos actividades individuales y en grupo, meditación en silencio y con música en vivo, y la auto-observación honesta. Todo ello en silencio y en completa desconexión digital. La Propuesta - Ir lento La esencia de conectar y desconectar reside en la observación continua. A través del silencio y la lentitud, trataremos de escuchar, comprender y profundizar. Para lograrlo, os ofrecemos un entorno atractivo y seguro, alejado de las fuentes habituales de ruido y estímulos. En este espacio, nos encontraremos con el silencio y nos encaminaremos hacia la paz interior. Actividades conscientes Realizaremos diferentes tipos de meditaciones, incluyendo la música como vía. Si el clima lo permite, saldremos al bosque y a la montaña. Durante las comidas, exploraremos la atención plena desde el cuidado y el disfrute. ¿Para quién es? Para personas de cualquier edad, género y tanto para principiantes que buscan iniciar su práctica como para meditadores que desean profundizar. ¡Te esperamos!
A weekend just for you in a privileged setting, surrounded by nature. We will combine individual and group activities, silent meditation with live music, and honest self-observation—all in silence and complete digital disconnection.
Proposal — Going Slow
The essence of connecting and disconnecting lies in continuous observation. Through silence and slowness, we will try to listen, understand, and go deeper.
To achieve this, we offer you an attractive and safe environment, far from the usual sources of noise and stimuli. In this space, we will encounter silence and move towards inner peace.
Conscious Activities
We will practice different types of meditation, incorporating music as a medium. If the weather allows, we will go into the forest and the mountains. During meals, we will explore mindfulness through care and enjoyment.
Who is it for?
For people of all ages and genders—both beginners looking to start their practice and experienced meditators wishing to deepen their journey.
Bienestar, Meditación, Detox, Mindfulness, Silencio, Respiración, Relajación, Sanación, Renovación, Senderismo
Principiante
En movimiento
Guiada
Meditación universal
Mindfulness
Vipassana
Facilitadores
Frode
Terapia integrativa.
Carlota
Gestalt y música.
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Selecciona un paquete
Programa
Las meditaciones son guiadas y en grupo. Otras actividades guiadas, conscientes y en silencio también en grupo. Meditación con muisca en vivo (violonchelo).
Salidas al bosque con caminatas conscientes para contactar con el bosque y los árboles.
Comidas conscientes.
Apagado simbólico (y voluntariamente la entrega) de los teléfonos.
Estas actividades funcionan para todos los niveles, desde principiantes hasta personas con experiencia. Como somos un grupo reducido podemos adaptarnos a las necesidades de las personas en el grupo.
Adquiera conocimientos y habilidades fundamentales que pueda aplicar a su propia práctica.
Autodescubrimiento
Concéntrate completamente en tu práctica y deja de lado todas las distracciones.
Conecta con tu ser interior.
Conoce diferentes personas de diferentes lugares y con los mismos intereses.
Desarrolla hábitos saludables para mejorar tu salud.
Desconecta de la tecnología y conéctate contigo mismo
Descubre el poder de meditar y amar, respira y suelta todo lo que no te deje avanzar.
Disfruta del proceso de aprendizaje y crecimiento.
Disfruta y conoce el valor de compartir desde el corazón.
Encuentra un sistema de apoyo que te ayude a mantenerte motivado y saludable.
Escapa de la monotonía diaria por unos días.
Escapa del estrés y la rutina de la vida actual.
Esta experiencia te dejará un recuerdo que atesorarás para siempre
Experimenta una tranquilidad profunda y un aumento de energía que nunca antes has sentido.
Fortalecer tu mente y hallar la serenidad interior.
Libérate del estrés y despeja tu mente
Permite que tus emociones fluyan libremente
Reencuentra el equilibrio emocional y espiritual que tanto deseas.
Restablecer tu cuerpo, mente y armonía espiritual
Sal de tu zona de confort y prueba cosas nuevas.
Sentirse totalmente seguro, bienvenido y protegido.
Serenidad mental, energía física renovada.
Un espacio ideal para desconectar por completo y recargar energías al máximo.
Un espacio para hacer amigos de todo el mundo, donde encontrarás apoyo y motivación.
Un lugar mágico para desconectar y admirar la maravilla de la naturaleza.
Un oasis de tranquilidad para un merecido respiro de la rutina diaria.
Un plan para un estilo de vida saludable que incluye nutrición, ejercicio y relajación.
Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso
Actividades descritas en el programa
Alojamiento
Aparcamiento
Bebidas, frutas y snacks disponibles durante el día.
Cenas
Desayunos
Desayunos, almuerzos y cenas
Estacionamiento
Fruta fresca y té durante el día
Infusiones y tés en todo momento
Pensión completa
Transporte desde y hacia la finca (opción de transporte)
Traslados al transporte público
Uso de la sala polivalente para hacer meditación o lo que quiera
Wifi
Cualquier traslado no mencionado en el programa
Seguro accidentes en senderismo
Seguro personal y de viaje
Traslados al aeropuerto
Uso de piscina en temporada de verano
DÍA 17 DE ABRIL 18 h - 21 h – Llegada 21 h – Cena 22 h - 22:30 h – Meditación frente al fuego 23 h – Se apagan las luces DÍA 18 DE ABRIL 7:30 h – Se encienden las luces 8 h - 8:45 h – Movimiento consciente 9 h - 10 h – Desayuno 10:30 h - 12 h – Meditaciones y actividades 12 h - 12:30 h – Descanso 12:30 h - 14 h – Actividades 14 h - 17 h – Comida y descanso / tiempo individual 17 h - 18:30 h – Meditaciones y actividades 18:30 h - 19 h – Descanso 19 h - 21 h – Meditaciones y actividades 21 h – Cena 22 h - 22:30 h – Meditación frente al fuego 23 h – Se apagan las luces DÍA 19 DE ABRIL 7:30 h – Se encienden las luces 8 h - 8:45 h – Movimiento consciente 9 h - 10 h – Desayuno 10:30 h - 11 h – Meditación 11 h - 14 h – Caminata y meditación en el bosque con música en vivo 14 h - 17 h – Comida y descanso / tiempo individual 17 h - 18:30 h – Meditaciones y actividades 18:30 h - 19 h – Descanso 19 h - 21 h – Meditaciones y actividades 21 h – Cena 22 h - 22:30 h – Meditación frente al fuego 23 h – Se apagan las luces DÍA 20 DE ABRIL 7:30 h – Se encienden las luces 8 h - 8:45 h – Movimiento consciente 9 h - 10 h – Desayuno 10:30 h - 12 h – Meditación y actividades 12 h - 12:30 h – Caminata consciente 12:30 h - 13:30 h – Meditación con música en vivo 14 h - 16 h – Comida y cierre
Hora de llegada: El horario de llegada es flexible, podrás acordarlo con el organizador.
Hora de salida: El horario de salida es flexible, podrás acordarlo con el organizador.
Alojamiento
Nos encontramos en el pre-Pirineo de Lleida, en el encantador pueblo de Port del Compte en una casa de estilo Noruego, conocida debajo del nombre “Hytta”. Podéis llegar en vuestro coche privado o podéis venir en bus hasta Solsona y os vendremos a buscar.
Villa
Bosque, Rodeado de naturaleza
WiFi, Estacionamiento, Barbacoa, Cocina, Lavadora disponible, Toallas, Terraza
Bus de Barcelona a Solsona. Desde Solsona os buscaremos en coche.
Fácil llegada en coche a la casa y mucho espacio para aparcar el coche.
Alimentación
Vegetariana
La comida es cocinada por nosotros mismos. Sana y con poco azúcar y sales. Además, evitaremos harinas refinadas.
Política de cancelación y pago
- Para una cancelación con 15 días o más de antelación respecto al retiro, el organizador tendrá la opción de reagendar el retiro para ofrecerte la experiencia en un futuro.
- Para una cancelación de la reserva con menos de 15 días de antelación, el depósito no será devuelto.
- Deberás realizar el pago al realizar la reserva.
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