Si te apetece disfrutar de un Sant Joan mágico con un bello retiro en un entorno natural de postal y vivir una experiencia única, auténtica y de reconexión con tu esencia, este retiro es para ti. Vamos a acompañarte desde el corazón para que realmente puedes regenerarte, disminuir la agitación mental, bajar al cuerpo, abrir espacio interno, soltar lo que no te sirve y, desde este lugar más afinado y conectado contigo misma@ puedas plantar las semillas de futuras experiencias y manifestaciones vitales. Nuestra cosmovisión está basada en la línea de maestros como Eckhart Tolle, Sergi Torres, entre otros. Nuestras prácticas diarias de autocuidado y conexión son el Yoga, la nutrición ayurvédica, los automasajes, el canto de mantras, la meditación y el contacto con la naturaleza. En este retiro: - Descubrirás qué es lo que necesitas soltar para poder darle espacio a lo que sí es para ti. - Aprenderás cómo bajar la agitación mental y experimentarás más paz interior - Bajarás al cuerpo y te abrirás al sentir profundo de tu corazón - Conocerás hábitos para vivir desde la armonía y la paz. - Gozarás de propuestas que te ayudarán a estar más en contacto con tu cuerpo y a atenderte a nivel emocional - Te abrirás a tu parte creativa y darás presencia a tu voz y a tu esencia más genuina - Afinarás tu escucha interna e intuición. - Compartirás una inmersión de autoaprendizaje junto a otras personas afines desde el respeto, el cuidado y el descanso de ser tu mism@. - Gozarás del placer natural de Ser y aprenderás a llevarlo a lo cotidiano. - Reconectarás con tu pureza innata a través del reflejo de la naturaleza.

Yoga, Bienestar, Meditación, Relajación, Renovación, Senderismo

Principiante

Kundalini

Guiada

DOMINGO 22 DE JUNIO

11:30 h · LLEGADA Y ACOMODACIÓN

12:30 h · CONEXIÓN AUTÉNTICA
Una sesión dedicada a conectar con tu parte más genuina y auténtica. Un espacio para empezar a soltar aquello que no te sirve y para enfocarte en aquello que sí quieres experimentar en la vida.

13:15 h · ARTE EFÍMERO
Silvia te ofrece una propuesta de arte efímero grupal para que puedas conectar con el placer de crear desde la escucha interna, soltando el perfeccionismo y explorando todo tu potencial creativo desde el darte permiso para fluir con el momento presente y regalarte un espacio de libertad, escucha y disfrute plenas.

14:15 h · COMIDA RIQUÍSIMA

16 h · VIAJE A LOS SENTIDOS
Un viaje en movimiento a través de los 4 elementos para experimentar las percepciones corporales más sutiles. Una exploración para conectar con el centro, el equilibrio y la riqueza de nuestro mundo interno. Vamos a liberar y a soltar lo que nos pesa a través de la danza para darle espacio a lo que sí es genuino y resuena con nuestra esencia.

18 h · SABIDURÍA AYURVÉDICA
Valeria te acompaña a descubrir la sabiduría ancestral del Ayurveda para que puedas conocer cuáles son los alimentos y hábitos que más favorecen a tu constitución. También te explica las claves para restablecer tus desequilibrios y poder gozar de una mayor armonía y vitalidad.

19:30 h · CENAMOS RICO

21:30 h · VOZ Y ESPIRITUALIDAD
Una propuesta de exploración de nuestra voz auténtica para conectar con nuestras emociones más profundas y liberar lo que sea necesario soltar. Una propuesta balsámica que te va a permitir activar tu propia medicina interna y sentir el poder del canto grupal.

LUNES 23 DE JUNIO

8:30 h · RITOS TIBETANOS
Una práctica inspirada en el yoga tibetano que te va a permitir reequilibrar tus centros energéticos y empezar el día desde la armonía y la paz internas.

9:30 h · DESAYUNO NUTRITIVO Y DELICIOSO

10:30 h · SANANDO Y AGRADECIENDO RELACIONES CON LOS ÁRBOLES DEL AMOR
Una bella propuesta en la que los árboles te ayudarán a agradecer y perdonar tu relación con el mundo y contigo mism@. No te podemos contar más, pero seguro que te sorprenderá. Esta es una de nuestras propuestas preferidas.

12 h · KUNDALINI YOGA
Una práctica profunda de yoga para abrir el corazón y afinar en la escucha sutil del cuerpo físico, mental y emocional. Durante la práctica, Enrica te invita una y otra vez a vivenciar cada sensación desde un espacio de no juicio para poder realmente ir más profundo y permitirte entrar en relajación y en un estado meditativo sublimes. No importa si nunca has practicado yoga antes o si llevas años de experiencia, Enrica te acompaña desde dónde tú estás para realmente gozar de una práctica transformadora.

13:45 h · COMIDA RIQUÍSIMA Y MUY NUTRITIVA

14:30 h · TIEMPO LIBRE
(Siesta, paseo, ducha, lectura…)

16 h · KIRTAN
Un encuentro grupal para cantar junt@s desde un espacio auténtico, sin juicio, en el que la intención es abrir el corazón a través del canto de mantras. La fuerza de los tambores nos acompañará a darle espacio y libertad a nuestra voz para podernos expresar desde lo más profundo de nuestro Ser. No importa si no cantas bien, no afinas, etc. El canto de mantras es potente, liberador y muy sanador.

18 h · DESVELANDO MENSAJES CORPORALES
Silvia te acompaña a enraizarte y a conectar con la escucha sutil, para que verdaderamente puedas agudizar los sentidos y reconectar con tu cuerpo físico y energético.

20 h · CENAMOS DELICIOSO

21:30 h · RITUAL DE SANT JOAN
Una bella propuesta que te permitirá conectar con la claridad, la confianza, la entrega y la magia de esta noche tan especial.

MARTES 24 DE JUNIO

8:45 h · ESCUCHA SUTIL, PINTURA Y MOVIMIENTO
Para facilitarnos el transitar, cambiar situaciones personales, accionar hacia lo nuevo, etc., necesitamos un sistema nervioso que se sienta en calma. Mediante la escucha del cuerpo, reflejaremos cómo nos sentimos a través de la pintura y desde el cerebro primitivo ayudaremos a potenciar un verdadero estado de seguridad, integrándolo con la música y el movimiento.

9:30 h · DESAYUNA RICO

10:30 h · DÉJATE LLEVAR POR LA VIDA
Una propuesta para descubrir cómo podemos abrirnos a confiar más en la vida y en nosotr@s mism@s. Silvia te comparte una práctica vivencial que te lleva a soltar el control y a cuestionar tus miedos más profundos para poder experimentar una realidad más alineada con tu Ser.

12 h · HO’OPONOPONO Y FILOSOFÍA HUNA
Una hermosa propuesta en la que te ofrecemos la exploración de dos potentes técnicas ancestrales hawaianas que nos brindan herramientas prácticas para sanar relaciones, tomar responsabilidad de nuestra vida, dejar ir patrones limitantes, conectar con nuestro poder interior y nuestro potencial ilimitado, vivir plenamente el presente y manifestar nuestros deseos más genuinos alineándonos con las leyes universales.

13:30 h · COMIDA

15 h (aprox.) · CIERRE DEL RETIRO

Masia del siglo XVII está completamente rehabilitada, manteniendo su encanto antiguo a la vez actualizado y cómodo, con rincones muy hermosos y especiales. Rodeada de campos y bosque donde contemplar el cielo estrellado sin contaminación lumínica, un lugar único. 

La casa se ubica en la comarca de Osona, concretamente en el Lluçanes a 2?km de Alpens, en coche a hora y media de Barcelona, a 15 minutos de la riera de Merlés...

En el exterior de la casa encuentras una preciosa balsa natural para refrescarte, una antigua era donde realizamos algunas de las propuestas, una bella tarima de madera para descansar y una impresionante terraza con arcadas y vistas espectaculares para comer al exterior y dejarse inspirar.

La joya de la corona es la gran sala de actividades con arcada catalana y parquet, perfectamente climatizada y armonizada energéticamente.

Casa Rural

Bosque, Rodeado de naturaleza

Estacionamiento

Se pueden coordinar coches con los participantes para llegar, consultar con Neus: 626 241 503

- Te llevarás de regalo: Listas de reproducción de Spotify para meditar, hacer yoga, relajarte... Recomendaciones de los principales libros que nos han acompañado en nuestro proceso. Y video-clases de yoga con Neus. 

- Para muchas personas el nuestro ha sido su primer residencial o su primer contacto con el mundo de la consciencia y se han sentido muy a gusto. Para aquellas personas que ya han hecho otros retiros, el nuestro les ha parecido profundo y muy transformador.

- Si llegas más tarde el primer día, tienes que marcharte más temprano o bien irte y volver dentro del mismo retiro, no hay ningún problema, siempre que vengas con vehículo propio.

- No es obligatorio ni necesario realizar todas las propuestas y actividades. No nos gusta forzar nada en "nombre de la cohesión de grupo". Priorizamos que estés a gusto, escuches tus ritmos y necesidades, sabiendo que si tú te sientes libre, el grupo fluirá honesta y naturalmente.

- Llevamos más de 70 retiros realizados, más de 15 años en la espiritualidad y más de 10 años en el crecimiento personal de manera profesional. Tenemos una valoración de 9'4 sobre 10 de más de 100 valoraciones de asistentes a nuestros residenciales en uno de los portales de retiros más populares. Estamos agradecidas por ello.

Vegetariana, Ayurvédica

La comida ofrecida es ovo-lácteo-vegetariana (puede ser vegana) y todos los menús son riquísimos y están pensados para que sean nutritivos, saciantes y antiinflamatorios.

El chef tiene muchísima experiencia y cocina con todo el amor del mundo, haciendo que el retiro sea una experiencia deliciosa en todos los sentidos. 

Se tienen en cuenta las principales intolerancias alimenticias, así que nos puedes informar sin problema si es tu caso.