3 días de retiro "Samskara" de bienestar, silencio y reconexión en Madrid
Madrid, Olmeda de las Fuentes
Mejor precio garantizado
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3 días de retiro "Samskara" de bienestar, silencio y reconexión en Madrid
Madrid, Olmeda de las Fuentes
Mejor precio garantizado
Idioma de instrucción
Español
Tipos de actividades
Actividades grupales
Tamaño max. del grupo
16 personas
Se permiten mascotas
No
Duración
3 dias / 2 noches
Público
Abierto a todos
Idioma de instrucción
Español
Tamaño max. del grupo
16 personas
Duración
3 dias / 2 noches
Tipos de actividades
Actividades grupales
Se permiten mascotas
No
Público
Abierto a todos
Descripción
Un viaje hacia la calma que siempre estuvo en ti
Te invitamos a un fin de semana para reconectar contigo, soltar cargas emocionales y volver a ti desde la calma, el silencio y el movimiento consciente. Samskara es una experiencia de bienestar integral donde combinamos yoga, meditación, respiración, rituales y dinámicas de grupo para ayudarte a liberar huellas del pasado y conectar con tu paz interior. Durante tres días, vivirás prácticas de yoga restaurativo, respiración consciente, círculos de expresión, sound healing y una sesión grupal de integración cuántica. Todo en un entorno natural incomparable, a menos de una hora de Madrid. Lo que te llevarás: - Más ligereza emocional - Mayor conexión contigo y tu niño/a interior - Calma mental y equilibrio energético - Un nuevo inicio desde tu verdad Este retiro es ideal para personas que buscan un reset emocional y físico, reconectar con su esencia y vivir una experiencia transformadora en un entorno natural y cuidado.
Sanación emocional suave y consciente: Un espacio íntimo para soltar las huellas del pasado sin forzarte, desde el amor y el cuidado.
Conexión profunda contigo mismx: Reconecta con tu esencia a través del silencio, la naturaleza, el movimiento y la escucha interior.
Un viaje hacia tu niño/a interior: Un reencuentro sanador con la parte más vulnerable y luminosa de ti.
Rituales transformadores y círculos de expresión: Momentos de apertura, silencio y tribu para liberarte de bloqueos y sembrar nuevas intenciones.
Prácticas de yoga y meditación para integrar cuerpo, mente y alma: Sesiones diseñadas para enraizarte, soltar y expandir tu energía vital.
Entorno natural y mágico en plena Alcarria madrileña: Un lugar donde el tiempo se detiene y la calma se instala en tu cuerpo.
Gastronomía consciente y deliciosa: Alimentación cuidada al detalle, para nutrirte desde dentro y apoyar el proceso de limpieza emocional.
Acompañamiento profesional y cercano: Un equipo humano que te sostiene, te guía y te inspira a ser tu versión más auténtica.
Yoga, Bienestar, Meditación, Mindfulness, Silencio, Respiración, Relajación, Pranayama, Sanación, Sanación emocional
Principiante
Medio
Avanzado
Hatha
Nidra
Restaurativo
Vinyasa
Yin yoga
Yoga somático
Budista
Guiada
Facilitadores
Edgar
Edgar es un maestro de yoga y sanador con una profunda conexión con la filosofía y tradición de la India. A lo largo de los años, ha dedicado su vida a la exploración del bienestar físico, mental y espiritual, combinando su conocimiento del yoga con diversas técnicas holísticas de sanación. En este retiro, Edgar será el encargado de guiarte en prácticas de yoga somático, pranayama, yoga restaurativo y meditación, ayudándote a conectar con tu cuerpo, equilibrar tu energía y liberar bloqueos emocionales.
Silvia
Silvia es la creadora de Luz en Mi Alma, un espacio dedicado a la organización de retiros y experiencias diseñadas para el crecimiento personal y el bienestar integral. Con una trayectoria en el mundo del desarrollo personal, Silvia ha acompañado a muchas personas en su camino de sanación y autodescubrimiento. En este retiro, Silvia será la facilitadora de dinámicas de introspección y espacios de reflexión, creando un ambiente seguro donde puedas abrirte, compartir y soltar lo que ya no necesitas. Su enfoque combina la conexión emocional con herramientas prácticas que te permitirán integrar todo lo vivido en el retiro en tu día a día.
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Programa
2 Prácticas de yoga diarias para liberar tensiones y habitar tu cuerpo con presencia
Sesiones de meditación guiada diaria
Técnicas de respiración - Pranayama diario
Journaling Guiado
Meditación con cuencos de cuarzo
Sesión de integración energética para cerrar el retiro con claridad y fuerza renovada
Dinámicas de impacto emocional
Concierto Candlelight de Gong para calmar la mente y reconectar con tu mundo interior
Charla magistral ponente invitado
Autodescubrimiento
Conecta con tu ser interior.
Conoce diferentes personas de diferentes lugares y con los mismos intereses.
Desconecta de la tecnología y conéctate contigo mismo
Descubre el poder de meditar y amar, respira y suelta todo lo que no te deje avanzar.
Escapa del estrés y la rutina de la vida actual.
Libérate del estrés y despeja tu mente
Reencuentra el equilibrio emocional y espiritual que tanto deseas.
Un espacio ideal para desconectar por completo y recargar energías al máximo.
Actividades descritas en el programa
Agua e infusiones en el menú
Alojamiento
Aparcamiento
Bebidas, frutas y snacks disponibles durante el día.
Cenas
Estacionamiento
Fruta fresca y té durante el día
Infusiones y tés en todo momento
Pensión completa
Rutas guiadas de senderismo
Talleres
Wifi
Seguro accidentes en senderismo
Seguro personal y de viaje
Transporte desde y hacia la finca (opción de transporte)
Traslados al aeropuerto
Traslados al transporte público
DÍA 1: Bienvenido al descanso 17 h – 18 h · Llegada y asignación de habitaciones 18 h – 19 h · Círculo de apertura 19 h – 20:30 h · Práctica de Yoga Somático & Yoga Nidra 20:30 h – 22:30 h · Cena 22 h – 23 h · Meditación y Sound Healing 23 h · Silencio y descanso DÍA 2: Conecta con tu esencia 8 h – 9:30 h · Práctica de Yoga & Pranayama 9:30 h – 10:30 h · Desayuno 10:30 h – 11:30 h · Descanso, journaling o asesorías personales 11:30 h – 13:30 h · Taller con invitado especial 13:30 h – 14 h · Descanso, journaling o asesorías personales 14 h – 15:30 h · Comida saludable 15:30 h – 17 h · Descanso y tiempo libre 17 h – 18:30 h · Ruta meditativa 18:30 h – 20 h · Yoga restaurativo 20 h – 21:30 h · Cena 21:30 h – 22:30 h · Concierto Candlelight de Gong 22:30 h · Silencio y descanso DÍA 3: Libera tus bloqueos emocionales 8 h – 9:30 h · Práctica de Yoga 9:30 h – 10:30 h · Desayuno 10:30 h – 11 h · Descanso y journaling 11 h – 12:30 h · Sesión de Integración Cuántica Grupal 12:30 h – 13:30 h · Descanso, journaling o asesorías personales 13:30 h – 14 h · Círculo de cierre 14 h – 15:30 h · Comida consciente 15:30 h – 16 h · Salida y abrazos *Las actividades pueden estar sujetas a cambios por condiciones meteorológicas o por ajustes necesarios para el bienestar del grupo.
Hora de llegada: 17:00
Hora de salida: 16:00
Alojamiento
Un lugar rodeado de calma, campo y luz natural. Perfecto para dejar ir lo que ya no necesitas y llenarte de lo que sí. A tan solo una hora de Madrid capital, se encuentra El Nido de Olmeda en un entorno privilegiado. Situada cerca de la frontera de Guadalajara, a unos 50 minutos de Madrid, esta localidad atrajo a muchos artistas desde los años 60, por la belleza de un paisaje plagado de matices. Un maravilloso lugar impregnado de naturaleza, silencio, paz y quietud. Ideal para que eclosione la consciencia. Amplias habitaciones con baño, una espectacular sala polivalente con luz natural, piscina y zonas comunes con una decoración que invita al descanso.
Casa Rural
Rodeado de naturaleza
WiFi, Estacionamiento, Cocina, Piscina, Aire acondicionado en las habitaciones, Toallas, Amplio salón comedor con chimenea
Existe una línea de autobús que comunica el pueblo con el intercambiador de Avenida de América. Se tarda 1 hora y 20 minutos. La parada de autobús más cerca de la casa es la de la plaza del Ayuntamiento. Se tarda menos de 3 minutos andando
Contamos con aparcamiento en la propia casa.
Alimentación
Vegetariana, Km0
Durante estos días disfrutaremos de una alimentación equilibrada y nutritiva. La comida es casera, orgánica, saludable y sobre todo hecha con mucho amor. Se elabora con productos locales, frescos, y muchos cogidos de huertas cercanas según temporada. Siempre buscando un consumo km 0 de cercanía. Ofrecemos una comida sana que proporcione energía, nutrientes y salud.
Política de cancelación y pago
- Para una cancelación de la reserva a menos de 10 días para el retiro, el depósito no se devolverá.
- Para una cancelación con 10 días o más de antelación respecto al retiro, el depósito se devolverá.
- Deberás completar el pago restante Al llegar al Retiro.
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