3 días de Retiro Yin/Yang Yoga y Relax cerca de Barcelona
Barcelona, Caldes d'estrac
Mejor precio garantizado
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3 días de Retiro Yin/Yang Yoga y Relax cerca de Barcelona
Barcelona, Caldes d'estrac
Mejor precio garantizado
Idioma de instrucción
Español
Tipos de actividades
Actividades grupales
Tamaño max. del grupo
14 personas
Se permiten mascotas
No
Duración
3 días / 2 noches
Público
Abierto a todos
Idioma de instrucción
Español
Tamaño max. del grupo
14 personas
Duración
3 días / 2 noches
Tipos de actividades
Actividades grupales
Se permiten mascotas
No
Público
Abierto a todos
Descripción
Yoga, meditación, descanso y naturaleza a solo 45 minutos de Barcelona
Sum?rgete en un fin de semana transformador en pleno coraz?n del bosque. ?nete a este retiro ?nico, donde se fusionan las pr?cticas del sereno Yin yoga y del din?mico Vinyasa yoga. Las masterclasses y los talleres te permiten profundizar en el estudio del cuerpo f?sico y energ?tico para conocerte mejor y brindarte salud y equilibrio interno. Con?ctate con la naturaleza, un entorno org?nico y c?modo perfecto para la introspecci?n y el crecimiento personal. ?Super precio todo incluido, reserva tu lugar ahora, tu bienestar se merece ese regalo! Plazas limitadas a 13 personas
Masterclases: Clases completas para profundizar en la pr?ctica
Talleres: Estudio avanzado sobre el cuerpo energ?tico
Lugar: Una propiedad preciosa en el medio del bosque
Comunidad: Grupo limitado a 15 personas
Principiante
Medio
Facilitadores
Elisa
Elisa es una persona apasionada por descubrir diferentes culturas y personas alrededor del mundo. Su objetivo es compartir sus conocimientos en la búsqueda del bienestar y la sanación de las personas para mejorar su calidad de vida. Como profesora de yoga certificada con más 600hrs de formación de Yoga Alliance y masajista, ha adquirido desde 2018 una amplia experiencia en la enseñanza de diferentes estilos de yoga (yin, vinyasa, rocket, dharma, hatha raja yoga). Su principal objetivo es ayudar a sus estudiantes a encontrar la armonía entre su cuerpo y su mente a través de la práctica.
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Programa
Actividades
Masterclasses de yin y vinyasa yoga (1h30)
Pranayama y meditaci?n diaria
Taller sobre los meridianos y los chakras, el poder de la sanaci?n
Taller energ?a Yin/Yang, el arte de autorregulaci?n
Ba?o de fr?o en piscina
Ba?o de naturaleza
Masterclasses de yin y vinyasa yoga (1h30)
Pranayama y meditaci?n diaria
Taller sobre los meridianos y los chakras, el poder de la sanaci?n
Taller energ?a Yin/Yang, el arte de autorregulaci?n
Ba?o de fr?o en piscina
Ba?o de naturaleza
Beneficios
Autodescubrimiento
Concéntrate completamente en tu práctica y deja de lado todas las distracciones.
Fortalecer tu mente y hallar la serenidad interior.
Restablecer tu cuerpo, mente y armonía espiritual
Un lugar mágico para desconectar y admirar la maravilla de la naturaleza.
Un oasis de tranquilidad para un merecido respiro de la rutina diaria.
Autodescubrimiento
Concéntrate completamente en tu práctica y deja de lado todas las distracciones.
Fortalecer tu mente y hallar la serenidad interior.
Restablecer tu cuerpo, mente y armonía espiritual
Un lugar mágico para desconectar y admirar la maravilla de la naturaleza.
Un oasis de tranquilidad para un merecido respiro de la rutina diaria.
Incluido
Actividades descritas en el programa
Alojamiento
Aparcamiento
Desayunos, almuerzos y cenas
Esteras de yoga
Infusiones y tés en todo momento
Té, jugo y snacks.
Uso de sala de meditación / sala polivalente
Uso de piscina en temporada de verano
Wifi
Actividades descritas en el programa
Alojamiento
Aparcamiento
Desayunos, almuerzos y cenas
Esteras de yoga
Infusiones y tés en todo momento
Té, jugo y snacks.
Uso de sala de meditación / sala polivalente
Uso de piscina en temporada de verano
Wifi
No incluido
Transporte desde y hacia la finca
Traslados al aeropuerto
Transporte desde y hacia la finca
Traslados al aeropuerto
Programa detallado
Explora tu energ?a interior: Aprende a identificar y equilibrar tus energ?as a trav?s de la sabidur?a milenaria de la medicina china. Renueva tu cuerpo y mente: Descubre poderosas t?cnicas de Yin y Vinyasa yoga para fortalecer, flexibilizar y revitalizar tu ser. Viernes 7 16:00 Llegada Introducci?n - Presentaci?n - C?rculo Sesi?n de Yin yoga Meditaci?n y pranayama 20:30 Cena S?bado 8 08:30 Meditaci?n - Pranayama - Silencio 09:00 Vinyasa yoga 11:00 Desayuno/Brunch 12:00 Ba?o fr?o 14:30 Comida 17:00 Taller Yin/Yang 18:30 Yin Yoga 20:30 Cena Walking Meditation Domingo 9 08:30 Meditaci?n - Pranayama - Silencio 09:00 Vinyasa yoga 11:00 Desayuno/Brunch 12:00 Ba?o fr?o 14:00 Comida 15:30 Taller sobre los meridianos y los chakras 17:00 Despedida
Hora de llegada: 16:00
Hora de salida: 17:00
Explora tu energ?a interior: Aprende a identificar y equilibrar tus energ?as a trav?s de la sabidur?a milenaria de la medicina china. Renueva tu cuerpo y mente: Descubre poderosas t?cnicas de Yin y Vinyasa yoga para fortalecer, flexibilizar y revitalizar tu ser. Viernes 7 16:00 Llegada Introducci?n - Presentaci?n - C?rculo Sesi?n de Yin yoga Meditaci?n y pranayama 20:30 Cena S?bado 8 08:30 Meditaci?n - Pranayama - Silencio 09:00 Vinyasa yoga 11:00 Desayuno/Brunch 12:00 Ba?o fr?o 14:30 Comida 17:00 Taller Yin/Yang 18:30 Yin Yoga 20:30 Cena Walking Meditation Domingo 9 08:30 Meditaci?n - Pranayama - Silencio 09:00 Vinyasa yoga 11:00 Desayuno/Brunch 12:00 Ba?o fr?o 14:00 Comida 15:30 Taller sobre los meridianos y los chakras 17:00 Despedida
Hora de llegada: 16:00
Hora de salida: 17:00
Alojamiento
Este retiro ser? en un lugar m?gico, rodeados de encinas y robles, en la comarca del Maresme y muy cerca de Caldes d'Estrac. Un espacio donde conectar con la naturaleza y con tu propia esencia. Un entorno donde poder ser, en una tierra que te sostiene, te abraza y pulsa contigo. En Vall de Dois, la presencia, la alta vibraci?n y la magia ocurren sin m?s, y nos ayuda a conectar con toda esa divinidad que reside en cada uno de nosotros. Una vez aqu?, cierra los ojos, respira...vuelve a casa...
Habitación Compartida
Habitación Compartida
Localización
Transporte público
Tren desde barcelona
Tren desde barcelona
Información adicional
Posibilidad de compartir coche
Posibilidad de compartir coche
Alimentación
Cómo sera la alimentación
Menu vegetariano elaborado y cocina por una nutricionista
Menu vegetariano elaborado y cocina por una nutricionista
Política de cancelación y pago
- Para una cancelación de la reserva a menos de 30 días del retiro, el depósito no se devolverá.
- Para una cancelación de la reserva de entre 30 y 49 días antes del retiro, se devolverá la mitad del depósito.
- Para una cancelación de un retiro con 50 o más días de antelación, te devolveremos el depósito íntegramente.
- Deberás completar el pago restante 30 días antes del retiro.
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