La mejor cura para recuperar la Salud es realizar un buen Ayuno. Cuando ayunamos, (dejamos de comer por un per?odo de tiempo) permitimos que el cuerpo active sus facultades de autosanaci?n.

El Ayuno no cura, pero es la terapia magna porque el cuerpo se cura cuando ayuna. Cuando ayunamos, por un lado, se estimula la autofagia: El cuerpo se alimenta de sus propios desechos celulares, prote?nas viejas y grasas acumuladas y al mismo tiempo, el ayuno tambi?n estimula la hormona del crecimiento, lo que le dice a nuestro cuerpo que comience a producir nuevas c?lulas. Con el Ayuno estamos realmente proporcionando al cuerpo una renovaci?n completa a trav?s del rejuvenecimiento celular. Por eso ayunar nos rejuvenece por dentro y por fuera. 

El ayuno requiere Retirarte para poder abstenerse no solo de la ingesta de alimentos, sino tambi?n de realizar actividad mental, sensorial, emocional, f?sica o psicol?gica discordante con nuestras necesidades mientras ayunamos. Ello requiere de un entorno amable, sano, acondicionado y con profesionales expertos en la atenci?n de los ayunadores y armonizado en nuestro caso con la pr?ctica de un estilo de vida y?guico.

A medida que me desintoxico, fluye mi energ?a, subiendo mi frecuencia energ?tica y elevando mi nivel de consciencia plena, permiti?ndome conectar con mi esencia, con mi espiritualidad, con mi verdadero yo, en la plenitud y el goce de una vida sana, consciente y coherente con la Vida. 

Fluye con la vida, dejate llevar, abre tu mente, vive la experiencia y deja que te transforme!

Yoga, Bienestar, Meditación, Detox, Respiración, Yoga terapéutico, Relajación, Pranayama, Sanación, Sanación emocional, Ayuno, Renovación

Beginner

Hatha

Integral

Nidra

Sivananda

Yin yoga

Guided

Mantra

Taoist

Este retiro lleva 24 d?as en total, la semana anterior al retiro siguiendo unas pautas consensuadas previamente de dieta y h?bitos para ir preparando el cuerpo y la mente para entrar en el proceso de m?xima eliminaci?n, 10 de asistencia al Retiro con 5 d?as de ayuno h?drico y 7 d?as posteriores con unas pautas cuidadas para ir poco a poco reincorporandonos a una dieta saludable dentro de tu entorno y modo de vida adecuadas a un estilo de vida saludable para mantener el cuerpo y la mente limpios, elevando nuestra frecuencia energ?tica para transitar este viaje de vida humana consciente, plena y feliz, en armon?a y paz, alegr?a y Amor a la Vida, en la Vida y por la Vida. ?Namaste!

VIERNES, D?a 1 - Llegada
A partir de las 15 h - Llegada y acomodaci?n de los participantes
16:30 h - Bienvenida con batido y presentaci?n de participantes y facilitadores
17 h - Surya Namaskar en el Pe??n con puesta de sol
18:30 h - Cena en el patio interior y tertulia grupal
20 h - Satsang: ConVIVENCIA

S?BADO, D?a 2
8:30 h - Hatha Yoga en la playa de la Joya
10:15 h - Tiempo libre para disfrutar del entorno y la playa
12:30 h - Explicaci?n de la detox y los procesos fisiol?gicos
14 h - Tiempo libre para descansar, ba?os de sol y aire puro en el mar
17:30 h - Paseo meditativo al Faro de Sacratif (Antar Mouna - Silencio interior)
20 h - Satsang: Consciencia y vida

DOMINGO, D?a 3
8:30 h - Hatha Yoga en la playa de la Rijana
10 h - Tiempo libre para disfrutar del entorno y la playa
12:30 h - Charla: El ayuno y sus beneficios para la salud
14 h - Tiempo libre para descansar o consulta particular de nutrici?n (pedir hora)
17:30 h - Yoga Nidra en la carpa
20 h - Masterclass: Autogesti?n de la salud

LUNES, D?a 4
8:30 h - Yin Yoga en la zona de la piscina
10 h - Tiempo libre para disfrutar del entorno y la playa
12:30 h - Taller: Elaboraci?n de productos de limpieza autosustentables
14:30 h - Tiempo libre para descansar
17:30 h - Meditaci?n: Conectando con la madre naturaleza
20 h - Masterclass: Consciencia y educaci?n alimentaria

MARTES A JUEVES, D?as 5 al 7
8:30 h - Yin Yoga en la piscina
10 h - Tiempo libre para disfrutar del entorno y la playa
12:30 h - Talleres
14 h - Tiempo libre para descansar o consulta particular de nutrici?n (pedir hora)
17:30 h - Meditaci?n
20 h - Satsang o documentales

VIERNES, D?a 8
8:30 h - Yin Yoga en la piscina
10 h - Tiempo libre para disfrutar de la playa
12:30 h - Taller de Crucina Viva en el patio de invierno
14 h - Batido energizante
15 h - Tiempo libre para descansar o disfrutar de la playa
17:30 h - Taller: Gesti?n de las emociones
19 h - Chi Kung en el jard?n al atardecer
20 h - Zumo y tertulia grupal

S?BADO, D?a 9
8:30 h - Yoga en la playa de Calahonda
10 h - Tiempo libre para disfrutar de la playa
12:30 h - Taller de Crucina Viva en el patio de invierno
14 h - Comida en la terraza
15 h - Tiempo libre para descansar, darse un chapuz?n o disfrutar de la playa
17 h - Taller: Co-escucha, ser consciente
18:30 h - Cena de frutas
20 h - Tertulia grupal

DOMINGO, D?a 10 - Salida
9 h - Yoga en la playa de la Joya
10:30 h - Tiempo libre para disfrutar de la playa
14 h - Comida en la terraza
15:30 h - Cierre y despedida en el c?rculo del amor

Una casa creada para ti, que buscas unas vacaciones saludables para desconectar del mundo y reconectar contigo mismo y con la naturaleza que te rodea. Se trata de un oasis de tranquilidad donde podrás relajarte, descansar y redescubrir el arte de escucharte y cuidarte.

Es un espacio para el autoconocimiento, la introspección y el bienestar, donde puedas mirar hacia adentro con serenidad y permitirte ese valioso momento de tomar conciencia...

Cottage

Beach, Surrounded by nature

WiFi, Parking, Library, Washing machine available, Pool, Nature around the house, Air conditioning in the rooms, Towels, Yoga studio, Cleaning service, Terrace

Desde Granada, M?laga, Madrid o cualquier otro lugar, toma un autob?s hasta la estaci?n de Motril. Av?sanos con antelaci?n la hora de tu llegada y te recogeremos en la estaci?n sin costo adicional.

Crudivegan, Ecological, Km0

Este retiro especial est? dise?ado para quienes desean ayunar, desintoxicar el cuerpo y restaurar su salud. Durante el retiro, el ayuno puede durar entre 3 hasta 7 d?as, dentro de los 10 d?as de retiro.

Antes del retiro, recibir?s indicaciones personalizadas para prepararte en casa durante una semana. Posteriormente, habr? una semana de seguimiento para ayudarte a volver a una alimentaci?n consciente y saludable.