2 días de retiro estoico en oscuridad, silencio y ayuno en Navarra

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2 días de retiro estoico en oscuridad, silencio y ayuno en Navarra

2 días de retiro estoico en oscuridad, silencio y ayuno en Navarra

Navarra, Tudela

Best price guaranteed

Duration

2 días / 1 noches

Language

Español

Max group

7 people

Activities

Actividades grupales

Pets

Audience

Abierto a todos

Language

Español

Duration

2 días / 1 noches

Max. size

7 people

Activities

Actividades grupales

Pets

Audience

Abierto a todos

Description

Un viaje profundo para desconectarte del ruido exterior y sumergirte en tu luz interior

Un viaje profundo para desconectarte del ruido exterior y sumergirte en tu luz interior.
Nos hemos convertido en una civilización centrada en la vigilia, adicta al mundo de hacer y rendir. Pero ¿y si la clave de la creatividad más profunda no se encontrara en más luz, sino en la ausencia total de ella?
Necesitamos la oscuridad tanto como necesitamos la luz. Sin embargo, vivimos en una época de distracciones que privilegia la luz y margina la oscuridad. La luz no siempre revela; a menudo oculta.

El retiro de oscuridad, una práctica antiguamente secreta, propone a los participantes permanecer en completa oscuridad sin distracciones externas. Invita a una profunda autorreflexión y restauración, para dejar de estar en la superficie de la vida y empezar a vivirla.

La oscuridad dice siempre la verdad. La oscuridad es rigurosa. ¿Hasta qué punto estás dispuesto a exponerte? ¿Te permites reconectar con la oscuridad y redescubrir sus múltiples beneficios?

Highlights

                                                                            
                                                                        
horas en oscuridad total, silencio y ayuno de sólidos, con acompañamiento y guía.

                                                                            
                                                                        
Prácticas opcionales de qi gong, respiración y meditación durante la experiencia.

Grupo reducido de máximo 7 personas para una vivencia íntima y segura.

Apto para todos los niveles: principiante, medio y avanzado.

Suitable for

Beginner Intermediate Advanced

Facilitators

Maite

Después de más de dos décadas en el mundo corporativo, la vida me dio una señal clara para tomar otro camino. - Profesora certificada de Hatha Yoga -400 horas- por la Escuela Internacional de Yoga (Madrid) - Especialización en Mindfulness integral -100 h- n la misma Escuela. - Profesora yoga Tibetano - 200h- Lu Jong I por Tulku Lobsang. - Formación en Yoga con niños con Yoga & Kids. - Formación en Yoga Trapeze con YogaBody. - Especialización en Breathwork-Respiración con YogaBody. - Instructora certificada en 9d Breathwork - Master en Psicoterapia Breve (UTAMED) - Formación en Hipnosis clínica Emocional. - Instructora de meditación Transpersonal

2 días / 1 noches

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1 person

245€

Single Room

1 person

155€

Shared Room

You pay now 74€

Los 171€ restantes

Total retreat price 245€

Módulo de reserva

2 días / 1 noches

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1 person

245€

Single Room

1 person

155€

Shared Room

You pay now 74€

Los 171€ restantes

Total retreat price 245€

Programme

Activities

Meditación (Dzogchen, no-dualidad, zen)

Qi gong

Prácticas de respiración (breathwork)

Ayuno de sólidos

Silencio

Música contemplativa y mantras

Benefits

Aprende a amarte, valorarte y reconocerte tal y como eres.

Autodescubrimiento

Conecta con tu ser interior.

Desconecta de la tecnología y conéctate contigo mismo

Descubre el poder de meditar y amar, respira y suelta todo lo que no te deje avanzar.

Esta experiencia te dejará un recuerdo que atesorarás para siempre

Experimenta una tranquilidad profunda y un aumento de energía que nunca antes has sentido.

Fortalecer tu mente y hallar la serenidad interior.

Libérate del estrés y despeja tu mente

Mejora tu intuición

Permite que tus emociones fluyan libremente

Presencia, paz interior. Habitar tu cuerpo, aterrizar tu espiritualidad. Conocer los pasos para que tu realidad refleje tu nivel de consciencia y de vibración. Coherencia interna, alineación de tus 3 centros de poder, tus 3 cerebros, tus 3 voces, tu

Sal de tu zona de confort y prueba cosas nuevas.

Sentirse totalmente seguro, bienvenido y protegido.

Serenidad mental, energía física renovada.

Un espacio ideal para desconectar por completo y recargar energías al máximo.

Included

Actividades descritas en el programa

Agua e infusiones

Alojamiento

Aparcamiento

Esteras de yoga

Pensión completa

Uso de sala de meditación / sala polivalente

Not included

Transporte desde y hacia la finca

Traslados al transporte público

Retreat schedule

Ubicación: un espacio especialmente preparado para la introspección y el descanso profundo, libre de distracciones y estímulos externos. La sala estará completamente oscura, asegurando una experiencia inmersiva y segura.
Duración: 24 horas con acompañamiento y guía, desde las 19:00 del primer día hasta las 19:00 del siguiente.
¿Qué experimentarás?
Oscuridad total: entorno sin estímulos visuales para la conexión con tu interior.
Silencio: los participantes mantendrán silencio para una introspección profunda.
Desconexión digital: se recogerán y apagarán todos los teléfonos.
Ayuno de sólidos: agua isotónica, infusiones y caldos para una limpieza de cuerpo y mente.
Salvo en la apertura y el cierre del retiro, las prácticas serán individuales y opcionales.
Prácticas sencillas de qi gong y movimiento, guiadas antes y durante la oscuridad.
Descanso reparador: el cuerpo se relajará, accediendo a estados de consciencia expandidos.
Prácticas de respiración y meditación, opcionales y guiadas una vez dentro de la oscuridad.
Música contemplativa y mantras, ofrecidos de manera opcional y con respeto al silencio de los demás participantes.

Arrival time: 19:00

Departure time: 19:00

Accommodation

Short description

Espacio compartido en una sala diáfana 70 m2 con techos muy altos. Para retiro privado, hay una salita aparte con capacidad para 2 personas. Hay un baño completo con ducha.

Accommodation type

Centro de Retiros

Setting

Urbano

Amenities

Adaptado movilidad reducidaEstacionamiento

Rooms

245 €

Single Room

Colchón en el suelo

155 €

Shared Room

Esterilla Compartido

Location

Transporte público

Numerosos trenes y autobuses.

Additional information

Si dos personas vienen de la misma zona, las ponemos en contacto para compartir vehículo.

Food

Type of food

Ecológica

What the food will be like

Al tratarse de ayuno de sólidos, se irá ofreciendo agua isotónica marca de la casa junto con una variedad de infusiones y caldos.

Cancellation and payment policy

For a booking cancellation less than 10 days before the retreat, the deposit will not be refunded.
For a cancellation 10 days or more before the retreat, the deposit will be refunded.
You must complete the remaining payment on arrival at the retreat.

2 días / 1 noches

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1 person

245€

Single Room

1 person

155€

Shared Room

You pay now 74€

Los 171€ restantes

Total retreat price 245€

You pay now 74€

Los 171€ restantes

Total retreat price 245€

Frequently asked questions

Do I pay a deposit or the full amount when booking?

To reserve your spot you only need to pay a deposit. The rest is paid on arrival at the retreat.

What payment methods do you accept?

The deposit or booking payment is made online with a credit or debit card through our secure payment gateway (Stripe). If the retreat requires a remaining payment, it is handled directly with the organizer.

Are pets allowed?

No, this retreat does not allow pets.

Can I go alone? Is it common?

Of course! Most people who attend retreats do so alone. It is a perfect opportunity to connect with yourself and meet people with similar interests.

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Of course! We offer a Gift Voucher option, where you can choose the amount you wish to gift. More information about the Gift Voucher here.