3 días de autocuidado y conexión interior para mujeres cerca de Madrid
Madrid, Cercedilla
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3 días de autocuidado y conexión interior para mujeres cerca de Madrid
Madrid, Cercedilla
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Languages of instruction
Spanish
Retreat Type
Group activities
Capacity of participants
11 person
Pets allowed
No
Duration
3 days / 2 nights
Audience
Open to all
Languages of instruction
Spanish
Capacity of participants
11 person
Duration
3 days / 2 nights
Retreat Type
Group activities
Pets allowed
No
Audience
Description
Autocuidado y reconexión
Te proponemos unos días de descanso y reconexión contigo. Dejando por un tiempo el dedicarte a otros para dedicarte a ti, para cuidarte y mimarte. Te ofrecemos un espacio seguro en el que te puedas expresar libremente, sin juicios, donde seas tú misma y te permitas compartir con el grupo de forma amorosa. Acompañada del silencio y la paz del entorno natural que nos rodea, recargarás tu energía y podrás encontrar claridad y propósito para este momento de tu vida. Nos acoge una preciosa casa rodeada de bosques y montañas, donde nos darán la bienvenida al nuevo día los cantos de los pájaros. El alojamiento será en habitación compartida con vistas al jardín y todo lo necesario para tu comodidad. El baño será compartido. Disfrutaremos de una rica comida casera saludable cocinada con mucho mimo para ti. Combinaremos las sesiones con tiempo de descanso e introspección, para que puedas asentar e integrar lo que sea necesario, además de descansar y disfrutar.
Bienestar, Meditación, Respiración, Relajación, Sanación emocional
Beginner
Intermediate
Advanced
Chakra
Moving
Guided
Facilitators
Olga
Su nombre es Olga. Comenzó su camino como terapeuta hace muchos años, tras varios momentos de crisis personales. No se sentía comprendida por su entorno y no entendía que le estaba pasando, salvo que su mundo se desmoronaba; ya nada era como antes. Así que comenzó un camino de autoconocimiento que le ha traído hasta estos días, siendo una nueva persona. Tras años de recibir terapias y cursos, comenzó a realizar terapias energéticas y masajes holísticos. Poco a poco fue introduciendo las sesiones grupales, utilizando la meditación y el movimiento como herramientas. Decidió tomarse un tiempo de retiro personal, para sanar y asentar su energía. Ahora ha vuelto con energía renovada y con la ilusión de compartir contigo su aprendizaje, que es, en definitiva: vivir. Disfrutar de la vida, de cada momento, permitir cada emoción desde la conciencia y caminar siempre hacia los sueños de su corazón, pero sin esfuerzo. Hacerse la vida fácil, disfrutarla todo lo que pueda y compartirla contigo.
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Programme
Activities
Paseo consciente y Meditación
Movimiento consciente y meditación
Consciencia corporal
Baño de bosque y meditación
Paseo consciente
Escucha profunda
Silencio
Escucha corporal y Meditación
Paseo consciente y Meditación
Movimiento consciente y meditación
Consciencia corporal
Baño de bosque y meditación
Paseo consciente
Escucha profunda
Silencio
Escucha corporal y Meditación
Benefits
Connect with your inner being.
Escape the stress and routine of today's life.
Rediscover the emotional and spiritual balance that you so desire.
Restore your body, mind and spiritual harmony
Mental serenity, renewed physical energy.
A magical place to disconnect and admire the wonder of nature.
An oasis of tranquility for a well-deserved respite from the daily routine.
Connect with your inner being.
Escape the stress and routine of today's life.
Rediscover the emotional and spiritual balance that you so desire.
Restore your body, mind and spiritual harmony
Mental serenity, renewed physical energy.
A magical place to disconnect and admire the wonder of nature.
An oasis of tranquility for a well-deserved respite from the daily routine.
Included
Activities described in the program
Accommodation
Dinners
Meals
Breakfasts
Full board
Fresh fruit and tea during the day
Workshops
Activities described in the program
Accommodation
Dinners
Meals
Breakfasts
Full board
Fresh fruit and tea during the day
Workshops
Not included
Additional activities not included in the program
Additional activities not included in the program
Detailed programme
VIERNES 24 • 16.00h Llegada y acomodación • 17.00h Presentación del retiro • 17.30h Baño de bosque y meditación • 19.30h Tiempo personal • 20.30h Cena SÁBADO 25 • 08.30h Despertar al cuerpo y la energía • 09.30h Desayuno • 11.00h Meditación los 5 elementos en el bosque • 12.30h Tiempo personal • 13.30h Comida • 16.30h Compartir consciente • 18.00h Escucha y consciencia corporal • 19.30h Tiempo personal • 20.30h Cena DOMINGO 26 • 08.30h Desayuno ligero • 09.30h Movimiento consciente • 10.15h Dinámica mirada profunda • 11.30h Cierre del retiro • 12.00h Brunch • 13.30h Salida
Arrival time: 16:00
Departure Time: 13:30
VIERNES 24 • 16.00h Llegada y acomodación • 17.00h Presentación del retiro • 17.30h Baño de bosque y meditación • 19.30h Tiempo personal • 20.30h Cena SÁBADO 25 • 08.30h Despertar al cuerpo y la energía • 09.30h Desayuno • 11.00h Meditación los 5 elementos en el bosque • 12.30h Tiempo personal • 13.30h Comida • 16.30h Compartir consciente • 18.00h Escucha y consciencia corporal • 19.30h Tiempo personal • 20.30h Cena DOMINGO 26 • 08.30h Desayuno ligero • 09.30h Movimiento consciente • 10.15h Dinámica mirada profunda • 11.30h Cierre del retiro • 12.00h Brunch • 13.30h Salida
Arrival time: 16:00
Departure Time: 13:30
Accommodation
Acogedora casa en Camorritos, en la montaña de Cercedilla, Madrid. Llena de rincones donde descansar y disfrutar de unas preciosas vistas, para desconectar de tu rutina diaria. Te alojarás en habitación compartida con vistas a la naturaleza y con todos los detalles necesarios para tu comodidad; baño compartido.
Cottage
Mountain, Forest, River, Surrounded by nature
Parking, Gardens, Towels
Location
Public transport
Tren de cercanías Madrid - Cercedilla.
Tren de cercanías Madrid - Cercedilla.
Food
Type of food
Vegetarian
Vegetarian
What will the food be like?
Rica comida casera saludable, hecha con productos de la zona.
Rica comida casera saludable, hecha con productos de la zona.
Cancellation and payment policy
- For a cancellation less than 10 days prior to the retreat, the deposit will not be refunded.
- For a cancellation 10 days or more prior to the retreat, the deposit will be refunded.
- You will need to complete the remaining payment on arrival at the Retreat.
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