Despierta tu Consciencia de Ser y vive un Fin de Año único y transformador.

Si te apetece terminar el año y darle la bienvenida al 2025 con un bello retiro en un entorno natural muy tranquilo y vivir una experiencia única, auténtica y de reconexión con tu esencia, este retiro es para ti. 
Vamos a acompañarte desde el corazón para que realmente puedes regenerarte, disminuir la agitación mental, bajar al cuerpo, abrir espacio interno, soltar lo que no te sirve y, desde este lugar más afinado y conectado contigo misma@ puedas plantar las semillas de futuras experiencias y manifestaciones vitales.

Nuestra cosmovisión está basada en la linea de maestros como Eckhart Tolle, Sergi Torres, entre otros.  Nuestras prácticas diarias de autocuidado y conexión son el Yoga, la danza, los automasajes, la nutrición energética, el canto de mantras, la meditación  y el contacto con la naturaleza. Nos puedes preguntar sobre todo esto y mucho más durante el Retiro.

En este retiro:

- Descubrirás qué es lo que necesitas soltar para poder darle espacio a lo que sí es para ti.
- Descubrirás un método muy potente para materializar tus sueños 
- Aprenderás cómo bajar la agitación mental y experimentarás más paz interior
- Bajarás al cuerpo y te abrirás al sentir profundo de tu corazón
- Conocerás hábitos para vivir desde la armonía y la paz.
- Gozarás de propuestas que te ayudarán a estar más en contacto con tu cuerpo y a atenderte a nivel emocional
- Te abrirás a tu parte creativa y darás presencia a tu voz y a tu esencia más genuina
- Afinarás tu escucha interna y intuición.
- Compartirás una inmersión de autoaprendizaje junto a otras personas afines desde el respeto, el cuidado y el descanso de ser tu mism@.
- Gozarás del placer natural de Ser y aprenderás a llevarlo a lo cotidiano.
- Reconectarás con tu pureza innata a través del reflejo de la naturaleza.

Yoga, Bienestar, Meditación, Respiración, Relajación, Sanación, Renovación

Hatha

Moving

Lunes 30 DICIEMBRE
 
16:30 LLEGADA Y ACOMODACIÓN
17:30  CONEXIÓN AUTÉNTICA
Un espacio para conocernos entre nosotros y para conectar con el cuerpo y la belleza del compartirnos desde un espacio muy verdadero, cercano e inspirador.
18:30 DESVELANDO MENSAJES CORPORALES
Desde un estado de presencia, nos enraizaremos y bajaremos el ritmo, conectando con el cuerpo a través de los sentidos. La escucha interna nos invitará a experimentar las sensaciones sutiles y somáticas desde lo físico, comprendiendo sus mensajes para ayudarnos a transmutarlos en la entrada del año nuevo.
19:30 CENAMOS RICO
21:30 BELLEZA POÉTICA Y CONCIERTO  NOCTURNOS
A través de canciones y poesia propias, vamos a guiaros hacia un estado de mágia, profundidad y belleza para que vuestros sueños sean reparadores e inspiradores.  

Martes 31 DICIEMBRE

8:30 BREATHWORK
Una experiencia reequilibrante en la que trabajaremos las bases para una respiración consciente que favorezca la liberación física, mental y emocional. Los pranayamas propuestos están especialmente seleccionados para que puedas dejar ir lo que no te sirve y darle espacio a lo que sí es para ti. No es necesario experiencia previa ni dominio de las técnicas de respiración compartidas ya que Gabrigel va a guiarte con amor y escucha para que puedas realmente conectarte y que la práctica sea armónica y beneficiosa para tu organismo
9:30 DESAYUNO NUTRITIVO Y DELICIOSO
10:30 SANANDO Y AGRADECIENDO RELACIONES CON LOS ÁRBOLES DEL AMOR 
Una bella propuesta en la que los árboles te ayudarán a agradecer y perdonar tu relación con el mundo y contigo mism@. No te podemos contar más, pero seguro que te sorprenderá. Esta es una de nuestras propuestas preferidas.
12:00  YOGA PARA ABRIR EL CORAZÓN 
Una practica profunda de yoga para abrir el corazón y afinar en la escucha sutil del cuerpo físico, mental y emocional. Durante la práctica, Neus te invita una y otra vez a vivenciar cada sensación desde un espacio de no juicio para poder realmente ir más profundo y permitirte entrar en relajación y en un estado meditativo sublimes. Neus personaliza cada sesión a las participantes, de manera que cada una puede respetar su ritmo y su sentir. No importa si nunca has practicado yoga antes o si llevas años de experiencia, Neus te acompaña desde dónde tú estás para realmente gozar de una práctica transformadora.

13:30 COMIDA RIQUÍSIMA Y MUY NUTRITIVA
14:30 TIEMPO LIBRE (Siesta, paseo, ducha, lectura…)
16:00 KIRTAN
Un encuentro grupal para cantar junt@s desde un espacio auténtico, sin juicio en el que la intención es abrir el corazón a través del canto de mantras. La fuerza de los tambores nos acompañarán a darle espacio y libertad a nuestra voz para podernos expresar desde lo más profundo de nuestro Ser. No importa si no cantas bien, no afinas, etc. El canto de  mantras es potente, liberador y muy sanador. 
18.00 TACTO CONSCIENTE
Un espacio de masajes compartidos o bien de automasaje (tu eliges lo que sea más cómodo para ti) en el que viajaremos hacia lo más profundo de nuestros tejidos para ofrendar nuestro cuerpo desde la escucha, el cuidado y la relajación.  Un regalo de presencia y autocuidado guiado desde la sutileza y el amor.
20:00 CENAMOS DELICIOSO
21:30 PLANTANDO SEMILLAS PARA UN FUTURO ABUNDANTE Y ALINEADO CON TU SER 
El final de un ciclo anual y el principio de otro es un momento idóneo para celebrar con gratitud y proyectar con entusiasmo. Conviene plantar las semillas de futuros crecimientos, experiencias y contribuciones. Este taller-ritual te invita a hacerlo conjugando tus pensamientos más sabios, tus palabras más poderosas y tus propósitos más pertinentes.
22.30 RITUAL DE FIN DE AÑO
Blai y Gabriel te ofrecen un bello ritual de fin de año a través de la música, el fuego y otras propuestas que no te podemos contar pero que seguro que te encantarán.  

Miércoles 1 enero

8:45  ESCUCHA SUTIL, PINTURA Y  MOVIMIENTO
Para facilitarnos el transitar, cambiar situaciones personales, accionar hacia lo nuevo, etc. necesitamos un sistema nervioso que se sienta en calma. Mediante la escucha del cuerpo, reflejaremos cómo nos sentimos a través de la pintura y desde el cerebro primitivo ayudaremos a potenciar el estado de seguridad,  integrándolo con la música y el movimiento
9:30 DESAYUNA RICO
10:30 CONFIANZA Y MANIFESTACIÓN DE NUESTROS SUEÑOS
Un taller para conocer y desvelar  las claves que nos despejan el camino para que nuestros deseos y sueños se hagan realidad. Veremos qué relación guarda nuestra mentalidad y emociones con aquello que nos va sucediendo en la vida, y qué podemos hacer para transformar nuestra mentalidad y estado emocional para poder manifestar una realidad abundante. Algunos de los secretos te sorprenderán, pero te aseguramos que su efectividad es enorme.
12:00 VIBRACIÓN Y CONSCIENCIA
Experiencia transformadora a través del canto de mantras, para aprender a utilizar la voz de forma más consciente y liberar bloqueos que afectan a la capacidad vocal y al bienestar emocional. A través de distintas dinámicas grupales y ejercicios vocales, vamos a cocrear  un entorno colaborativo y seguro que nos va a permitir abrirnos a confiar en la propia voz y en nosotros mism@s. 
13:30 COMIDA
15:00 Aprx. CIERRE DEL RETIRO

Nos encanta la naturaleza, su pureza y el silencio. Por esta razón, te ofrecemos este retiro en un lugar tan mágico y especial como este. Un lugar de gran poder energético rodeado de bosques y con vistas a la mágica montaña de  Montserrat.

Cottage

Surrounded by nature

Gardens

Si no dispones de vehículo propio te facilitamos el modo de llegar al retiro. Gestionamos y ponemos en contacto a los participantes que vienen de la misma zona para compartir coche.

También puedes venir en tren hasta Manresa, con alta frecuencia de trenes y nosotros o algún participante te vendrá a recoger.

Para muchas personas el nuestro ha sido su primer residencial o su primer contacto con el mundo de la consciencia y se han sentido muy a gusto. Para aquellas personas que ya han hecho otros retiros, el nuestro les ha parecido profundo y muy transformador.

El grupo es de hasta 30 personas. La mayoría de los participantes vienen solos. Las edades son diversas.

Si llegas más tarde el primer día, tienes que marcharte más temprano o bien irte y volver dentro del mismo retiro, no hay ningún problema, siempre que vengas con vehículo propio.

No es obligatorio ni necesario realizar todas las propuestas y actividades. No nos gusta forzar nada en "nombre de la cohesión de grupo". Priorizamos que estés a gusto, escuches tus ritmos y necesidades sabiendo que si tú te sientes libre, el grupo fluirá honesta y naturalmente.

Llevamos más de 70 retiros realizados, más de 15 años en la espiritualidad y más de 10 años en el crecimiento personal de manera profesional.  Tenemos una valoración de 9'4 sobre 10 de más de 100 valoraciones de asistentes a nuestros residenciales en uno de los portales de retiros más populares. Estamos agradecidas por ello.

Vegetarian

La comida ofrecida es ovo-lacteo-vegetariana (puede ser vegana) y todos los menús son riquísimos y muy nutritivos. Valeria es coach en nutrición (puedes leer su descripción más abajo) y cocinera veterana de más de 10 años de experiencia en retiros. 

Ella misma es quien diseña el menú y se encarga de comprar productos de proximidad y de mucha calidad. Tiene un arte innato para la cocina, poniéndole un amor y un cuidado exquisitos en la elaboración de cada plato. En este sentido, nos ofrece un viaje degustativo para finalizar el año y empezar el 2025 nutridos a muchos niveles.

Evidentemente, tiene en cuenta las principales intolerancias alimenticias.