3 días de Retiro de Silencio y Claridad Interior en Cádiz

Free cancellation ● Best price guaranteed ● Cádiz, Chiclana de la Frontera

Gift this retreat

3 días de Retiro de Silencio y Claridad Interior en Cádiz

3 días de Retiro de Silencio y Claridad Interior en Cádiz - photo 2

3 días de Retiro de Silencio y Claridad Interior en Cádiz - photo 3

3 días de Retiro de Silencio y Claridad Interior en Cádiz - photo 4

3 días de Retiro de Silencio y Claridad Interior en Cádiz - photo 5

3 días de Retiro de Silencio y Claridad Interior en Cádiz - photo 6

3 días de Retiro de Silencio y Claridad Interior en Cádiz

Cádiz, Chiclana de la Frontera

Best price guaranteed

Duration

3 days / 2 nights

Language

Spanish

Max group

10 people

Activities

Group activities

Pets

Audience

Open to all

Language

Spanish

Duration

3 days / 2 nights

Max. size

10 people

Activities

Group activities

Pets

Audience

Open to all

Description

Una pausa para bajar el ruido y escuchar lo que de verdad importa.

Un retiro para hacer algo que casi nunca hacemos: parar de verdad.
Durante 3 días, dejarás atrás el ruido, las prisas y las distracciones para entrar en un espacio de silencio acompañado, yoga suave y meditación consciente en plena naturaleza gaditana.

No se trata de “hacer mucho”, sino de afinar tu atención. Poco a poco, a través de prácticas sencillas y profundas, irás soltando tensión física, mental y emocional para ver con más claridad qué necesitas, dónde estás y hacia dónde quieres ir.

Cada jornada combina:
sesiones de yoga suave y accesible,
meditación guiada y en silencio,
respiración consciente,
momentos de quietud en la naturaleza,
espacios para integrar y descansar.

El silencio no será una imposición rígida, sino un apoyo: una invitación a escucharte sin distracciones, respetando siempre tus procesos y límites.

Si sientes que tu mente va demasiado rápido, que necesitas un reset emocional o simplemente un lugar seguro para descansar y poner orden dentro, este retiro es para ti.

Highlights

                                                                            
                                                                        
Retiro de 3 días centrado en el silencio, la escucha interna y la claridad mental.

Sesiones de yoga suave (Hatha & Yin) aptas para todos los niveles.

Prácticas de meditación guiada, mindfulness y movimiento consciente.

Baños de bosque y práctica al aire libre (según clima).

Trabajo con la respiración para calmar la mente y regular el sistema nervioso.

Dinámicas de autoindagación suave para ganar claridad en tu vida diaria.

Tiempo libre para descansar, escribir, pasear o simplemente no hacer nada.

                                                                            
                                                                        
Alojamiento en casa de campo rodeada de naturaleza, a poca distancia de la playa.

Desayunos conscientes e infusiones disponibles durante el día.

Suitable for

Beginner Intermediate Advanced

Facilitators

Esther

Profesora de yoga, estilos: Hatha, Yin yoga, Yoga prenatal y postnatal. Miembro de Yoga Alliance USA. Shivalayaa Yoga Shala Teacher Training 200 hours Instructor Prenatal y Postnatal yoga con Bliss Baby Yoga. Yoga para niños y familias con Rainbow Kids Yoga. Yin Yoga 100 horas Mindfulness. Cursa estudios en Vedanta y estudios en Qi gong a través de diferentes seminarios. Asiste siempre a seminarios, talleres y cursos con profesores de diferentes disciplinas para acercarse a sus trabajos y seguir aprendiendo.

Módulo de reserva

3 days / 2 nights

Select retreat dates

Select a package

1 person

247€

Custom

1 person

187€

Triple Room

1 person

217€

Double Room

2 people

434€

Double Room

You pay now 40€

The remaining 207€

Total retreat price 247€

Programme

Activities

Sesiones de yoga suave (Hatha / Yin)

Sesiones de meditación guiada y en silencio

Prácticas de respiración consciente

Baños de bosque y paseos meditativos

Ejercicios de movimiento consciente y estiramientos suaves

Espacios de silencio compartido

Círculo de bienvenida y cierre del retiro

Benefits

Autodescubrimiento

Concéntrate completamente en tu práctica y deja de lado todas las distracciones.

Conecta con tu ser interior.

Desconecta de la tecnología y conéctate contigo mismo

Fortalecer tu mente y hallar la serenidad interior.

Libérate del estrés y despeja tu mente

Reencuentra el equilibrio emocional y espiritual que tanto deseas.

Restablecer tu cuerpo, mente y armonía espiritual

Serenidad mental, energía física renovada.

Included

Actividades descritas en el programa

Alojamiento

Desayunos

Esteras de yoga

Snacks y fruta durante el día

Uso de sala de meditación / sala polivalente

Not included

Gastos de viaje

Pensión completa

Seguro personal y de viaje

Transporte desde y hacia la finca

Traslados al aeropuerto

Traslados al transporte público

Vuelos

Retreat schedule

Día 1 – Llegada y aterrizaje

17:00 – Llegada, check-in y tiempo para instalarse
18:00 – Círculo de bienvenida y explicación del retiro
19:00 – Yoga suave & respiración para soltar el día
20:30 – Cena ligera
22:00 – Meditación breve de cierre del día

Día 2 – Profundizando en el silencio

08:30 – Yoga suave e introducción al silencio del día
10:00 – Desayuno consciente
11:30 – Baño de bosque / paseo meditativo en la naturaleza
13:30 – Tiempo de descanso e integración
14:30 – Comida (opcional, si tú la incluyes)
16:30 – Sesión de respiración y meditación para claridad mental
18:30 – Movimiento consciente / estiramientos y relajación
20:30 – Cena
22:00 – Meditación nocturna & journaling (escritura opcional)

Día 3 – Integración y vuelta

08:30 – Qi gong suave o yoga restaurativo
10:00 – Desayuno
11:30 – Sesión de integración: movimiento consciente y meditación
12:30 – Círculo de cierre y recursos para volver al día a día
13:00 – Despedida y salida

Arrival time: 17:00

Departure time: 14:00

Accommodation

Short description

Preciosa y sencilla casa de campo de 4000 m2 cerca de la playa entre Conil de la Frontera y Chiclana de la Frontera. La finca dispone de numerosos espacios de descanso y sombra y piscina desde Mayo a Noviembre.

Accommodation type

AshramRetreat center

Setting

Surrounded by nature

Amenities

WiFiParkingLibraryBicycle availableKitchenWashing machine availableSwimming pool

Rooms

247 €

Custom

Cama de matrimonio Shared bathroom

187 €

Triple Room

Single bed Shared bathroom

217 €

Double Room

Single bed Shared bathroom

434 €

Double Room

Single bed Shared bathroom

Location

Public transport

Puedes llegar en transporte público hasta Chiclana de la Frontera (autobús o tren cercano) y, una vez hecha la reserva, te facilitaremos las indicaciones para llegar al retiro. Existe la posibilidad de coordinar traslados compartidos entre participantes o un transfer desde puntos cercanos (bajo coste adicional).

Food

Type of food

VeganVegetarian

What the food will be like

Desayunos y comidas preparadas con alimentos sencillos, de temporada y lo más locales posible. Cocina casera, ligera y nutritiva para acompañar el proceso de silencio y descanso. Se pueden tener en cuenta intolerancias o necesidades especiales bajo consulta previa.

Cancellation and payment policy

For a cancellation 15 days or more before the retreat, the organizer will have the option to reschedule the retreat to offer you the experience in the future.
For a booking cancellation less than 15 days before the retreat, the deposit will not be refunded.
You must complete the remaining payment on arrival at the retreat.

3 days / 2 nights

Select retreat dates

Select a package

1 person

247€

Custom

1 person

187€

Triple Room

1 person

217€

Double Room

2 people

434€

Double Room

You pay now 40€

The remaining 207€

Total retreat price 247€

You pay now 40€

The remaining 207€

Total retreat price 247€

Frequently asked questions

Do I pay a deposit or the full amount when booking?

To reserve your spot you only need to pay a deposit. The rest is paid on arrival at the retreat.

What payment methods do you accept?

The deposit or booking payment is made online with a credit or debit card through our secure payment gateway (Stripe). If the retreat requires a remaining payment, it is handled directly with the organizer.

Are pets allowed?

No, this retreat does not allow pets.

Can I go alone? Is it common?

Of course! Most people who attend retreats do so alone. It is a perfect opportunity to connect with yourself and meet people with similar interests.

Can I gift this retreat to someone else?

Of course! We offer a Gift Voucher option, where you can choose the amount you wish to gift. More information about the Gift Voucher here.