PRIMER DÍA

18:00 h – LLEGADA Y ACOMODACIÓN
Tiempo para ubicarte en el espacio y realizar el pago.

18:30 h – CONEXIÓN AUTÉNTICA
Una sesión dedicada a conectar con tu parte más genuina y auténtica. Un espacio para empezar a soltar aquello que no te sirve y darle lugar a lo que sí quieres experimentar en tu vida.

19:30 h – CENA
(Si llegas más tarde o prefieres cenar después, es posible.)

20:30 h – MENSAJES DEL UNIVERSO
Valeria te ofrece información muy valiosa a través de un oráculo de liberación energética, para que puedas descubrir qué es lo que realmente te limita y qué necesitas soltar para encarnar una autoestima real en tu vida.

SEGUNDO DÍA

8:30 h – RUEDA CHAMÁNICA
Valeria te guía en una sesión de movimiento corporal para conectar contigo a través de cuatro arquetipos:
la serpiente (mudar la piel y soltar creencias limitantes),
el jaguar (acoger las sombras y transformar el miedo en amor),
el colibrí (descubrir el propósito vital desde el goce)
y el águila (ampliar tu visión y reconectar con tu esencia).

9:30 h – DESAYUNO RICO

10:30 h – CONFIANZA PLENA
Neus te ofrece herramientas para confiar en el fluir de la vida, soltando el control, las preocupaciones y las creencias de escasez o victimismo. Una propuesta para cultivar seguridad interna, regular el sistema nervioso y empezar a crear una realidad más alineada con tu paz y plenitud.

12:30 h – TRANSFORMANDO LAS HERIDAS EN MAESTRÍA
Neus te acompaña a atender heridas como el abandono, el rechazo, la traición, la humillación o la injusticia desde la conciencia y la compasión, transformándolas en aprendizaje y crecimiento personal.

14:00 h – COMIDA RICA Y MUY NUTRITIVA

15:00 h – TIEMPO LIBRE
(Siesta, paseo, ducha, lectura…)

16:15 h – CONEXIÓN ESENCIAL CREATIVA
Valeria te guía en una sesión donde, a través de la pintura y la conexión energética, podrás expresar tu creatividad y reconectar con tu calma, presencia y mundo interno.

17:30 h – EMPODERARTE CON AMOR
Neus te lleva a un mirador del Montnegre para una sesión transformadora centrada en abrazar tus sombras y honrar tu esencia. Un espacio para soltar el miedo, el autojuicio y conectar con el amor propio desde la autorresponsabilidad.

19:00 h – CENA CONSCIENTE

20:00 h – POESÍA PARA EL ALMA
Neus comparte un encuentro poético íntimo que te invita a conectar con la profundidad, el silencio y la esencia a través de sus palabras.

ÚLTIMO DÍA

8:30 h – KRIYA PARA LA AUTOESTIMA
Valeria te guía en una práctica de yoga Kundalini, dinámica y profunda, para conectar con el amor propio y reconectar con tu esencia desde una presencia auténtica.

9:30 h – DESAYUNO RICO

10:30 h – LA VERDADERA AUTOESTIMA
Neus te ofrece claves para dejar de desvalorizarte y dejar de buscar amor fuera. Aprenderás a conectar con tu merecimiento, tu poder personal y a transformar el juicio interno en amor y aceptación.

11:30 h – LOS ÁRBOLES DEL PERDÓN
Una propuesta inspirada en las constelaciones familiares donde los árboles te acompañan a agradecer, soltar y resignificar tu relación contigo y con el mundo.

12:30 h – YOGA NIDRA PARA LA CONEXIÓN ESENCIAL
Una sesión profunda en la naturaleza para integrar lo vivido desde el descanso, el silencio y la reconexión con tu paz interior.

14:00 h – COMIDA DELICIOSA

15:00 h – CIERRE DEL RETIRO
Espacio de cierre para compartir lo vivido e integrar la experiencia desde el amor y la gratitud.

Arrival time: 18:00

Departure time: 15:00

Estamos a 10 minutos de Sant Celoni, y a unos 50 minutos de Barcelona y Girona.

Te facilitamos un vídeo con indicaciones claras y sencillas para llegar. No enviamos la ubicación exacta porque el GPS puede derivar por pistas forestales en mal estado.

Si no dispones de vehículo propio, te facilitamos el modo de llegar y ponemos en contacto a participantes para compartir coche.

También puedes venir en tren hasta Sant Celoni. Te recogeremos en la estación. Calcula llegar no más tarde de las 18:10, ya que el retiro empieza a las 18:30.

INFORMACIÓN IMPORTANTE

Para la mayoría de l@s participantes, este es su primer retiro, así que no te preocupes si nunca antes has vivido esta experiencia. Te acompañamos para que sea amable, cuidada y agradable para ti. La mayoría de las personas vienen solas y son de edades diversas.

Este no es un retiro terapéutico, sino un espacio en el que te ofrecemos herramientas útiles para que puedas reconectar con una autoestima real. Por eso, si actualmente estás atravesando un periodo de alta ansiedad, depresión o necesitas un acompañamiento terapéutico intensivo, este espacio no es el adecuado para ti en este momento.

No hay habitaciones individuales, por lo que, si necesitas dormir sol@, puedes alojarte en un hotel de Sant Celoni y asistir al retiro durante el día. Estamos a solo 8 minutos en coche del pueblo, por lo que esta opción es totalmente viable. En este caso, se descontará del precio total del retiro el importe correspondiente a la pernoctación (no el coste del alojamiento externo).

Pedimos una colaboración puntual en tareas sencillas (como recoger o apoyar en lavar platos), ya que el retiro está facilitado por un equipo pequeño. Es totalmente voluntario, pero suma mucho al sostén del espacio y permite que la experiencia sea más fluida para todas las personas.

El retiro tiene una estructura base y, a su vez, es un espacio vivo. Nos permitimos adaptar el programa en función de la energía y las necesidades del grupo, priorizando en cada momento lo que sentimos que es más importante sostener. Esto puede implicar cambiar el orden de las propuestas o ajustar alguna actividad.

De regalo te llevas:
– Listas de reproducción de Spotify para meditar, hacer yoga y relajarte.
– Recomendaciones de libros que nos han acompañado en nuestro proceso.
– Videoclases de yoga con Neus.