DOMINGO 22 DE JUNIO

11:30 h – LLEGADA Y ACOMODACIÓN

12:30 h – CONEXIÓN AUTÉNTICA
Una sesión dedicada a conectar con tu parte más genuina y auténtica. Un espacio para empezar a soltar aquello que no te sirve y para enfocarte en aquello que sí quieres experimentar en la vida.

13:15 h – ARTE EFÍMERO
Silvia te ofrece una propuesta de arte efímero grupal para que puedas conectar con el placer de crear desde la escucha interna, soltando el perfeccionismo y explorando todo tu potencial creativo, dándote permiso para fluir con el momento presente y regalarte un espacio de libertad, escucha y disfrute plenos.

14:15 h – COMIDA RIQUÍSIMA

16:00 h – VIAJE A LOS SENTIDOS
Un viaje en movimiento a través de los 4 elementos para experimentar las percepciones corporales más sutiles. Una exploración para conectar con el centro, el equilibrio y la riqueza de nuestro mundo interno. Vamos a liberar y soltar lo que nos pesa a través de la danza para darle espacio a lo que sí es genuino y resuena con nuestra esencia.

18:00 h – SABIDURÍA AYURVÉDICA
Valeria te acompaña a descubrir la sabiduría ancestral del Ayurveda para que puedas conocer cuáles son los alimentos y hábitos que más favorecen a tu constitución. También te explica las claves para restablecer tus desequilibrios y poder gozar de una mayor armonía y vitalidad.

19:30 h – CENAMOS RICO

21:30 h – VOZ Y ESPIRITUALIDAD
Una propuesta de exploración de nuestra voz auténtica para conectar con nuestras emociones más profundas y liberar lo que sea necesario soltar. Una propuesta balsámica que te va a permitir activar tu propia medicina interna y sentir el poder del canto grupal.

LUNES 23 DE JUNIO

8:30 h – RITOS TIBETANOS
Una práctica inspirada en el yoga tibetano que te va a permitir reequilibrar tus centros energéticos y empezar el día desde la armonía y la paz internas.

9:30 h – DESAYUNO NUTRITIVO Y DELICIOSO

10:30 h – SANANDO Y AGRADECIENDO RELACIONES CON LOS ÁRBOLES DEL AMOR
Una bella propuesta en la que los árboles te ayudarán a agradecer y perdonar tu relación con el mundo y contigo mism@. No te podemos contar más, pero seguro que te sorprenderá. Esta es una de nuestras propuestas preferidas.

12:00 h – KUNDALINI YOGA
Una práctica profunda de yoga para abrir el corazón y afinar la escucha sutil del cuerpo físico, mental y emocional. Durante la práctica, Enrica te invita una y otra vez a vivenciar cada sensación desde un espacio de no juicio para poder ir más profundo y permitirte entrar en relajación y en un estado meditativo sublime. No importa si nunca has practicado yoga antes o si llevas años de experiencia: Enrica te acompaña desde donde tú estás para que realmente goces de una práctica transformadora.

13:45 h – COMIDA RIQUÍSIMA Y MUY NUTRITIVA

14:30 h – TIEMPO LIBRE
(Siesta, paseo, ducha, lectura…)

16:00 h – KIRTAN
Un encuentro grupal para cantar junt@s desde un espacio auténtico, sin juicio, en el que la intención es abrir el corazón a través del canto de mantras. La fuerza de los tambores nos acompañará a darle espacio y libertad a nuestra voz para expresarnos desde lo más profundo de nuestro Ser. No importa si no cantas “bien” o no afinas: el canto de mantras es potente, liberador y muy sanador.

18:00 h – DESVELANDO MENSAJES CORPORALES
Silvia te acompaña a enraizarte y a conectar con la escucha sutil para que verdaderamente puedas agudizar los sentidos y reconectar con tu cuerpo físico y energético.

20:00 h – CENAMOS DELICIOSO

21:30 h – RITUAL DE SANT JOAN
Una bella propuesta que te permitirá conectar con la claridad, la confianza, la entrega y la magia de esta noche tan especial.

MARTES 24 DE JUNIO

8:45 h – ESCUCHA SUTIL, PINTURA Y MOVIMIENTO
Para facilitar el transitar, cambiar situaciones personales o accionar hacia lo nuevo, necesitamos un sistema nervioso que se sienta en calma. Mediante la escucha del cuerpo, reflejaremos cómo nos sentimos a través de la pintura y, desde el cerebro primitivo, ayudaremos a potenciar un verdadero estado de seguridad, integrándolo con la música y el movimiento.

9:30 h – DESAYUNO RICO

10:30 h – DÉJATE LLEVAR POR LA VIDA
Una propuesta para descubrir cómo podemos abrirnos a confiar más en la vida y en nosotr@s mism@s. Silvia te comparte una práctica vivencial que te invita a soltar el control y a cuestionar tus miedos más profundos para experimentar una realidad más alineada con tu Ser.

12:00 h – HO?OPONOPONO Y FILOSOFÍA HUNA
Una hermosa propuesta en la que exploramos dos potentes técnicas ancestrales hawaianas que nos brindan herramientas prácticas para sanar relaciones, tomar responsabilidad de nuestra vida, dejar ir patrones limitantes, conectar con nuestro poder interior y nuestro potencial ilimitado, vivir plenamente el presente y manifestar nuestros deseos más genuinos, alineándonos con las leyes universales.

13:30 h – COMIDA

15:00 h (aprox.) – CIERRE DEL RETIRO

Arrival time: 11:30

Departure time: 15:30

Se pueden coordinar coches con los participantes para llegar, consultar con Neus: 626 241 503

La comida ofrecida es ovo-lácteo-vegetariana (con opción vegana) y todos los menús son riquísimos, pensados para ser nutritivos, saciantes y antiinflamatorios.

El chef tiene muchísima experiencia y cocina con todo el amor del mundo, haciendo que el retiro sea una experiencia deliciosa en todos los sentidos.

Se tienen en cuenta las principales intolerancias alimenticias, así que puedes informarnos sin problema si es tu caso.