3 días de Tai Chi, Chi Kung y meditación en Miraflores de la Sierra
3 días de Tai Chi, Chi Kung y meditación en Miraflores de la Sierra
Description
Para, respira y reconecta con tu cuerpo, tu mente y tu energía en plena Sierra de Madrid.
Highlights
Facilitators
Alfonso
Soy Alfonso Bonilla, fundador de la Escuela San Bao e instructor de Tai Chi, Chi Kung, Kung Fu y artes marciales tradicionales chinas, con más de 20 años de experiencia en la enseñanza y la práctica. Estoy titulado por la Federación Gallega de Kung Fu y por la Real Federación Española de Judo, y especializado en el sistema Choy Lee Fut junto a la Familia Chan, heredera directa del maestro fundador. Mi formación integra artes marciales chinas, Wushu, Choy Lee Fut, Lohan Qi Gong, Tai Chi, Chi Kung, meditación y principios de Medicina Tradicional China. La Escuela San Bao nace con el propósito de transmitir estas enseñanzas de una forma cercana, seria y respetuosa, ayudando a cada persona a reconectar con su cuerpo, su mente y su energía vital a través del movimiento consciente, la respiración y la práctica interna. Despertando la Vitalidad Interior llega a su 4ª edición como uno de los proyectos más especiales de la escuela: un retiro creado para parar, respirar y vivir una experiencia profunda de calma, naturaleza y reconexión interior. Mi intención es acompañar a cada participante paso a paso, sin necesidad de experiencia previa, creando un espacio cuidado donde poder soltar tensión, recuperar presencia y despertar la vitalidad interior.
Módulo de reserva
Programme
Activities
Benefits
Included
Not included
Retreat schedule
Accommodation
Short description
Single Room
Double Room
Location
Public transport
Additional information
Food
What the food will be like
Durante el retiro disfrutarás de una alimentación casera, sencilla y cuidada, preparada por la cocinera del alojamiento.
El menú se basa en comida tradicional y equilibrada, pensada para acompañar el ritmo del retiro, favorecer el descanso y aportar la energía necesaria para las prácticas y las actividades en la naturaleza.
La estancia incluye pensión completa: desayuno, comida y cena, además de los descansos previstos durante el día.
El menú definitivo lo determinará la cocinera según la organización interna de la casa, la disponibilidad de productos y las necesidades del grupo.
En caso de alergias, intolerancias o necesidades alimentarias especiales, comunícalo con antelación para consultar su adaptación con el alojamiento.
Cancellation and payment policy
- For a booking cancellation less than 10 days before the retreat, the deposit will not be refunded.
- For a cancellation 10 days or more before the retreat, the deposit will be refunded.
- You must complete the remaining payment on arrival at the retreat.
Ofrecemos servicio de recogida en el punto de transporte público más próximo al lugar del retiro.
Sí, es posible incorporarte algo más tarde. Te agradeceríamos que nos lo comuniques previamente.
Sí, disponemos de habitaciones individuales. Si aparecen en el selector de alojamiento, significa que aún hay disponibilidad.
Recomendamos participar en todas, pero si necesitas descansar puedes hacerlo.
Sí, nos adaptamos a dietas especiales y alergias. Indícalo al hacer tu reserva.
To reserve your spot you only need to pay a deposit. The rest is paid on arrival at the retreat.
The deposit or booking payment is made online with a credit or debit card through our secure payment gateway (Stripe). If the retreat requires a remaining payment, it is handled directly with the organizer.
No, this retreat does not allow pets.
Of course! Most people who attend retreats do so alone. It is a perfect opportunity to connect with yourself and meet people with similar interests.
Of course! We offer a Gift Voucher option, where you can choose the amount you wish to gift. More information about the Gift Voucher here.
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