3 días de yoga, naturaleza y pausa primaveral en Valencia
Valencia, Gilet
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3 días de yoga, naturaleza y pausa primaveral en Valencia
Valencia, Gilet
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Languages of instruction
Spanish
Retreat Type
Group activities
Capacity of participants
12 person
Pets allowed
No
Duration
3 days / 2 nights
Audience
Open to all
Languages of instruction
Spanish
Capacity of participants
12 person
Duration
3 days / 2 nights
Retreat Type
Group activities
Pets allowed
No
Audience
Description
Un respiro para el alma. Un regalo para tí.
Esta primavera te invitamos a regalarte una pausa, respirar profundo y reconectar contigo en un entorno cuidado y natural. En Jardín de Mar viviremos un retiro de yoga de tres días pensado para salir de la rutina, descansar, compartir y nutrir cuerpo, mente y energía. Tres días para bajar el ritmo, habitar el presente y abrir espacio a una nueva estación con más calma, claridad y bienestar. A través de la práctica de yoga, el descanso, la conexión con la naturaleza y la convivencia en grupo, este retiro propone un tiempo de renovación interior, ideal para quienes sienten la necesidad de parar y dedicarse un momento de calidad.
Yoga, Bienestar, Meditación, Silencio, Respiración, Yoga terapéutico, Relajación, Pranayama, Sanación, Sanación emocional, Renovación
Beginner
Hatha
Meditación respiratoria
Facilitators
Yolanda
Yolanda Villena es fundadora y profesora de OM Yoga Valencia, un espacio creado desde el corazón para acompañar a cada persona en su propio proceso. Su camino en el yoga comenzó en 2010, tras una primera clase que marcó un antes y un después en su vida. Desde entonces, la práctica se convirtió en una fuente de calma, claridad y conexión, hasta llevarla a formarse como profesora de Hatha Yoga y descubrir en la enseñanza su propósito. A lo largo de estos años, Yolanda se ha especializado en Hatha Yoga, yoga restaurativo, yin yoga, yoga para embarazadas y yoga adaptado. Como facilitadora de retiros, comparte su experiencia con una mirada cercana, respetuosa y sensible, creando un espacio de confianza para reconectar con el cuerpo, la mente y el corazón.
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Programme
Activities
Yoga
Meditación
Caminatas conscientes
Relajación
Pranayamas al aire libre
Cocina consciente
Yoga
Meditación
Caminatas conscientes
Relajación
Pranayamas al aire libre
Cocina consciente
Benefits
Learn to love yourself, value yourself and recognize yourself as you are.
Self discovery
Focus completely on your practice and let go of all distractions.
Connect with your inner being.
Develop healthy habits to improve your health.
Disconnect from technology and connect with yourself
Discover the power of meditating and loving, breathe and let go of everything that doesn't let you move forward.
Enjoy and know the value of sharing from the heart.
Escape the stress and routine of today's life.
This experience will leave you with a memory that you will treasure forever.
Experience deep tranquility and a surge of energy you've never felt before.
Strengthen your mind and find inner serenity.
Free yourself from stress and clear your mind.
Allow your emotions to flow freely
Rediscover the emotional and spiritual balance that you so desire.
Restore your body, mind and spiritual harmony
Feel totally safe, welcome and protected.
Mental serenity, renewed physical energy.
Take time for yourself and your yoga practice, focus on your body, your mind and your spirit.
An ideal space to completely disconnect and recharge your batteries to the maximum.
A magical place to disconnect and admire the wonder of nature.
An oasis of tranquility for a well-deserved respite from the daily routine.
Learn to love yourself, value yourself and recognize yourself as you are.
Self discovery
Focus completely on your practice and let go of all distractions.
Connect with your inner being.
Develop healthy habits to improve your health.
Disconnect from technology and connect with yourself
Discover the power of meditating and loving, breathe and let go of everything that doesn't let you move forward.
Enjoy and know the value of sharing from the heart.
Escape the stress and routine of today's life.
This experience will leave you with a memory that you will treasure forever.
Experience deep tranquility and a surge of energy you've never felt before.
Strengthen your mind and find inner serenity.
Free yourself from stress and clear your mind.
Allow your emotions to flow freely
Rediscover the emotional and spiritual balance that you so desire.
Restore your body, mind and spiritual harmony
Feel totally safe, welcome and protected.
Mental serenity, renewed physical energy.
Take time for yourself and your yoga practice, focus on your body, your mind and your spirit.
An ideal space to completely disconnect and recharge your batteries to the maximum.
A magical place to disconnect and admire the wonder of nature.
An oasis of tranquility for a well-deserved respite from the daily routine.
Included
Activities described in the program
Accommodation
Full board
Workshops
Use of swimming pool in summer season
Use of the multipurpose room to do meditation or whatever you want
WiFi
Activities described in the program
Accommodation
Full board
Workshops
Use of swimming pool in summer season
Use of the multipurpose room to do meditation or whatever you want
WiFi
Not included
Any drink not mentioned in the program
Any transfer not mentioned in the program
Yoga mats
Guided hiking routes
Hiking accident insurance
Travel & personal insurance
Airport transfers
Transfers to public transport
Any drink not mentioned in the program
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Yoga mats
Guided hiking routes
Hiking accident insurance
Travel & personal insurance
Airport transfers
Transfers to public transport
Detailed programme
Viernes • 18:00 Llegada de participantes • 19:00 Práctica de yoga para soltar tensiones • 21:00 Cena • 22:00 Presentación del retiro y de los participantes y meditación Sábado • 8:00 Práctica de yin yoga o yoga restaurativo • 9:00 Desayuno y tiempo libre • 10:30 Práctica de Hatha yoga • 12:00 Descanso e infusión, frutos secos y fruta • 12:30 Paseo consciente, conexión con la naturaleza y meditación • 14:00 Comida y descanso • 17:00 Charla yoga para la primavera y verano, actividades varias • 18:00 Merienda • 18:30 Práctica de yoga • 20:00 Masaje en parejas • 21:00 Cena • 22:30 Yoga Nidra Domingo • 8:00 Meditación activa de Osho • 9:00 Desayuno • 10:30 Práctica de yoga • 12:00 Descanso e infusión, frutos secos y fruta • 12:30 Pranayamas (técnicas de respiración) en la naturaleza • 13:00 Descanso • 13:00 Baño de sonido y Mantras • 14:00 Círculo de despedida y cierre • 15:00 Comida y fin del retiro
Arrival time: 18:00
Departure Time: 15:00
Viernes • 18:00 Llegada de participantes • 19:00 Práctica de yoga para soltar tensiones • 21:00 Cena • 22:00 Presentación del retiro y de los participantes y meditación Sábado • 8:00 Práctica de yin yoga o yoga restaurativo • 9:00 Desayuno y tiempo libre • 10:30 Práctica de Hatha yoga • 12:00 Descanso e infusión, frutos secos y fruta • 12:30 Paseo consciente, conexión con la naturaleza y meditación • 14:00 Comida y descanso • 17:00 Charla yoga para la primavera y verano, actividades varias • 18:00 Merienda • 18:30 Práctica de yoga • 20:00 Masaje en parejas • 21:00 Cena • 22:30 Yoga Nidra Domingo • 8:00 Meditación activa de Osho • 9:00 Desayuno • 10:30 Práctica de yoga • 12:00 Descanso e infusión, frutos secos y fruta • 12:30 Pranayamas (técnicas de respiración) en la naturaleza • 13:00 Descanso • 13:00 Baño de sonido y Mantras • 14:00 Círculo de despedida y cierre • 15:00 Comida y fin del retiro
Arrival time: 18:00
Departure Time: 15:00
Accommodation
Espacio mágico en plena naturaleza en urbanización de la Calderona. Alojamiento en cabañas con baño propio y diferentes capacidades, piscina, sala equipada, biblioteca. Cada cabaña tiene su propio baño. Son muy acogedores y rodeados de naturaleza y bosque. Facilitará tu descanso.
Retreat Centre
Mountain
Location
Food
Type of food
Vegan
Vegan
What will the food be like?
Vegetariana Riquísima comida vegana, de la mano de Amin, un experto cocinero con mas de 20 años de experiencia
Vegetariana Riquísima comida vegana, de la mano de Amin, un experto cocinero con mas de 20 años de experiencia
Cancellation and payment policy
- For a cancellation less than 10 days prior to the retreat, the deposit will not be refunded.
- For a cancellation 10 days or more prior to the retreat, the deposit will be refunded.
- You must make the payment when making the reservation.
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