3 días en retiro rural de yin yoga, yoga restaurativo y filosofía del yoga en Barcelona, Cataluña, España
Barcelona, Canet de Fals, Barcelona
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3 días en retiro rural de yin yoga, yoga restaurativo y filosofía del yoga en Barcelona, Cataluña, España
Barcelona, Canet de Fals, Barcelona
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Languages of instruction
Spanish
Retreat Type
Group activities
Capacity of participants
15 person
Pets allowed
No
Duration
3 days / 2 nights
Audience
Open to all
Languages of instruction
Spanish
Capacity of participants
15 person
Duration
3 days / 2 nights
Retreat Type
Group activities
Pets allowed
No
Audience
Description
Santosha: La práctica de apreciar la sencillez
Un retiro íntimo para volver a ti, en el silencio y la quietud del invierno. Omtacto te propone una pausa consciente, sostenida por la filosofía del yoga y prácticas restaurativas. Serán tres días de presencia, movimiento suave, escucha profunda y cuidado integral. No necesitas experiencia, solo el deseo de habitarte con honestidad. Este espacio ha sido creado para acompañarte, con calma y sin exigencias. Porque a veces, lo más valiente es simplemente detenerse.
Yoga, Bienestar, Meditación, Mindfulness, Respiración, Yoga terapéutico, Relajación, Pranayama, Sanación, Renovación
Beginner
Intermediate
Advanced
Hatha
Nidra
Restorative
Terapeutic
Yin yoga
Gentle Yoga
Guided
Facilitators
Gabriela
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Programme
Prácticas de escucha activa
Tiempo en soledad
Filosofía del yoga y reflexión guiada
Hatha yoga
Yin yoga
Yoga restaurativo
Breathwork
Pranayama suave
Meditación contemplativa
Yoga Nidra
Relajación profunda
Círculo de apertura
Círculo de reflexión
Círculo de cierre
Self discovery
Connect with your inner being.
Discover the power of meditating and loving, breathe and let go of everything that doesn't let you move forward.
Escape the daily monotony for a few days.
Strengthen your mind and find inner serenity.
Free yourself from stress and clear your mind.
Restore your body, mind and spiritual harmony
Mental serenity, renewed physical energy.
Take time for yourself and your yoga practice, focus on your body, your mind and your spirit.
A magical place to disconnect and admire the wonder of nature.
An oasis of tranquility for a well-deserved respite from the daily routine.
Activities described in the program
Accommodation
Drinks, fruits and snacks available during the day
Breakfasts, lunches and dinners
Yoga mats
Infusions and teas at all times
Full board
Workshops
Tea, juice, and snacks
WiFi
Transportation to and from the finca (shuttle in option)
Airport transfers
Transfers to public transport
Itinerario -Día 1 Llegada y Apertura (16:00 – 22:00) *16:00 – 17:00 | Bienvenida, registro y acomodación en las habitaciones *17:00 – 17:30 | Círculo de apertura e introducción al retiro *17:30 – 19:00 | Práctica hatha - yin yoga *19:00 – 20:00 | Tiempo personal y acomodación *20:00 – 21:00 | Cena *21:15 – 22:00 | Yin yoga y yoga Nidra (relajación profunda) *22:00 | Descanso en silencio -Día 2 – Escucha activa y Profundidad (07:30 – 22:00) *08:00 – 09:15 | Práctica de hatha - Yin yoga (despertar lento y consciente) *09:30 – 10:30 | Desayuno consciente *10:30 – 12:30 | Tiempo libre *12:30 – 13:45 | Filosofía del yoga y reflexión guiada *14:00 – 15:00 | Comida *15:00 – 18:00 | Tiempo libre *18:00 – 19:30 | Breathwork *20:00 – 21:00 | Cena *21:15 – 22:00 | Yin yoga y yoga Nidra (viaje profundo hacia la calma interior) *22:00 | Descanso -Día 3 – Integración y Cierre (07:30 – 16:00) *08:00 – 09:15 | Práctica de hatha - yin yoga *09:30 – 10:30 | Desayuno *10:30 – 12:30 | Tiempo libre y dejar habitaciones *12:30 – 13:30 | Filosofía del yoga y círculo de reflexión *14:00 – 15:00 | Comida *15:30 – 16:00 | Círculo de cierre y despedida No es obligatorio participar en todas las actividades programadas, lo importante es disfrutar, sin obligaciones, soltar, soltar y soltar Bienvenid@s a este hermoso viaje.
Arrival time: 16:00
Departure Time: 16:00
Accommodation
Los retiros en Can Mussol, te ofrecen un espacio de descanso y relajación total en la hermosa tierra española. Desconecta del estrés de la vida urbana y pasa el fin de semana practicando yoga Restaurativo, Yin yoga, meditando y disfrutando de una alimentación saludable, vegetariana y vegana. Un hogar lejos de casa, que te permitirá desconectar, rejuvenecer y cultivar tu interior en la maravillosa naturaleza. Saldrás del retiro sintiéndote relajado, positivo y con energía. Te alojarás en una casa de campo histórica, renovada con todas las comodidades modernas. Las habitaciones compartidas tienen camas individuales, baño privado, sábanas y toallas. Hay opciones de 4, 6 y hasta 9 camas (en formato dúplex). Serás asignado según disponibilidad. La casa ofrece amplios espacios para yoga, comedor, sala con chimenea, terraza, patio y zona de relax.
Cottage
Mountain
WiFi, Parking, Library, Towels, Yoga studio, Large living room with fireplace
Llegada en coche El centro de retiro está ubicado en la provincia de Barcelona, cerca de la montaña de Montserrat, entre los viñedos de Canet de Fals (Fonollosa). A 10 minutos de Sant Joan de Vilatorrada y 20 minutos de Manresa. Desde Barcelona, toma la carretera hacia Manresa (C16 o C58 + C55 para evitar peajes). Una vez en Manresa, sigue por la C-25 dirección Solsona/Lleida. Toma la salida hacia Sant Joan de Vilatorrada, y tras 1 km gira a la izquierda hacia Fonollosa. Continúa por la BV-3008, saliendo a la derecha tras el kilómetro 7. Sigue hasta el final del camino, que termina en un tramo de tierra que conduce directamente a la casa Jaumeandreu. Llegada en autobús *Desde Manresa Alta (estación FGC), toma el autobús Sagalés hacia Canet de Fals. *Consulta horarios actualizados en la web de Sagalés. *Desde la parada, hay una caminata de 10 minutos entre viñedos hasta el centro. -Llegada en tren *Desde Barcelona (Plaça Espanya), toma el tren FGC línea R5 hasta Manresa Alta. Desde allí puedes llegar en bus (Sagalés) o en taxi. *También puedes tomar la línea R4 de Renfe hasta la estación Manresa. Desde ahí, hay 15 minutos en taxi hasta el centro. GPS *41.773828, 1.755590
Food
Vegetarian
Alimentación consciente Una buena alimentación no es una moda: es el camino hacia una vida plena. Durante el retiro disfrutarás de tres comidas vegetarianas al día, caseras, frescas y preparadas con dedicación y cariño. La cocina se basa en productos de temporada y en un enfoque de residuo cero, donde todo se reutiliza con creatividad y respeto por el entorno. Tendrás acceso libre a café, infusiones y hierbas locales durante todo el día. Incluye: *Desayuno *Almuerzo *Cena *Bebidas calientes e infusiones Opciones dietéticas disponibles: *Vegetariano *Vegano *Sin gluten *Sin frutos secos *Sin azúcar Si tienes necesidades dietéticas específicas, se recomienda informarlo al hacer tu reserva.
Cancellation and payment policy
- For a booking cancellation less than 30 days prior to the retreat, the deposit will not be refunded.
- For a booking cancellation between 30 and 49 days prior to the retreat, half of the deposit will be refunded.
- For a cancellation of a retreat 50 or more days prior to the retreat, we will refund the deposit in full.
- You must make the payment when making the reservation.
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