3 días en retiro rural de yin yoga, yoga restaurativo y filosofía del yoga en Barcelona, Cataluña, España
Barcelona, Canet de Fals, Barcelona
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3 días en retiro rural de yin yoga, yoga restaurativo y filosofía del yoga en Barcelona, Cataluña, España
Barcelona, Canet de Fals, Barcelona
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Languages of instruction
Spanish
Retreat Type
Group activities
Capacity of participants
15 person
Pets allowed
No
Duration
3 days / 2 nights
Audience
Open to all
Languages of instruction
Spanish
Capacity of participants
15 person
Duration
3 days / 2 nights
Retreat Type
Group activities
Pets allowed
No
Audience
Description
Santosha: La práctica de apreciar la sencillez
Un retiro ?ntimo para volver a ti, en el silencio y la quietud del invierno. Omtacto te propone una pausa consciente, sostenida por la filosof?a del yoga y pr?cticas restaurativas. Ser?n tres d?as de presencia, movimiento suave, escucha profunda y cuidado integral. No necesitas experiencia, solo el deseo de habitarte con honestidad. Este espacio ha sido creado para acompa?arte, con calma y sin exigencias. Porque a veces, lo m?s valiente es simplemente detenerse.
Yoga, Bienestar, Meditación, Mindfulness, Respiración, Yoga terapéutico, Relajación, Pranayama, Sanación, Renovación
Beginner
Intermediate
Advanced
Hatha
Nidra
Restorative
Terapeutic
Yin yoga
Gentle Yoga
Guided
Facilitators
Gabriela
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Programme
Pr?cticas de escucha activa
Tiempo en soledad
Filosof?a del yoga y reflexi?n guiada
Hatha yoga
Yin yoga
Yoga restaurativo
Breathwork
Pranayama suave
Meditaci?n contemplativa
Yoga Nidra
Relajaci?n profunda
C?rculo de apertura
C?rculo de reflexi?n
C?rculo de cierre
Self discovery
Connect with your inner being.
Discover the power of meditating and loving, breathe and let go of everything that doesn't let you move forward.
Escape the daily monotony for a few days.
Strengthen your mind and find inner serenity.
Free yourself from stress and clear your mind.
Restore your body, mind and spiritual harmony
Mental serenity, renewed physical energy.
Take time for yourself and your yoga practice, focus on your body, your mind and your spirit.
A magical place to disconnect and admire the wonder of nature.
An oasis of tranquility for a well-deserved respite from the daily routine.
Activities described in the program
Accommodation
Drinks, fruits and snacks available during the day
Breakfasts, lunches and dinners
Yoga mats
Infusions and teas at all times
Full board
Workshops
Tea, juice, and snacks
WiFi
Transportation to and from the finca (shuttle in option)
Airport transfers
Transfers to public transport
Itinerario -D?a 1 Llegada y Apertura (16:00 ? 22:00) *16:00 ? 17:00 | Bienvenida, registro y acomodaci?n en las habitaciones *17:00 ? 17:30 | C?rculo de apertura e introducci?n al retiro *17:30 ? 19:00 | Pr?ctica hatha - yin yoga *19:00 ? 20:00 | Tiempo personal y acomodaci?n *20:00 ? 21:00 | Cena *21:15 ? 22:00 | Yin yoga y yoga Nidra (relajaci?n profunda) *22:00 | Descanso en silencio -D?a 2 ? Escucha activa y Profundidad (07:30 ? 22:00) *08:00 ? 09:15 | Pr?ctica de hatha - Yin yoga (despertar lento y consciente) *09:30 ? 10:30 | Desayuno consciente *10:30 ? 12:30 | Tiempo libre *12:30 ? 13:45 | Filosof?a del yoga y reflexi?n guiada *14:00 ? 15:00 | Comida *15:00 ? 18:00 | Tiempo libre *18:00 ? 19:30 | Breathwork *20:00 ? 21:00 | Cena *21:15 ? 22:00 | Yin yoga y yoga Nidra (viaje profundo hacia la calma interior) *22:00 | Descanso -D?a 3 ? Integraci?n y Cierre (07:30 ? 16:00) *08:00 ? 09:15 | Pr?ctica de hatha - yin yoga *09:30 ? 10:30 | Desayuno *10:30 ? 12:30 | Tiempo libre y dejar habitaciones *12:30 ? 13:30 | Filosof?a del yoga y c?rculo de reflexi?n *14:00 ? 15:00 | Comida *15:30 ? 16:00 | C?rculo de cierre y despedida No es obligatorio participar en todas las actividades programadas, lo importante es disfrutar, sin obligaciones, soltar, soltar y soltar Bienvenid@s a este hermoso viaje.
Arrival time: 16:00
Departure Time: 16:00
Accommodation
Los retiros en Can Mussol, te ofrecen un espacio de descanso y relajaci?n total en la hermosa tierra espa?ola. Desconecta del estr?s de la vida urbana y pasa el fin de semana practicando yoga Restaurativo, Yin yoga, meditando y disfrutando de una alimentaci?n saludable, vegetariana y vegana. Un hogar lejos de casa, que te permitir? desconectar, rejuvenecer y cultivar tu interior en la maravillosa naturaleza. Saldr?s del retiro sinti?ndote relajado, positivo y con energ?a. Te alojar?s en una casa de campo hist?rica, renovada con todas las comodidades modernas. Las habitaciones compartidas tienen camas individuales, ba?o privado, s?banas y toallas. Hay opciones de 4, 6 y hasta 9 camas (en formato d?plex). Ser?s asignado seg?n disponibilidad. La casa ofrece amplios espacios para yoga, comedor, sala con chimenea, terraza, patio y zona de relax.
Cottage
Mountain
WiFi, Parking, Library, Towels, Yoga studio, Large living room with fireplace
Llegada en coche El centro de retiro est? ubicado en la provincia de Barcelona, cerca de la monta?a de Montserrat, entre los vi?edos de Canet de Fals (Fonollosa). A 10 minutos de Sant Joan de Vilatorrada y 20 minutos de Manresa. Desde Barcelona, toma la carretera hacia Manresa (C16 o C58 + C55 para evitar peajes). Una vez en Manresa, sigue por la C-25 direcci?n Solsona/Lleida. Toma la salida hacia Sant Joan de Vilatorrada, y tras 1 km gira a la izquierda hacia Fonollosa. Contin?a por la BV-3008, saliendo a la derecha tras el kil?metro 7. Sigue hasta el final del camino, que termina en un tramo de tierra que conduce directamente a la casa Jaumeandreu. Llegada en autob?s *Desde Manresa Alta (estaci?n FGC), toma el autob?s Sagal?s hacia Canet de Fals. *Consulta horarios actualizados en la web de Sagal?s. *Desde la parada, hay una caminata de 10 minutos entre vi?edos hasta el centro. -Llegada en tren *Desde Barcelona (Pla?a Espanya), toma el tren FGC l?nea R5 hasta Manresa Alta. Desde all? puedes llegar en bus (Sagal?s) o en taxi. *Tambi?n puedes tomar la l?nea R4 de Renfe hasta la estaci?n Manresa. Desde ah?, hay 15 minutos en taxi hasta el centro. GPS *41.773828, 1.755590
Food
Vegetarian
Alimentaci?n consciente Una buena alimentaci?n no es una moda: es el camino hacia una vida plena. Durante el retiro disfrutar?s de tres comidas vegetarianas al d?a, caseras, frescas y preparadas con dedicaci?n y cari?o. La cocina se basa en productos de temporada y en un enfoque de residuo cero, donde todo se reutiliza con creatividad y respeto por el entorno. Tendr?s acceso libre a caf?, infusiones y hierbas locales durante todo el d?a. Incluye: *Desayuno *Almuerzo *Cena *Bebidas calientes e infusiones Opciones diet?ticas disponibles: *Vegetariano *Vegano *Sin gluten *Sin frutos secos *Sin az?car Si tienes necesidades diet?ticas espec?ficas, se recomienda informarlo al hacer tu reserva.
Cancellation and payment policy
- For a booking cancellation less than 30 days prior to the retreat, the deposit will not be refunded.
- For a booking cancellation between 30 and 49 days prior to the retreat, half of the deposit will be refunded.
- For a cancellation of a retreat 50 or more days prior to the retreat, we will refund the deposit in full.
- You must make the payment when making the reservation.
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