3 días de retiro de gestión emocional y constelaciones chamánicas en Girona, Cataluña
Girona, Carrer Sant Ferriol
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3 días de retiro de gestión emocional y constelaciones chamánicas en Girona, Cataluña
Girona, Carrer Sant Ferriol
The best price, guaranteed
Languages of instruction
Spanish
Retreat Type
Group activities
Capacity of participants
16 person
Pets allowed
No
Duration
3 days / 2 nights
Audience
Open to all
Languages of instruction
Spanish
Capacity of participants
16 person
Duration
3 days / 2 nights
Retreat Type
Group activities
Pets allowed
No
Audience
Description
Un retiro para ayudarte a disolver esos obstáculos que te impiden conectar con tu esencia y vivir desde tu máximo potenc
"¿Por qué yo no?", es un estado psico-emocional que denota carencia y limitaciones; y cuando esta sensación se estanca en el cuerpo, se generan patrones conductuales (conscientes o inconscientes) que nos conducen a vivir una vida que está por debajo de nuestros deseos y capacidades y que nos alejan de vivir nuestro propósito de alma. ¿Cómo romper con esa dinámica? ¿Cómo lo lograrás? En el retiro se usaban muchas herramientas: se iniciará con dinámicas de autoobservación para darse cuenta de esos obstáculos y creencias limitantes. Se trabajarán con Constelaciones Familiares y Chamánicas, que sirven para ver desde nuevas perspectivas lo que no estás viendo y darle una solución desde la consciencia. Se realizarán prácticas de técnicas de respiración para gestión psico emocional y yoga terapéutico para liberar esos traumas del cuerpo (todos los bloqueos se estancan en el cuerpo en forma de tensiones). También se liberarán los bloqueos energéticos con chi kung. Después de trabajar con los obstáculos a través de diversas dinámicas, se hará una relajación profunda y descansarás en la paz de la meditación mientras disfrutas del hermoso lugar en plena naturaleza. Se concluirá haciendo ejercicios para activar la percepción e intuición (esa guía interior que nos da asertividad en nuestras decisiones de vida). Será un fin de semana muy terapéutico y enriquecedor, en el que te llevarás valiosas herramientas de gestión psico emocional y corporal para poder dar inicio a una nueva etapa de vida más asertiva, plena y feliz.
Yoga, Bienestar, Meditación, Respiración, Yoga terapéutico, Relajación, Pranayama, Sanación, Sanación emocional, Renovación
Beginner
Intermediate
Advanced
Hatha
Nidra
Terapeutic
Yin yoga
Chakra
Dzogchen
Moving
Guided
Mindfulness
Transcendental
Facilitators
Silvia
Creadora y directora del método intuitiom. Formadora de Profesores de Yoga Terapéutico y Medicina Ayurveda. Naturópata, Acupuntora, Paramédico y Dietista. Terapeuta psicoemocional-corporal y transpersonal, Hipnóloga. Chamanismo y Constelaciones familiares chamánicas. Instructora de Chi kung médico y Sanadora energética. Autora de libros de salud y crecimiento personal (best seller internacional). Investigadora de métodos de expansión de la Percepción e Intuición. Su intención al crear estos retiros es integrar todos sus conocimientos y experiencia para ayudarte a expandir tu percepción e intuición en tu vida diaria. A través de la diversión y presencia en las dinámicas ofrecidas durante un fin de semana, te llevarás herramientas muy valiosas que pueden conducirte hacia una vida más intuitiva y consciente.
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Programme
Sesiones de yoga
Sesiones de meditación
Chi kung
Dinámicas de "darse cuenta" y gestión emocional
Constelaciones familiares chamánicas
Respiración para las emociones
Desbloqueo energético y psico-corporal
Actividades de activación de la intuición
Gain foundational knowledge and skills that you can apply to your own practice.
Learn how to develop a more balanced lifestyle
Learn to love yourself, value yourself and recognize yourself as you are.
Learn how to dedicate time out for you
Self discovery
Connect with your inner being.
Meet different people from different places and with the same interests.
Disconnect from technology and connect with yourself
Discover the power of meditating and loving, breathe and let go of everything that doesn't let you move forward.
Enjoy the process of learning and growth.
Enjoy and know the value of sharing from the heart.
Find a support system to help you stay motivated and healthy.
Escape the daily monotony for a few days.
Escape the stress and routine of today's life.
This experience will leave you with a memory that you will treasure forever.
Experience deep tranquility and a surge of energy you've never felt before.
Strengthen your mind and find inner serenity.
Release physical tension: by listening to your body with simple chi-kung and yoga exercises.
Free yourself from stress and clear your mind.
Allow your emotions to flow freely
You will reconnect to your body and learn how to feel its signals correctly again.
Stress reduction and relaxation
Rediscover the emotional and spiritual balance that you so desire.
Restore your body, mind and spiritual harmony
Get out of your comfort zone and try new things.
Be the best at what you do and go beyond what you think possible.
Feel totally safe, welcome and protected.
Mental serenity, renewed physical energy.
Take time for yourself and your yoga practice, focus on your body, your mind and your spirit.
An ideal space to completely disconnect and recharge your batteries to the maximum.
A space to make friends from all over the world, where you will find support and motivation.
A magical place to disconnect and admire the wonder of nature.
Activities described in the program
Water and infusions on the menu
Accommodation
Parking
Dinners
Meals
Daily delicious meals and snacks
Breakfasts
Breakfasts, lunches and dinners
Parking
Yoga mats
Fresh fruit and tea during the day
Infusions and teas at all times
Full board
Workshops
Transfers to public transport
Use of swimming pool in summer season
WiFi
Travel cost
Travel & personal insurance
Flights
Primer día 16:00 - Llegada y Acomodación 17:00 - Presentación de mi yo oculto 18:00 - Dejar que el cuerpo hable 19:30 - Cena 20:30 - La Hoguera de las limitaciones Segundo día 08:00 - Yoga de desbloqueo 09:00 - Respirar emociones 09:30 - Desayuno 10:30 - Gestión emocional 11:30 - Constelaciones Familiares 14:00 - Almuerzo 16:00 - Constelaciones Familiares Chamánicas 20:00 - Cena de los Sentidos Tercer día 08:00 - Chi Kung para la salud 09:00 - Meditación Progresiva 10:00 - Desayuno 11:00 - Renacer 11:30 - Activación de la intuición (ver sin usar los ojos) 14:00 - Almuerzo 15:00 - Cierre 16:00 - Regreso a casa
Arrival time: 16:00
Departure Time: 16:00
Accommodation
El hospedaje es en una acogedora casa con historia, construida a principios del siglo XI. Está ubicada en uno de los paisajes más aislados y hermosos de La Garrotxa, con vistas a la montaña en sus 360ª, a 30 km de Olot y 15 km de Besalú. Su estructura es 100% ecológica y autosustentable, sin redes eléctricas ni vestigios de concreto a su alrededor. Las instalaciones de la casa están renovadas, muy bonitas y cómodas; que consisten en diez habitaciones con baño propio, terrazas privadas y/o compartidas, un comedor con chimenea y espléndidas vistas en su terraza, un salón de estar con bar y fuego a tierra, piscina y salón polivalente. Es un lugar ideal para desconectar y gozar de la naturaleza y sus vistas de montaña y bosques.
Cottage
Surrounded by nature
WiFi, Parking, Pool, Gardens, Towels, Yoga studio, Terrace, Large living room with fireplace
Para llegar a Can Jou hay que entrar en el núcleo urbano de Sant Jaume de Llierca, al final o al principio de la calle Mayor, según de dónde venimos, Olot o Besalú respectivamente, encontraremos la calle Industria, lo tomamos hasta el final y al salir del pueblo atravesaremos el puente sobre el río Fluvià. A partir de aquí seguimos la pista asfaltada que en 5 km de suave ascenso os llevará hasta Can Jou, atravesando bosques tranquilos y agradables parajes que ya nos hacen intuir lo que nos espera al llegar a La Miana. El traslado al transporte público está incluido.
Food
Vegan, Vegetarian, Crudivegan, Ecological
La comida es ecológica y de proximidad, cocinada con mucho amor por el chef y anfitrión.
Cancellation and payment policy
- For a cancellation with less than 15 days notice, the deposit will not be refunded.
- For a cancellation 15 days or more prior to the retreat, the organiser will have the option to reschedule the retreat to offer you the experience at a later date.
- You will need to complete the remaining payment on arrival at the Retreat.
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