3 días de Retiro Personalizado en la Naturaleza en la Sierra de Gredos

4.7 ● 4 reviews ● Best price guaranteed ● Cáceres, Losar de la Vera

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3 días de Retiro Personalizado en la Naturaleza en la Sierra de Gredos

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Cáceres, Losar de la Vera

Best price guaranteed

Organizer rating

4.7/5 ✓ Verified

Value 4.8

Accommodation 4.5

Meal 4.3

Activities 5.0

Location 4.8

Teachers 5.0

Duration

3 days / 2 nights

Language

Spanish

Max group

4 people

Activities

Group activities

Pets

Audience

Open to all

Language

Spanish

Duration

3 days / 2 nights

Max. size

4 people

Activities

Group activities

Pets

Audience

Open to all

Description

Descansa, revitalízate y re-inspira tu vida

?Necesitas un cambio en tu vida? Te ofrecemos un espacio en la Comarca de la Vera para descansar y revitalizarte. Puedes asistir solo, con tu pareja, amigos o familia.

Adem?s de las actividades del programa se realizar? el Dise?o de tu programa personalizado de salud: pueden ayudarte en ansiedad, estr?s, depresi?n, insomnio, dolor de espalda, problemas digestivos, bloqueo mental, desajustes endocrinos, adicciones, traumas, agotamiento, dolor de cabeza, mareos, v?rtigos, intolerancias alimentarias, alergias y baja autoestima.

Adem?s, vas a beber agua de manantial y a comer de forma saludable.

Y tendr?s tiempo libre para pasear por el bosque, descansar, leer, practicar las t?cnicas recomendadas, meditar, ba?arte en las pozas naturales, compartir?

Si lo sientes as?, estar?n encantados de acompa?arte en el camino hacia tu salud y bienestar.

Highlights

Retiro en la Comarca de la Vera para descansar y revitalizarte.

Programa de salud personalizado para ansiedad, estr?s, insomnio y m?s.

Incluye alimentaci?n saludable y agua de manantial.

Tiempo libre para paseos, ba?os naturales, y meditaci?n.

Sesiones diarias de yoga terap?utico y chi-kung.

Plan de salud personalizado con recomendaciones.

Recibimiento, presentaci?n y cena ligera el primer d?a.

Suitable for

Beginner Intermediate Advanced

Facilitators

Javier

Dirigió un centro de Yoga y Terapias Naturales en Madrid durante 18 años. En todo este tiempo y tras innumerables clases de yoga impartidas, de forma espontánea se ha ido desarrollando su propio método de yoga, práctico, terapéutico y creativo. Su vocación es ayudar a que cada persona aprenda a ayudarse a sí misma, y para ello utiliza diferentes métodos naturales desde hace 25 años: yoga, chi-kung, tai-chi, naturopatía, kinesiología integrativa, bioenergética, meditación y terapia de sonido. Valora mucho la influencia de la mente y las emociones en la salud y por eso se ha especializado en la Terapia Floral, en la liberación de creencias limitantes y en el equilibrio emocional.

3 days / 2 nights

Select a package

1 person

375€

Shared Room

You pay now 49€

The remaining 326€

Total retreat price 375€

Booking

3 days / 2 nights

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375€

Shared Room

You pay now 49€

The remaining 326€

Total retreat price 375€

Programme

Activities

Sesiones individuales donde evaluaran y equilibraran tu parte f?sica, nutricional, emocional y bioenerg?tica

Clases de yoga terap?utico

Chi-kung

Armonizaci?n con sonido

Relajaciones

Meditaciones guiadas

Benefits

Calm your mind: breathing techniques and guided meditation.

Change the way you look at things: the sounds of nature, quartz bowls and overtone singing will help you to see life in a more positive way.

Release physical tension: by listening to your body with simple chi-kung and yoga exercises.

Restore your body, mind and spiritual harmony

Revitalise your energy: contemplation of nature and your inner self.

Get out of a blocked state: by relaxing, you connect with your true needs and life purpose.

Included

Activities described in the program

Accommodation

Meals

Not included

Additional activities not included in the program

Airport transfers

Transfers to public transport

Flights

Retreat schedule

D?a 1
18:00 - Recibimiento de los participantes y acomodaci?n
19:00 - Presentaci?n del programa y de los participantes. Paseo por el entorno y chi-kung
21:00 - Cena ligera y tiempo libre

D?a 2
08:30 - Yoga terap?utico/chi-kung
09:30 - Desayuno
11:00 - Programa de Salud Integrativa Personalizado (sesi?n de 45 - 60 minutos)
Tiempo libre
14:30 - Comida
Tarde/noche - Puesta en com?n y resoluci?n de problemas (1 hora aproximadamente)
21:00 - Cena

D?a 3
08:30 - Yoga terap?utico/Chi-kung
09:30 - Desayuno
11:00 - Programa de Salud Integrativa Personalizado (45 - 60 minutos)
Tiempo libre
14:30 - Comida
Entrega del Dise?o del Programa de Salud Personalizado, recomendaciones y conclusiones
Despedida

Arrival time: 18:00

Departure time: 14:30

Accommodation

Short description

El alojamiento es en una bonita casa situada en un entorno de gran belleza: robles, gargantas, arroyos? Las habitaciones son para dos, tres o cuatro personas. En el entorno, hay numerosas rutas para pasear, as? como piscinas naturales para ba?o.

Accommodation type

Country house

Setting

Surrounded by nature

Amenities

Gardens

Rooms

375 €

Shared Room

Single bed Shared bathroom

Location

Public transport

El lugar de alojamiento est? a 3 km de Losar de la Vera y se puede llegar desde la Piscina Vadillo o desde el Puente de Cuartos.

Puedes asistir en:

? Coche particular.
? Autob?s hasta Losar de la Vera. Si necesitas que vayan a recogerte contacta con el organizador.
? Tren hasta Navalmoral de la Mata.

Additional information

En tu tiempo libre puedes descansar, pasear, visitar las pozas naturales, realizar rutas de senderismo, conocer los pueblos cercanos, leer, descansar, practicar lo aprendido, reflexionar, meditar, contemplar la naturaleza, compartir, colaborar en las tareas del huerto? Como ves, puedes gestionar tu tiempo seg?n tus necesidades.

Food

Type of food

Vegetarian

What the food will be like

Alimentaci?n vegetariana saludable

Ratings

4.7 /5

4 reviews

Value

Accommodation

Meal

Activities

Location

Teachers

Marisol F.

Feb 25, 2024

Tenía ciertas dudas antes de acudir, pero al llegar supe que era lo que estaba buscando. El impacto emocional y mental de sus terapias son únicas, Javier inspira mucha confianza! Me encantó todo.

Value Accommodation Meal Activities Location Teachers

Aida A.

Feb 06, 2024

Sin duda recomendado, la Sierra de Gredos y unos días así es lo que necesitaban mi cuerpo y mente.

Value Accommodation Meal Activities Location Teachers

Sara P.

Jan 24, 2024

Las actividades me encantaron, la organización, el alojamiento y las comidas estuvieron muy bien. La paz que sentí durante el proceso y el trato personalizado que recibimos por parte de Javier fue estupendo. Te lo agradecemos de nuevo.

Value Accommodation Meal Activities Location Teachers

Blanca D.

Sep 26, 2023

Un retiro muy completo y que realmente tuvo un impacto positivo en mi vida. Aprender más sobre la kinesiología resultó muy interesante, y disfrutar del Yoga en un lugar así era algo que desde hace un tiempo necesitaba.

Value Accommodation Meal Activities Location Teachers

Cancellation and payment policy

For a booking cancellation less than 10 days before the retreat, the deposit will not be refunded.
For a cancellation 10 days or more before the retreat, the deposit will be refunded.
You must complete the remaining payment on arrival at the retreat.

3 days / 2 nights

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1 person

375€

Shared Room

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The remaining 326€

Total retreat price 375€

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The remaining 326€

Total retreat price 375€

Frequently asked questions

Do I pay a deposit or the full amount when booking?

To reserve your spot you only need to pay a deposit. The rest is paid on arrival at the retreat.

What payment methods do you accept?

Your booking payment is made securely online. You can pay by credit or debit card, PayPal or bank transfer. If there is a remaining balance, you pay it directly to the organizer. Any questions? Email us at info@alohabookretreats.com or WhatsApp us at +34 636 08 77 75.

Are pets allowed?

No, this retreat does not allow pets.

Can I go alone? Is it common?

Of course! Most people who attend retreats do so alone. It is a perfect opportunity to connect with yourself and meet people with similar interests.

Can I gift this retreat to someone else?

Of course! We offer a Gift Voucher option, where you can choose the amount you wish to gift. More information about the Gift Voucher here.