Día 1: Viernes — Llegada, presencia y apertura del espacio
18:00 - 19:00: Llegada y acogida
Recepción de participantes, acomodación en la casa y primer contacto con el espacio.
19:00 - 20:00: Círculo de bienvenida
Presentación del grupo, apertura del retiro y creación de un espacio seguro. Compartiremos intenciones, expectativas y el marco de cuidado que acompañará la experiencia durante el fin de semana.
20:00 - 21:00: Tiempo de descanso e instalación
Espacio para llegar con calma, instalarse, bajar el ritmo y empezar a habitar el lugar.
21:00 - 22:00: Cena compartida
Cena en grupo para empezar a conocernos desde la sencillez, la presencia y la naturalidad.
22:00 - 23:00: Meditación nocturna: volver a ti
Práctica guiada para soltar tensiones, aquietar la mente y conectar con el cuerpo antes de entrar en las dinámicas del fin de semana.

Día 2: Sábado — Autoexploración, comunicación y encuentro
09:00 - 10:00: Desayuno consciente
Un momento para comenzar el día con calma, presencia y cuidado.
10:00 - 12:00: Taller de autoexploración afectiva
Ejercicios para observar cómo nos vinculamos, qué buscamos en una relación y qué patrones pueden aparecer cuando nos abrimos al amor y al encuentro con otra persona.
12:00 - 13:30: Dinámica de conexión: miradas, presencia y escucha
Actividad para explorar el encuentro con los demás desde la mirada, el silencio y la escucha profunda, sin prisa y sin máscaras.
14:00 - 15:00: Comida en grupo
Espacio de convivencia, descanso y nutrición compartida.
15:00 - 17:00: Taller de comunicación consciente y límites
Ejercicios para aprender a expresar lo que sentimos, reconocer nuestras necesidades y comunicar nuestros límites de una forma clara, respetuosa y auténtica.
17:00 - 18:30: Caminata consciente en la naturaleza
Espacio de presencia en el entorno natural para integrar lo vivido, bajar al cuerpo y permitir que la experiencia encuentre su propio ritmo.
18:30 - 21:00: Tiempo libre y descanso
Espacio personal para descansar, escribir, compartir, pasear o simplemente estar en silencio.
21:00 - 22:00: Cena en grupo
Cena compartida desde un ritmo tranquilo y cercano.
22:00 - 23:00: Ritual de conexión y apertura
Un espacio nocturno de integración, presencia y ternura para abrirnos al encuentro desde un lugar más honesto, cuidado y verdadero.

Día 3: Domingo — Integración, claridad y cierre
09:00 - 10:00: Desayuno consciente
Inicio del día con calma y presencia.
10:00 - 12:00: Taller de relaciones conscientes
Ejercicios para reconocer qué tipo de vínculo queremos construir, qué necesitamos cuidar en nosotros y cómo podemos abrirnos al amor sin dejar de ser quienes somos.
12:00 - 13:30: Dinámica de gratitud, reconocimiento y cierre de ciclos
Reflexión sobre los aprendizajes del fin de semana, los patrones que queremos dejar atrás y las nuevas formas de relacionarnos que deseamos cultivar.
14:00 - 15:00: Comida en grupo
Última comida compartida en un ambiente de calma y cercanía.
15:00 - 17:00: Círculo de compartir y cierre personal
Espacio para expresar lo vivido, poner palabra a la experiencia y recoger las comprensiones, sensaciones o compromisos personales que cada persona se lleva.
17:00 - 18:00: Cierre del retiro y despedida
Actividad final de integración grupal, despedida y cierre del espacio compartido.

Nota: Este programa podrá variar según las necesidades del grupo. No somos estrictos con los horarios ni con las actividades, ya que cada grupo tiene sus propios ritmos, procesos y dinámicas. El retiro se adaptará con cuidado para sostener una experiencia cercana, respetuosa y de calidad.

Arrival time: 19:00

Departure time: 17:00