4 días de Retiro de Chi Kung y Meditación en Semana Santa en Asturias
Asturias, Bimenes
The best price, guaranteed
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4 días de Retiro de Chi Kung y Meditación en Semana Santa en Asturias
Asturias, Bimenes
The best price, guaranteed
Languages of instruction
Spanish
Retreat Type
Group activities
Capacity of participants
8 person
Pets allowed
No
Duration
4 days / 3 nights
Audience
Open to all
Languages of instruction
Spanish
Capacity of participants
8 person
Duration
4 days / 3 nights
Retreat Type
Group activities
Pets allowed
No
Audience
Description
Renueva tu energía, calma tu mente y reconecta contigo en plena naturaleza asturiana.
Vive una Semana Santa diferente, rodead@ de naturaleza y silencio en las montañas de Asturias. Este retiro combina Chi Kung, meditación y tiempo de descanso para ayudarte a aliviar el estrés, recuperar equilibrio interior y reconectar con tu energía vital. Bajo la guía de Sifu Steve y Corlie, aprenderás técnicas de respiración, meditación en movimiento, Chi Kung tradicional y prácticas energéticas para fortalecer el cuerpo, calmar la mente y mejorar tu bienestar emocional. No necesitas experiencia previa: cualquier persona puede practicarlo. El entorno, ubicado en Bimenes, es perfecto para desconectar. Amplios espacios interiores, zonas al aire libre y salas dedicadas a la práctica hacen que la experiencia sea profunda y transformadora. Un retiro ideal para quienes desean parar, respirar y empezar la primavera con calma, claridad y propósito.
Bienestar, Meditación, Mindfulness, Respiración, Relajación
Beginner
Intermediate
Advanced
Moving
Mindfulness
Taoist
Facilitators
Corlie
Assistant Instructor
Steve
Master Instructor. After studying Qigong (Chi Kung) and Meditation for many years in both Asia and Europe. It has become his mission to share this accumulated knowledge. Qigong (Chi Kung) is something that can be learnt by people of any age or ability no matter what their current health or fitness level is. Learnt and practised properly, it can improve your health, make you feel energised and help you deal with stress. Improve your posture, give your body a greater range of motion, increase your flexibility, assist in the well being of your internal organs, help you meditate and improve bodily co-ordination.
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Programme
Chi Kung (dragonfly, zhengong, fascia, tendón) — diario
Estiramiento matutino — diario
Meditación caminante — diario
Meditación respiratoria — diario
Meditación de pie — diario
Sonrisa interna — diario
Charlas sobre Chi Kung y filosofía energética — diario
Gain foundational knowledge and skills that you can apply to your own practice.
Self discovery
Focus completely on your practice and let go of all distractions.
Connect with your inner being.
Meet different people from different places and with the same interests.
Escape the stress and routine of today's life.
Experience deep tranquility and a surge of energy you've never felt before.
Strengthen your mind and find inner serenity.
Free yourself from stress and clear your mind.
Allow your emotions to flow freely
Restore your body, mind and spiritual harmony
An ideal space to completely disconnect and recharge your batteries to the maximum.
A magical place to disconnect and admire the wonder of nature.
A plan for a healthy lifestyle that includes nutrition, exercise and relaxation.
A relaxing vacation in a beautiful place
Activities described in the program
Accommodation
Parking
Drinks, fruits and snacks available during the day
Dinners
Meals
Daily delicious meals and snacks
Breakfasts
Breakfasts, lunches and dinners
Fresh fruit and tea during the day
Full board
Workshops
Airport transfers
Transfers to public transport
Gastos de viaje
WiFi
Día 1 – Llegada 18:00 – Check-in 18:30 – Chi Kung & meditación Zhengong 20:00 – Cena Día 2 08:00 – Estiramiento matutino + Tong Ling Chi Kung + Meditación caminante 09:30 – Desayuno 11:30 – Té, charla guiada y meditación 14:00 – Almuerzo 15:00 – Tiempo libre / desarrollo personal 18:30 – Chi Kung & meditación Zhengong 20:00 – Cena Día 3 08:00 – Estiramiento matinal + Chi Kung + Meditación caminante 09:30 – Desayuno 11:30 – Sesión teórica + práctica meditativa 14:00 – Almuerzo 15:00 – Tiempo libre 18:30 – Práctica de Chi Kung & meditación 20:00 – Cena Día 4 – Cierre 08:00 – Práctica matinal 09:15 – Desayuno 11:30 – Charla final y meditación 14:00 – Almuerzo 16:00 – Sesión final Chi Kung 17:00 – Check-out
Arrival time: 18:00
Departure Time: 17:00
Accommodation
En las hermosas montañas de Bimenes, rodeado de naturaleza. Espacios grandes tanto en exterior como en interior. Salas para practicar las actividades durante todo el año.
Cottage
Mountain
Gardens
En tren Desde Gijón: Conexiones directas a Madrid, Barcelona, Alicante, Cádiz, Castellón y León. Desde Oviedo: Conexiones directas a Madrid, Barcelona y Alicante, además de múltiples rutas hacia otros destinos nacionales y trayectos regionales dentro de Asturias. Renfe Spain Pass Un pase de viaje para no residentes que permite recorrer España de forma flexible. Es válido en todos los trenes AVE y de larga/media distancia. Validez: 1 mes desde el primer viaje Categorías: Business/Club o Turista Disponible para 4, 5, 8, 10 o 12 trayectos Puede comprarse con hasta 6 meses de antelación La estación más cercana al retiro Dragonfly Chi Kung es El Entrego. En coche Autovía A-6: Conecta con la A-66, que une Madrid con Oviedo (445 km) y Gijón (475 km). Servicios regulares de autobús Desde Oviedo: Conexiones internacionales a París, Bruselas, Ginebra y Zúrich. Conexiones nacionales a Madrid y otras ciudades españolas. Desde Gijón: Conexiones con Madrid y varias ciudades importantes del país. En avión Aeropuerto de Asturias Conexiones: Vuelos directos a Madrid, Barcelona, Valencia, Islas Canarias y Baleares. Internacionales a Lisboa, Londres y París. Ubicación: Castrillón, a 14 km de Avilés, 40 km de Gijón y 47 km de Oviedo. Servicios: Líneas de autobús y taxis disponibles. Tarifas aproximadas: Autobús: A Avilés: ~4 € A Gijón: ~8 € A Oviedo: ~8 € Taxi: A Avilés: ~23 € A Gijón: ~45 € A Oviedo: ~53 €
Se recomienda llevar ropa cómoda y caliente No se permiten zapatos en la sala (calcetines o zapatillas ligeras) Puede refrescar por las noches: llevar ropa de abrigo Ideal para cualquier nivel, no se requiere experiencia previa
Food
Vegetarian
La alimentación es vegetariana con inspiración asiática, elaborada con ingredientes frescos, nutritivos y preparados por Corlie, chef filipina experta en cocina saludable. Incluye: Desayuno Almuerzo Cena Fruta, té y agua disponibles durante el día La comida es ligera, equilibrada y diseñada para acompañar la práctica de Chi Kung y la recuperación energética.
A wonderful place to go on a retreat. The location in the mountains of Asturias, surrounded by nature, enchanted us from the moment we arrived. A special mention to Steve, who taught us the essence of Chi Kung and meditation. We really appreciated his way of transmitting in each practice. We feel very grateful for such an enriching experience from the first to the last day. Highly recommended, we will repeat.
Value
Accommodation
Meal
Activities
Location
Teachers
Steve y Corlie fueron más que anfitriones, fueron los perfectos guías para nuestro viaje. La amabilidad y calidez con la que nos trataron, junto con tu energía, hicieron que cada momento fuera especial. Entendimos como el Chi Kung afecta a nuestra energía vital, y el conocimiento profundo y el enfoque práctico de Steve hicieron las enseñanzas muy accesibles para todos. Muy sorprendidos con esta práctica que desconocíamos. El enclave en la montaña es justo lo que necesitábamos para desconectar y volver a conectar.
Value
Accommodation
Meal
Activities
Location
Teachers
I was doing a retreat on my own and it has been a beautiful few days. A magical retreat. The schedule of activities is perfectly chosen to progress and deepen throughout the days. The food prepared by Corlie was delicious and the place is perfect to disconnect and recharge batteries. Very grateful for the experience!
Value
Accommodation
Meal
Activities
Location
Teachers
Desde el sur de la Península hasta Asturias para disfrutar de unos días de profundización y autoconocimiento. Muy agradecida con el trato y las enseñanzas de Steve y Collie y por haber disfrutado de un lugar genial.
Value
Accommodation
Meal
Activities
Location
Teachers
Cancellation and payment policy
- For a booking cancellation less than 30 days prior to the retreat, the deposit will not be refunded.
- For a booking cancellation between 30 and 49 days prior to the retreat, half of the deposit will be refunded.
- For a cancellation of a retreat 50 or more days prior to the retreat, we will refund the deposit in full.
- You will need to complete the remaining payment on arrival at the Retreat.
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