4 días de Retiro Semana Santa para Reconectar con tu luz y armonía en Barcelona
Barcelona, Sant Celoni
The best price, guaranteed
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4 días de Retiro Semana Santa para Reconectar con tu luz y armonía en Barcelona
Barcelona, Sant Celoni
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Languages of instruction
Spanish
Retreat Type
Group activities
Capacity of participants
6 person
Pets allowed
No
Duration
4 days / 3 nights
Audience
Open to all
Languages of instruction
Spanish
Capacity of participants
6 person
Duration
4 days / 3 nights
Retreat Type
Group activities
Pets allowed
No
Audience
Description
Reconecta con tu centro vital, tu empoderamiento y la fortaleza de tu ser.
Esta Semana Santa regálate un retiro para reconectar con la alegría de vivir, con la plenitud, con tu naturaleza más pura, con la belleza de lo cotidiano y, sobre todo, con la magia que surge cuando decides vivir desde lo que es verdadero y resuena con tu esencia. El objetivo del retiro es abrirnos a reconectar con la alegría interna, la creatividad, el agradecimiento, el poder personal, el disfrute, el amor y la armonía desde un espacio muy real. Te acompañaremos a soltar aquello que pesa para vivir desde un lugar más ligero y pleno. Abordaremos los principales obstáculos que solemos encontrar en nuestros vínculos y en nuestra propia autoestima, para poder transformarlos desde la comprensión y la compasión auténticas. Además, ofrecemos distintas propuestas corporales de movimiento, de juego, de creatividad, de empoderamiento y de cuestionamiento de creencias limitantes, para que puedas sentir de manera clara y viva cómo cuerpo y mente se relajan y cómo se abre una reconexión profunda con tu esencia más auténtica. También compartimos herramientas que te permitirán darle espacio diario al agradecimiento, a la creatividad, al disfrute y a la autoobservación, fomentando tu bienestar y armonía internos. Toda una experiencia inmersiva, real y transformadora en medio de la naturaleza. Compartiremos este viaje hacia nosotros mismos en petit comité (máximo seis plazas), lo que nos permitirá acompañarte de manera cercana y personalizada. Un lujo y una oportunidad única de disfrutar de un retiro tan bello, transformador y expansivo a precio de retiro de grupo mediano o grande.
Yoga, Bienestar, Meditación, Respiración, Sanación emocional, Renovación
Beginner
Hatha
Meditación respiratoria
Facilitators
Neus
Neus es una mujer sensible, profundamente conectada con su sentir y con la escucha del corazón. Su gran disposición a experimentar el amor incondicional así como su capacidad innata de ver más allá de lo tangible le han llevado a conectar verdaderamente con su esencia y a compartir sus herramientas al mundo, para que todo ser humano pueda encontrar el camino de vuelta al hogar. Le fascina estar en escucha de lo sutil y autoobservar sus patrones y creencias limitantes para así poderlas cuestionar y expandirse desde un lugar verdadero y real. Es una mujer libre, agradecida, enérgica, honesta, empática, aventurera, cariñosa, sensible, valiente y con un propósito de vida muy claro: ayudar a las personas a liberarse de las ataduras que no les perimiten brillar. Está formada en Yoga y ha realizado cursos de nutrición ayurvédica y cosmética natural. Aplica en su dia a dia todo lo que te comparte durante el retiro, siendo su experiencia vital su mayor maestria. Agradece cada día todos los regalos que la vida le ofrece y está dispuesta a saltar al vacío para ser tocada por lo genuino y esencial
Julia
Júlia es una mujer que vive la Vida desde la presencia, saboreando los pequeños detalles: los aromas que despiertan recuerdos, los colores que abrazan la mirada, las texturas que hablan a la piel, los ritmos y melodías que laten en el alma. Sus sensibilidad es su Gran Maestra, la brújula que guía cada paso de su camino. Apasionada de la Tierra y del Mar, se siente en casa tanto arraigada al suelo como sostenida por las olas. Honra cada instante de conexión con ellas, manteniéndose en una escucha constante, humilde y profunda, en permanente aprendizaje. El impulso de estudiar Agricultura la acercó a la Tierra y a sus formas sabias de coexistencia con el ser humano. A partir de esa decisión se abrió el maravilloso camino de la Agroecología, que hoy es mucho más que una disciplina: es mirada, es conciencia, es faro de luz. Júlia comparte, desde el respeto y la amabilidad, sus dones y saberes: cantos del alma, esencias florales, movimiento orgánico, sesiones de reiki y tacto consciente. Acompaña la conexión con las emociones desde el Amor y la Creatividad, abriendo espacios seguros de transformación. Le inspira explorar nuevas formas de co-creación para el bienestar individual y colectivo, sosteniendo una fe profunda y confiada en la humanidad.
Max
MAX es un hombre curioso, aventurero y apasionado de la exploración del sonido y el ser humano. Su proceso personal comenzó hace más de once años, cuando encontró en la música un camino de comprensión profunda de sí mismo y de los demás. Desde entonces, el handpan se ha convertido en su principal instrumento y vía de expresión, acompañando espacios de yoga, meditación y escucha consciente. Inquieto por la naturaleza, explorador y viajero, disfruta del encuentro con otras culturas y formas de habitar la vida. Ha vivido y recorrido Australia y el Sudeste Asiático, experiencias que han nutrido profundamente su mundo interno y su manera de sentir el sonido. En este caminar se adentró en la creación y el uso de instrumentos como el handpan y el didgeridoo, así como en el trabajo corporal y energético, entendiendo la vibración como un lenguaje sutil de conexión. Formado en naturopatía, con experiencia en musicoterapia, masajes y terapias holísticas, concibe al ser humano de forma integral. Apasionado de acompañar procesos de consciencia, su foco está en sostener espacios de transformación personal a través de la vibración, creando entornos de presencia, respeto y apertura donde cada persona pueda reconocerse y expandirse desde su propio potencial.
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Programme
Activities
CONEXIÓN AUTÉNTICA: Espacio para conocerse entre participantes y conectar con el cuerpo, la danza, la confianza y la belleza de compartirse desde un lugar verdadero, cercano e inspirador.
VOLVER A MI: Meditación profunda con handpan enfocada en la pausa, la ternura y la reconexión interna a través de la escucha sutil del cuerpo físico y sensorial.
SUTIL DESPERTAR: Práctica introspectiva guiada para despertar el cuerpo desde la suavidad y la presencia, favoreciendo el contacto auténtico e intuitivo con el cuerpo y el alma.
CONSTELACIÓN EN LA NATURALEZA: Encuentro no convencional con lo invisible para soltar patrones y permitir que la conexión esencial revele lo que está listo para ser visto más allá de creencias y necesidad de entender.
EMPODER-ARTE: Sesión de empoderamiento en la naturaleza para identificar y soltar limitaciones desde el amor y la comprensión, conectando con la propia verdad.
ARTE EFÍMERO: Propuesta grupal de creación consciente para conectar con el placer de crear desde la escucha interna, soltando perfeccionismo y fluyendo con el momento presente.
HOPONOPONO: Práctica inspirada en la técnica hawaiana de sanación basada en la responsabilidad personal y el uso de cuatro frases clave para limpiar memorias dolorosas y pensamientos limitantes.
DANZANDO LA VIDA: Viaje a través de la música para bailar el presente, la sombra, el amor y la autoestima, conectando con la energía esencial y el brillo auténtico.
BAÑO DE SONIDO: Experiencia vibracional con handpan y cuencos de cuarzo para armonizar hemisferios cerebrales, favorecer la coherencia, la calma y la integración física, emocional y mental.
DESPERTAR AUTÉNTICO: Práctica acompañada por handpan para liberar tensiones racionales del subconsciente y expresar la energía vital desde la autenticidad.
REPROGRAMACIÓN DE CREENCIAS LIMITANTES Y MANIFESTACIÓN DE LA ABUNDANCIA: Método de autoindagación para identificar, cuestionar y transformar creencias limitantes, incorporando herramientas para reprogramar la mente hacia una realidad más expansiva.
YOGA PARA ABRIR EL CORAZÓN: Sesión de yoga con pranayamas y práctica dinámica orientada a abrir el corazón, generar ligereza y facilitar una conexión directa con el campo energético y la meditación profunda.
EL GOZO DE CREAR: Propuesta de creatividad consciente para explorar el potencial creativo desde el placer, soltando control y perfeccionismo.
KIRTAN: Canto grupal de mantras para entrar en estado profundo de presencia, abrir la energía vital y disolver bloqueos a través de la vibración y el amor compartido.
LIBERTAD DE SER: Exploración corporal para despojarse de limitaciones, jugar, investigar con presencia y reconectar con la esencia desde la curiosidad y la alegría.
POESIA PARA EL ALMA: Encuentro poético íntimo para conectar con la profundidad del alma y reconectar con la quietud y el silencio internos.
MASAJE PROFUNDO: Sesión guiada de masaje para conectar con el cuerpo desde la presencia, favoreciendo relajación y reparación.
EL ARTE DE SOLTAR: Práctica de movimiento consciente para liberar tensiones corporales, activar el sistema linfático, despertar la energía vital y seren ar la mente.
DÉJATE LLEVAR POR LA VIDA: Propuesta en la naturaleza para reconectar con el poder personal, la confianza y la entrega desde la apertura de mente y corazón.
RECONECTA CON TU INTUICIÓN: Espacio para potenciar la escucha sutil y afinar el sentir, conectando con la parte sabia e intuitiva a través de una propuesta en la naturaleza.
CIERRE DEL RETIRO: Propuesta final de integración y agradecimiento para cerrar el proceso compartido y honrar la experiencia vivida.
CONEXIÓN AUTÉNTICA: Espacio para conocerse entre participantes y conectar con el cuerpo, la danza, la confianza y la belleza de compartirse desde un lugar verdadero, cercano e inspirador.
VOLVER A MI: Meditación profunda con handpan enfocada en la pausa, la ternura y la reconexión interna a través de la escucha sutil del cuerpo físico y sensorial.
SUTIL DESPERTAR: Práctica introspectiva guiada para despertar el cuerpo desde la suavidad y la presencia, favoreciendo el contacto auténtico e intuitivo con el cuerpo y el alma.
CONSTELACIÓN EN LA NATURALEZA: Encuentro no convencional con lo invisible para soltar patrones y permitir que la conexión esencial revele lo que está listo para ser visto más allá de creencias y necesidad de entender.
EMPODER-ARTE: Sesión de empoderamiento en la naturaleza para identificar y soltar limitaciones desde el amor y la comprensión, conectando con la propia verdad.
ARTE EFÍMERO: Propuesta grupal de creación consciente para conectar con el placer de crear desde la escucha interna, soltando perfeccionismo y fluyendo con el momento presente.
HOPONOPONO: Práctica inspirada en la técnica hawaiana de sanación basada en la responsabilidad personal y el uso de cuatro frases clave para limpiar memorias dolorosas y pensamientos limitantes.
DANZANDO LA VIDA: Viaje a través de la música para bailar el presente, la sombra, el amor y la autoestima, conectando con la energía esencial y el brillo auténtico.
BAÑO DE SONIDO: Experiencia vibracional con handpan y cuencos de cuarzo para armonizar hemisferios cerebrales, favorecer la coherencia, la calma y la integración física, emocional y mental.
DESPERTAR AUTÉNTICO: Práctica acompañada por handpan para liberar tensiones racionales del subconsciente y expresar la energía vital desde la autenticidad.
REPROGRAMACIÓN DE CREENCIAS LIMITANTES Y MANIFESTACIÓN DE LA ABUNDANCIA: Método de autoindagación para identificar, cuestionar y transformar creencias limitantes, incorporando herramientas para reprogramar la mente hacia una realidad más expansiva.
YOGA PARA ABRIR EL CORAZÓN: Sesión de yoga con pranayamas y práctica dinámica orientada a abrir el corazón, generar ligereza y facilitar una conexión directa con el campo energético y la meditación profunda.
EL GOZO DE CREAR: Propuesta de creatividad consciente para explorar el potencial creativo desde el placer, soltando control y perfeccionismo.
KIRTAN: Canto grupal de mantras para entrar en estado profundo de presencia, abrir la energía vital y disolver bloqueos a través de la vibración y el amor compartido.
LIBERTAD DE SER: Exploración corporal para despojarse de limitaciones, jugar, investigar con presencia y reconectar con la esencia desde la curiosidad y la alegría.
POESIA PARA EL ALMA: Encuentro poético íntimo para conectar con la profundidad del alma y reconectar con la quietud y el silencio internos.
MASAJE PROFUNDO: Sesión guiada de masaje para conectar con el cuerpo desde la presencia, favoreciendo relajación y reparación.
EL ARTE DE SOLTAR: Práctica de movimiento consciente para liberar tensiones corporales, activar el sistema linfático, despertar la energía vital y seren ar la mente.
DÉJATE LLEVAR POR LA VIDA: Propuesta en la naturaleza para reconectar con el poder personal, la confianza y la entrega desde la apertura de mente y corazón.
RECONECTA CON TU INTUICIÓN: Espacio para potenciar la escucha sutil y afinar el sentir, conectando con la parte sabia e intuitiva a través de una propuesta en la naturaleza.
CIERRE DEL RETIRO: Propuesta final de integración y agradecimiento para cerrar el proceso compartido y honrar la experiencia vivida.
Benefits
Gain foundational knowledge and skills that you can apply to your own practice.
Learning to connect with your inner guide
Self discovery
Connect with your inner being.
Develops breathing and conscious movement.
Discover the power of meditating and loving, breathe and let go of everything that doesn't let you move forward.
Discover peace in Stillness
You will begin a transformative journey.
Escape the daily monotony for a few days.
Conscious breathing
Restore your body, mind and spiritual harmony
Get out of your comfort zone and try new things.
Take time for yourself and your yoga practice, focus on your body, your mind and your spirit.
Gain foundational knowledge and skills that you can apply to your own practice.
Learning to connect with your inner guide
Self discovery
Connect with your inner being.
Develops breathing and conscious movement.
Discover the power of meditating and loving, breathe and let go of everything that doesn't let you move forward.
Discover peace in Stillness
You will begin a transformative journey.
Escape the daily monotony for a few days.
Conscious breathing
Restore your body, mind and spiritual harmony
Get out of your comfort zone and try new things.
Take time for yourself and your yoga practice, focus on your body, your mind and your spirit.
Included
Activities described in the program
Accommodation
Travel insurance
Workshops
Activities described in the program
Accommodation
Travel insurance
Workshops
Not included
Additional activities not included in the program
Additional activities not included in the program
Detailed programme
Primer día 18:00 LLEGADA Y ACOMODACIÓN Tiempo para ubicarte en el espacio y realizar el pago 18:30 CONEXIÓN AUTÉNTICA Neus te ofrece un espacio para conocernos entre nosotr@s y para conectar con el cuerpo, la danza, la confianza y la belleza del compartirnos desde un espacio verdadero, cercano e inspirador. 19:30 CENA DELICIOSA 20:30 VOLVER A MI Max te ofrece un espacio de pausa, ternura y reconexión profundas mediante una profunda meditación con el hanpan. La escucha sutil del cuerpo físico y sensorial te permite transitar el camino de vuelta a tu calma y quietud internas. Segundo día 8:30 SUTIL DESPERTAR Max te guía a través de una práctica introspectiva para que puedas despertar el cuerpo desde la suavidad y la presencia y te sientas nutrida desde lo más profundo de tu Ser. Un espacio de contacto auténtico e intuitivo con tu cuerpo y con tu alma. 9:30 DESAYUNO RICO 10:30 CONSTELACIÓN EN LA NATURALEZA Una experiencia guiada por nuestra parte sabia y conectada a nuestro sentir profundo. No se trata de una constelación convencional, sino de un encuentro con lo invisible a través de darnos el permiso de soltar patrones y dejar que la conexión esencial sea nuestra brújula. Una propuesta para que la inteligencia divina nos devele lo que está listo para ser visto, más allá de nuestras creencias, del personaje y de la necesidad de entender. 12:30 EMPODER-ARTE Neus te lleva a uno de los miradores más bonitos del Montnegre y te ofrece una sesión de empoderamiento potente y muy transformadora. En este sentido, te acompaña a que te abras a mirar aquello que te limita para que puedas decidir soltarlo desde el amor y la comprensión de que eso ya no es útil ni resuena con tu verdad. 14:00 COMIDA RICA Y MUY NUTRITIVA 14:30 TIEMPO LIBRE (Siesta, paseo, ducha, lectura…) 16:00 ARTE EFÍMERO Max te guía hacia una propuesta de arte efímero grupal para que puedas conectar con el placer de crear desde la escucha interna, soltando el perfeccionismo y explorando todo tu potencial creativo desde el darte permiso para fluir con el momento presente y regalarte un espacio de libertad, escucha y disfrute plenas 17:00 HOPONOPONO Neus te ofrece una bonita propuesta inspirada en la ancestral técnica de sanación hawaiana, enfocada en el perdón, la reconciliación y la autoayuda para resolver conflictos internos y externos. Basado en la asunción de responsabilidad total, utiliza cuatro frases clave—"Lo siento, perdóname, gracias, te amo"—para limpiar memorias dolorosas y pensamientos limitantes, promoviendo armonía, paz interior y amor propio. 18:00 DANZANDO LA VIDA Neus te propone un viaje a través de sus canciones para bailarle al aquí y ahora, a la sombra, al eterno infnito, a la belleza de amar, a la existencia y a la autoestima. Una sesión dedicada a conectar con la belleza y la pureza de tu energía esencial desde la que te permitas vibrar y compartir tu brillo auténtico con los demás. 19:00 CENA CONSCIENTE 21:00 BAÑO DE SONIDO El baño de sonido es una experiencia relajante y estimulante donde se trabaja particularmente la conexión y sincronización de los dos hemisferios del cerebro, favoreciendo la coherencia, la calma y la claridad mental. Mediante la vibración del handpan y los cuencos de cuarzo, Max crea un espacio seguro donde cada persona puede transitar su propio proceso de integración física, emocional y mental, acompañada por un viaje sonoro único que despierta la presencia, la creatividad y el bienestar profundo. Tercer día 8:30 DESPERTAR AUTÉNTICO Max te acompaña con el sonido del handpan para que te des el permiso de dejarte llevar por tu energía vital y expresar lo que llevas dentro, sin juicio, desde la autenticidad y la conexión esencial. Un ejercicio para liberar las tensiones racionales de nuestro subconsciente. 9:30 DESAYUNA RICO 10:30 REPROGRAMACIÓN DE CREENCIAS LIMITANTES Y MANIFESTACIÓN DE LA ABUNDANCIA Neus te comparte un método muy efectivo de autoindagación para que puedas identificar y cuestionar las creencias limitantes que condicionan tu experiencia de vida. Asimismo, te comparte las herramientas que ella misma usa para reprogramar la mente con creencias potenciadoras y poder manifestar una realidad abundante. 12:30 YOGA PARA ABRIR EL CORAZÓN Neus te ofrece una sesión de yoga para que puedas abrir el corazón y sentir más ligereza, confianza, claridad y centro. Neus te guía a través de pranayamas poderosos y de una práctica dinámica que te lleva a entar en meditación profunda y a conectar con el campo energético de una forma muy directa y real. No importa si nunca has practicado antes o si llevas años de experiencia. Neus te acompaña para que sea verdaderamente una práctica nutritiva y regeneradora. 14:00 COMIDA NUTRITIVA 16:00 EL GOZO DE CREAR Julia te ofrece una propuesta de creatividad consciente para que puedas conectar con el placer de crear desde la escucha interna y el placer, soltando el control, el perfeccionismo y explorando todo tu potencial creativo desde darte el permiso de fluir con el momento presente sin más pretensión. 17:00 KIRTAN El canto grupal de mantras es una invitación a cantar desde el corazón. Un espacio donde la vibración es el puente que nos conecta con lo más auténtico y genuino de nuestra esencia. Una experiencia compartida, orgánica y muy bonita en la que, a través del canto grupal vamos entrando a un estado de presencia profundo, dejando que la energia vital se abra camino de forma natural y permitiendo que los bloqueos corporales sean disueltos por el poder del amor que emana del corazón. 18:00 LIBERTAD DE SER Julia te ofrece una propuesta para explorarnos desde el cuerpo y despojarnos de todo aquello que nos limita. Abrirnos al placer de jugar, investigar con presencia y libertad, dar espacio y permiso a mirarnos con curiosidad y alegría desde la conexión genuina con nuestra esencia. 19:00 CENA DELICIOSA 20:00 POESIA PARA EL ALMA Neus nos regala un bello encuentro poético en el que te lleva a conectar con las profundidades del alma a través de sus creaciones. Un viaje profundo y muy íntimo para reconectar con la quietud y el silencio internos. 21:00 MASAJE PROFUNDO Julia te ofrece una sesión preciosa y muy relajante de masaje guiada para que puedas conectar con el cuerpo y el sentir desde un espacio de presencia gustoso y reparador. ÚLTIMO DÍA 8:30 EL ARTE DE SOLTAR Julia te ofrece una sesión basada en el movimiento consciente para soltar tensión corporal, activar el sistema linfático, despertar la energía vital y serenar el ruido mental. 9:30 DESAYUNO RICO 10:30 DÉJATE LLEVAR POR LA VIDA Una propuesta en medio de la naturaleza diseñada para poder reconectar con nuestro poder personal y con la confianza en la vida. Una invitación a conectar con la entrega y la apertura de mente y corazón. 11:30 RECONECTA CON TU INTUICIÓN Neus te acompaña a potenciar la escucha sutil para que puedas afinar tu sentir y reconectar con tu parte sabia e intuitiva a través de una bella propuesta en la naturaleza. 14:00COMIDA RICA Y MUY NUTRITIVA 15:30 CIERRE DEL RETIRO Nos despedimos con una bella propuesta final para integrar y agradecer la energia compartida en el retiro
Arrival time: 18:00
Departure Time: 15:00
Primer día 18:00 LLEGADA Y ACOMODACIÓN Tiempo para ubicarte en el espacio y realizar el pago 18:30 CONEXIÓN AUTÉNTICA Neus te ofrece un espacio para conocernos entre nosotr@s y para conectar con el cuerpo, la danza, la confianza y la belleza del compartirnos desde un espacio verdadero, cercano e inspirador. 19:30 CENA DELICIOSA 20:30 VOLVER A MI Max te ofrece un espacio de pausa, ternura y reconexión profundas mediante una profunda meditación con el hanpan. La escucha sutil del cuerpo físico y sensorial te permite transitar el camino de vuelta a tu calma y quietud internas. Segundo día 8:30 SUTIL DESPERTAR Max te guía a través de una práctica introspectiva para que puedas despertar el cuerpo desde la suavidad y la presencia y te sientas nutrida desde lo más profundo de tu Ser. Un espacio de contacto auténtico e intuitivo con tu cuerpo y con tu alma. 9:30 DESAYUNO RICO 10:30 CONSTELACIÓN EN LA NATURALEZA Una experiencia guiada por nuestra parte sabia y conectada a nuestro sentir profundo. No se trata de una constelación convencional, sino de un encuentro con lo invisible a través de darnos el permiso de soltar patrones y dejar que la conexión esencial sea nuestra brújula. Una propuesta para que la inteligencia divina nos devele lo que está listo para ser visto, más allá de nuestras creencias, del personaje y de la necesidad de entender. 12:30 EMPODER-ARTE Neus te lleva a uno de los miradores más bonitos del Montnegre y te ofrece una sesión de empoderamiento potente y muy transformadora. En este sentido, te acompaña a que te abras a mirar aquello que te limita para que puedas decidir soltarlo desde el amor y la comprensión de que eso ya no es útil ni resuena con tu verdad. 14:00 COMIDA RICA Y MUY NUTRITIVA 14:30 TIEMPO LIBRE (Siesta, paseo, ducha, lectura…) 16:00 ARTE EFÍMERO Max te guía hacia una propuesta de arte efímero grupal para que puedas conectar con el placer de crear desde la escucha interna, soltando el perfeccionismo y explorando todo tu potencial creativo desde el darte permiso para fluir con el momento presente y regalarte un espacio de libertad, escucha y disfrute plenas 17:00 HOPONOPONO Neus te ofrece una bonita propuesta inspirada en la ancestral técnica de sanación hawaiana, enfocada en el perdón, la reconciliación y la autoayuda para resolver conflictos internos y externos. Basado en la asunción de responsabilidad total, utiliza cuatro frases clave—"Lo siento, perdóname, gracias, te amo"—para limpiar memorias dolorosas y pensamientos limitantes, promoviendo armonía, paz interior y amor propio. 18:00 DANZANDO LA VIDA Neus te propone un viaje a través de sus canciones para bailarle al aquí y ahora, a la sombra, al eterno infnito, a la belleza de amar, a la existencia y a la autoestima. Una sesión dedicada a conectar con la belleza y la pureza de tu energía esencial desde la que te permitas vibrar y compartir tu brillo auténtico con los demás. 19:00 CENA CONSCIENTE 21:00 BAÑO DE SONIDO El baño de sonido es una experiencia relajante y estimulante donde se trabaja particularmente la conexión y sincronización de los dos hemisferios del cerebro, favoreciendo la coherencia, la calma y la claridad mental. Mediante la vibración del handpan y los cuencos de cuarzo, Max crea un espacio seguro donde cada persona puede transitar su propio proceso de integración física, emocional y mental, acompañada por un viaje sonoro único que despierta la presencia, la creatividad y el bienestar profundo. Tercer día 8:30 DESPERTAR AUTÉNTICO Max te acompaña con el sonido del handpan para que te des el permiso de dejarte llevar por tu energía vital y expresar lo que llevas dentro, sin juicio, desde la autenticidad y la conexión esencial. Un ejercicio para liberar las tensiones racionales de nuestro subconsciente. 9:30 DESAYUNA RICO 10:30 REPROGRAMACIÓN DE CREENCIAS LIMITANTES Y MANIFESTACIÓN DE LA ABUNDANCIA Neus te comparte un método muy efectivo de autoindagación para que puedas identificar y cuestionar las creencias limitantes que condicionan tu experiencia de vida. Asimismo, te comparte las herramientas que ella misma usa para reprogramar la mente con creencias potenciadoras y poder manifestar una realidad abundante. 12:30 YOGA PARA ABRIR EL CORAZÓN Neus te ofrece una sesión de yoga para que puedas abrir el corazón y sentir más ligereza, confianza, claridad y centro. Neus te guía a través de pranayamas poderosos y de una práctica dinámica que te lleva a entar en meditación profunda y a conectar con el campo energético de una forma muy directa y real. No importa si nunca has practicado antes o si llevas años de experiencia. Neus te acompaña para que sea verdaderamente una práctica nutritiva y regeneradora. 14:00 COMIDA NUTRITIVA 16:00 EL GOZO DE CREAR Julia te ofrece una propuesta de creatividad consciente para que puedas conectar con el placer de crear desde la escucha interna y el placer, soltando el control, el perfeccionismo y explorando todo tu potencial creativo desde darte el permiso de fluir con el momento presente sin más pretensión. 17:00 KIRTAN El canto grupal de mantras es una invitación a cantar desde el corazón. Un espacio donde la vibración es el puente que nos conecta con lo más auténtico y genuino de nuestra esencia. Una experiencia compartida, orgánica y muy bonita en la que, a través del canto grupal vamos entrando a un estado de presencia profundo, dejando que la energia vital se abra camino de forma natural y permitiendo que los bloqueos corporales sean disueltos por el poder del amor que emana del corazón. 18:00 LIBERTAD DE SER Julia te ofrece una propuesta para explorarnos desde el cuerpo y despojarnos de todo aquello que nos limita. Abrirnos al placer de jugar, investigar con presencia y libertad, dar espacio y permiso a mirarnos con curiosidad y alegría desde la conexión genuina con nuestra esencia. 19:00 CENA DELICIOSA 20:00 POESIA PARA EL ALMA Neus nos regala un bello encuentro poético en el que te lleva a conectar con las profundidades del alma a través de sus creaciones. Un viaje profundo y muy íntimo para reconectar con la quietud y el silencio internos. 21:00 MASAJE PROFUNDO Julia te ofrece una sesión preciosa y muy relajante de masaje guiada para que puedas conectar con el cuerpo y el sentir desde un espacio de presencia gustoso y reparador. ÚLTIMO DÍA 8:30 EL ARTE DE SOLTAR Julia te ofrece una sesión basada en el movimiento consciente para soltar tensión corporal, activar el sistema linfático, despertar la energía vital y serenar el ruido mental. 9:30 DESAYUNO RICO 10:30 DÉJATE LLEVAR POR LA VIDA Una propuesta en medio de la naturaleza diseñada para poder reconectar con nuestro poder personal y con la confianza en la vida. Una invitación a conectar con la entrega y la apertura de mente y corazón. 11:30 RECONECTA CON TU INTUICIÓN Neus te acompaña a potenciar la escucha sutil para que puedas afinar tu sentir y reconectar con tu parte sabia e intuitiva a través de una bella propuesta en la naturaleza. 14:00COMIDA RICA Y MUY NUTRITIVA 15:30 CIERRE DEL RETIRO Nos despedimos con una bella propuesta final para integrar y agradecer la energia compartida en el retiro
Arrival time: 18:00
Departure Time: 15:00
Accommodation
Casa de campo en medio de un entorno natural para que puedas disfrutar de los espacios en el bosque y el interior. Es una casita preciosa aislada en medio del bosque, a unos 45 min de Barcelona y Girona, en la sub comarca del Baix Montseny y en pleno Parque Natural del Montnegre. Cuenta con una sala de actividades, bosque privado y un prado para practicar Yoga y bailar al aire libre. El Parc Natural del Montnegre tiene una variedad de vegetación y fauna que te conecta con la belleza de lo puro y lo salvaje. Recientemente, se ha convertido en el primer 'parque de silencio' de España, un reconocimiento otorgado por la organización internacional Quiets Parks.
Cottage, Casa particular
Forest, Surrounded by nature
Library, Bicycle available
Location
Public transport
Nos pondremos en contacto para llevaros en coche desde donde salgan otras personas que vengan en coche y te puedan llevar. O también te podremos ir a buscar a la estación de tren de Sant Celoni, con alta frecuencia de trenes hacia Barcelona y Gerona. Puedes venir en tren hasta Sant Celoni, con alta frecuencia de trenes, y nosotros o algún participante te vendrá a recoger a la estación. Consulta aquí los horarios. Desde Barcelona puedes salir desde las siguientes estaciones: Sants, Passeig de Gràcia, El Clot o Sant Andreu Comptal. Te recomendamos calcular tu llegada a la estación de Sant Celoni no más tarde de las 18:10, ya que el retiro comienza a las 18:30.
Nos pondremos en contacto para llevaros en coche desde donde salgan otras personas que vengan en coche y te puedan llevar. O también te podremos ir a buscar a la estación de tren de Sant Celoni, con alta frecuencia de trenes hacia Barcelona y Gerona. Puedes venir en tren hasta Sant Celoni, con alta frecuencia de trenes, y nosotros o algún participante te vendrá a recoger a la estación. Consulta aquí los horarios. Desde Barcelona puedes salir desde las siguientes estaciones: Sants, Passeig de Gràcia, El Clot o Sant Andreu Comptal. Te recomendamos calcular tu llegada a la estación de Sant Celoni no más tarde de las 18:10, ya que el retiro comienza a las 18:30.
Additional Information
No hace falta experiencia previa en ninguna área (yoga, meditación, breathwork, etc.). Para muchas personas, este ha sido su primer retiro o su primer contacto con el mundo de la consciencia, y se han sentido muy a gusto. La mayoría de los participantes vienen solos y son de edades diversas, por lo que no tienes que preocuparte por sentirte sol@ o rar@. El grupo lo formamos entre todos. Eso no excluye que puedas venir con tu pareja, familiares o amistades, por supuesto. Para aquellas personas que ya han hecho otros retiros, este les ha parecido profundo, diverso y muy cercano. Si tienes que irte antes o vas a llegar más tarde, no hay ningún problema y no se romperá ninguna dinámica grupal. No es obligatorio ni necesario realizar todas las propuestas y actividades. No nos gusta forzar nada en nombre de la “cohesión de grupo”. Priorizamos que estés a gusto, que escuches tus ritmos y necesidades, sabiendo que, si te sientes libre, el grupo fluirá de forma honesta y natural. Si no tienes con quién dejar tu mascota, te podemos ayudar a encontrar un/a cuidador/a cerca de tu hogar o del lugar donde realizaremos el retiro (el precio medio por noche es de 20 €). Además de la maravillosa experiencia del fin de semana, te llevarás: Listas de reproducción de Spotify para meditar, hacer yoga o relajarte. Recomendaciones de los principales libros que nos han acompañado en nuestro proceso. Videoclases de yoga con Neus. El curso online de nutrición energética y antiinflamatoria está valorado en 100 € y se ofrece como un bono exclusivo para todas las personas participantes.
No hace falta experiencia previa en ninguna área (yoga, meditación, breathwork, etc.). Para muchas personas, este ha sido su primer retiro o su primer contacto con el mundo de la consciencia, y se han sentido muy a gusto. La mayoría de los participantes vienen solos y son de edades diversas, por lo que no tienes que preocuparte por sentirte sol@ o rar@. El grupo lo formamos entre todos. Eso no excluye que puedas venir con tu pareja, familiares o amistades, por supuesto. Para aquellas personas que ya han hecho otros retiros, este les ha parecido profundo, diverso y muy cercano. Si tienes que irte antes o vas a llegar más tarde, no hay ningún problema y no se romperá ninguna dinámica grupal. No es obligatorio ni necesario realizar todas las propuestas y actividades. No nos gusta forzar nada en nombre de la “cohesión de grupo”. Priorizamos que estés a gusto, que escuches tus ritmos y necesidades, sabiendo que, si te sientes libre, el grupo fluirá de forma honesta y natural. Si no tienes con quién dejar tu mascota, te podemos ayudar a encontrar un/a cuidador/a cerca de tu hogar o del lugar donde realizaremos el retiro (el precio medio por noche es de 20 €). Además de la maravillosa experiencia del fin de semana, te llevarás: Listas de reproducción de Spotify para meditar, hacer yoga o relajarte. Recomendaciones de los principales libros que nos han acompañado en nuestro proceso. Videoclases de yoga con Neus. El curso online de nutrición energética y antiinflamatoria está valorado en 100 € y se ofrece como un bono exclusivo para todas las personas participantes.
Food
Type of food
Vegetarian, Allergy option, Ecological, Km0
Vegetarian, Allergy option, Ecological, Km0
What will the food be like?
La comida es vegetariana y tiene en cuenta las principales intolerancias alimenticias. Los menos ofrecidos son riquísimos, equilibrados, nutritivos, energéticos, reconstituyentes y pensados para que sean saciantes y adecuados a cada momento del día. La mayor parte del producto es ecológico y de proximidad.
La comida es vegetariana y tiene en cuenta las principales intolerancias alimenticias. Los menos ofrecidos son riquísimos, equilibrados, nutritivos, energéticos, reconstituyentes y pensados para que sean saciantes y adecuados a cada momento del día. La mayor parte del producto es ecológico y de proximidad.
Un retiro muy espiritual, con ejercicios que te renuevan, buena comida, entorno natural precioso.
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Ha sido como un despertar para mi.
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La comida la encontré escasa y las verduras repetitivas, faltó un poco más de huevo tb, aunque fue muy sana y natural.
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El entorno es perfecto para la desconexión y la reconexión, muy bien las dinámicas de las actividades. Gracias a Neus y a todo el equipo.
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El equipo muy cálido y cercano, también con quienes como yo no habíamos acudido a un retiro. De todo el grupo, para 3 personas era nuestra primera vez y hemos terminado muy satisfechas. Una experiencia que me hará repetir, 100%.
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