Día 1 Jueves 14 · Aire: El Susurro Interior

Llegada — 15:00
Recepción y bienvenida – Instalación en la Villa Turquoise.

16:30
Sesión de apertura: Meditación + Pranayama suave
Respiraciones de conexión y preparación corporal para la inmersión.

17:00
Yoga Integrativo Hatha & Vinyasa suave
Movilizamos conscientemente el cuerpo para liberarlo tras el viaje.

18:00
Descanso y merienda saludable (infusiones, frutas locales & tiempo libre)

19:00 – 20:15
Círculo de presentación + Danza intuitiva ligera
Conectamos con el grupo e sembramos nuestras intenciones del retiro.

20:30
Cena vegetariana ligera – Hoguera comunitaria

Día 2 Viernes 15 · Madera: El Brote Vivo

07:00 – 08:15
Yoga Sunrise – Hatha + Surya Namaskar ligero
Aprovechamos el clima fresco de la mañana.

08:30 – 09:45
Desayuno

10:00 – 13:00
Exploración botánica en la naturaleza – Reconocimiento de plantas de la isla, usos y simbología
Arteterapia al aire libre – Expresión creativa con materiales naturales

13:30 – 17:00
Almuerzo, descanso & tiempo libre – Se pueden organizar coches para quienes quieran pasear por la isla

17:00 – 19:00
Prácticas energéticas taoístas: Taller 5 elementos a través del Qi Gong & Qi Dance

19:30 – 20:30
Cena

20:45 – 21:30
Cuento sonoro · Filosofía corporal inspirada en la sabiduría védica: Bhagavad Gita – Sesión de Introducción al Tantra

Día 3 Sábado 16 · Agua: El Flujo Originario

07:30 – 08:15
Meditación, contemplación & movimiento intuitivo

08:30 – 09:45
Desayuno en silencio

10:00 – 15:00
Prácticas de movimiento en agua – Salimos al mar: Aguahara & Danza acuática
Conexión fluida con el elemento mar (trae un traje de neopreno si deseas más confort en el agua)

13:30 – 15:00
Comida en cala – picnic saludable – Vuelta a la Villa Turquoise & tiempo libre

17:00 – 21:00
Inmersión Ritual Templo de Amor: estaciones variadas entre las cuales se puede estar, entrar, salir o quedarse

Estación 1: Experiencia sensorial entre sonido, voz & cantos – Nerea

Estación 2: Filosofía corporal inspirada en la sabiduría taoísta

Estación 3: Tacto consciente & cuidado – Masajes

Estación 4: Danza intuitiva & energía en movimiento

Estación 5: Relajación con baños de sonido, cuencos, gong, handpan

El Templo de Amor es un espacio seguro y sagrado para explorar el amor, la intimidad, la soltura emocional, energía vital (Eros) y la expresión personal en total autenticidad. Se crean dinámicas guiadas y rituales que permiten sanación, autodescubrimiento y conexión profunda.

19:30 – 21:00
Cena incluida en la inmersión del Templo de Amor – La comida estará disponible de 19:30 a 21:00 y se podrá integrar a tu ritmo en la actividad

Día 4 Domingo 17 · Fuego: La Llama Viva

07:45 – 08:30
Meditación & Tacto Consciente o tiempo libre para quienes quieran descansar

08:45 – 09:45
Desayuno

10:00 – 11:15
Sharing Templo de Amor – Dinámicas compartidas con material de arteterapia

11:45 – 13:15
Danza expresiva & Contact Improvisación

13:30 – 19:00
Almuerzo, descanso & tiempo libre
Organizamos una salida hacia La Mola – Visitamos el Faro y el Mercado Artesanal & Artístico

19:30 – 21:00
Cena & observación solar & lunar con telescopio

21:00 – 22:00
Restorative Yin + Yoga Nidra (relajación profunda)

Día 5 Lunes 18 · Tierra: El Centro Nutritivo

08:15 – 09:15
Práctica libre – quienes quieran proponer una práctica pueden hacerlo / espacio de conexión

09:15 – 10:15
Desayuno de cierre & tiempo libre

11:15 – 12:30
Auto-masaje & masajes en pareja (dinámica grupal sorpresa con material de arteterapia recolectado)

12:45 – 13:30
Círculo de integración + reflexiones – Compartimos insights y aprendizajes

13:30 – 15:00
Almuerzo de despedida

15:30 – 16:00
Cierre oficial y despedida

Salida — Entre 16:00 y 17:00

Durante todo el retiro tienes la opción de recibir sesiones de masaje (Ayurvédico / Deep Tissue / Tailandés), de terapia acuática & Tantra – reserva con antelación.
Este programa está sujeto a cambios según la energía del grupo y sus necesidades.

Cómo llegar a Formentera
Desde fuera de la isla
Formentera no tiene aeropuerto, por lo que solo es accesible por mar.
Opción más habitual: Llegar a Ibiza (Eivissa)
Vuela a Ibiza desde tu ciudad (aeropuerto de Ibiza).
Desde el aeropuerto, taxi o bus al puerto de Ibiza (unos 10 min).
Ferry desde Ibiza a Formentera (Puerto de La Savina)
El trayecto dura aproximadamente 30–35 minutos.
Hay varias navieras (Baleària, Trasmapi, Aquabus, Formentera Lines).
Salidas frecuentes en temporada alta (cada ~30–60 min).
Puerto de La Savina es la única entrada y salida en barco en Formentera.
Transporte público dentro de Formentera
Autobús público
La isla tiene varias líneas de bus que conectan el puerto de La Savina con otras zonas principales: Sant Francesc, Es Pujols, Es Caló, El Pilar, Ses Illetes, Cala Saona, etc.
Líneas típicas: L1, L2, L3, L5, L7 (varían según temporada).
Parada principal de buses: en La Savina, a pocos minutos a pie desde donde llega el ferry.
Los buses aumentan la frecuencia en temporada alta.
Consejo: infórmate de rutas y horarios recientes en www.busformentera.com
 antes de tu viaje — en temporada baja los horarios son más limitados.
Taxis
Hay paradas de taxi en puntos clave de Formentera: Puerto de La Savina, Es Pujols, Sant Francesc y San Francisco.
Son una buena opción para traslados directos desde La Savina hasta tu alojamiento (más rápidos y cómodos que el bus si llegas con maletas o al atardecer).
Teléfonos de taxis útiles:
San Francisco: +34 971 32 20 16
La Savina: +34 971 32 20 02
Es Pujols: +34 971 32 80 16
Radio Taxi: +34 971 32 23 42
Otras formas de moverse en la isla
Bicicleta o scooter
Formentera es plana y pequeña, lo que hace que la bicicleta sea una opción muy popular y cómoda para desplazarse entre pueblos y playas.
Hay numerosas empresas de alquiler de bicicletas, motos y scooters tanto en La Savina como en los pueblos costeros.
Alquiler de coche
También es posible alquilar coche si lo deseas — útil si quieres explorar toda la isla sin depender de transporte público.


Plan de viaje típico para asistir al retiro
Vuela a Ibiza.
Taxi o bus al puerto de Ibiza.
Ferry a Formentera (La Savina) (~30–35 min).
Taxi o autobús desde La Savina hasta Cala Embaster (el lugar del retiro), quizá con un tramo en bici si lo prefieres.

Vegan, Vegetarian, Allergy option, Ecological

La gastronomía durante el retiro es ovo-lácteo-vegetariana, deliciosa y equilibrada, pensada para nutrir tu cuerpo durante las prácticas y la conexión con la naturaleza.
Si tienes intolerancias o necesidades especiales, estaremos encantadas de adaptarnos.