7 días de Vacaciones Sana Tu vida con Yoga y Cura Depurativa en Granada

Granada, Torrenueva Costa

The best price, guaranteed

Free cancellation

Share

Add to favorites

image
image
image
Icono de favorito

7 días de Vacaciones Sana Tu vida con Yoga y Cura Depurativa en Granada

Granada, Torrenueva Costa

The best price, guaranteed


Languages of instruction

Spanish

Retreat Type

Group activities

Asistentes a tus retiros

Capacity of participants

8 person

Pets allowed

No

Duration

7 days / 6 nights

Audience

Open to all

Languages of instruction

Spanish

Asistentes a tus retiros

Capacity of participants

8 person

Duration

7 days / 6 nights

Retreat Type

Group activities

Pets allowed

No

Audience

Description

Vacaciones saludables hacia una Vida Plena y Feliz, con Salud.

Un programa pensado para ti, que buscas unas vacaciones saludables para desconectar del resto y conectarte con tu esencia. Una pausa para encauzar hacia un estilo de vida más humano, saludable y equilibrado, aprendiendo a escucharte y cuidarte, para alcanzar el verdadero bienestar en tu vida. 

Haz una puesta a punto a nivel físico, mental y emocional, mientras aprendes las claves nutricionales para llevar una vida sana para el resto de tu vida. 

Ven a disfrutar de las vacaciones más provechosas que te hayas tomado. Déjate llevar, ábrete a la experiencia y deja que te transforme. ¡Tu salud y tu vida te lo están pidiendo!
Categories

Yoga, Vacaciones de Yoga, Meditación, Yoga terapéutico

Difficulty

Beginner

Type of yoga

Hatha

Nidra

Restorative

Terapeutic

Yin yoga

Somatic Yoga

Type of meditation

Moving

Guided

Meditación respiratoria


Facilitators

Marina

Entregada a ayudar a las personas a aprender a vivir sanas de cuerpo, mente y emociones. Nutricionista y terapeuta integral. Experta en nutrición natural y holística. Investigadora y educadora alimentaria. Coach en psico-bioenergía vital. Practicante y promotora del higienismo o Ciencia de la Salud. Conferenciante experta en información y concienciación alimentaria y salud vital totalmente altruista ONL (organización no lucrativa). Directora del Centro de Nutrición y Bienestar Casa La Joya. Bloguera en nutrición, educación alimentaria y salud. Vivir sanos es posible desde la conciencia plena.


7 days / 6 nights
Initial payment
76€
Total price
585€
Select start day
Select a package


Programme

Activities

Sesiones de yoga

Sesiones de meditación

Detox y alimentación consciente

Charlas de concienciación

Espacios de reflexión y convivencia

Benefits

Learn to love yourself, value yourself and recognize yourself as you are.

Self discovery

Connect with your inner being.

Meet different people from different places and with the same interests.

Develop healthy habits to improve your health.

Disconnect from technology and connect with yourself

Enjoy the process of learning and growth.

Enjoy and know the value of sharing from the heart.

This experience will leave you with a memory that you will treasure forever.

Experience deep tranquility and a surge of energy you've never felt before.

Strengthen your mind and find inner serenity.

Free yourself from stress and clear your mind.

Cleanse your body of toxins with a healthy diet, exercise and relaxation.

Allow your emotions to flow freely

Rediscover the emotional and spiritual balance that you so desire.

Restore your body, mind and spiritual harmony

Feel totally safe, welcome and protected.

Mental serenity, renewed physical energy.

Take time for yourself and your yoga practice, focus on your body, your mind and your spirit.

An ideal space to completely disconnect and recharge your batteries to the maximum.

A magical place to disconnect and admire the wonder of nature.

A plan for a healthy lifestyle that includes nutrition, exercise and relaxation.

A relaxing vacation in a beautiful place

Included

Activities described in the program

Accommodation

Parking

Yoga mats

Full board

Workshops

Transfers to public transport

Use of the multipurpose room to do meditation or whatever you want

Use of swimming pool in summer season

WiFi

Not included

Airport transfers

Detailed programme
LUNES
16 h - Llegada y acomodación
18 h - Bienvenida con batido y presentación de participantes y facilitadores
19 h - Surya Namaskar en el Peñón con puesta de sol
20:30 h - Cena en patio interior y tertulia grupal

MARTES - Primer día Detox
8:30 h - Hatha yoga en la Playa de la Joya
10 h - Desayuno de zumos en la piscina
10:15 h - Tiempo libre para disfrutar del entorno y la playa
12:30 h - Batido de fruta y explicación de la detox y los procesos fisiológicos
14:30 h - Batido detox en la terraza
15 h - Tiempo libre para descansar con baños de sol y aire puro del mar
17:15 h - Batido detox en el salón
17:30 h - Charla sobre autogestión de la salud
19 h - Paseo meditativo al Faro de Sacratif (Antar Mouna - Silencio Interior)
20:30 h - Batido detox en patio interior

MIÉRCOLES - Segundo día Detox (Ayuno opcional)
8:30 h - Hatha yoga en la Playa de la Rijana
10 h - Tiempo libre para estar contigo y disfrutar del entorno y la playa
13 h - Charla sobre el ayuno y sus beneficios para la salud
14:30 h - Tiempo libre para descansar o consulta de nutrición
17:30 h - Charla sobre educación alimentaria
19 h - Yoga Nidra en la carpa
20:30 h - Ruegos y preguntas sobre las dos charlas

JUEVES - Tercer día Detox
8:30 h - Yin yoga en la piscina
10 h - Tiempo para estar contigo y disfrutar de la playa
12:30 h - Taller "Elabora tus productos" de higiene, limpieza y pasta dental
14 h - Batido energizante
15 h - Tiempo libre para descansar o consulta de nutrición
17:20 h - Batido energizante en el salón
17:30 h - Charla sobre educación ecológica
19 h - Meditación conectando con Madre Naturaleza
20:30 h - Batido energizante y satsang, descubriendo tu esencia

VIERNES
8:30 h - Yin yoga en la piscina
10 h - Tiempo libre para disfrutar de la playa
12:30 h - Taller de crucina viva en patio de invierno
14 h - Comida en la terraza
15 h - Tiempo libre para descansar, darse un chapuzón o disfrutar de la playa
17:30 h - Taller de gestión de las emociones
19 h - Chi Kung en el Peñón a la puesta de sol
20:30 h - Cena y tertulia grupal

SÁBADO
8:30 h - Yoga Vinyasa en la Playa de Calahonda
10 h - Tiempo libre para disfrutar de la playa o masajes
12:30 h - Taller de crucina viva en patio de invierno
14 h - Comida en la terraza
15 h - Tiempo libre para descansar, darse un chapuzón o disfrutar de la playa
17 h - Taller de co-escucha, ser consciente
19 h - Cena en la piscina
21 h - Yoga ritual en la playa

DOMINGO
9 h - Yoga Dance en la Playa de la Joya
10:30 h - Tiempo libre para disfrutar de la playa
14 h - Comida en la terraza
15:30 h - Cierre y despedida en el Círculo del Amor

Arrival time: 15:00

Departure Time: 16:00


Accommodation

Short description
Una casa creada para ti, que buscas unas vacaciones saludables para desconectar del mundo y reconectar contigo mismo y con la naturaleza que te rodea. Se trata de un oasis de tranquilidad donde podrás relajarte, descansar y redescubrir el arte de escucharte y cuidarte. 

Es un espacio para el autoconocimiento, la introspección y el bienestar, donde puedas mirar hacia adentro con serenidad y permitirte ese valioso momento de tomar conciencia.
Type of accommodation

Cottage

Environment

Beach, Surrounded by nature

Features

WiFi, Parking, Library, Washing machine available, Pool, Nature around the house, Towels, Yoga studio, Cleaning service, Terrace

Rooms
img

Shared room

585 €
img

Single room

760 €
Public transport
Podemos recogerte gratuitamente en la estación de autobuses de Motril.
Additional Information
¿Qué traer al retiro?
- Ropa cómoda para las sesiones de Yoga y Chi Kung, además de zapatillas para caminar y una chaqueta ligera para las noches frescas.
- Esterilla (aunque hay disponibles, puedes traer la tuya si lo prefieres).
- Toalla para la playa (la casa proporciona toallas, albornoz y ropa de cama).
- Bañador, o si lo prefieres, puedes bañarte sin ropa, ya que la playa es nudista y mixta.
- Calzado para el agua, ya que la playa tiene arena gruesa y piedras.
- Artículos de aseo personal (los baños cuentan con champú y gel de ducha ecológico, además de secador de pelo).
- Ropa blanca para la sesión especial de KIRTAN y Cantos Medicina del sábado por la tarde/noche. Puedes complementar con accesorios como flores, coronas, bisu artesanas o lo que te guste.

Food

Type of food

Crudivegan, Ecological, Km0

What will the food be like?
La casa de La Joya es un Centro de Nutrición y Bienestar dedicado a la Educación Alimentaria como pilar fundamental para construir una vida saludable.

Un espacio diseñado para que puedas retirarte de la rutina, revitalizarte y redescubrirte. Aquí, aprenderás a integrar el Arte de Vivir con Salud, abordando la nutrición desde una perspectiva integral.

Nuestra alimentación se basa en ingredientes naturales, vivos y ecológicos, con verduras crudas y frutas de estación y proximidad, que no solo nutren y aportan energía, sino que también limpian y desintoxican el organismo. Además, ofrecemos zumos frescos y ecológicos, con propiedades energizantes y depurativas, que favorecen el equilibrio y el bienestar.

Cancellation and payment policy

  • For a cancellation less than 10 days prior to the retreat, the deposit will not be refunded.
  • For a cancellation 10 days or more prior to the retreat, the deposit will be refunded.
  • You will need to complete the remaining payment on arrival at the Retreat.
7 days / 6 nights
Initial payment
76€
Total price
€ €
Select start day
Select a package

Share this retreat

Why Use Aloha Book Retreats?

Carefully selected retreats

Carefully selected retreats for authentic experiences, not all of which can be published in our marketplace.

Specialising in Retreats in Spain

You find options from the north to the south of the Peninsula and in the Balearic and Canary Islands.

Best Price Guarantee

All retreats are at the lowest price you will find and have no extra fees.

Subscribe to our newsletter and stay connected with the Aloha community by receiving our experiences.

Reviews

They trust in Aloha Book Retreats