7 días de Vacaciones Sana Tu vida con Yoga y Cura Depurativa en Granada
Granada, Torrenueva Costa
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7 días de Vacaciones Sana Tu vida con Yoga y Cura Depurativa en Granada
Granada, Torrenueva Costa
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Languages of instruction
Spanish
Retreat Type
Group activities
Capacity of participants
8 person
Pets allowed
No
Duration
7 days / 6 nights
Audience
Open to all
Languages of instruction
Spanish
Capacity of participants
8 person
Duration
7 days / 6 nights
Retreat Type
Group activities
Pets allowed
No
Audience
Description
Vacaciones Saludables hacia una Vida Plena y Feliz, con Salud.
Un programa pensado para ti, que buscas unas vacaciones saludables para desconectar del resto y conectarte con tu esencia. Una pausa para encauzar hacia un estilo de vida más humano, saludable y equilibrado, aprendiendo a escucharte y cuidarte, para alcanzar el verdadero bienestar en tu vida. Haz una puesta a punto a nivel físico, mental y emocional, mientras aprendes las claves nutricionales para llevar una vida sana para el resto de tu vida. Ven a disfrutar de las vacaciones más provechosas que te hayas tomado. Déjate llevar, ábrete a la experiencia y deja que te transforme. ¡Tu salud y tu vida te lo están pidiendo!
Yoga, Vacaciones de Yoga, Meditación, Yoga terapéutico
Beginner
Hatha
Nidra
Restorative
Terapeutic
Yin yoga
Somatic Yoga
Moving
Guided
Meditación respiratoria
Facilitators
Marina
Entregada a ayudar a las personas a aprender a vivir sanas de cuerpo, mente y emociones. Nutricionista y terapeuta integral. Experta en nutrición natural y holística. Investigadora y educadora alimentaria. Coach en psico-bioenergía vital. Practicante y promotora del higienismo o Ciencia de la Salud. Conferenciante experta en información y concienciación alimentaria y salud vital totalmente altruista ONL (organización no lucrativa). Directora del Centro de Nutrición y Bienestar Casa La Joya. Bloguera en nutrición, educación alimentaria y salud. Vivir sanos es posible desde la conciencia plena.
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Programme
Learn to love yourself, value yourself and recognize yourself as you are.
Self discovery
Connect with your inner being.
Meet different people from different places and with the same interests.
Develop healthy habits to improve your health.
Disconnect from technology and connect with yourself
Enjoy the process of learning and growth.
Enjoy and know the value of sharing from the heart.
This experience will leave you with a memory that you will treasure forever.
Experience deep tranquility and a surge of energy you've never felt before.
Strengthen your mind and find inner serenity.
Free yourself from stress and clear your mind.
Cleanse your body of toxins with a healthy diet, exercise and relaxation.
Allow your emotions to flow freely
Rediscover the emotional and spiritual balance that you so desire.
Restore your body, mind and spiritual harmony
Feel totally safe, welcome and protected.
Mental serenity, renewed physical energy.
Take time for yourself and your yoga practice, focus on your body, your mind and your spirit.
An ideal space to completely disconnect and recharge your batteries to the maximum.
A magical place to disconnect and admire the wonder of nature.
A plan for a healthy lifestyle that includes nutrition, exercise and relaxation.
A relaxing vacation in a beautiful place
Activities described in the program
Accommodation
Parking
Yoga mats
Full board
Workshops
Transfers to public transport
Use of the multipurpose room to do meditation or whatever you want
Use of swimming pool in summer season
WiFi
Airport transfers
Lunes: 16:00 Llegada y Acomodación 18:00 Bienvenida con Batido y PRESENTACIÓN de participantes y facilitadores 19:00 Surya Namaskar en el Peñón con Puesta de Sol 20:30 Cena en Patio Interior y Tertulia grupal Martes, Primer día Detox: 8:30 Hatha YOGA en la Playa de la Joya 10:00 Desayuno de zumos en la Piscina 10:15 Tiempo libre para disfrutar del entorno y de la Playa 12:30 Batido de fruta y EXPLICACIÓN DE LA DETOX y los procesos fisiológicos 14:30 Batido Detox en la Terraza 15:00 Tiempo Libre para descansar con baños de Sol y aire Puro del Mar 17:15 Batido Detox en salón 17:30 Charla de Información y Concienciación de la AUTOGESTIÓN DE LA SALUD 19:00 Paseo Meditativo al Faro de Sacratif ANTAR MOUNA (Silencio Interior) 20:30 Batido Detox en Patio Interior Miércoles, Segundo día Detox: Ayuno (opcional) 8:30 Hatha YOGA en la Playa de la Rijana 10:00 Tiempo libre para estar contigo y disfrutar del entorno y de la Playa 13:00 EL AYUNO y sus beneficios para la Salud 14:30 Tiempo Libre para descansar o consulta nutrición 17:30 Charla de Información y Concienciación de EDUCACIÓN ALIMENTARIA 19:00 Yoga Nidra en la Carpa 20:30 Ruegos y preguntas de las dos charlas Jueves, tercer día Detox: 8:30 Yin YOGA en la Piscina 10:00 Tiempo para estar contigo y disfrutar de la Playa 12:30 Taller “Elabora tus productos” de higiene, limpieza y tu propia pasta dental 14:00 Batido Energizante 15:00 Tiempo Libre para descansar o consulta nutrición 17:20 Batido Energizante en salón 17:30 Charla de Información y Concienciación de EDUCACIÓN ECOLÓGICA 19:00 Meditación conectando con Madre Naturaleza 20:30 Batido Energizante y SATSANG, descubriendo tu Esencia Viernes: 8:30 Yin YOGA en la Piscina 10:00 Tiempo libre para disfrutar de la playa 12:30 Taller de Crucina Viva en Patio de Invierno 14:00 Comida en la Terraza 15:00 Tiempo Libre para descansar, darte un chapuzón o disfrutar de la playa 17:30 Taller de GESTIÓN DE LAS EMOCIONES 19:00 CHI KUNG en el Peñón a la puesta de Sol 20:30 Cena y Tertulia grupal Sábado: 8:30 YOGA Vinyasa en la Playa de Calahonda 10:00 Tiempo libre para disfrutar de la playa o Masajes 12:30 Taller de Crucina Viva en Patio de Invierno 14:00 Comida en la Terraza 15:00 Tiempo Libre para descansar, darte un chapuzón o disfrutar de la playa 17:00 Taller de CO-ESCUCHA, SER CONSCIENTE 19:00 Cena en la Piscina 21:00 Yoga Ritual en la Playa Domingo: 9:00 YOGA Dance en la Playa de la Joya 10:30 Tiempo libre para disfrutar de la playa 14:00 Comida en la Terraza 15:30 Cierre y DESPEDIDA en el CIRCULO del Amor
Arrival time: 15:00
Departure Time: 16:00
Accommodation
Una casa pensada para ti, que buscas unas vacaciones saludables para DESCONECTAR del resto y CONECTARTE CON TU NATURALEZA interior y con la naturaleza de la que somos parte. Un oasis de tranquilidad, donde relajarte y descansar reaprendiendo a escucharte y cuidarte. Un buen lugar para encontrarte contigo misma, poder mirar con calma hacia dentro y «darte cuenta»
Cottage
Beach, Surrounded by nature
WiFi, Parking, Library, Washing machine available, Pool, Nature around the house, Towels, Yoga studio, Cleaning service, Terrace
Food
Crudivegan, Ecological, Km0
La casa de La Joya, es un Centro de Nutrición y Bienestar, donde centramos nuestra atención en la Educación Alimentaria como la base de aprendizaje para construir la Salud. Una casa donde retirarte de la vida cotidiana para revitalizarte y reinventarte. Una casa donde practicar el Arte de Vivir con Salud en todos sus aspectos nutricionales. Nutrición, a base de alimentos naturales, frutas y verduras ecológicos y adecuados a la fisiología humana.
Cancellation and payment policy
- For a cancellation less than 10 days prior to the retreat, the deposit will not be refunded.
- For a cancellation 10 days or more prior to the retreat, the deposit will be refunded.
- You will need to complete the remaining payment on arrival at the Retreat.
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