7 días de Vacaciones Sana Tu vida con Yoga y Cura Depurativa en Granada

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7 días de Vacaciones Sana Tu vida con Yoga y Cura Depurativa en Granada

Granada, Torrenueva Costa

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Duration

7 días / 6 noches

Language

Español

Max group

8 people

Activities

Actividades grupales

Pets

Audience

Abierto a todos

Language

Español

Duration

7 días / 6 noches

Max. size

8 people

Activities

Actividades grupales

Pets

Audience

Abierto a todos

Description

Vacaciones saludables hacia una Vida Plena y Feliz, con Salud.

Regálate una pausa para desconectar del ruido exterior y reconectar contigo. Este retiro está diseñado para quienes buscan recuperar su vitalidad, liberar toxinas y aprender a vivir en armonía con su cuerpo y su entorno.

A través del yoga, la meditación y un programa de alimentación depurativa, experimentarás una profunda limpieza física, mental y emocional. Con el acompañamiento de un equipo de profesionales, aprenderás a nutrirte de manera consciente e incorporar hábitos saludables que te ayudarán a mantener un estado de bienestar duradero.

En este espacio libre de sustancias nocivas como el alcohol, el tabaco y los ultraprocesados, te sumergirás en un entorno natural donde cada experiencia te acerca a un estilo de vida más equilibrado y pleno.

Ven a disfrutar de unas vacaciones verdaderamente transformadoras. Déjate llevar, ábrete a la experiencia y permite que te transforme. Tu salud y tu vida te lo están pidiendo.

Highlights

Yoga diario: Hatha, Yin, Vinyasa, Nidra, Somático y Restaurativo

Meditación guiada, en movimiento y respiratoria

Detox físico y emocional con alimentación crudivegana y ecológica

Ayuno opcional dentro del programa depurativo

Casa rural frente al mar, en un entorno natural y tranquilo

Facilitadora experta en nutrición holística y salud integral

Alojamiento y pensión completa incluidos

Traslados gratuitos desde la estación de autobuses de Motril

Suitable for

Beginner

Facilitators

Marina

Entregada a ayudar a las personas a aprender a vivir sanas de cuerpo, mente y emociones. Nutricionista y terapeuta integral. Experta en nutrición natural y holística. Investigadora y educadora alimentaria. Coach en psico-bioenergía vital. Practicante y promotora del higienismo o Ciencia de la Salud. Conferenciante experta en información y concienciación alimentaria y salud vital totalmente altruista ONL (organización no lucrativa). Directora del Centro de Nutrición y Bienestar Casa La Joya. Bloguera en nutrición, educación alimentaria y salud. Vivir sanos es posible desde la conciencia plena.

Nora

Profesora de Yoga titulada por la Yoga Vedanta Forest Academy (Escuela Sivananda). Instructora de Qi Gong/Chi Kung, certificada por la Asociación Española de Taichi Chuan y Chi-Kung "Wudang Sang", reconocida por la Asociación Nacional Española de Clubes de Artes Marciales Chinas (Unión Wushu). La meta de todo sendero de Yoga es enseñar a concentrar la mente, descubrir sus facetas ocultas y despertar las facultades espirituales interiores. - Swami Vishnu Devananda.

Módulo de reserva

7 días / 6 noches

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1 person

585€

Shared Room

1 person

760€

Single Room

2 people

1300€

Double Room

You pay now 94€

Los 491€ restantes

Total retreat price 585€

Programme

Activities

Sesiones diarias de yoga

Sesiones de meditación

Detox y alimentación consciente

Charlas de concienciación

Espacios de reflexión y convivencia

Benefits

Aprende a amarte, valorarte y reconocerte tal y como eres.

Autodescubrimiento

Comprender la Autogestión de la salud a través de alimentación y hábitos de vida sanos

Conecta con tu ser interior.

Conoce diferentes personas de diferentes lugares y con los mismos intereses.

Control del comer emocional.

Depura el aparato digestivo, riñones e hígado.

Desarrolla hábitos saludables para mejorar tu salud.

Desconecta de la tecnología y conéctate contigo mismo

Disfruta del proceso de aprendizaje y crecimiento.

Disfruta y conoce el valor de compartir desde el corazón.

Eleva tu frecuencia energética y despierta tu consciencia

Elimina muchos desechos tóxicos del organismo

Erradica las adicciones. alimentarias y alcaloides.

Esta experiencia te dejará un recuerdo que atesorarás para siempre

Experimenta una tranquilidad profunda y un aumento de energía que nunca antes has sentido.

Fortalece la autoestima

Fortalecer tu mente y hallar la serenidad interior.

Incrementa tu energía. Mayor vitalidad

Integración de nuevos hábitos de vida saludable

Libérate del estrés y despeja tu mente

Limpia tu cuerpo de toxinas con una dieta saludable, ejercicio y relajación.

Mejora tu intuición

Permite que tus emociones fluyan libremente

Reconecta con la naturaleza.

Reencuentra el equilibrio emocional y espiritual que tanto deseas.

Regula el metabolismo.

Restablecer tu cuerpo, mente y armonía espiritual

Saber diferenciar entre alimentos energizantes y antialimentos desvitalizantes

Sentirse totalmente seguro, bienvenido y protegido.

Serenidad mental, energía física renovada.

Toma de conciencia del comer emocional

Tómate un tiempo para ti y tu práctica de yoga, concéntrate en tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.

Un espacio ideal para desconectar por completo y recargar energías al máximo.

Un lugar mágico para desconectar y admirar la maravilla de la naturaleza.

Un plan para un estilo de vida saludable que incluye nutrición, ejercicio y relajación.

Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso

Included

Actividades descritas en el programa

Agua pura de manantial

Alojamiento

Aparcamiento

Bebidas

Cenas

Comidas

Esteras de yoga

Pensión completa

Talleres

Traslados al transporte público

Uso de piscina en temporada de verano

Uso de sala de meditación / sala polivalente

Wifi

Not included

Seguro de viaje

Traslados al aeropuerto

Vuelos

Retreat schedule

Lunes

16:00 – Llegada y acomodación
18:00 – Bienvenida con batido y presentación de participantes y facilitadores
19:00 – Surya Namaskar en el Peñón con puesta de sol
20:30 – Cena en el patio interior y tertulia grupal

Martes – Primer día Detox

08:30 – Hatha Yoga en la Playa de la Joya
10:00 – Desayuno de zumos en la piscina
10:15 – Tiempo libre para disfrutar del entorno y la playa
12:30 – Batido de fruta y explicación del proceso detox
14:30 – Batido detox en la terraza
15:00 – Descanso con baños de sol y aire marino
17:15 – Batido detox en el salón
17:30 – Charla sobre autogestión de la salud
19:00 – Paseo meditativo al Faro de Sacratif (Antar Mouna – silencio interior)
20:30 – Batido detox en el patio interior

Miércoles – Segundo día Detox (ayuno opcional)

08:30 – Hatha Yoga en la Playa de la Rijana
10:00 – Tiempo libre para estar contigo y disfrutar del entorno
13:00 – Charla sobre el ayuno y sus beneficios
14:30 – Descanso o consulta de nutrición
17:30 – Charla sobre educación alimentaria
19:00 – Yoga Nidra en la carpa
20:30 – Espacio de preguntas e integración

Jueves – Tercer día Detox

08:30 – Yin Yoga en la piscina
10:00 – Tiempo libre para disfrutar de la playa
12:30 – Taller: elaboración de productos de higiene y limpieza natural
14:00 – Batido energizante
15:00 – Descanso o consulta de nutrición
17:20 – Batido energizante en el salón
17:30 – Charla sobre educación ecológica
19:00 – Meditación conectando con la Madre Naturaleza
20:30 – Batido energizante y satsang

Viernes

08:30 – Yin Yoga en la piscina
10:00 – Tiempo libre para disfrutar de la playa
12:30 – Taller de cocina viva
14:00 – Comida en la terraza
15:00 – Descanso o baño en el mar
17:30 – Taller de gestión emocional
19:00 – Chi Kung en el Peñón al atardecer
20:30 – Cena y tertulia grupal

Sábado

08:30 – Yoga Vinyasa en la Playa de Calahonda
10:00 – Tiempo libre (playa o masajes)
12:30 – Taller de cocina viva
14:00 – Comida en la terraza
15:00 – Descanso o playa
17:00 – Taller de co-escucha consciente
19:00 – Cena junto a la piscina
21:00 – Ritual de yoga en la playa

Domingo

09:00 – Yoga Dance en la Playa de la Joya
10:30 – Tiempo libre
14:00 – Comida en la terraza
15:30 – Cierre y despedida en el Círculo del Amor

Arrival time: The arrival time is flexible, you can arrange it with the organizer.

Departure time: The departure time is flexible, you can arrange it with the organizer.

Accommodation

Short description

Una casa creada para ti, que buscas unas vacaciones saludables para desconectar del mundo y reconectar contigo mismo y con la naturaleza que te rodea. Se trata de un oasis de tranquilidad donde podrás relajarte, descansar y redescubrir el arte de escucharte y cuidarte.

Es un espacio para el autoconocimiento, la introspección y el bienestar, donde puedas mirar hacia adentro con serenidad y permitirte ese valioso momento de tomar conciencia...

Accommodation type

Casa Rural

Setting

PlayaRodeado de naturaleza

Amenities

WiFiEstacionamientoBibliotecaLavadora disponiblePiscinaRodeado de NaturalezaAire acondicionado en las habitacionesToallasEstudio de yogaServicio de limpiezaTerraza

Rooms

585 €

Shared Room

Single bed Compartido

760 €

Single Room

Single bed Compartido

1300 €

Double Room

Cama de matrimonio Compartido

Location

Transporte público

Podemos recogerte gratuitamente en la estacion de autobuses de Motril.

Additional information

Ropa cómoda para yoga y Chi Kung, zapatillas para caminar y chaqueta ligera
Esterilla (opcional, hay disponibles)
Toalla de playa (la casa proporciona toallas, albornoz y ropa de cama)
Bañador o ropa opcional (playa nudista y mixta)
Calzado para el agua (arena gruesa y piedras)
Artículos de aseo personal
Ropa blanca para la sesión especial de Kirtan y Cantos Medicina del sábado

Food

Type of food

CrudiveganaEcológicaKm0

What the food will be like

La Casa de La Joya es un Centro de Nutrición y Bienestar, dedicado a la educación alimentaria como base para una vida saludable y consciente.

Nuestra alimentación se basa en ingredientes naturales, vivos y ecológicos, con verduras crudas y frutas de temporada y proximidad. Ofrecemos zumos frescos con propiedades energizantes y depurativas, que favorecen la limpieza del organismo, el equilibrio y el bienestar integral.

Cancellation and payment policy

For a booking cancellation less than 10 days before the retreat, the deposit will not be refunded.
For a cancellation 10 days or more before the retreat, the deposit will be refunded.
You must complete the remaining payment on arrival at the retreat.

7 días / 6 noches

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1 person

585€

Shared Room

1 person

760€

Single Room

2 people

1300€

Double Room

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Los 491€ restantes

Total retreat price 585€

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Total retreat price 585€

Frequently asked questions

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To reserve your spot you only need to pay a deposit. The rest is paid on arrival at the retreat.

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The deposit or booking payment is made online with a credit or debit card through our secure payment gateway (Stripe). If the retreat requires a remaining payment, it is handled directly with the organizer.

Are pets allowed?

No, this retreat does not allow pets.

Can I go alone? Is it common?

Of course! Most people who attend retreats do so alone. It is a perfect opportunity to connect with yourself and meet people with similar interests.

Can I gift this retreat to someone else?

Of course! We offer a Gift Voucher option, where you can choose the amount you wish to gift. More information about the Gift Voucher here.