7 días de Vacaciones Sana Tu vida con Yoga y Cura Depurativa en Granada
Granada, Torrenueva Costa
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7 días de Vacaciones Sana Tu vida con Yoga y Cura Depurativa en Granada
Languages of instruction
Spanish
Retreat Type
Group activities
Capacity of participants
8 person
Pets allowed
No
Duration
7 days / 6 nights
Audience
Open to all
Languages of instruction
Spanish
Capacity of participants
8 person
Duration
7 days / 6 nights
Retreat Type
Group activities
Pets allowed
No
Audience
Description
Vacaciones saludables hacia una Vida Plena y Feliz, con Salud.
Regálate una pausa para desconectar del ruido exterior y reconectar contigo. Este retiro está diseñado para quienes buscan recuperar su vitalidad, liberar toxinas y aprender a vivir en armonía con su cuerpo y su entorno. A través del yoga, la meditación y un programa de alimentación depurativa, experimentarás una profunda limpieza física, mental y emocional. Con el acompañamiento de un equipo de profesionales, aprenderás a nutrirte de manera consciente e incorporar hábitos saludables que te ayudarán a mantener un estado de bienestar duradero. En este espacio libre de sustancias nocivas como el alcohol, el tabaco y los ultraprocesados, te sumergirás en un entorno natural donde cada experiencia te acerca a un estilo de vida más equilibrado y pleno. Ven a disfrutar de unas vacaciones verdaderamente transformadoras. Déjate llevar, ábrete a la experiencia y permite que te transforme. Tu salud y tu vida te lo están pidiendo.
Yoga, Vacaciones de Yoga, Bienestar, Meditación, Detox, Respiración, Yoga terapéutico, Relajación, Pranayama, Sanación, Sanación emocional, Ayuno, Renovación
Beginner
Hatha
Nidra
Restorative
Terapeutic
Yin yoga
Somatic Yoga
Moving
Guided
Meditación respiratoria
Facilitators
Marina
Entregada a ayudar a las personas a aprender a vivir sanas de cuerpo, mente y emociones. Nutricionista y terapeuta integral. Experta en nutrición natural y holística. Investigadora y educadora alimentaria. Coach en psico-bioenergía vital. Practicante y promotora del higienismo o Ciencia de la Salud. Conferenciante experta en información y concienciación alimentaria y salud vital totalmente altruista ONL (organización no lucrativa). Directora del Centro de Nutrición y Bienestar Casa La Joya. Bloguera en nutrición, educación alimentaria y salud. Vivir sanos es posible desde la conciencia plena.
Nora
Profesora de Yoga titulada por la Yoga Vedanta Forest Academy (Escuela Sivananda). Instructora de Qi Gong/Chi Kung, certificada por la Asociación Española de Taichi Chuan y Chi-Kung "Wudang Sang", reconocida por la Asociación Nacional Española de Clubes de Artes Marciales Chinas (Unión Wushu). La meta de todo sendero de Yoga es enseñar a concentrar la mente, descubrir sus facetas ocultas y despertar las facultades espirituales interiores. - Swami Vishnu Devananda.
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Programme
Activities
Sesiones diarias de yoga
Sesiones de meditación
Detox y alimentación consciente
Charlas de concienciación
Espacios de reflexión y convivencia
Sesiones diarias de yoga
Sesiones de meditación
Detox y alimentación consciente
Charlas de concienciación
Espacios de reflexión y convivencia
Benefits
Learn to love yourself, value yourself and recognize yourself as you are.
Self discovery
Connect with your inner being.
Meet different people from different places and with the same interests.
Develop healthy habits to improve your health.
Disconnect from technology and connect with yourself
Enjoy the process of learning and growth.
Enjoy and know the value of sharing from the heart.
This experience will leave you with a memory that you will treasure forever.
Experience deep tranquility and a surge of energy you've never felt before.
Strengthen your mind and find inner serenity.
Free yourself from stress and clear your mind.
Cleanse your body of toxins with a healthy diet, exercise and relaxation.
Allow your emotions to flow freely
Rediscover the emotional and spiritual balance that you so desire.
Restore your body, mind and spiritual harmony
Feel totally safe, welcome and protected.
Mental serenity, renewed physical energy.
Take time for yourself and your yoga practice, focus on your body, your mind and your spirit.
An ideal space to completely disconnect and recharge your batteries to the maximum.
A magical place to disconnect and admire the wonder of nature.
A plan for a healthy lifestyle that includes nutrition, exercise and relaxation.
A relaxing vacation in a beautiful place
Reconnect with nature.
Increased energy. Increased vitality
Removes many toxic wastes from the body
Raise your energetic frequency and awaken your consciousness.
Awareness of emotional eating
Integration of new healthy lifestyle habits
Understanding Self-Management of Health through Healthy Eating and Healthy Lifestyles
Knowing the difference between energising foods and anti-devitalising foods
Purifies the digestive system, kidneys and liver.
Regulates metabolism.
Control of emotional eating.
Eradicates food and alkaloid addictions.
Strengthens self-esteem
Learn to love yourself, value yourself and recognize yourself as you are.
Self discovery
Connect with your inner being.
Meet different people from different places and with the same interests.
Develop healthy habits to improve your health.
Disconnect from technology and connect with yourself
Enjoy the process of learning and growth.
Enjoy and know the value of sharing from the heart.
This experience will leave you with a memory that you will treasure forever.
Experience deep tranquility and a surge of energy you've never felt before.
Strengthen your mind and find inner serenity.
Free yourself from stress and clear your mind.
Cleanse your body of toxins with a healthy diet, exercise and relaxation.
Allow your emotions to flow freely
Rediscover the emotional and spiritual balance that you so desire.
Restore your body, mind and spiritual harmony
Feel totally safe, welcome and protected.
Mental serenity, renewed physical energy.
Take time for yourself and your yoga practice, focus on your body, your mind and your spirit.
An ideal space to completely disconnect and recharge your batteries to the maximum.
A magical place to disconnect and admire the wonder of nature.
A plan for a healthy lifestyle that includes nutrition, exercise and relaxation.
A relaxing vacation in a beautiful place
Reconnect with nature.
Increased energy. Increased vitality
Removes many toxic wastes from the body
Raise your energetic frequency and awaken your consciousness.
Awareness of emotional eating
Integration of new healthy lifestyle habits
Understanding Self-Management of Health through Healthy Eating and Healthy Lifestyles
Knowing the difference between energising foods and anti-devitalising foods
Purifies the digestive system, kidneys and liver.
Regulates metabolism.
Control of emotional eating.
Eradicates food and alkaloid addictions.
Strengthens self-esteem
Included
Activities described in the program
Accommodation
Parking
Dinners
Yoga mats
Full board
Workshops
Transfers to public transport
Use of swimming pool in summer season
Use of the multipurpose room to do meditation or whatever you want
WiFi
Meals
Drinks
Activities described in the program
Accommodation
Parking
Dinners
Yoga mats
Full board
Workshops
Transfers to public transport
Use of swimming pool in summer season
Use of the multipurpose room to do meditation or whatever you want
WiFi
Meals
Drinks
Not included
Airport transfers
Flights
Travel insurance
Airport transfers
Flights
Travel insurance
Detailed programme
Lunes 16:00 – Llegada y acomodación 18:00 – Bienvenida con batido y presentación de participantes y facilitadores 19:00 – Surya Namaskar en el Peñón con puesta de sol 20:30 – Cena en el patio interior y tertulia grupal Martes – Primer día Detox 08:30 – Hatha Yoga en la Playa de la Joya 10:00 – Desayuno de zumos en la piscina 10:15 – Tiempo libre para disfrutar del entorno y la playa 12:30 – Batido de fruta y explicación del proceso detox 14:30 – Batido detox en la terraza 15:00 – Descanso con baños de sol y aire marino 17:15 – Batido detox en el salón 17:30 – Charla sobre autogestión de la salud 19:00 – Paseo meditativo al Faro de Sacratif (Antar Mouna – silencio interior) 20:30 – Batido detox en el patio interior Miércoles – Segundo día Detox (ayuno opcional) 08:30 – Hatha Yoga en la Playa de la Rijana 10:00 – Tiempo libre para estar contigo y disfrutar del entorno 13:00 – Charla sobre el ayuno y sus beneficios 14:30 – Descanso o consulta de nutrición 17:30 – Charla sobre educación alimentaria 19:00 – Yoga Nidra en la carpa 20:30 – Espacio de preguntas e integración Jueves – Tercer día Detox 08:30 – Yin Yoga en la piscina 10:00 – Tiempo libre para disfrutar de la playa 12:30 – Taller: elaboración de productos de higiene y limpieza natural 14:00 – Batido energizante 15:00 – Descanso o consulta de nutrición 17:20 – Batido energizante en el salón 17:30 – Charla sobre educación ecológica 19:00 – Meditación conectando con la Madre Naturaleza 20:30 – Batido energizante y satsang Viernes 08:30 – Yin Yoga en la piscina 10:00 – Tiempo libre para disfrutar de la playa 12:30 – Taller de cocina viva 14:00 – Comida en la terraza 15:00 – Descanso o baño en el mar 17:30 – Taller de gestión emocional 19:00 – Chi Kung en el Peñón al atardecer 20:30 – Cena y tertulia grupal Sábado 08:30 – Yoga Vinyasa en la Playa de Calahonda 10:00 – Tiempo libre (playa o masajes) 12:30 – Taller de cocina viva 14:00 – Comida en la terraza 15:00 – Descanso o playa 17:00 – Taller de co-escucha consciente 19:00 – Cena junto a la piscina 21:00 – Ritual de yoga en la playa Domingo 09:00 – Yoga Dance en la Playa de la Joya 10:30 – Tiempo libre 14:00 – Comida en la terraza 15:30 – Cierre y despedida en el Círculo del Amor
Arrival time: Arrival time is flexible, you can arrange it with the organiser.
Departure Time: Departure time is flexible and can be arranged with the organiser.
Lunes 16:00 – Llegada y acomodación 18:00 – Bienvenida con batido y presentación de participantes y facilitadores 19:00 – Surya Namaskar en el Peñón con puesta de sol 20:30 – Cena en el patio interior y tertulia grupal Martes – Primer día Detox 08:30 – Hatha Yoga en la Playa de la Joya 10:00 – Desayuno de zumos en la piscina 10:15 – Tiempo libre para disfrutar del entorno y la playa 12:30 – Batido de fruta y explicación del proceso detox 14:30 – Batido detox en la terraza 15:00 – Descanso con baños de sol y aire marino 17:15 – Batido detox en el salón 17:30 – Charla sobre autogestión de la salud 19:00 – Paseo meditativo al Faro de Sacratif (Antar Mouna – silencio interior) 20:30 – Batido detox en el patio interior Miércoles – Segundo día Detox (ayuno opcional) 08:30 – Hatha Yoga en la Playa de la Rijana 10:00 – Tiempo libre para estar contigo y disfrutar del entorno 13:00 – Charla sobre el ayuno y sus beneficios 14:30 – Descanso o consulta de nutrición 17:30 – Charla sobre educación alimentaria 19:00 – Yoga Nidra en la carpa 20:30 – Espacio de preguntas e integración Jueves – Tercer día Detox 08:30 – Yin Yoga en la piscina 10:00 – Tiempo libre para disfrutar de la playa 12:30 – Taller: elaboración de productos de higiene y limpieza natural 14:00 – Batido energizante 15:00 – Descanso o consulta de nutrición 17:20 – Batido energizante en el salón 17:30 – Charla sobre educación ecológica 19:00 – Meditación conectando con la Madre Naturaleza 20:30 – Batido energizante y satsang Viernes 08:30 – Yin Yoga en la piscina 10:00 – Tiempo libre para disfrutar de la playa 12:30 – Taller de cocina viva 14:00 – Comida en la terraza 15:00 – Descanso o baño en el mar 17:30 – Taller de gestión emocional 19:00 – Chi Kung en el Peñón al atardecer 20:30 – Cena y tertulia grupal Sábado 08:30 – Yoga Vinyasa en la Playa de Calahonda 10:00 – Tiempo libre (playa o masajes) 12:30 – Taller de cocina viva 14:00 – Comida en la terraza 15:00 – Descanso o playa 17:00 – Taller de co-escucha consciente 19:00 – Cena junto a la piscina 21:00 – Ritual de yoga en la playa Domingo 09:00 – Yoga Dance en la Playa de la Joya 10:30 – Tiempo libre 14:00 – Comida en la terraza 15:30 – Cierre y despedida en el Círculo del Amor
Arrival time: Arrival time is flexible, you can arrange it with the organiser.
Departure Time: Departure time is flexible and can be arranged with the organiser.
Accommodation
Una casa creada para ti, que buscas unas vacaciones saludables para desconectar del mundo y reconectar contigo mismo y con la naturaleza que te rodea. Se trata de un oasis de tranquilidad donde podrás relajarte, descansar y redescubrir el arte de escucharte y cuidarte. Es un espacio para el autoconocimiento, la introspección y el bienestar, donde puedas mirar hacia adentro con serenidad y permitirte ese valioso momento de tomar conciencia...
Cottage
Beach, Surrounded by nature
WiFi, Parking, Library, Washing machine available, Pool, Air conditioning in the rooms, Towels, Yoga studio, Cleaning service, Terrace, Nature around the house
Location
Public transport
Podemos recogerte gratuitamente en la estacion de autobuses de Motril.
Podemos recogerte gratuitamente en la estacion de autobuses de Motril.
Additional Information
Ropa cómoda para yoga y Chi Kung, zapatillas para caminar y chaqueta ligera Esterilla (opcional, hay disponibles) Toalla de playa (la casa proporciona toallas, albornoz y ropa de cama) Bañador o ropa opcional (playa nudista y mixta) Calzado para el agua (arena gruesa y piedras) Artículos de aseo personal Ropa blanca para la sesión especial de Kirtan y Cantos Medicina del sábado
Ropa cómoda para yoga y Chi Kung, zapatillas para caminar y chaqueta ligera Esterilla (opcional, hay disponibles) Toalla de playa (la casa proporciona toallas, albornoz y ropa de cama) Bañador o ropa opcional (playa nudista y mixta) Calzado para el agua (arena gruesa y piedras) Artículos de aseo personal Ropa blanca para la sesión especial de Kirtan y Cantos Medicina del sábado
Food
Type of food
Crudivegan, Ecological, Km0
Crudivegan, Ecological, Km0
What will the food be like?
La Casa de La Joya es un Centro de Nutrición y Bienestar, dedicado a la educación alimentaria como base para una vida saludable y consciente. Nuestra alimentación se basa en ingredientes naturales, vivos y ecológicos, con verduras crudas y frutas de temporada y proximidad. Ofrecemos zumos frescos con propiedades energizantes y depurativas, que favorecen la limpieza del organismo, el equilibrio y el bienestar integral.
La Casa de La Joya es un Centro de Nutrición y Bienestar, dedicado a la educación alimentaria como base para una vida saludable y consciente. Nuestra alimentación se basa en ingredientes naturales, vivos y ecológicos, con verduras crudas y frutas de temporada y proximidad. Ofrecemos zumos frescos con propiedades energizantes y depurativas, que favorecen la limpieza del organismo, el equilibrio y el bienestar integral.
Cancellation and payment policy
- For a cancellation less than 10 days prior to the retreat, the deposit will not be refunded.
- For a cancellation 10 days or more prior to the retreat, the deposit will be refunded.
- You will need to complete the remaining payment on arrival at the Retreat.
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