Vive una experiencia transformadora en las montañas de Asturias: un retiro único donde aprender Chi Kung, profundizar en la meditación y mejorar tu inglés mientras te conectas contigo mismo.

Este retiro combina práctica corporal, respiración consciente, teoría energética y sesiones guiadas por maestros con décadas de experiencia. Dragonfly Chi Kung es un sistema basado en fuerza interna, flexibilidad, equilibrio y longevidad, con beneficios reales: reducción del estrés, mejora del sistema inmune, mayor claridad mental y una energía más estable.

Durante 8 días vivirás en una casa rural rodeada de naturaleza, con espacios amplios para practicar en interior y exterior. Disfrutarás de charlas, sesiones diarias, meditaciones activas y caminadas conscientes. La alimentación —vegetariana y ecológica— está elaborada con inspiración asiática por una chef especializada.

Un retiro perfecto si buscas aprender herramientas para tu bienestar, ganar seguridad con el inglés, fortalecer tu energía vital y vivir un proceso profundo en un entorno íntimo.

Wellness, Meditation, Mindfulness, Silent, Breathwork, Relaxation

Beginner

Intermediate

Advanced

Moving

Mindfulness

Taoist

Zen

Programa diario (días 2 al 7)
(El ejemplo es representativo y puede variar ligeramente según el grupo y el clima)

08:00 – Estiramientos matinales + Tong Ling Chi Kung + Meditación en movimiento
Despertar suave del cuerpo y activación energética.

09:30 – Desayuno saludable
Comida equilibrada de inspiración asiática.

11:00 – Charla del día
Conceptos esenciales: respiración, meridianos, teoría del Chi, filosofía, historia del Qigong.

14:00 – Comida
Platos nutritivos y creativos elaborados por la chef.

15:00 – Tiempo libre
Descanso, lectura, paseo por la naturaleza o práctica personal.

18:00 – Dragonfly Chi Kung + Meditación guiada
Práctica profunda para integrar el aprendizaje del día.

20:00 – Cena
Menú saludable y reconfortante.

Día 1 – Llegada
15:00 – Bienvenida y acomodación
16:00 – Charla introductoria al Chi Kung
18:00 – Primera sesión de Chi Kung + meditación
20:00 – Cena

Día 8 – Cierre y despedida
08:00 – Práctica matinal
09:30 – Desayuno
11:00 – Círculo final + integración
11:30 – Despedida

Dragonfly Chi Kung is located in Asturias, in northern Spain, within the picturesque region known as Green Spain. The area is well-connected and easily accessible by various means of transport.

Cottage

Mountain, Surrounded by nature

Gardens, Towels, Large living room with fireplace

En tren
Desde Gijón: Conexiones directas a Madrid, Barcelona, Alicante, Cádiz, Castellón y León.
Desde Oviedo: Conexiones directas a Madrid, Barcelona y Alicante, además de múltiples rutas hacia otros destinos nacionales y trayectos regionales dentro de Asturias.

Renfe Spain Pass
Un pase de viaje para no residentes que permite recorrer España de forma flexible. Es válido en todos los trenes AVE y de larga/media distancia.

Validez: 1 mes desde el primer viaje

Categorías: Business/Club o Turista

Disponible para 4, 5, 8, 10 o 12 trayectos

Puede comprarse con hasta 6 meses de antelación

La estación más cercana al retiro Dragonfly Chi Kung es El Entrego.


En coche
Autovía A-6: Conecta con la A-66, que une Madrid con Oviedo (445 km) y Gijón (475 km).

Servicios regulares de autobús
Desde Oviedo: Conexiones internacionales a París, Bruselas, Ginebra y Zúrich. Conexiones nacionales a Madrid y otras ciudades españolas.

Desde Gijón: Conexiones con Madrid y varias ciudades importantes del país.

En avión
Aeropuerto de Asturias

Conexiones: Vuelos directos a Madrid, Barcelona, Valencia, Islas Canarias y Baleares. Internacionales a Lisboa, Londres y París.

Ubicación: Castrillón, a 14 km de Avilés, 40 km de Gijón y 47 km de Oviedo.

Servicios: Líneas de autobús y taxis disponibles.

Tarifas aproximadas:
Autobús:
A Avilés: ~4 €
A Gijón: ~8 €
A Oviedo: ~8 €

Taxi:
A Avilés: ~23 €
A Gijón: ~45 €
A Oviedo: ~53 €

Para que disfrutes al máximo de la experiencia, ten en cuenta lo siguiente:
Se recomienda usar ropa cómoda y holgada, ideal para las prácticas corporales y meditativas.
Durante las sesiones no se utilizan zapatos; trae calcetines o zapatillas tipo “indoor” si lo prefieres.
El clima de montaña en Asturias puede ser cambiante: trae ropa abrigada y un impermeable ligero.
El retiro se realiza en un entorno natural y tranquilo, perfecto para desconectar.
Trae una botella reutilizable para agua, una libreta para apuntes y cualquier objeto personal que te ayude a relajarte.
No es necesario tener experiencia previa en Chi Kung ni en meditación.
Puedes llegar fácilmente en transporte público al pueblo más cercano (tren o autobús), y desde allí tomar un taxi hasta el retiro.

Vegetarian, Ecological

La alimentación durante la estancia es mayormente vegetariana, inspirada en sabores asiáticos y elaborada con ingredientes frescos, naturales y de temporada.
Cada comida está diseñada para apoyar la práctica energética del Chi Kung: ligera, nutritiva y fácil de digerir.

Durante todo el retiro tendrás disponible:
Fruta fresca
Infusiones, café y té ilimitados
Snacks saludables entre horas

Las comidas son elaboradas al momento por el equipo culinario del retiro, con especial atención al equilibrio, la energía y el bienestar digestivo.

Si tienes necesidades dietéticas específicas, intolerancias o preferencias alimentarias, el equipo podrá adaptarse siempre que lo notifiques con antelación.