3 días de Retiro de Gratitud y Resiliencia en Ávila
Ávila, Ávila
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3 días de Retiro de Gratitud y Resiliencia en Ávila
Ávila, Ávila
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Languages of instruction
Spanish
Retreat Type
Group activities
Capacity of participants
15 person
Pets allowed
No
Duration
3 days / 2 nights
Audience
Open to all
Languages of instruction
Spanish
Capacity of participants
15 person
Duration
3 days / 2 nights
Retreat Type
Group activities
Pets allowed
No
Audience
Open to all
Description
Vuélvete flexible como un junco a través de la gratitud.
Te invitamos a un encuentro profundo contigo mismo, en un espacio de calma y naturaleza, para cultivar dos pilares esenciales para la vida: la gratitud y la resiliencia. Un fin de semana para reconectar con tu fuerza interior, acompañados de prácticas de Mindfulness, Yoga y Meditación, en un entorno de belleza, serenidad y crecimiento. Un regalo para tu cuerpo, tu mente y tu corazón. Grupo reducido para un acompañamiento cercano y personalizado. Inscripciones abiertas hasta completar plazas.
Yoga, Bienestar, Meditación, Mindfulness, Silencio, Senderismo
Beginner
Ashtanga
Kundalini
Vinyasa
Moving
Guided
Mindfulness
Facilitators
Laura
Graduada en Danza (Universidad Católica de Murcia). Instructora de Pilates, Yoga (RYS 500 Rishikesh, India) y Gimnasia Hipopresiva. Formada en Sound Healing y Barre. Estudiante de Grado en Fisioterapia.
Patricia
Licenciada en Psicología. Especializada en PAS. Máster de Mindfulness por la Universidad de Zaragoza. Formada en Compasión, Instituto Nalanda. Profesora capacitada de MSC. Terapeuta formada en CFT. Profesora capacitada ABCT.
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Programme
Meditación Mindfulness en quietud y movimiento
Yoga suave, dinámico y meditativo
Sound Healing y relajación profunda
Paseos conscientes en la naturaleza
Espacios de reflexión y silencio
Tai-chi
Gain foundational knowledge and skills that you can apply to your own practice.
Learning to connect with your inner guide
Self discovery
Discover the power of meditating and loving, breathe and let go of everything that doesn't let you move forward.
Escape the stress and routine of today's life.
Free yourself from stress and clear your mind.
Activities described in the program
Accommodation
Parking
Parking
Full board
Guided hiking routes
Drinks, fruits and snacks available during the day
Transportation to and from the finca (shuttle in option)
VIERNES 17 A partir de 16 h · Llegada al centro 18 h · Presentación y apertura del retiro 18:30 h – 20:30 h · Sesión 21 h · Cena 22 h · Comienzo del Noble Silencio 22 h · Meditación nocturna bajo las estrellas (según climatología) SÁBADO 18 9 h · Desayuno 10 h · Yoga 11 h · Caminar consciente 11:30 h · Práctica en la sala 12:30 h · Tai Chi 13 h · Descanso 14 h · Comida 16:30 h · Práctica en la sala 17 h · Yoga 17:30 h · Caminar consciente 18 h · Práctica en la sala 19 h · Descanso 19:30 h · Práctica en la sala 21 h · Cena 21:30 h · Práctica en la sala 22 h · Meditación nocturna con sonidos DOMINGO 19 9 h · Desayuno 10 h · Yoga 11 h · Senderismo consciente 13 h · Práctica en la sala y cierre del retiro 14 h · Finalización del Noble Silencio 14 h · Comida
Arrival time: 17:00
Departure Time: 14:00
Accommodation
La casa de espiritualidad Santa Teresa pertenece a la Compañía de Santa Teresa de Jesús, congregación fundada por San Enrique de Ossó en 1876. La Compañía quiso tener en Ávila un lugar donde acercarse a las fuentes de su espiritualidad para aprender de Teresa de Jesús toda la riqueza que como personas y creyentes encontramos en ella. Asomarse a las ventanas de esta casa, es adentrarse en la tierra castellana, es recorrer la muralla que rodea la ciudad, es descubrir la casa natal de Teresa de Jesús. Y asomarse al interior de la misma, es entrar en un lugar donde el silencio, el encuentro con uno mismo, con las personas y con Dios hace que merezca la pena viajar hasta esta preciosa tierra. Desde que se construyó en 1962 ha sido noviciado, casa de formación, lugar de encuentro de hermanas y familia teresiana, de retiros y ejercicios espirituales, de grupos y movimientos. La casa de espiritualidad comparte edificio con una comunidad-residencia de hermanas teresianas, que acompañan con su oración a las personas que se acercan a ella. Quizá por ello, se respira entre sus paredes la vida de tantas personas que vienen a vivir en ella unos días marcados por la PAZ y el ENCUENTRO.
Retreat Centre
Urban
Parking, Towels, Gardens
Food
Non vegetarian
La comida será sencilla y mediterránea.
Cancellation and payment policy
- For a cancellation less than 10 days prior to the retreat, the deposit will not be refunded.
- For a cancellation 10 days or more prior to the retreat, the deposit will be refunded.
- You will need to complete the remaining payment 10 days prior to the retreat.
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