3 días de Retiro de Silencio con Dat Phan Angevin en Soria
Soria, Santa María de Huerta
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3 días de Retiro de Silencio con Dat Phan Angevin en Soria
Soria, Santa María de Huerta
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Languages of instruction
Spanish
Retreat Type
Group activities
Capacity of participants
20 person
Pets allowed
No
Duration
3 days / 2 nights
Audience
Open to all
Languages of instruction
Spanish
Capacity of participants
20 person
Duration
3 days / 2 nights
Retreat Type
Group activities
Pets allowed
No
Audience
Description
Una experiencia transformadora de escucha, calma y presencia
¿Necesitas parar? ¿Sentir que respiras de verdad? ¿Escuchar lo que tu cuerpo y tu alma llevan tiempo susurrando? Te damos la bienvenida a este retiro de silencio guiado por Dat Phan Angevin y Patricia de la Fuente Cid. Dat Phan es practicante comprometido de la tradición de Thich Nhat Hanh, cuya presencia cálida y consciente invita a entrar en un espacio de profunda quietud y conexión. Durante este encuentro, cultivaremos el silencio como una forma de estar verdaderamente presentes. No como ausencia de palabras, sino como presencia amorosa, como una puerta hacia lo esencial. ¿Qué encontrarás en este retiro? Un espacio seguro y cuidado para reconectar contigo mismo/a a través de prácticas como: - Meditación sentada y caminando en la tradición del mindfulness. - Meditación con sonidos, abriéndonos a la vibración del momento presente. - Taichí suave, para integrar cuerpo y mente con movimientos conscientes. - Senderismo en silencio, en plena naturaleza, para volver a enraizarnos. Todo ello en un entorno preparado con mimo por Patricia de la Fuente Cid, psicóloga que acompaña el proceso con calidez y presencia, para que puedas entregarte con confianza a esta experiencia única. No necesitas experiencia previa. Solo el deseo de parar, respirar, y volver a ti. Una pausa para el alma. Un espacio para florecer en silencio. Te esperamos con los brazos (silenciosamente) abiertos.
Bienestar, Meditación, Mindfulness, Silencio, Meditación Budista, Senderismo
Beginner
Buddhist
Guided
Mindfulness
Facilitators
Dat
• Contemplativo • Autor • Ordenado como monje por el maestro zen Thich Nhat Hanh en 1998, Dat se despojó de sus hábitos después de su ordenación completa. • Desde entonces, su trabajo ha llevado la atención plena a diferentes áreas de la sociedad. • Es cofundador de Les Cèdres Bleus, una comunidad de vida y práctica consciente en Plum Village Tradition (Haute-Loire, Francia).
Patricia
Licenciada en Psicología. Especializada en PAS. Máster de Mindfulness por la Universidad de Zaragoza. Formada en Compasión, Instituto Nalanda. Profesora capacitada de MSC. Terapeuta formada en CFT. Profesora capacitada ABCT.
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Programme
Mindfulness: Meditaciones guiadas y enseñanzas de Mindfulness para aprender a parar, a tomar consciencia del momento presente y mejorar tu atención plena.
Compasión: Meditaciones guiadas y enseñanzas de Compasión para aprender a reducir tu voz autocrítica y aumentar tu bienestar.
Senderismo y Mindful Walking: Una parte fundamental de nuestros retiros es la práctica del caminar consciente. Realizaremos rutas sencillas adaptadas a cualquier persona para poder disfrutar plenamente del entorno. El recorrido se hará en silencio.
Learning to connect with your inner guide
Self discovery
Connect with your inner being.
Strengthen your mind and find inner serenity.
Free yourself from stress and clear your mind.
Activities described in the program
Accommodation
Parking
Full board
Any transfer not mentioned in the program
Transportation to and from the finca (shuttle in option)
Transfers to public transport
VIERNES 6 A partir de 17 h · Llegada y asignación de habitaciones 18 h · Presentación y apertura del retiro 18:30 h – 20:30 h · Sesión 21 h · Cena 22 h · Meditación nocturna SÁBADO 7 9 h · Desayuno 10 h – 11:30 h · Sesión 11:30 h – 12 h · Descanso 12 h – 13:30 h · Senderismo consciente 14 h · Comida 14:30 h – 18 h · Sesión 18 h – 18:30 h · Descanso 18:30 h – 19 h · Caminar consciente 19 h – 20:30 h · Sesión 21 h · Cena 22 h · Meditación nocturna con sonidos DOMINGO 8 9 h · Desayuno 10 h – 10:30 h · Tai Chi 10:30 h – 11:30 h · Sesión 11:30 h – 12 h · Descanso 12 h – 13:30 h · Sesión y cierre del retiro 14 h · Comida
Arrival time: 17:00
Departure Time: 16:00
Accommodation
Nuestra casa está rodeada de amplias zonas ajardinadas en un entorno natural excepcional donde podrás escuchar el silencio y palpar la paz. Santa María de Huerta está considerada como un enclave emblemático de Soria por su riqueza natural y patrimonial. La casa se encuentra cerca de pueblos y ciudades pintorescas, con encanto paisajístico o histórico, como Medinacelli, Nuévalos, Jaraba, Somaén, Morón de Almazán, Rello, Vinuesa y Sigüenza, entre otros. Además de ofrecer múltiples caminos y rutas para excursiones, senderismo o ciclismo, hay dos rutas que pasan por Santa María de Huerta especialmente significativas: El camino del Cid y el Camino de Santiago. El primero finaliza en Santa María de Huerta, y el itinerario santiaguista conocido con el nombre de “caminos del sur” entra desde Zaragoza y Guadalajara por Santa María de Huerta y Medinaceli para encaminarse hacia Almazán y, desde allí, por Berlanga de Duero y Gormaz, alcanzar El Burgo de Osma.
Retreat Centre
Forest, Surrounded by nature
Parking, Towels, Gardens
Se hará un grupo de WhatsApp con la posibilidad de compartir vehículos para llegar al lugar.
Food
Allergy option
La comida será tradicional peninsular. Asimismo, contamos con opción de dietas especiales para alérgicos (por favor, avisar con tiempo).
Cancellation and payment policy
- For a cancellation less than 10 days prior to the retreat, the deposit will not be refunded.
- For a cancellation 10 days or more prior to the retreat, the deposit will be refunded.
- You will need to complete the remaining payment 10 days prior to the retreat.
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