3 días de retiro de Bienestar y Amor Propio asistido con caballos en Cantabria
Cantabria, Quintana de soba
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3 días de retiro de Bienestar y Amor Propio asistido con caballos en Cantabria
Cantabria, Quintana de soba
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Languages of instruction
Spanish
Retreat Type
Group activities
Capacity of participants
12 person
Pets allowed
No
Duration
3 days / 2 nights
Audience
Only women
Languages of instruction
Spanish
Capacity of participants
12 person
Duration
3 days / 2 nights
Retreat Type
Group activities
Pets allowed
No
Audience
Description
¡Hoy decido amarme de corazón!
?Hola! Soy Raquel Azanza, facilitadora de procesos y coach asistida con caballos, y esta es mi propuesta m?s personal. Creo que el mayor viaje que podemos emprender es el de aprender a amarnos a nosotros mismos. Si bien suele ser un viajazo digo yo? El arte de amarse a uno mismo est? lleno de caminitos sinuosos que est?n m?s fuera de nosotros que dentro. ?Y por qu? digo esto? Porque primero nos vestimos con un traje que al principio es de protecci?n, pero luego se convierte en ?El traje? que creemos que somos, el famoso personaje. Nos adaptamos, buscamos agradar y, sin darnos cuenta, nos alejamos de nuestra autenticidad, cubriendo miedos con una identidad impostada. Esto nos separa del amor que somos, incluso no podemos reconocerlo. Lo s? porque yo tambi?n lo he vivido. Antes no me daba cuenta, pero ahora reconozco ese proceso. Por eso, en este retiro, te invito a soltar capas y redescubrir qui?n eres realmente, desde la ternura y el cari?o. Es un viaje ?ntimo, hacia la coherencia y la autenticidad. ?Y por qu? con caballos? Porque ellos encarnan la coherencia y el amor sin juicio. Son seres profundamente sensibles, incondicionales y generosos, capaces de reflejar nuestras emociones y mostrarnos lo que muchas veces no podemos ver por nosotros mismos. Son, en definitiva, espejos del alma. Si sientes el llamado a este viaje, estar? encantada de acompa?arte.
Bienestar, Mindfulness, Silencio, Respiración, Relajación, Sanación, Renovación, Senderismo
Beginner
Nidra
Mindfulness
Facilitators
Raquel
Facilitadora de procesos de Amor Propio Mujer, pareja, madre y emprendedora apasionada… que sigue los dictados de su corazón… aunque tengo que decirte que durante mucho tiempo he sido mente andante. Hoy escucho mi sentir, estoy más atenta a mi cuerpo y más enfocada a quererme, cuidarme y habitarme. Soy una aprendiz, me encanta fluir con lo que la vida me trae y confiar en que siempre es la experiencia perfecta. Aprendo cada día porque mi EGO sigue estando presente en mi, y aunque mi propósito es estar lo más conectada a mi “SER” me queda un camino precioso de autoindagación. Como mejor aprendo es entregando así que este es mi viaje… acompañarte para acompañarnos a vivir desde el amor. Trabajo con herramientas como el coaching, la coherencia cardíaca certificada por HeartMath Institute, la grafología, el yoga nidra, además de que estoy certificada en coaching y bienestar emocional asistido con caballos. Mi experiencia profesional se inicia en el ámbito Empresarial, dedicándome a la dirección de personas desde mi consultoría de RRhH con más de 15 años de trayectoria con procesos de selección y formación a personas y en el trabajo con personas fuera del ámbito Empresarial, acompañando procesos para el Bienestar emocional. Hoy dirijo el proyecto El Jardín de las Magnolias Retiros además de facilitar procesos de coaching y coaching con caballos especializados en el ámbito del Amor Propio.
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Programme
Activities
Sesiones de Yoga Nidra
Paseos conscientes
Escritura
Encuentro
Coaching con caballos
Mindfulness y coherencia card?aca con caballos
Charlas
Respiraci?n en la naturaleza para reset, parar, soltar y confiar
Ego & Ser, Miedo & Amor
Presencia, coherencia y bienestar emocional
Sesiones de Yoga Nidra
Paseos conscientes
Escritura
Encuentro
Coaching con caballos
Mindfulness y coherencia card?aca con caballos
Charlas
Respiraci?n en la naturaleza para reset, parar, soltar y confiar
Ego & Ser, Miedo & Amor
Presencia, coherencia y bienestar emocional
Benefits
Learn to love yourself, value yourself and recognize yourself as you are.
Self discovery
Connect with your inner being.
Meet different people from different places and with the same interests.
Disconnect from technology and connect with yourself
Discover the power of meditating and loving, breathe and let go of everything that doesn't let you move forward.
Enjoy and know the value of sharing from the heart.
This experience will leave you with a memory that you will treasure forever.
Allow your emotions to flow freely
Get out of your comfort zone and try new things.
Feel totally safe, welcome and protected.
A magical place to disconnect and admire the wonder of nature.
Learn to love yourself, value yourself and recognize yourself as you are.
Self discovery
Connect with your inner being.
Meet different people from different places and with the same interests.
Disconnect from technology and connect with yourself
Discover the power of meditating and loving, breathe and let go of everything that doesn't let you move forward.
Enjoy and know the value of sharing from the heart.
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Allow your emotions to flow freely
Get out of your comfort zone and try new things.
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A magical place to disconnect and admire the wonder of nature.
Included
Activities described in the program
Water and infusions on the menu
Accommodation
Parking
Breakfasts, lunches and dinners
Infusions and teas at all times
Full board
Workshops
Use of the multipurpose room to do meditation or whatever you want
WiFi
Activities described in the program
Water and infusions on the menu
Accommodation
Parking
Breakfasts, lunches and dinners
Infusions and teas at all times
Full board
Workshops
Use of the multipurpose room to do meditation or whatever you want
WiFi
Not included
Hiking accident insurance
Travel & personal insurance
Airport transfers
Hiking accident insurance
Travel & personal insurance
Airport transfers
Detailed programme
VIERNES 16 DE MAYO 17:30 h - Llegada 18 h - Encuentro y presentaciones 20:30 h - Cena de bienvenida 22 h - Charla e infusi?n S?BADO 17 DE MAYO 8 h - Paseo consciente en silencio 9:30 h - Desayuno 11 h - Llegada al espacio Caballos Maestros. Taller y encuentro con los caballos 14 h - Comida en grupo en El Jard?n de las Magnolias 16 h - Segunda parte del taller en Caballos Maestros 18:45 h - Tiempo libre (propuesta de visita al Nacimiento y al mirador del G?ndara) 21 h - Cena en familia DOMINGO 18 DE MAYO 8 h - Sesi?n de Yoga Nidra 9:30 h - Desayuno 11 h - Taller en el espacio Caballos Maestros 13:15 h - Cierre y despedida del espacio 13:30 h - Brunch informal en El Jard?n de las Magnolias 15:30 h - Despedida y cierre del retiro
Arrival time: 17:30
Departure Time: 16:00
VIERNES 16 DE MAYO 17:30 h - Llegada 18 h - Encuentro y presentaciones 20:30 h - Cena de bienvenida 22 h - Charla e infusi?n S?BADO 17 DE MAYO 8 h - Paseo consciente en silencio 9:30 h - Desayuno 11 h - Llegada al espacio Caballos Maestros. Taller y encuentro con los caballos 14 h - Comida en grupo en El Jard?n de las Magnolias 16 h - Segunda parte del taller en Caballos Maestros 18:45 h - Tiempo libre (propuesta de visita al Nacimiento y al mirador del G?ndara) 21 h - Cena en familia DOMINGO 18 DE MAYO 8 h - Sesi?n de Yoga Nidra 9:30 h - Desayuno 11 h - Taller en el espacio Caballos Maestros 13:15 h - Cierre y despedida del espacio 13:30 h - Brunch informal en El Jard?n de las Magnolias 15:30 h - Despedida y cierre del retiro
Arrival time: 17:30
Departure Time: 16:00
Accommodation
Desde el momento en que cruzas nuestras puertas, te sumerges en una experiencia ?nica, dise?ada para que te sientas como en casa. Aqu?, cada rinc?n invita a la calma y la conexi?n contigo mismo. Descansa, lee, medita y respira profundamente en nuestros jardines al aire libre. Contempla la belleza natural que nos rodea, deja que el horizonte te inspire y reg?lale un ?Hola y Gracias? a la vida. Cada espacio de la casona est? pensado para envolverte en sensaciones acogedoras: los aromas sutiles, la calidez de los detalles y la armon?a que se respira en el ambiente. Nos comprometemos con lo natural, ofreci?ndote jabones artesanales, s?banas org?nicas, alimentos frescos y de proximidad, con opciones vegetarianas llenas de sabor. Adem?s, si lo deseas, puedes recibir un diagn?stico y una propuesta de alimentaci?n ayurveda para cuidar tu bienestar desde dentro. Espacios para el descanso y el bienestar: - Sala Polivalente con jard?n anexo: Ideal para actividades como yoga, meditaci?n o reuniones de trabajo. - Aula de formaci?n: Equipada con proyector, audio y pantalla panor?mica para presentaciones y talleres. - Espacio de lectura y biblioteca: Un refugio de calma, con luz tenue e inciensos que invitan a la introspecci?n. - Zona de yoga y meditaci?n: Disponemos de esterillas y accesorios para tu pr?ctica. Nuestro restaurante: Un espacio lleno de vida y armon?a, con impresionantes vistas al valle y una terraza exterior. Su ambiente acogedor y su propuesta gastron?mica saludable crean el entorno perfecto para nutrir cuerpo y alma. Sala Petit Comit?: Un rinc?n ?ntimo para sesiones personales de coaching, terapias o tratamientos en cabina, como masajes y reiki.
Hotel
Mountain, River, Surrounded by nature
WiFi, Parking, Library, Kitchen, Towels, Restaurant, Yoga studio, Terrace, Large living room with fireplace
Location
Public transport
Estamos a 1 hora 15 minutos del Aeropuerto de Bilbao y a 1 hora del aeropuerto de Santander. Los Autobuses ALSA llegan diariamente al valle (1 viaje de salida y uno de llegada al Valle). Tambi?n organizamos llegadas recogiendo a las personas en Ramales de la Victoria, donde puedes llegar mediante Bus ALSA. Para concretar tu llegada puedes avisarnos, ya que organizamos grupos para llegar al destino.
Estamos a 1 hora 15 minutos del Aeropuerto de Bilbao y a 1 hora del aeropuerto de Santander. Los Autobuses ALSA llegan diariamente al valle (1 viaje de salida y uno de llegada al Valle). Tambi?n organizamos llegadas recogiendo a las personas en Ramales de la Victoria, donde puedes llegar mediante Bus ALSA. Para concretar tu llegada puedes avisarnos, ya que organizamos grupos para llegar al destino.
Food
Type of food
Allergy option
Allergy option
What will the food be like?
La alimentaci?n en el retiro ser? saludable, de temporada y proximidad.
La alimentaci?n en el retiro ser? saludable, de temporada y proximidad.
Cancellation and payment policy
- For a booking cancellation less than 30 days prior to the retreat, the deposit will not be refunded.
- For a booking cancellation between 30 and 49 days prior to the retreat, half of the deposit will be refunded.
- For a cancellation of a retreat 50 or more days prior to the retreat, we will refund the deposit in full.
- You will need to complete the remaining payment 10 days prior to the retreat.
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