4 días de Retiro de Bienestar y (des)Conexión en la Naturaleza en León
León, Sena de Luna
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4 días de Retiro de Bienestar y (des)Conexión en la Naturaleza en León
León, Sena de Luna
The best price, guaranteed
Languages of instruction
Spanish
Retreat Type
Group activities
Capacity of participants
12 person
Pets allowed
No
Duration
2 days / 1 nights
Audience
Open to all
Languages of instruction
Spanish
Capacity of participants
12 person
Duration
2 days / 1 nights
Retreat Type
Group activities
Pets allowed
No
Audience
Open to all
Description
Desconecta del barullo cotidiano, y conecta con lo esencial: tú y la Naturaleza
Para, suelta las preocupaciones y el estrés, desconecta, descansa, relájate, y sobre todo, disfruta. Retiro de Bienestar y Desconexión en contacto con la Naturaleza, en el Parque Natural y Reserva de la Biosfera Valles de Omaña y Luna (León). He preparado con esmero un programa de actividades que incluyen Yoga, Meditación, Circuito Termal, Baño Sonoro, Paseo de Mindfulness en la Naturaleza y Baño de Bosque. Nos acogerá el Hotel Rural Días de Luna, un precioso edificio de madera y piedra que antaño albergó la escuela del pueblo. Una casa con un encanto particular, que invita a la calma y al sosiego, con una cocina que destaca por su exquisitez. En esta casona nos regalaremos un tiempo para desconectar de todo el ruido cotidiano y conectar con nosotr@s mism@s, y con la Naturaleza que nutre y sana. Un entorno natural privilegiado donde cuidarte será toda una experiencia de disfrute. ¿No te lo mereces?
Yoga, Vacaciones de Yoga, Bienestar, Meditación, Mindfulness, Antiestrés, Respiración, Retiros Espirituales, Para principiantes, Relajación
Beginner
Hatha
Mindfulness
Facilitators
Haritz
Profesor de Yoga y Meditación Orientador en Crecimiento Personal (Gestalt) Especialista en Flores de Bach Autoconocimiento a través del Eneagrama Radiestesia diagnóstica y terapéutica
Select retreat dates
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Programme
Hatha Yoga
Meditación
Yoga Nidra
Paseo por la naturaleza
Shinrin Yoku (baño de bosque)
Circuito Termal (balneario de Caldas de Luna)
Baño sonoro (concierto meditativo con Txema Mawenya)
Disconnect from technology and connect with yourself
Escape the daily monotony for a few days.
Escape the stress and routine of today's life.
Free yourself from stress and clear your mind.
Rediscover the emotional and spiritual balance that you so desire.
Restore your body, mind and spiritual harmony
Get out of your comfort zone and try new things.
Mental serenity, renewed physical energy.
An ideal space to completely disconnect and recharge your batteries to the maximum.
A magical place to disconnect and admire the wonder of nature.
An oasis of tranquility for a well-deserved respite from the daily routine.
A plan for a healthy lifestyle that includes nutrition, exercise and relaxation.
A relaxing vacation in a beautiful place
Activities described in the program
Accommodation
Full board
Transportation to and from the finca (shuttle in option)
Transfers to public transport
Viernes 6 de septiembre: - 17:00 a 19:00: recepción y asignación de habitaciones. - 19:00: bienvenida y presentación del Retiro. - 19:30: práctica de Yoga Nidra - 21:00: cena Sábado 7: - 8:30: meditación - 9:00: práctica de Hatha Yoga (pranayama, asanas, relax) - 10:30: desayuno - 12:00: circuito termal en el balneario Caldas de Luna - 14:00: comida y tiempo libre. - 17:30: paseo - 21:00: cena Domingo 8: - 8:30: meditación - 9:00: práctica de Hatha Yoga - 10:30: desayuno - 11:30: charla "¿Qué tiene que ver el estado del mundo con mi vida?" - 14:00: comida y tiempo libre - 18:30: baño sonoro (concierto meditativo) con Txema Mawenya - 21:00: cena Lunes 9: - 8:30: práctica de Hatha Yoga - 9:00: desayuno - 10:00: Shinrin Yoku (baño de bosque) - 14:30: comida - 16:00: círculo de despedida
Arrival time: Arrival time is flexible, you can arrange it with the organiser.
Departure Time: Departure time is flexible and can be arranged with the organiser.
Accommodation
Hotel
Mountain, River, Surrounded by nature
Procuraremos compartir vehículos para abaratar costes, y sobre todo, para contaminar menos. Si no dispones de vehículo propio, te recomiendo ir en transporte público a Xixón - Gijón o Uvieu - Oviedo, para que podamos recogerte.
Food
Vegetarian, Allergy option
El desayuno consta de un amplio buffet con todo lo necesario y más para un buen desayuno. Las comidas y las cenas serán saludables y a la vez exquisitas. Por favor, si tienes algún tipo de alergia y/o intolerancia, hazlo saber para adaptar tu menú.
Cancellation and payment policy
- For a cancellation less than 10 days prior to the retreat, the deposit will not be refunded.
- For a cancellation 10 days or more prior to the retreat, the deposit will be refunded.
- You will need to complete the remaining payment on arrival at the Retreat.
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