3 días de Retiro de Yoga y Ayurveda en Ronda, Málaga
Málaga, Ronda
The best price, guaranteed
Recently added
Share
Add to favorites
3 días de Retiro de Yoga y Ayurveda en Ronda, Málaga
Málaga, Ronda
The best price, guaranteed
Languages of instruction
Spanish
Retreat Type
Group activities
Capacity of participants
8 person
Pets allowed
No
Duration
3 days / 2 nights
Audience
Open to all
Languages of instruction
Spanish
Capacity of participants
8 person
Duration
3 days / 2 nights
Retreat Type
Group activities
Pets allowed
No
Audience
Description
Habitarte: El arte del Hábito
Un retiro con atención personalizada para que esta primavera florezca lo mejor de ti. Te enseñaremos a introducir en tu vida hábitos saludables con la ritucharya de primavera. Durante este fin de semana te acompañaremos enseñándote pequeños gestos que producirán un gran cambio en ti. Sencillos hábitos del yoga y el ayurveda que elevarán tu energía, tu estado de ánimo y que harán resplandecer tu cuerpo y enfocar tu mente. Las actividades serán principalmente grupales en un grupo reducido que facilitará la convivencia y creando vínculos desde la curiosidad y el respeto. Si quieres podrás complementar tu experiencia con terapias individuales. Por la mañana, tras el dinacharya, una rutina de eliminación de toxinas practicaremos yoga y pranayama. Nos nutriremos la mente y el estómago aprendiendo sobre las bases del Ayurveda y también aprendiendo algunas de sus recetas. Por las tardes nos relajaremos con sesiones de meditacion y masaje. El retiro es del 11 al 13 de Abril, pero estaremos felices de que alargues tu estancia para continuar con la práctica de tus nuevos hábitos. Estos días posteriores crearás tu retiro individual a la carta, según tus preferencias. Te seguiremos acompañando en la práctica de yoga, pranayama y meditación y estaremos disponibles en lo que necesites para integrar tus nuevos hábitos.
Bienestar, Ayurveda, Respiración, Relajación, Pranayama
Beginner
Ayurvedic
Nidra
Vinyasa
Guided
Meditación respiratoria
Facilitators
Agostina
A los 18 años conocí a Leonard Orr, creador del Rebirthing (Renacimiento) y me formé con él en su espacio de USA, además de trabajar a su lado en Argentina y Europa. Gracias a la respiración consciente, pude entender y ver los patrones de nacimiento y comenzar un viaje hacia el interior. Durante la crianza de mis hijos, los problemas de piel que me habían acompañado toda mi vida empeoraron y mi verdadero trabajo personal comenzó. El primer paso fue un cambio radical de vida, campo, permacultura y una formación en alimentación viva.
Cristina
¡Hola! Me llamo Cris Bécares Paz. Soy Terapeuta ayurveda y acompaño a niñ@s con diversidad funcional. El ayurveda llegó a mí hace 10 años y vino para revolucionar mi mundo interior y enseñarme a mirar mis cuerpos en toda su completitud. Estoy especializada (sigo en continua formación) en una rama que se llama RASAYANA la prevención de la enfermedad a través de terapias corporales y alimentación. Tengo otras formaciones tales como maestría en Reiki, Meditación y Sonoterapia, Masaje tántrico, Rituales ancestrales de distintas culturas... Os espero con el corazón abierto "Que nada apague tu luz".
Goretti
Goretti es la propietaria de "El Carmen Yoga House" como anfitriona te hará sentir entre amigas. Ha organizado retiros de yoga desde hace más de 10 años en otros lugares y ahora está encantada de recibirte en casa. Tiene experiencia como profesora de yoga de más de 10 años. Es bióloga y aunque dejó la bata por el campo, ha integrado todo ese conocimiento en el cuidado de la Tierra y la conexión con los ciclos de la naturaleza. Como facilitadora trabaja con los grupos esta conexión esta conexión a través de la Ecología Profunda y la Permacultura. En este retiro te acompañará en las clases de yoga y pranayama.
Select retreat dates
Select a package
Programme
Asana (Posturas de yoga)
Pranayama (Trabajo de respiración)
Teoría Ayurveda
Alimentación Ayurveda
Masaje Ayurveda
Dinacharya
Sonido Sanadores
Gain foundational knowledge and skills that you can apply to your own practice.
Meet different people from different places and with the same interests.
Develop healthy habits to improve your health.
Find a support system to help you stay motivated and healthy.
Experience deep tranquility and a surge of energy you've never felt before.
Strengthen your mind and find inner serenity.
Free yourself from stress and clear your mind.
Cleanse your body of toxins with a healthy diet, exercise and relaxation.
Restore your body, mind and spiritual harmony
Get out of your comfort zone and try new things.
Mental serenity, renewed physical energy.
Take time for yourself and your yoga practice, focus on your body, your mind and your spirit.
An ideal space to completely disconnect and recharge your batteries to the maximum.
A magical place to disconnect and admire the wonder of nature.
An oasis of tranquility for a well-deserved respite from the daily routine.
A plan for a healthy lifestyle that includes nutrition, exercise and relaxation.
Activities described in the program
Water and infusions on the menu
Accommodation
Parking
Breakfasts, lunches and dinners
Parking
Yoga mats
Fresh fruit and tea during the day
Workshops
Use of the multipurpose room to do meditation or whatever you want
Use of swimming pool in summer season
WiFi
Transportation to and from the finca (shuttle in option)
Airport transfers
VIERNES 11 DE ABRIL Entrega del pack de bienvenida para la rutina matutina y presentación con infusión ayurvédica. 17 h - Introducción al Ayurveda: pautas para Dinacharya, la rutina matutina. 18 h - Yoga Nidra. 20 h - Cena. SÁBADO 12 DE ABRIL 9 h - Vinyasa Yoga. 10:30 h - Desayuno. 11:30 h - Introducción al Ritucharya de primavera ayurvédico para los distintos doshas. 13 h - Recetas de la cocina Ayurveda. 14 h - Almuerzo. 17 h - Automasaje Ayurveda. 19 h - Pranayama. 20 h - Cena. DOMINGO 13 DE ABRIL 9 h - Vinyasa Yoga. 10 h - Del hábito al rito: Cacao y Sonoterapia. 12:30 h - Círculo de cierre. 13 h - Brunch. Despedida.
Arrival time: Arrival time is flexible, you can arrange it with the organiser.
Departure Time: Departure time is flexible and can be arranged with the organiser.
Accommodation
Durante tu estancia, te sumergirás en un entorno privilegiado, a solo 10 minutos de Ronda. El Carmen Yoga House, un elegante cortijo del siglo XIX, ha sido restaurado para ofrecer una experiencia de tranquilidad y confort, rodeado de jardines románticos y un olivar centenario. Cada rincón invita al descanso y la conexión con la naturaleza, desde la alberca hasta los senderos perfumados de lilas y rosas. Los exteriores conservan su esencia histórica, con bancos de azulejos cartujanos y fuentes que evocan otra época, mientras que la casa ofrece habitaciones amplias y acogedoras. Aquí, podrás disfrutar de la shala de yoga, la capilla de meditación y una biblioteca donde viajar a través de las páginas de un libro, ya sea en el sofá, junto a la alberca o en una hamaca entre los árboles. Ubicada en un valle de cortijos entre campos de olivos y secano, la finca invita a paseos que recuerdan el esplendor de siglos pasados. Si lo deseas, puedes llegar a Ronda caminando en unos 45 minutos o explorar los parajes naturales cercanos, como la Sierra de Grazalema, la Sierra de las Nieves o Los Alcornocales. Si decides prolongar tu estancia después del retiro, estaremos encantados de recomendarte rutas de senderismo y excursiones adaptadas a tu nivel, para seguir explorando la belleza de este rincón andaluz.
Cottage, Retreat Centre
Surrounded by nature
WiFi, Parking, Barbecue, Library, Kitchen, Pool, Towels, Yoga studio, Cleaning service, Terrace, Large living room with fireplace
A Ronda puedes llegar cómodamente en avión, bus o tren según tu lugar de origen. Para llegar a la finca, a solo 10 minutos en coche, puedes coger un taxi o quedar con alguno de los participantes para compartir coche.
Durante tu estancia te ofrecemos las siguientes terapias individuales: -Masaje Ayurvédico -Rebirhting -Sanación y bendición del útero -Reflexología podal -Masaje Tailandés -Clases de yoga Individuales -Sanación con cuencos tibetanos -Otras terapias Además, te podemos facilitar una reserva en el Hamman de Ronda o en el hotel spa de Arriate si lo deseas.
Food
Ayurvedic
La alimentación es una parte importante de este Retiro. Después de la práctica de yoga, el desayuno será buffet libre para que cada persona elija los alimentos y bebidas más adecuados para su dosha. El resto de las comidas serán tridoshas y ovo-lacteo vegetarianas teniendo en cuenta las restricciones de lácteos, gluten y otras intolerancias previo aviso. El almuerzo del sábado consistirá kitchari, un delicioso plato ayurvédico para desintoxicar. Habrá infusiones ayurvédicas y fruta a libre disposición durante todo el día.
Cancellation and payment policy
- For a booking cancellation less than 30 days prior to the retreat, the deposit will not be refunded.
- For a booking cancellation between 30 and 49 days prior to the retreat, half of the deposit will be refunded.
- For a cancellation of a retreat 50 or more days prior to the retreat, we will refund the deposit in full.
- You will need to complete the remaining payment 10 days prior to the retreat.
Select retreat dates
Select a package
Share this retreat
Why Use Aloha Book Retreats?
Carefully selected retreats
Carefully selected retreats for authentic experiences, not all of which can be published in our marketplace.
Specialising in Retreats in Spain
You find options from the north to the south of the Peninsula and in the Balearic and Canary Islands.
Best Price Guarantee
All retreats are at the lowest price you will find and have no extra fees.
Subscribe to our newsletter and stay connected with the Aloha community by receiving our experiences.
Reviews
They trust in Aloha Book Retreats
