3 días de Retiro de Fin de Año en Vallforners, Barcelona
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3 días de Retiro de Fin de Año en Vallforners, Barcelona
Barcelona, Tagamanent
The best price, guaranteed
Languages of instruction
Spanish, Catalan
Retreat Type
Group activities
Capacity of participants
18 person
Pets allowed
No
Duration
3 days / 2 nights
Audience
Open to all
Languages of instruction
Spanish, Catalan
Capacity of participants
18 person
Duration
3 days / 2 nights
Retreat Type
Group activities
Pets allowed
No
Audience
Description
Déjate sorprender por la magia de una noche única. Reconecta con tu energía vital y expande tu luz
Tres días de retiro en un epacio idílico en plena naturaleza donde Jordi, Marc y Roser te ofreceran distintas dinámicas y talleres para que tu experiencia sea realmente sorprendente, bonita y enriquecedora. Construimos un ambiente cercano y familiar para que te sientas bien acogid@ compartiendo con todo el grupo desde el principio. La mayoría de las personas que vienen a nuestros retiros vienen sol@s y a menudo es su primer retiro, y suelen marchar satisfech@s por una experiencia de conexión con personas afines. Nosotr@ estaremos encantad@s de acompañarte a explorarte a través del movimiento, la respiración, el cuerpo, la música, los sueños y mucho más para reconectar con tu verdadera esencia. Además encontrarás comida casera hecha con mucho amor y compartiremos los momentos de mesa en un espacio distendido y familiar. Una experiencia mágica y transformadora. Te aseguramos que no te dejará indiferente! Si te apetece hacer un retiro en un lugar de ensueño aislado en medio del Parque Natural del Montseny, rodead@ de naturaleza, y vivir una experiencia única, auténtica y de reconexión con tu esencia, este retiro es para ti. Vamos a acompañarte desde el corazón para que realmente puedas regenerarte, disminuir la agitación mental, bajar al cuerpo, abrir espacio interno, soltar lo que no te sirve, materializar tus sueños y reconectar con tu naturaleza esencial.
Meditación, Respiración, Relajación, Pranayama, Renovación
Lyengar
Activa
Facilitators
Jordi
Jordi, asceta de las montañas, se ha recorrido más de 600 km en solitario por los Himalaya, ha ascendido más de 200 picos por encima de los 3.000 metros en los Pirineos, haciendo escaladas en los Alpes, Marrueco e innumerables cimas más. Apasionado de los entornos salvajes y por explorar, puedes verle sumergido en las aguas heladas de ríos y lagos tanto en invierno como en verano. Es un eterno aprendiz de todo lo que tiene que ver con el autoconocimiento y desarrollo personal. Estudia y practica Yoga Iyengar desde hace más de 10 años, habiendose formado con grandes maestros de la disciplina com Usha Devi o Jordi Martí. Practicante de meditación zen pero con fuertes influencias de Jiddhu Krishnamurti sigue con dedicación y constancia su rutina cotidiana de yoga y meditación. Actualmente vive en una solitaria masia del mágico Lluçanés en compañía de su fiel border collie "Escaig", una preciosa gata siveriana de nombre "Corineta", y las cientos de abejas que colonizan los enjambres que este gran amante de la apicultura cuida con delicadeza y esmero. Jordi, además, es un gran conocedor de la botánica y dedica parte de su tiempo a cuidar jardines, árboles y flores. Tiene conocimientos de flores de Bach que aplica en sus terapias, y ha creado su propio método terapéutico en el que combina sus grandes pasiones por las flores, el yoga y el Reiki.
Marc
Marc es un aventurero nato, se ha recorrido buena parte del mundo en camión, motocicleta, surcando los cielos en su parapente multicolor o nadando entre delfines, tiburones y sardinas a grandes profundidades. Disfruta descubriendo el camino que no está escrito, el de lo genuíno y lo auténtico. De carácter optimista y disfrutón sabe encontrarle lla mágia y el sabor a la vida. Poliédrico creador y artista, ha tocado todas las artes con gran sensibilidad. Actualmente vive por y para la música, que siempre ha sido el hilo conductor en su multifacética vida. Trabaja en sus propias composiciones que sin duda llegan al alma, además de reparar con delicadeza las entrañas de los pianos para devolverles un sonido brillante. Apasionado del DIY fabrica cualquier cosa reciclando materiales y dándoles ese encanto tan especial. Improvisa comidas excelentes y crea sus propias bebidas saludables que están riquisimas! Marc es curioso, delicado y apasionado con lo que hace. Es Psico Osteópata Visceral además de dominar distintas técnicas de masaje terapéutico. Su pasión por el mundo onírico le llevó a formarse como Integrador de Sueños y ha trabajado en profundidad el tema de la respiración. Practicante de Yoga Iyengar, del método Wim Hof y de un sinfin de cosas más, mantiene su rutina diária con fiel dedicación.
Roser
Es una apasionada de todo lo que tenga que ver con vivir el momento presente y disfrutar de los pequeños grandes placeres de la vida. Le fascina el canto, la guitarra, el buceo y perderse en rincones puros de naturaleza salvaje. Es una mujer atrevida, no tiene miedo a experimentar cosas nuevas y descubrir lo desconocido. Es una mujer muy enraizada que se vive desde su centro y se expande desde su luz. Es psicóloga y psicoterapeuta con una trayectoria de más de 15 años acompañando procesos. Se ha formado en Danzaterapia Transpersonal y en Integración de Sueños, además de un largo etc. Meditadora Vipassana y practicante de yoga iyengar. Sobretodo, destaca por estar al servicio, por ser empática, implicada, agradecida y comprometida con su autocuidado y el de los demás. Su sensibilidad, su alegria y su goce se expanden en cualquier cosa que haga. Tiene muy claro que la vida es un regalo hermoso y que somos merecedoras de todo el amor del Universo.
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Programme
Danza
Pranayamas
Yoga
Taller de masaje
Viaje sonoro inmersivo con música en directo
Ritual de Fin de Año
Meditación activa
Self discovery
Calm your mind: breathing techniques and guided meditation.
Meet different people from different places and with the same interests.
Develops breathing and conscious movement.
Enjoy and know the value of sharing from the heart.
Free yourself from stress and clear your mind.
Conscious breathing
Restore your body, mind and spiritual harmony
Mental serenity, renewed physical energy.
A magical place to disconnect and admire the wonder of nature.
An oasis of tranquility for a well-deserved respite from the daily routine.
Activities described in the program
Accommodation
Parking
Yoga mats
Full board
Travel & personal insurance
Flights
LUNES 30 DE DICIEMBRE 16:30 LLEGADA Y ACOMODACIÓN 17:30 DINÁMICA DE BIENVENIDA. Un espacio para conocernos entre nosotros y para conectar con el cuerpo, el movimiento y la belleza del compartirnos desde un lugar verdadero, cercano e inspirador, mediantre propuestas de Danzaterapia. 18:30 DESPERTAR DE LOS SENTIDOS Y CORAZÓN EN FUSIÓN CON LA NATURALEZA. Un paseo meditativo en relación con los sentidos, la naturaleza y el corazón. Mirada, escucha, tacto, intuición, neutralidad, presencia, creatividad. 19:30 CENAMOS RICO 20:30 TACTO CONSCIENTE. Marc te acompaña en este momento único y maravilloso para conectar contigo mism@. Te compartimos diferentes técnicas de masaje para ofrendar tu cuerpo y cuidarlo desde un contacto respetuoso y consciente. MARTES 31 DE DICIEMBRE 8:00 ABRIENDONOS A LA PRESENCIA QUE SOMOS A TRAVÉS DE LA RESPIRACIÓN PRANAYAMA. Despertamos y nos abrimos a partir de las técnicas de respiración pranayama que Jordi nos comparte para empezar el día con energía y consciencia. 9:30 DESAYUNO NUTRITIVO 10:30 PASEO POR LA NATURALEZA. Nos adentraremos en los rincones más íntimos de la naturaleza que nos rodea y viviremos experiencias acordes con el momento. Déjate llevar por unas propuestas que te acercarán más a tu propia esencia y te ayudaran a conectar con la confianza. 12:00 YOGA RESTAURATIVO. Vive una prática profunda y transformadora de Yoga Iyengar de la mano de Jordi. No importa si nunca antes has practicado yoga o si llevas años de experiencia, Jordi personaliza cada sesión a l@s participantes, de manera que cada un@ pueda respetar su ritmo y su sentir. Lo que te podemos asegurar es que esta sesión no te dejará indiferente! 13:30 COMIDA RICA Y NUTRITIVA 14:30 TIEMPO LIBRE (Siesta, paseo, ducha, lectura…) 16:30 DÁNZATE. Roser te ofrece una práctica dinámica de movimiento consiente a través de la música y la danza para activar el cuerpo y alinear los centros energéticos. 18:30 KIRTAN. Un encuentro grupal para cantar junt@s desde un espacio auténtico, sin juicio en el que la intención es abrir el corazón a través del canto de mantras. La fuerza de los tambores nos acompañarán a darle espacio y libertad a nuestra voz para podernos expresar desde lo más profundo de nuestro Ser. No importa si no cantas bien, no afinas, etc. El canto de mantras es potente, liberador y muy sanador. 20:00 CENA DE FIN DE AÑO 21:00 RITUAL DE FIN DE AÑO. PREPARÁNDONOS PARA RECIBIR EL HATSUYUME. Los momentos de transición son escenarios propícios para manifestar nuevas intenciones y comprometernos con el cambio. En este espacio vamos a proponer un ritual de despedida a través del papel y la escritura donde plasmar aquello de lo que queremos desprendernos, honrándolo y agradeciéndolo, para poder así darle espacio a todo lo nuevo que está por llegar y que queremos manifestar para transformar nuestras vidas. Crearemos un bello altar en comunión representando la luz de una hoguera que nos alumbre el nuevo camino. A continuación propondremos una incubación de sueños para poner la intención en recordar el primer sueño del año, nuestro Hatsuyume, que según la tradición japonesa, contiene las claves de lo que le espera al soñador para el año entrante. MIÉRCOLES 1 DE ENERO 9:00 PREPARANDO TU SANKALPA. Marc y Roser te acompañarán a visualizar tu propósito para que te sirva de guía a través del viaje sonírico de la mañana. 9:30 DESAYUNO SALUDABLE 10:30 VIAJE LIMINAL SONÍRICO. Relájate y déjate guiar a través de la música y los paisajes sonoros que Marc crea en directo para llevarte a los confines de tu mundo interior y que con esta potente experiencia le des alas a tu sankalpa. 12:00 CIRCULO DE RECOGIDA LIMINAL. Nos reunimos en circulo para compartir y recoger la potente experiencia de este viaje liminal sonírico. 12:30 MEDITACIÓN DE OSHO. Esta meditación es una forma de romper viejos patrones arraigados en nuestro cuerpo-mente enraizados en situaciones del pasado, utilizando la respiración activa, el cuerpo y la voz. A través de ella, liberaremos bloqueos que se encuentran dentro de nosotros, observando nuestro silencio interno y encontrando una sensación de paz y quietud al final de esta actividad. 13:30 COMIDA EN ARMONÍA Y COMUNIDAD 15:30 Aprox. CIERRE DEL RETIRO
Arrival time: 16:30
Departure Time: 18:00
Accommodation
El retiro lo hacemos en una preciosa edificación de carácter señorial que fue construida por los señores de Tagamanent de la rama de Rocabertí a finales del S. XVI, y que actualmente está declarada como bien cultural de interés nacional. La casa se encuentra en un lugar privilegiado del Parque Natural del Montseny aislada en medio del bosque, con unas impresionantes vistas al valle y a las montañas. Está completamente reformada y perfectamente climatizada, por lo que tienes garantizado el confort y el descanso. Dispone de 5 habitaciones compartidas, equipadas con literas y camas para entre 3 y 6 personas por estancia, con un máximo de 22 plazas. También consta de 3 baños completos a compartir. Las habitaciones son confortables, exteriores y muy armónicas. Existe la posibilidad de reservar una habitación doble privada con baño compartido. La casa además cuenta con una sala de estar con cómodos sofás para disfrutar, charlar y compartir en momentos de descanso, un amplio comedor, cocina propia donde elaboraremos los ricos menús del retiro, y una sala grande con suelo de parquet para algunas de las propuestas grupales que ofrecemos. Pero sin duda alguna, lo mejor de la casa, es su privilegiado exterior con un gran jardín con vistas deliciosas, un caminito sembrado de plantas aromáticas que lleva a un balcón natural orientado al valle y a las impresionantes montañas, y el acceso a múltiples caminos y senderos para perderte en los bosques que parecen sacados de un cuento de hadas, en el que podemos escuchar el sonido del agua del río e incluso remojarnos en sus pozas.
Cottage
Mountain, Forest, River
WiFi, Parking, Towels
Puedes llegar en RENFE a la estación de Cardedeu con la línia R2 Nord dirección Sant Celoni.
Organizamos los coches de los participantes y los nuestros para recogeros en la estación o en algun punto de encuentro para llegar junt@s.
Food
Vegetarian
La comida ofrecida es ovo-lacteo-vegetariana (puede ser vegana) y todos los menús son ricos y muy nutritivos. Las comidas las protagonizan una serie de platos cocinados con productos de proximidad, mayoritariamente ecológicos. Evidentemente, tenemos en cuenta las principales intolerancias alimenticias y trastornos digestivos.
Cancellation and payment policy
- For a cancellation with less than 15 days notice, the deposit will not be refunded.
- For a cancellation 15 days or more prior to the retreat, the organiser will have the option to reschedule the retreat to offer you the experience at a later date.
- You will need to complete the remaining payment on arrival at the Retreat.
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